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卢爸爸的早餐日记4月前
用一个空瓶子就可以出好吃的牛奶松饼，好吃健康又美味，孩子超级喜欢吃。赶快试试吧。#小学生早餐 #早餐吃什么 #点心美食#北鼎烤肉锅 #北鼎电饭煲
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一颗山楂7月前
网上很火的宿舍自制甜品全做了一遍…… #美食 #甜品 #美食测评 #自制美食 #宿舍自制甜品
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吃糖罐罐9月前
超市买的冰淇淋做芒果慕斯 #宿舍美食 #日常vlog #芒果 #慕斯蛋糕 #宿舍小锅美食
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍小锅做减脂餐｜低卡香蕉西多士 宝子们晚上好呀，本丸又来做低卡甜品啦！蓬松绵软的低卡香蕉西多士，在宿舍就能轻松 get到 十分钟就能搞定！ 💛材料 吐司、鸡蛋、牛奶、香蕉、酸奶、其他水果装饰 💛做法 惩罚你们看完视频～～ #低卡低脂餐 #减脂期 #宿舍减脂 #吐司 #香蕉西多士
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吃糖罐罐8月前
宿舍不开火做提拉米苏啦 这两周实在是太忙啦，根本没空更新🥹#宿舍小锅美食 #大学生日常 #免烤箱甜品 #提拉米苏
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🍊橙子的小厨房5月前
只要四种食材就能做的酸奶巴斯克蛋糕，用浓稠酸奶代替奶油奶酪，吃起来口感轻盈又低卡，做起来也特别简单！孩子想吃小蛋糕了或者自己嘴巴馋了我都是做这款酸奶巴斯克～吃起来就是芝士蛋糕的口感，但是又没那么厚重甜腻#巴斯克蛋糕#酸奶蛋糕#在家做美食 #巴斯克芝士蛋糕
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍小锅做减脂餐｜低卡版漏奶华 昨天就很想吃漏奶华，但想到热量确实有点吃不下去，果断自己早起做低卡版！嘿嘿！ 所需材料 1.两片厚吐司 2.两颗鸡蛋 3.一盒牛奶（200ml） 5.低卡巧克力酱（无糖酸奶＋生可可粉） 制作过程： 1.鸡蛋和牛奶搅打均匀，浸泡吐司 2.小火无油把吐司煎至四面金黄即可 4.一片吐司＋低卡巧克力酱+一片吐司+低卡巧克力酱+可可粉～就完成啦！ 一口真的敲满足！减月巴也要吃的开开心心呀姐妹们 #减脂期 #自制甜品 #宿舍减脂餐 #吐司 #漏奶华
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Mona773月前
一日两餐｜🍌香蕉酸奶碗➕🍲冬阴功汤一锅出 #美食vlog #酸奶碗 #懒人一锅出 #冬阴功汤 #一人食
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元熙家的食光1年前
酸奶的创意新吃法，只要一口平底锅就可以做出的爆浆酸奶饼，口感细腻，奶香十足，营养又美味。一口爆浆真是绝了！！#爆浆酸奶面包 #早餐吃什么 #酸奶 #平底锅美食 #在家做美食
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老詹爱做饭3月前
泼油小锅做奶皮子干噎酸奶糖葫芦也巨方便！！！#抖音生活观察计划#事已至此先吃饭吧#教你做道拿手菜#好好吃饭就是好好生活#冰糖葫芦
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好运蛋蛋2月前
减脂期也能吃的甜品 紫薯酸奶碗低卡好吃#酸奶碗 #美食教程 #宿舍小锅美食 #低卡甜品
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鱼丸爱做饭2月前
宿舍小锅做减脂餐｜低卡沙拉荞麦面 复刻了最近很火的冰岛黄瓜沙拉的做法 再加了荞麦面，用无糖酸奶+黑胡椒+生抽+低卡沙拉酱+奶油奶酪调的酱，居然吃出了黑松露奶油那味儿！#减脂餐 #宿舍减脂餐 #冰岛黄瓜沙拉 #荞麦面 #宿舍美食
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叭叭嘴里炫🍔7月前
超超超简单的松饼做法！赶快学起来吧😝#鸡蛋的神仙吃法 #日常分享 #宿舍小锅美食酸奶 #神仙吃法美食 #酸奶松饼
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芋芋ffff4周前
不知道吃什么给它一个机会！！ 🧡食材 土豆 牛肉末 洋葱 酸奶牛奶 芝士片 🧡调味 盐 黑胡椒 橄榄油 辣椒粉（可选） 孜然 蒜粉 生抽 蚝油 糖 柠檬汁 蕃茄酱 辣椒油（可选） 欧芹碎（可选） 配方参考的姐姐我在这没找到 #美食 #一人食记 #学做饭 #留子做饭 #大学生做饭
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山海猪3月前
不用熬糖！不用排队！在家5分钟邪修冷萃酸奶糖葫芦#奶皮子糖葫芦 #冷萃酸奶糖葫芦 #邪修美食 #夜宵吃什么 #大馋丫头
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明天吃啥呢1月前
主包高能量的早晨#宿舍美食 #宿舍小锅 #懒人必备 #vlog日常
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狮女士爱吃🦁（失业版）2月前
独居一人食vlog 可可酸奶燕麦球低卡减脂饱腹#vlog十亿流量扶持计划 街边炒面 十分钟快手吃上饭清空冰箱小锅一人食#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #一人食 #创作灵感
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大仁的碳肌生活3月前
🥞酸奶麻薯铜锣烧|松软香甜，吃商很高~ 平底锅做铜锣烧（松饼）其实挺简单的，搅一搅，平底锅烙一烙就可以了~再配上特调的酸奶酱，藕粉牛奶微波炉1分钟做的假麻薯，配上好吃的玫瑰酱~来上一大口，松软奶香玫瑰香，还真不比谁差哦~都快去试试吧。#早餐吃什么 #铜锣烧 #松饼 #免烤箱甜品 #麻薯
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好运蛋蛋1月前
挑战宿舍小锅做美食Day5 水果酸奶麻糍自己做！零失败还巨简单#麻糍 #美食教程 #宿舍小锅美食
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厚皮陈7月前
#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 想不到吧，电饭煲也能做酸奶，在#与辉同行 买的奶粉做酸奶，奶香味浓郁，跟着#大倩 姐买的菌种做出来更浓稠@抖音小助手 #懒人必备
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小吃一Oo6天前
下班吃点好吃的不过分吧🥰幸福的夜晚开始～#vlog+亿流量扶持计划 #虾滑粉丝煲 #宿舍小锅美食 #沉浸式一人食 #新人博主请多多指教
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未央央(爱吃版)1周前
酸奶提拉米苏 一定要选甜味儿的酸奶，和甜度高的饼干，饼干多多放，就会很好吃哟～#抖音美食创作人
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鱼丸爱做饭1月前
宿舍小锅做减脂餐｜松饼🥞 好吃又简单！#低卡低脂餐 #一人食记 #宿舍减脂餐 #松饼 #自制甜品
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爱美食的娜娜7月前
用电饭锅就能做酸奶！自己做的0添加，更健康！自己做的0糖酸奶，一点都不酸，一次多做点放在冰箱能吃一周！ #自制酸奶 #记录真实生活 #夏天吃什么 #适合夏天的饮料
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漂亮雪花酥（梵曦定制）1月前
今天也是一期电煮锅版甜品教程哦！小宝们可以点赞收藏学起来～高颜值#盒子雪花酥 酸奶柑橘口味，橙子味超级香！#抖音美食教程 #治愈系 #美食 #真实生活分享计划
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小霖家9月前
电饭煲做酸奶，第一次做就成功 酸奶自由了#抖音 #抖音美食推荐官 #美食 #vlog日常 #厚皮橙
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会飞的榴莲～1月前
低卡甜品～#低卡低脂餐 #低卡甜品 #宿舍小锅 #宿舍美食
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天天+妈咪（努力减肥中）3周前
酸奶饼干小甜品，做法简单零失败，解馋又低卡，有手就会#减肥#减脂小甜品#减肥#低脂低卡 #懒人美食
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阿羊✨3月前
💕宿舍小锅做duangduang的双皮奶｜简单就能复刻啦～ #双皮奶 #宿舍小锅 #甜品美食 #自制甜品 #牛奶的神仙吃法
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是橘子🍊啊3天前
0糖油无面粉的南瓜酸奶巴斯克，用酸奶代替了奶油奶酪，热量减少，口感依旧细腻丝滑，是减脂期也可以吃的低卡甜品，操作也简单，搅一搅就行，好吃解馋又饱腹#低卡甜品 #空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #懒人美食 #满级吃商指南
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腾腾酱🍅1月前
美食vlog | 没有酸奶机没有电饭煲~教你们在家用锅就能做出来酸奶 有了酸奶就等于干巴酸奶自由啦🤣#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划 #我的厨房日记 @抖音小助手
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仟谷颂有机燕麦坊5天前
0️⃣失败的酸奶燕麦巴斯克蛋糕，香甜丝滑又绵密，减脂期也可以放心吃的低卡甜品，赶快做起来#燕麦片 #自制甜品#空气炸锅美食 #酸奶蛋糕
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Mona776月前
一日两餐｜🥣酸奶碗➕🥒酸奶黄瓜沙拉➕🦐烤虾 #在家做美食 #vlog日常 #小基数饮食 #酸奶碗 #空气炸锅烤虾
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九月一號1月前
5分钟轻松完成的解馋小甜品，燕麦酸奶杯，快安排#减脂期甜品#燕麦酸奶#美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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Mona771月前
一日两餐｜🍠酸奶碗➕🍲冬阴功肥牛豆腐汤 #动手自己做美食仪式感满满 #一人食吃什么 #小基数饮食 #冬阴功汤 #肥牛豆腐汤
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玫子的吃喝日记3周前
黑芝麻香蕉脆皮碗！！这什么神仙搭配#黑芝麻酱 #脆皮酸奶 #酸奶碗 #饱腹感超强的早餐 #动手自己做美食
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味蕾探索者3天前
#健康美食自己做 #家庭烘焙 #空气炸锅美食 假如你有空气炸锅和喝不完的酸奶可以试试这样做
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妙卡桑不卷了1周前
300kcal酸奶黄瓜吐司碗🥒清爽迎接年夜饭🧧 过年大餐预警⚠️ 必须先给肠胃腾点空间！ 这碗酸奶黄瓜沙拉🥣清爽解腻又低卡😉 吃完肚子都变轻快啦～ ✅ 酸奶的绵密+黄瓜的清爽 裹着脆香的吐司碗 一口下去超治愈！ ✅ 搭配柠檬黄瓜气泡水🫧简直是油腻天敌 吃完感觉肠胃都在呼吸～ 年前多吃几次！年夜饭就能毫无负担地敞开炫啦！🥳 #满级吃商指南 #酸奶黄瓜 #低卡低脂餐 #刮油解腻 #减脂期吃什么
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Joyce今天吃什么7月前
室友吃完让我原地摆摊！简单又好吃😋大家去快试试 #宿舍做饭#宿舍美食#宿舍小锅#大学生下课吃什么#一人食
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可乐辅食记1周前
#创作灵感 12月龄辅食 | 酸奶巴斯克 搅一搅就能做的酸奶巴斯克，香甜绵密，做法超级简单。#空气炸锅美食 #美食教程 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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小苏姐3周前
蓝莓酸奶巴斯克，0失败做法，减脂期也可以放心炫的小甜品！#空气炸锅美食 #酸奶巴斯克 #酸奶蛋糕 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度
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安要吃2周前
香蕉酸奶蛋挞#懒人美食 #蛋挞 #香蕉 #巧克力
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方糖771月前
#真实生活分享官 酸奶和饼干的神仙吃法！伪蛋糕居然这么简单，绵软细腻太好吃啦 #甜品 #美食
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柚子。8月前
去年夏天特别爱吃的酸奶碗，减脂期如果馋甜品了可以试试这个#酸奶碗 #燕麦的神仙吃法 #减脂餐
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朱古力•莉3周前
减脂期不能错过的解馋小甜品，奶皮子青提班戟，冷翠酸奶毛巾卷，好吃没负担，做起来也很简单，快来一起试试看吧#低卡零食 #毛巾卷 #奶皮子酸奶 #减脂食谱
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小马与丽娜6天前
今天做个小甜品，大家可以学会在年夜饭上展示一下，简单还巨好吃#酸奶饼干烤箱做法 #丈母娘美食分享 #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感
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忆小安2周前
#有手就会的酸奶巴斯克蛋糕 有手就会的低卡版南瓜巴斯克蛋糕，只需一口空气炸锅，搅一搅就能得到的低卡小甜品，年夜饭餐后甜点，巨好吃#巴斯克芝士蛋糕 #酸奶巴斯克#空气炸锅美食 #减脂期吃什么
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June的幸福生活1周前
用万能酸奶酱做个草莓布丁杯 今天这个草莓布丁杯的材料还是上次做的酸奶酱和无油低糖戚风蛋糕，搭配草莓酱和淡奶油，再加上灵魂焦糖布丁，年夜饭的小甜品这不就有了吗！划重点！！！布丁液一定要浇在上面，这是点睛之笔哦！ 酸奶酱的制作过程在低卡麻薯肉松蛋糕视频里。 无油低糖蛋糕的制作过程在芋泥麻薯蛋糕视频里。 再发一下酸奶酱和无油低糖蛋糕配方吧，怕你们找不到 酸奶酱： 卡仕达酱300克 无糖酸奶100克 卡仕达酱: 牛奶200克 鸡蛋1个 白砂糖40克 低筋面粉12.5克 玉米淀粉12.5克 无油低糖戚风蛋糕： 鸡蛋5个(大个) 白砂糖20克(代糖用40克) 水60克 低筋面粉70克 #抖音美食创作者 #美食vlog #真实生活分享计划 #自制美食 #抖音年味争霸赛
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苏苏厨房记4天前
小朋友亲手做小甜点，只有亲自动手，才更珍惜，也能体会到更多#酸奶夹 #动手自己做美食 #在家做的小甜品
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小小刀薛面2周前
香蕉面包燕麦酸奶碗，简单好做，好吃低脂。吃过的都说好！啊啊啊啊大家都去试试！#美食教程 #酸奶碗 #神仙吃法 #小刀薛面
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熠祺5天前
#空气炸锅做美食 #跟着抖音学美食 #蓝莓酸奶巴斯克 #美食教程
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饭饭食味记1月前
0失败，有手就会做的酸奶巴斯克蛋糕教程来了！减脂期也可以放心吃的小甜品，一定要去试试。#酸奶巴斯克蛋糕#空气炸锅美食 #酸奶蛋糕 #抖音玩法合伙人计划 #有手就会的酸奶巴斯克蛋糕
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房纠纠嘴馋了1月前
绞肉机竟然还可以做蛋糕！！蓬松绵软香甜 快给家里的小朋友安排起来！！#电饭煲蛋糕 #电饭煲美食 #自制蛋糕 #电饭煲蛋糕成功了 #美食教程
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李乖乖不乖3天前
0️⃣失败的酸奶巴斯克蛋糕，有空气炸锅的快去试试，搅一搅就能做，香甜绵软好吃极了#酸奶蛋糕 #酸奶巴斯克 #空气炸锅美食 #酸奶的神仙吃法 #低卡甜品@DOU+小助手 @抖音🔥上热门
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馨妈美食4周前
0失败酸奶巴斯克蛋糕，丝滑美味无负担，减脂期也可以放心吃的小甜品，快快做起来。#酸奶巴斯克#酸奶#银桥酸奶
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酉蒸做美食🌊2周前
#真实生活分享计划 只要鹅蛋和酸奶就可以做的懒人版酸奶蛋糕，试试吧#酸奶蛋糕 #我的乡村生活 #记录真实生活 #美食
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小锅🍞（减脂版）2周前
400大卡吃撑的白薯雪莲果酸奶碗！很成功的创新！#减脂餐 #一张图证明你在减肥 #减脂期 #酸奶碗 #vlog
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小黄不慌1周前
搅一搅就能成功的酸奶黑芝麻小蛋糕在家做太方便了，喜欢黑芝麻味的话都可以试试，做法简单又很好吃#黑芝麻蛋糕 #黑芝麻的做法 #自制甜品 #酸奶巴斯克 #在家做美食
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佰厨科技-老徐2月前
一人食的多功能小炒锅，用来炸酸奶炸鸡柳也蛮不错！#珐琅锅 #珐琅锅美食 #珐琅锅推荐 #珐琅锅如何开锅 #珐琅锅工厂
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雯雯爱吃饭1月前
0失败的酸奶巴斯克 超简单的小甜品，再来点巧克力奥利奥，真的好好次！#真实生活分享官 #酸奶巴斯克蛋糕 #跟着抖音做美食
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洛十七7月前
跟着厚皮橙学做的隔夜酸奶燕麦碗，低卡好吃😋一口下去口感绵密丰富，一点不输外面买的小蛋糕。减脂期解馋必备#自律减脂健康餐 @厚皮橙 #低热量
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桃子🍑爱学习4天前
#美食创作达人 #创作者中心 #创作灵感 #美食小技巧 #动手自己做美食 蓝莓酸奶碗 又是轻食一日
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