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哈跑圈1年前
天才！英格布里格森打破3000米世界纪录，问题是故事才刚刚开始 #钻石联赛西里西亚站 #英格布里格森 #哈跑圈 #科杰尔查 #3000米世界纪录 #阿雷加维 #跑者故事 #1500米运动员 #奎罗伊 #中长跑
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😀8月前
回顾大迫杰的3000米最高记录7:40.09 2014年4月，大迫杰从早稻田大学毕业，这一年的箱根驿传1区，他未能复刻自己在大一大二连续两年夺区间赏的表现，在一区仅获得区间第五位，早稻田大学总排名第4，略带失意进入了实业团日清食品。9月7日，国际田联挑战赛意大利列蒂站男子3000米，大迫杰跑出7:40.09，全程紧跟第一集团，创造了黄种人室外3000米的最高记录，至今仍然保持。这一成绩为他远走俄勒冈创造5000米13:08.40打下了良好基础，5月18日上午11:50这项记录将遭到最强挑战者佐藤圭太的冲击，拭目以待。 #3000米 #大迫杰 #佐藤圭汰 #中长跑 #破纪录
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姝娴的学霸养成记1月前
【🏃‍♀️晨跑3000米+学习141分钟】三年级小学生的毅力日：破纪录完成挑战，自律在每一分钟里闪光📚 学习马拉松记录： ✅英语卷子（5分钟速战） ✅语文学习单（10分钟攻克） ✅语文练习本（15分钟专注） ✅语文卷子（78分钟深度思考） ✨总用时：141分钟 🕗完成时刻：20:10 #学习记录 #自律挑战 #冬季长跑 #成长突破 #姝娴的学霸养成记
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鹿雪松1周前
“你以为的极限 不过是我的起点” 今日训练 3km（9:34）+2km（6:21）+1km（2:58）#鹿雪松 #中长跑
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跑不动的轩哥1年前
昆明训练第9天 测试一个3000米？ #中长跑 #马拉松 #跑步 #世界纪录 #雅各布英格布里格森
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孟子博⚡3月前
3000米如何跑进11分30?#跑步 #田径 #中长跑 #3000米 #5000米
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亮先1年前
女生3000米，用时11:38.94，破校最高纪录比赛现场，燃到你了吗#中长跑 #校运会 #跑姿#比赛现场
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点润体能训练1年前
你的3000米长跑还在人工手动计时吗？其实现在只需要一个系统就可以自动同时记录100人#体能训练 #3000米 #长跑
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跑协掠影（华电保定）3月前
校运会男子普通生3000米八分台大幅刷新校记录全程视频@好想冲刺一波 带你冲刺一波#华北电力大学 #校运会 #3000米 #校记录#跑步
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孟子博⚡1周前
3000米跑进11分钟保姆级基础，即使你是零基础，对你也适用#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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名眼说1年前
2英里用时7分54秒？挪威耐酸王不仅破了纪录，还拉爆了第二名100米#雅各布 #长跑 #体育生 #3000米 #田径
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永和中学8月前
永和中学“天才少女”横空出世，打破固始县尘封十年长跑记录！ #3000米长跑 #固始 #田径运动会 #比赛记录 #体育
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大潘9月前
记录小学最后一场比赛，3000米。#体育生 #中长跑 #市运会
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追风少年2年前
一不小心又破记录了，3000米10分18，平均配速3分26秒#体育生 #中长跑 #田径的魅力 #跑步 #汗水不会辜负你 @追风少年（追风甄选）
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乳酸阈值_中工跑团7月前
九分十六秒！新的中原工学院3000米记录！#河南省大学生运动会#中长跑
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杰傑体育1周前
3km跑进11分钟，看这一个视频就够了！#3000米 #中长跑#田径 #大迫杰 #跑步
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北风（半马冲击120）3月前
大学校运会跑3000米10分13秒再次夺冠并打破校运会记录，感谢大家的助威呐喊声，也感谢自己不放弃的精神 #3000米 #中长跑 #校运会
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北柠.1年前
福建省长乐华侨中学第41届运动会男甲3000米预决赛第一组 #田径 #中长跑 #3000米 #长乐华侨中学 #长乐华侨中学运动会 拿捏校记录🫴
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话梅漫读6天前
3000米长跑破记录，3公里竞走创纪录——宁县一中操场上的回忆
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XMU马协2月前
2025厦大校运会|思明校区研究生女子3000米决赛 在这场比赛中，最为亮眼的是许安冉打破了研究生女子3000米记录。#校运会 #厦门大学 #厦门大学马拉松协会 #高百接力赛 #你的快就是我的快
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陈鹏说荣昌8月前
高书记现场分享身体保养秘诀，原来中学是3000米记录保持者#正能量 #高书记 #荣昌 #荣昌美食 #运动健康
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龍卷風🌪️1年前
校运会3千米，成绩10分25秒 总结了一下 还是自身实力不行 途中也没有跑起来 节奏没有跑起来 加上刚当天风大 比赛前一夜的时候 一个脚趾都磨得发黑了 跑起来还是有些影响，来年再战3000米 争取破纪录#3000米 #中长跑 #运动会
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浣花洗剑3月前
推开世界的幕布，站在你命定的c位@错错对对对 @成🏃‍♂️🇨🇳2/27 @wakabayashi @忍辱负重的荨荩 #中长跑
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追风少年2年前
3000米破纪录了，感谢大家一路的支持与鼓励#体育生 #中长跑 #汗水不会辜负你 #田径的魅力 #运动会 @追风少年（追风甄选）
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风尚跑步健身3年前
如何提高3000米 5000米成绩，今天教大家训练计划#跑步训练 #速耐训练 #跑步耐力 @我要上热门
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Yux_💫6天前
来自顺天堂大学的“塩尻和也” 前日本万米国家记录保持者 在天津室内亚锦赛3000米赛场开局便表现出极强的个人能力 拉爆在场所有选手 现场极强的视觉冲击展现了他恐怖的统治力！#中长跑 #3000米 #亚锦赛
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xie天华4天前
热身3000米+20组400米，间歇慢跑100米，温度10℃湿度56% #晨跑打卡 #跑步日记 #坚持的意义 #爱跑步爱生活 #传递奔跑的力量
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孟子博⚡2月前
3000米如何才能跑进13分钟?#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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阿伟坚持到底1年前
第一次做Vlog，3000米pb记录，在身体疲劳加上饥饿感十足的情况下，我相信自己的能力远不止于此，继续突破#中长跑 #体育生 #跑步 #马拉松
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蔓3月前
杰哥七年级男子3000米冠军🥇🎆， 运动场上的你 ⭐闪闪发光 #校运会夺冠 #记录校园生活 #体育精神 #田径比赛
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😴3月前
校运会3000米#运动会 #记录校园生活 #跑步 #记录真实生活 #第一视角
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孟子博⚡3月前
3000米如何才能跑进10分钟？#跑步 #田径 #中长跑 #3000米 #5000米
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营1月前
为什么长跑记录很难打破 为什么长跑世界记录很难打破？为什么女子3000米、5000米、10000米记录很难被打破#跑步 #中长跑 #马拉松 #体育 #运动
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A好柿豆花生2年前
三千米世界纪录有多恐怖，给你一辆摩托车，也追不上#田径 #长跑
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Yux_💫6天前
“让亚洲见识见识我的勇气！” 连续高强度作战并拥有绝对自信大魔王“田中希实”不需要保守跟随的跑法 她相信自己拥有绝对实力 虽没能成功夺冠 但这不就是中长跑最有魅力的体现吗！#中长跑 #3000米 #田中希实
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永济市实验中学10月前
永济市实验中学景泓杰1500米、3000米长跑荣获永济市第一名，其中在3000米长跑项目中以9分43秒成绩打破永济市1990年10分23秒保持了35年的记录。 #比赛现场 #田径运动会 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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凯博Ⓥ1周前
“终于3000粉了，谢谢大家的支持” #高质量#中长跑 #剪辑#教程#大迫杰#上热门🔥
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刚戈5月前
耶贡冲击王军霞的世界纪录！ 中长跑史上最“久”的纪录，要被破了？！🤯 32年了！ 女子3000米世界纪录，8分06秒11！ 一个被怀疑是靠兴奋剂跑出来的“上古神兽”！😱 现在，女王来了！👑 1500米、1英里世界纪录保持者， 菲斯·基普耶根！ 她要向这个“不可能”的纪录发起挑战！ 更炸裂的是！ 她的“兔子”(Pacer) 竟然是奥运银牌得主！ 对手亲自给她领跑！这是什么神仙剧情！😭 周六，见证历史！ 这次，用干净的方式，把纪录拿回来！💪 #田径 #跑步 #世界纪录 #王军霞 #基普耶根
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孟子博⚡4月前
3000米如何才能跑进11分钟#田径 #中长跑 #3000米 #跑步
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）2月前
冬训主要以有氧训练为主，基础打好，开春猛如虎。定个目标，来年春天3000米目标17分内#田径 #中长跑 #3000米 #橙橙爱跑步
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H²🌇2月前
校运会打破3000米校纪录！ 大学第一个校运会冠军，以绝对优势成功夺冠#大学生 #校运会 #深圳技术大学 #中长跑 #运动
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小哥4天前
#3000米#体育作业打卡 #跑步治愈一切
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小小赵3月前
3000米9分36，平均配速3分12，还得练。谢谢老师@远呐，谢谢摄影老师@4ever #中长跑 #训练 #大学生活
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我叫等你来2月前
我觉得敢于站在3000米跑道上的各个都是勇士，一起来全程感受一下女子3000米的坚韧！#校运会 #田径比赛 #女子长跑运动员 #3000米长跑
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孟子博⚡2月前
3000米如何才能跑进14分钟?#中长跑 #跑步 #田径 #3000米 #5000米
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快乐道特儿1年前
圆梦了！我的3000米障碍跑记录！ #大学生运动会#3000米障碍 #长跑 #田径的魅力 #体育精神
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聪聪5天前
寒假长跑打卡第三天 16分08秒跑完2500米
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睡到自然醒🎗1月前
沉浸式摆拍3000米跑进8分50#佰诚体育#中长跑#冬训
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孟子博⚡1月前
中长跑如何维持三分配，跑完3000米，5000米，甚至10000米?#中长跑 #跑步 #3000米 #5000米 #万米长跑
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forever3月前
“侥幸打破3000米校记录（10∶28）”#田径 #体育#中长跑#校运会#比赛现场
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老兵跑步教练黄青叶3周前
一直以来，我多次强调训练要有计划，要有技巧，不然你盲目的跑，只能让自己受伤并且成绩一直不会提升，像我们3000米训练，讲究的是计划的执行和落实的效率，并不像跑马拉松那样练，因为3000米是属于中长跑项目，如果天天十几二十公里来跑，你只会越跑越差，包括战士学员李枫通过我的变向计划训练，仅仅一个月就从13分提到10分23秒，这种训练才叫真正意义上的训练，才叫成功的训练，因此他在去年军运会跑出8分59秒夺冠，荣获个人三等功，再次诠释了计划和视频技巧能让你快速突出。
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楊銘鑫4天前
“我已经跌倒过许多次 又何惧再来一次” #中长跑 #运动员 #3000米
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孔行川1周前
3km5km10km应该怎么跑 新跑者和进阶跑者都能在这个区间内，找到适合自己的方法，直至跑到半马都能在这个区间去练习！#跑步训练 #新跑者和进阶 #10km跑步 #真实生活记录 #5km慢跑
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小马不想跑速耐🥇1月前
三破国家纪录，三破亚洲马拉松纪录，究竟是什么样的人才能在两次退役以后再破一次纪录#大迫杰#瓦伦西亚#大制作
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JjjjM？💫2周前
咬牙走的路，终会开满花#知恩中学 #体育生#中长跑#单招生 #上岸 #上热门
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孟子博⚡1月前
中长跑的间歇时间和距离如何把控？#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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刘德助1周前
📍“出发永远是最有意义的事情”#刘德助#中长跑#训练vlog#刘德助vlog
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