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超级兔子BFC9月前
骑行技巧｜骑行时屁股扭｜骨盆摆动的原因 #骑行 #公路车 #核心抗侧屈 #超级兔子 #超级兔子fitting
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骑樂无穹Bike Fitting6月前
骑行中屁股左右摆动？骨盆左右横跳？ 你的核心肌群正在躺平……#骑樂无穹骑行俱乐部 #骑行问题 #公路车 #骑行fitting #Bikefitting
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超级兔子BFC8月前
骑行训练｜针对骨盆摆动｜核心稳定性｜训练动作 #骑行 #骨盆摆动 #核心训练 #超级兔子 #超级兔子fitting
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匠人体育9月前
职业车手爬坡扭屁股的真相 #骑车 #摇车 #爬坡
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超级兔子BFC10月前
骑行技巧｜为什么骑行时屁股会跳起来？ #骑行 #公路车 #骑行发力 #超级兔子 #超级兔子fitting
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皮卡求求！9月前
公路车坐垫太硬的，骑行屁股疼的，一定要看完。那是因为核心没有发力，公路车的坐垫只是起到支撑的作用，要靠核心发力，屁股自然就有一点略腾空的感觉。#骑车屁股疼 #骑行教学 #骑行 #女骑
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小董不摔车🚲(董车帝版)9月前
新手骑车屁股疼，这样解决！ #公路车 #骑行日记 #新手骑行注意事项
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公路车FITTING预约中（杭州·绍兴）8月前
骑车屁股疼？减痛来咯——柯桥/绍兴Fitting 刚开始骑行的小伙伴，应该都会屁股疼吧 #公路车 #自行车 #健身 #fitting #今天你锻炼了吗
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勇敢法法5月前
如果你骑车腰疼，这条视频一定要看，腰疼是很复杂的问题，人车的因素都要考虑 #自行车 #法法骑行小技巧
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🚲大圣骑行🚲8月前
五招教你解决骑车屁股疼#骑行 #山地车 #公路车#自行车
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勇敢法法7月前
关于骑车屁股疼的解决办法 #法法骑行小技巧 #骑行裤
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行走江湖的果七2年前
骑车当然要紧啦！#骑行 #公路车 #户外骑行
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爱骑车的球师傅6月前
踏频一高屁股就颠，不一定只是核心问题。 #公路车 #骑行 #爱生活爱骑行 #骑行vlog #骑行日常
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卷毛大叔8月前
cu525实用改装，解决长途骑行腰酸屁股麻#cu525 #cu525改装方案
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叶萩10月前
骑行腰疼脖子疼屁股疼怎么办？了解一下骑行姿势指南#骑行 #骑友 #我的骑行日常 #爱生活爱骑行 #骑行圈 @青柠🍋‍🟩 @UNi✨ @艳子骑不快（🚴🏻‍♀️互关） @oi @1778俱乐部（捷安特赣州红都大道店）
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滑雪呗金五年9月前
新手骑行屁股疼？4个方法改善！ 新手骑行屁股疼？ 这4种缓解方法？不试试？ 耻骨、会阴、外阴疼的话也许有帮助！ 最后一种是迫不得已的办法！ #骑行#新手骑行 #滑雪呗金五年 #喜德盛 #骑行装备
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梁教单车日常7月前
改善骑车屁股跳，踏频训练#踏频 #骑行 #公路车 #冲击波
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勇敢法法4月前
骑车腰疼去找找曲髋的感觉，找不到就试试坐下前撅屁股 #让骑行成为一种生活 #法法骑行小技巧
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皮卡求求！6月前
公路车自行车摇车教学，还不会摇车的看下去。#摇车教学 #摇车 #骑行 #女骑 #骑行教学
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老刘只懂车·单车汇1周前
这六个细节会暴露你是个新手 骑行姿势不对，哪怕你的装备再专业，懂行的人也能一眼看出来你不会骑车 #自行车 #公路车 #老刘只懂车 #干货分享 #骑行
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AlyssaCui_BikeFitter4月前
骑车屁股疼，骑少了？ #公路车 #bikefitting #北京骑行 #specialized闪电 #骑行 @闪电自行车（北京）海淀大悦城店
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冷姐很热7月前
骑车膝盖疼，屁股疼， 裆疼裆麻肯定是座高没调对，抓紧调整座高吧！#公路车运动 #爱生活爱骑行 #骑行 #骑行vlog #公路车
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滑雪呗金五年6月前
原来新手骑行屁股疼！是踩了这个4坑！码住 不骑车了 屁股痛死了！ 从现在开始 只需调整4 步！ 新手骑行屁股疼！再见！ 又能再骑50公里！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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滑雪的李指导（崇礼约课）2周前
⛷️双板进阶-转弯甩屁股 视频中错误示范的差点意思[捂脸R] 主要原因是因为身体过早的去入弯了，没有建立好平衡，身体已经转弯了，这样外板平衡没有做好，控速还控不好。动作不好看。#滑雪的每一帧都是热爱 #小帅教滑雪 #滑雪教练 #滑雪的李指导 #新疆滑雪教练
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自游颂歌4月前
0基础学自行车|30分钟解锁骑行自由！！ 学不会自行车的都进来！！原来一直困扰我的——找不到平衡感、起步踩不上第二脚、直线不稳左右摇晃，是这3个关键技巧没人告诉我！我憋不住啦我要说出来！！！#学骑自行车 #起步 #休闲骑行 #闺蜜在一起的样子 #闺蜜日常
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崔克TREK赤峰·一只耳9月前
骑车屁股疼 这事怎么办？推荐您三招 不妨试试看！#自行车 #一只耳 #崔克 #赤峰
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肆零.（吃练睡）1年前
骑行全身疼痛汇总 姿势篇合集 #骑行 #自行车技巧 #自行车新手教学 #自行车
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成仔的生活4天前
买错了，自行车磨得屁股痛#骑行 #山地车 #屁股痛 #分享有趣的视频
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镇赫5月前
摩旅屁股在路上受刑 灵魂在风中蹦迪 一路吃土吃灰 这就是自由的味道 #记录真实生活 #摩托车 #旅行 #自由和远方 #星空骑士 @星空骑士
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葛润.10月前
新手骑行疼痛自查！解决方案组合拳奉上！ 不管你是骑行新手还是og老手，如果出现屁股疼的问题 一定要自查以下位置： ①坐垫（前期测宽度、坐垫大小、材质选择） ②骑行坐垫高度选择 ③骑行姿势 ③自查骑行服 如果调整完还是不行，建议找专业fitter测试， 学会上面这4招，希望大家都能这个正确快乐骑行，不再裆疼！快乐裆下！ #骑车屁股疼#新手选自行车#入门自行车选中#骑行#骑行入门知识
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晴骑雨读1年前
你骑车屁股疼的原因是什么？五招教你骑行不再屁股疼，练成铁腚 #抖音热点宝 #感受骑行的独特魅力 #骑行经验 #萨玛仕 #萨玛仕坐垫
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勇敢法法4月前
骑车腰疼不会曲髋一定要看这条视频 #让骑行成为一种生活 #自行车 #法法骑行说
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我又骑不动了7月前
骑车到底应该哪里发力？ #正确发力 #安全骑行 #公路车 #环法 #锁鞋
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箭箭🚀3周前
骑摩托怎么转弯？ 学会用胯夹住车，再小的弯都能过。#新手摩托车教学 #摩托车 #骑行技巧 #抖音知识年终大赏
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滑雪呗金五年7月前
换个车座？裆疼妹妹疼？只需 2步轻松解决！ 就换个车座 骑行裆疼？妹妹疼？ 新手骑行 跟着这 2 步！ 轻松解决！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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半斤聊少儿运动体态6月前
孩子走路扭来扭曲？原来是这个原因
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啊当7月前
论玄学我还是略逊一筹#骑行玄学 #fitting #公路车 #骑行干货 #臀大肌发力
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速勇者6月前
别再瞎摇车啦！休息→爆发全流程技巧，看完告别抽筋超轻松#骑行 #摇车 #速勇者 #自行车
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自行车新手村NPC8月前
为什么骑车屁股疼 #骑车屁股疼 #骑行屁股疼 #屁股疼 #公路车 #骑行
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心中有术4月前
爬山腿抽筋，骑行屁股疼！ 专业的骨科医生告诉您如何摆脱这些运动烦恼。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动医学 #运动健身 @积水潭运动医学周萌
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苏列要变强1年前
那么gay是什么意思 ？#骑行 #男生减速带 #骚男 #骑行
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绿东村金宇彬7月前
困扰我小半年的异响原因终于找到了！ #公路车 #公路车异响 #骑行人类学观察
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阿周爱生活9月前
警告⚠️羞耻感溢出 #公路车 #爱生活爱骑行 #骑行随拍 #单车 #骑行小白
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滑雪呗金五年9月前
新手骑行必犯的坏习惯！8条看你中几条？ 听说这些骑行坏习惯，有的人进医院才发现！ 总共8条，看你中了几条？ 还会告诉你：坏习惯的原因和怎么改善？ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #喜德盛
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乐在骑中🚴‍♀️🏃‍♀️🧗1年前
远离座位，骑车屁股不疼，学会摇摆🤣#女骑 #酷爱公路车 #就是因为热爱 #我的骑行日常
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啊当1周前
#骑行智商税 #骑行干货 #fitting #公路车sts #屈髋
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🚲大圣骑行🚲3月前
没人告诉你的骑行五大真相，大家还知道哪些？欢迎来评论区补充。#骑行#山地车#公路车#自行车#爱生活爱骑行
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滑雪呗金五年6月前
新手骑行装备这4个坑！！看看你踩了几个？ 新手骑行超容易踩的 4 个坑， 你遇到哪几个？ 屁股疼？ 戴耳机听不见喇叭？ 近视眼？ 打气累？ #骑行 #滑雪呗金五年 #新手骑行
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🚲大圣骑行🚲9月前
骑行必看，骑行手腕酸，屁股疼的原因，以及车座该怎么调整。大家还有什么其它问题？打到评论区吧。#骑行 #山地车 #公路车 #自行车
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滑雪呗金五年6月前
新手骑行疼痛？5个部位！14个缓解办法！ 骑行疼痛， 这五个部位不早点预防！ 小心留下后遗症！ 盘点了导致疼痛的 #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 14种坏习惯和缓解办法！ 看看这些坏习惯，你中了几条？ 赶紧分享给你需要的朋友们！
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老吴陪你自律7月前
骑行知识快问快答（三）#骑行 #骑行知识 #公路车 #自行车
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啊当1月前
#fitting #骑车屁股疼 #踏频 #骑行干货 #休闲骑行
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骑行斌哥7月前
注意！骑车总屁股疼？快来找病根对症解决！ 骑车总屁股疼？原因主要有：重量全压坐垫致血循环差、骑行时摩擦破皮、坐垫或裤子不透气闷汗、裆部温度高却供血不足。解决办法：调整坐姿，别“死坐”；选合身骑行裤，调对车座位置和角度；勤换姿势，保持卫生；避免穿硬裤，选带厚护垫的骑行裤且不叠穿内裤；不同骑行情况针对性调车座。按方法调整，告别骑车屁股疼！#骑行 #让骑行成为一种生活 #公路车 #骑行随拍 #骑行装备
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大淼淼🚴🏻‍♀️6月前
为什么要穿骑行裤及为什么不穿内裤 淼老师给你解答 这不是什么天大的事儿 不要再好奇到处问了 像个好奇宝宝#uke骑行服#瑞豹
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皮卡求求！7月前
骑公路车一看就会，一骑就累。#骑行 #女骑#公路自行车 #骑行教学
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小样 爱玩机车1年前
#来咯来咯真的来咯 #关注我圆你机车梦 #让骑行成为一种生活 #阿普利亚rsv4
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骑车减肥的蒙蒙达8月前
新手也想通过骑行来减肥 一定要注意哪些问题，千万别踩坑 #骑行减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #身体和灵魂总有一个在路上 #减肥成功
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大芒果6天前
骑行山地车车把几扭几扭异响是因为啥
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老六车业1周前
#全顺电机 #电摩文化 #电摩改装 #远驱控制器 #电摩 骑行断电如何解决？
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🚲大圣骑行🚲8月前
骑行骑对了能很好的避免腰酸腿疼，脖子僵，后背疼等各种问题，快来看看骑行中你有没有这些问题。#骑行 #公路车 #自行车 #山地车
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我又骑不动了4月前
骑行进化论-无痛骑行指南 你还被骑行中的各种疼痛折磨着吗？快来对号入座吧！#骑车屁股疼 #骑车膝盖疼怎么缓解 #骑车腰疼 #骑车手麻 #公路车
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是桃桃姐呀7月前
骑行人都要经历的四个阶段 看看你在哪个阶段？ 不管你骑到哪个阶段了， 也不要忘了骑行的初衷！ 多看看身边的风景， 不要一味的追求速度与距离。 根据自己体能水平骑行， 安全健康骑行， 才能长长久久！ #坚持的意义 #公路车运动 #最美的风景在路上 #女骑#ABTCYCLE艾博赛斯自行车
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笑天7月前
骑行人都要经历的4个阶段….. 你现在处于哪个阶段？#爱生活爱骑行 #原创视频 #坚持的意义 #骑帅不骑快 #骑时快乐很简单
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叶萩8月前
运动三大毒害骑行跑步羽毛球！你沾了几样？#骑行 #跑步 #打羽毛球女生 #抖音骑遇季 @叶秋啊（1778骑行俱乐部）
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