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抓马刘桂香2周前
见证人类极限运动又一新神迹#攀岩 #徒手攀岩 #极限运动 #亚历克斯霍诺德 #震撼
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有点儿King2周前
恐惧是人的本能 #Alex 但勇气永远是人类的赞歌 #艾利克斯·霍诺德 #攀岩 #极限运动 #美攀岩大神徒手攀登台北101
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极限档案5天前
《徒手攀岩》纪录片丨精讲：从台北101到酋长岩，他凭什么敢？ #徒手攀岩 #亚历克斯霍诺德 #酋长岩 #奥斯卡最佳纪录片 #极限运动解说
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全球极限运动6天前
看看亚历克斯是怎么登上酋长岩的！ #徒手攀岩 #亚历克斯 #极限运动 #极限运动解说 #青年创作者成长计划
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李野行5天前
武汉岩板攀爬毕业线-花千岩，挑战你就来！ 80度超长岩板，绝美溪谷，全程6公里，趣味拉满，周末一起组队吧！#花千岩 #武汉爬山 #武汉户外 #武汉徒步 #攀岩
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PANCI3天前
攀岩的魅力就在于，同一条线，每个人都有自己不同的解法，就算是自己，每次上墙也会有不同的感受。这项运动带给我最大的感受就是：别管难度如何，别管还要多久完攀，在墙上你只需要盯住下一个目标点🫡#室内攀岩 #攀石 #爬墙 #攀岩 #难度攀岩
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SUB328攀岩运动中心3周前
为什么攀岩现在这么火？#抱石 #室内攀岩 #攀岩 #爬墙 #武汉
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迷易2周前
很开心很有成就感的攀岩初体验🧗‍♂️ 超级超级感谢使用老带新权益&又会指导&又提供情绪价值&又鼓励我自己尝试的贾妹饱饱💞 在墙下和墙上完全是两种不一样的视角，墙下一小步墙上一大步，但还是要克服恐惧勇于尝试！ #攀岩 #室内攀岩 #下班后的日常 #抱石 #新体验
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꧁꫞💖Sandy💖꫞꧂2周前
美国极限徒手攀岩家艾力克斯·霍诺德（Alex Honnold）于2026年1月25日成功无绳索攀登台北101，在耗时1小时31分钟攻顶后 无绳索攀登台北101 他是从顶楼直接搭乘电梯下楼的#顶尖制造纪录片
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喝粥吗？白粥1天前
#攀岩 抱石难度让我失去了左肩，很痛心，知道攀岩能教会我独立，但没想到是“单独使用右臂的力量”😭😭😭😭😭😭，我变强了也秃了左肩变溜肩#引体向上
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John张昊1月前
第一次攀岩！就是无保护纯手爬哈哈哈！ #攀岩 #佩妮达岛精灵坠崖 #巴厘岛
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萌妈旅行记1月前
杭州喜欢攀岩的大小朋友们，噜呐攀岩真的可以来体验一下，在运动中释放压力，感受攀岩的乐趣！#噜呐攀岩 #周末去哪玩 #杭州岩馆 #杭州攀岩 #体育运动
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阳朔千寻攀岩6月前
参观阳朔攀岩人的家 阳朔攀岩是一种生活方式 #攀岩 #阳朔攀岩 #阳朔千寻攀岩 #户外攀岩 #野外攀岩
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杨青仙4天前
写意攀岩行云流水#核心力量 #运动女孩 #抱石 #每个动作都是用汗水换来的 #攀岩运动
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大宇爱哔哔1周前
艾利克斯徒手攀岩 感受徒手攀岩紧张刺激，见证人类极限#徒手攀岩 #徒手攀岩纪录片 #艾利克斯 #台北101 #台北101大厦
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元宝伸手就有4天前
记录一下这几周的进步，敢于大发力了 没有TOP但是能感受到进步 最近攀岩的心得：调整重心，用腿发力，不要追求TOP，感受自己的进步，不行就下来，不要受伤，不要在墙面上无谓挣扎浪费体力。最重要的是，不要受伤。 #攀岩 #健身
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六一食事2天前
没有天赋，那就反复 有甩腰就去甩，总有一条能甩过的 #攀岩 #攀岩女孩 #抱石 #极限运动 #dyno
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有个su2周前
第一次攀岩！攀岩一点都不难，姐姐快去耍一哈^o^ #攀岩 #女性成长 #初学者 #女性力量 #第一次
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悠晓悠2天前
好多侧拉，拉得好爽（听起来不怎么好听啊）。山山攀岩 #室内攀岩 #爬墙 #每一个动作都是用汗水换来的 #攀岩日记 #攀岩女孩
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自然卷卷卷（上墙版）1周前
攀岩🧗🏻‍♀️ | 只有爬过这条线的人才懂它的含金量 一度想要放弃，爬了二十几遍终于过了的一条超绝V2，细腻好线，值得好好复盘一下！ #抱石 #攀岩 #攀岩女孩
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十二˗ˋˏ🐶ˎˊ˗1周前
#户外徒步 #这是一种很新的爬山方式 #攀岩技巧 很喜欢带一些攀岩的山，在攀爬的过程中一点点挑战自己特别治愈心情 毕竟生活压力大，需要释放….
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明白的苏苏4月前
喜欢攀岩？这几个词地道又好用 #自学英语 #明白的苏苏 #运动英语 #健身英语
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山绒鼠不困6天前
攀岩这项运动就是:看起来很难， 实际: #攀岩 #颗粒攀岩 #cliffs攀岩馆 #体验课 #新人攀岩
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Sea邹1周前
徒手攀岩背后的认知科学，Alex爬台北101的失败概率是零0 徒手爬台北 101，失败率居然趋近于零？ 深度拆解：顶级高手是如何把“玩命”变成“稳赢”的。 别拿你的业余挑战别人的专业。#徒手攀岩 #台北101 #心理学 #风险管理
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37ENTERTAINMENT1天前
”攀岩难度之王“亚当·昂德拉成为第一个闪攀难度为 9a+（5.15a）线路，ALEX认证;“闪攀”是指第一次尝试就从底部到顶部，没有一次坠落。世界顶级运动攀岩运动员亚当·昂德拉给自己设定了一个看似不可能的目标：成为第一个闪攀难度为 9a+（5.15a）路线的人。REELROCK #攀岩 #alexhonnold #adamondra #闪攀
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小翌（努力成长版）1月前
攀岩可能是最搞心态的运动之一了，在岩点上精准分配自己的力量和注意力，是体力和智力的双重考验，是大心脏的生产基地，是小哭包的噩梦没有错了～#室内攀岩 #抱石 #点击评论区链接了解详情 #体育运动 #攀岩
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我攀黎双富2周前
攀岩亲子团建和比赛体验，爸妈鼓励孩子，孩子激励父母，运动从来就不只是单向的，运动就是一家人的快乐。#我攀团建 #LetsClimb #xChallenger #ClimberA #攀岩
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328运动馆蒋假期1周前
攀岩，好入门，玩得爽！ #室内攀岩 #抱石 #爬墙 #上热搜 #体能训练运动
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bear.1周前
恐惧是生物的本能 勇气是人类的赞歌 #alexhonnold #台北101 #极限运动 #徒手攀岩
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小翌（努力成长版）3周前
了解小翌的都知道，我们为了攀岩的付出，小翌从在岩点上哭的下不来，到能够面对自己的失败与能力不足，在理智和清醒中不断挑战自我意识和创造更有力量的精神品质，在攀岩的道路上，我不觉得来回奔波2小时有多痛苦，我不觉得一节课排队两次我就立即放弃，能给到的浪费时间我都给了，这样的结果真的难以释怀啊…#被迫放弃 #攀岩 #怎么就放弃了 #我不接受
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大白带你闯西藏5天前
#飞拉达攀岩 #阳朔 #桂林 #喀斯特地貌 #研学旅行蒋老师带娃研学，从来不是说教，而是身体力行去体验喀斯特地貌，安全/勇敢/大自然
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♡＾YIBAO＾♡2周前
#攀岩 #登山 ，探索新镜2，探索不一样的世界，那种坚定的眼神，不畏风险的勇气，向上攀登的意志力
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攀岩的塞西玛4月前
你多久没爬高墙了👀🧗‍♂️ #抱石 #攀岩 #攀岩馆 #攀岩教练 #高墙攀岩
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⁰º²5天前
“生而自由，向上攀爬” 📍FEI LA DA⛰️✌️～ #飛拉達攀岩～#自由～#
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直击莲花山1周前
不懂什么叫志同道合 只知道相互默契 高度信任 才能步调一致！创造经典！ 陌生石壁合作盲下！你看完啥感觉😂 #攀岩时刻 #真正的队友 #徒手攀岩无保护 #危险动作请勿模仿
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小渊的攀岩日记1月前
人生就是在尝试，别再犹豫没有力量适不适合攀岩 手指没有劲能不能攀岩了 #攀岩 #新手 #指南 #极限运动 @后浪生活阅览室 #后浪生活教室
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早安攀岩馆6月前
新手攀岩入坑必看！线路等级+岩壁类型全讲透！ 第一次来攀岩馆，墙上五颜六色的贴条到底代表什么？ 还有各种角度的岩壁，到底哪个适合新手？哪个超难爬？ 别再蒙着爬！这条视频用最简单的方式带你一次搞懂👇 📌 贴条难度怎么看 📌 墙壁角度怎么选 📌 哪些墙适合新手练手 看完再上墙，少走很多弯路！#攀岩 #抱石 #早安攀岩馆 #长沙攀岩 #攀岩新手
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🍭红绿·小磕糖2周前
深度解析美攀岩大神徒手攀登台北101 纪录片《徒手攀岩》的攀岩大神Alex和王一博《探索新境》2的导演都是金国威，网友猜想王一博是不是也在看直播？普通人如何能拥有探险家一样强大的内核和勇气？#王一博 #徒手攀岩 #探索新境2 #红绿小磕糖
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杨秉润YANG9月前
穷鬼版玩攀岩 这个只适合新手入门 进阶预算得上去了#户外 #攀岩经验 #攀岩入门 #蹭
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珠海蓝天攀岩(活动中心店）1周前
小学员首攀日记，快乐攀岩，轻松登顶！ 哇！攀岩小白的高光时刻来啦 第一次挑战就登顶，也太酷了吧 你敢来试试吗？👇 #学攀岩到蓝天 #年轻就要向上攀 #小朋友眼中的大世界 #寒假充电计划
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子佛（Nathan）3天前
亚历克斯说恐惧就跟饥饿一样，是人类的本能。 而我要克服它，战胜它，干掉它！！！#爬山我是认真的 #户外徒步登山带你看风景 #我用摄影看世界 #为建设者鼓掌 #飞拉达攀岩
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龙小侃1周前
亚历克斯全程无保护，徒手登上台北101大楼，震撼人心#攀岩 #亚历克斯霍诺德 #极限挑战 #梦想
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上墙吧乔纳森6月前
看懂攀岩·奥地利| 大魔王Janja用背肌起飞？ 接着上上上上…期今年因斯布鲁克站决赛线路4，本期重温Janja对线路3的霸气攀爬！ 希望大家多多点关注，up多多多更新！ #攀岩比赛解说 #攀岩世界杯 #janja攀岩运动员 #亚妮亚攀岩 #dou来运动吧
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Lizzyababy4月前
攀岩是我的能量来源#攀岩 #运动女孩
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铁铁不跑步1周前
一个视频让你了解极限攀岩大师 亚历克斯 怎么评价“最纯粹的攀岩家” 享年25岁的 马克安.德烈#极限攀岩 #马克安德烈 #运动 #亚历克斯 #真人真事
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早安攀岩馆10月前
攀岩入坑必看！正确起步+结束全讲透！ 攀岩不等于乱踩乱爬❌ 线路怎么看？哪些点能踩？起步怎么站？结束点在哪？ 搞懂这些，新手也能像高手一样稳！快来学，别再当无头苍蝇了😂 💡 收藏+留言，别再瞎爬！#攀岩 #攀岩新手 #长沙吃喝玩乐 #早安攀岩馆 #长沙攀岩
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阳春布德泽[行者孙]6天前
岩壁为证，伙伴同心，向上的每一步都很燃！#攀岩时刻 让我们一次爬个够~#这个山是非爬不可 #孝感北斗户外2026D3期跨双峰岩#记录足迹时光
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gilllo1月前
#氧攀攀岩#摩尔城首家# 第一次攀岩，太有挑战，坚持、稳住、面对、自信、毅力、才到达顶峰，多好的一堂课！
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Climber阿牧3月前
服老？不存在的！永远20岁！“风雨无阻”攀登故事集第二季 20岁的年轻心态，攀登“风雨”轻而易举！人生无非一场体验，又多了一次美好、难忘的记忆！#王一博 #探索新境 #向岩而生 #风雨无阻 #阳朔攀岩
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158要出发5月前
🧗‍♀️🏹 攀岩 + 射箭 = 又A又飒的一天！ 指尖用力，向上征服每一块岩点；目光如炬，箭矢离弦直指靶心。 汗水与专注交织，体验感满分💯！下次还要来！ #旅行推荐官#户外 #攀岩 #射箭 #158要出发
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戴瑞丹@刘大脑1月前
你看，我两岁十个月的孩子，在攀岩上发抖，却向上伸手抓住下一块石头。 作为母亲，我心疼；作为企业管理者，我却在她身上看到了多数团队缺失的关键品质。 许多成年人把“害怕”当作停顿的终点。她说害怕，手却没松开梯子——这是最深刻的职场启示：真正的执行力和领导力，从来不生于无畏，而成于“带着颤抖继续行动”的刹那。 太多成熟的大脑擅长构建完美的“不开始”理由：资源不足、风险太大、时机未到。 而一个孩子的思维简单到残酷：目标在那里，手还能动，那就继续。 这让我重新审视所谓的“职业素养”——我们是否在精致的风险评估和优雅的战略规划中，悄悄弄丢了最原始的行动本能？当你的团队在困难面前反复推演却迟迟不动时，恰恰缺失了这种孩子般的直接：手会麻、心会慌，但该抓住的时候，手指必须扣进岩点。 这不仅是育儿心得，更是组织内最稀缺的清醒。@LZJ_DSLD @Ella的成长日记
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沙發人物誌2周前
#攀岩 #alex #冒险 #无保护徒手攀岩 #台北101 亚历克斯是自由独攀传奇以无保护攀登绝壁闻名挑战极限展现专注勇气与人类可能激励世人突破恐惧追寻真实自我与自然对话不断前行者
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攀岩猎人🧗‍♀9月前
身高不够，爆发来凑！这条线路太吃身高了，小个子只能靠爆发了！#潮流运动笔记 #攀石 #攀岩 #攀岩比赛
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奶宝咪丫3天前
攀岩之星从兴趣爱好开始#攀岩#攀岩女孩 #攀岩运动的魅力
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珈珈JIA6天前
勇敢的人先享受世界#清远小华山飞拉达 #清远飞拉达 #攀岩 #小华山 #清远小华山 @DOU+上热门
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豆豆（砥砺前行）4月前
第一次体验这么刺激的项目，红岩岭攀岩@木东🎤 @银银(是陈沐沐手下败将) #张家界第三届旅游发展大会 #发现慈利之美
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沐黎Lily5月前
尝试不同的运动 攀岩提升肌肉力量和自信心 深感挑战的乐趣#攀岩#室内攀岩 #蓝天攀岩 #上热门 #攀岩
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V老师啥都不会7月前
#攀岩 #运动损伤 #运动表现 做人，怎么做都行，但心里一定要有个信念，明确自己该做个什么样的人。
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上墙吧乔纳森6月前
小个子咋攀岩？| 1.54的超神示范 上周介绍了1米9怎么卡bug的，今天我们来看1米54的Ai Mori（森秋彩），在身高处于绝对劣势的情况下，她在攀岩比赛中那些让人叹为观止的独门解法。 #攀岩比赛解说 #抱石比赛集锦 #攀岩世界杯 #森秋彩 #dou来运动吧
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一一2周前
人类的极限到底在哪里#攀岩 #台北101大厦 #徒手攀岩
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花卷卷1月前
每周一山之大冶毛铺1号线6KM环线 2025收官之爬，2026继续山野。 📍毛铺山庄 武汉出发1.5h 满满的石壁攀岩乐趣，被小朋友们加速爬的停不下来，热爱生活 我们一直在路上。 #武汉爬山徒步 #武汉爬山推荐 #武汉户外 #毛铺1号线
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💝朱雀玄武3周前
💝海拔升一级，快乐翻一倍。每一步的脚印👣就是热爱生活的证明❗️#户外攀岩 #极限运动 #绳索技术 #永嘉界岩 #带你去看悬崖峭壁上不一样的风景
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