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每天一本书,《病由心灭》深度解读 头疼医头,脚疼医脚,为何总难根治?本书提出一个颠覆性的视角:绝大多数身体的疾病,都是内在情绪与心理状态的“外在显化”。作者周行融合传统智慧与现代认知,系统阐述了怒、恨、怨、恼、烦等不同情绪,如何具体对应并损伤不同的身体器官。它旨在引领读者向内探寻,认识到“修心”才是健康最根本的途径。 这不仅仅是一本健康书,更是一本“情绪解剖学”和“生命使用说明书”。它提供了具体的方法,教我们如何观察、疏解、转化内心的负面情绪,从根源上消除致病的心理能量。通过调整心态、改变性格、提升心性,让身体回归自然的平衡状态,实现“心平则气和,气和则体健”的养生至高境界。 作者简介 周行,专注于中华传统养生文化、生命科学与心性哲学的研究者与实践者。他长期致力于探索身心健康的根本之道,其思想根植于传统文化,并力求与现代人的生活困境相结合。《病由心灭》是其核心思想的凝练,旨在为现代人因情绪压力导致的种种身心问题,提供一套向内求索的解决心法。 不朽金句 • 病由心生,亦由心灭。 • 治病先治心,心平身自安。 • 放下多少执着,就能获得多少健康。 • 性格决定命运,心性决定健康。 #病由心灭 #周行 #养生 #情绪管理 #真实生活分享计划
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