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西柚爱运动2月前
130步频健走歌单｜江湖国风+越南鼓+欧美+粤语DJ混搭 本期是130BPM运动歌单，不仅适合健走，同样适合爬坡、爬楼、跳绳、力量有氧等多场景训练，多风格曲目，动感十足，不知不觉间就走完了五公里~ #健走 #有氧运动 #歌单 #运动女孩 #燃脂
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吃一小碗5月前
帕梅拉3000步&DJ配乐，带拉伸超卡点！ 超暴汗，有氧燃脂瘦全身，全程站立，新手友好#居家运动 #暴汗燃脂 #帕梅拉 #练出好身材 #健身操
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小老头跳健身操2月前
《朋友的酒DJ》有氧燃脂操！一首歌让你暴汗全身，三遍 #暴汗燃脂瘦全身#燃脂操 #全身燃脂 #居家锻炼 #减肥
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云秋5天前
30分钟超燃DJ歌曲来啦!沉浸式听歌（洗澡🚿 跑步🏃🏻‍♀️作业📖打扫🧹歌单）#DJ #沉浸式听歌 #戴上耳机#音乐
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吃一小碗1周前
帕梅拉三部曲完整版带拉伸&DJ配乐 40分钟暴汗燃脂瘦全身 有氧辣妹健身操 瘦手臂瘦大腿瘦肚子 减脂塑形带拉伸新手友好（暴汗内啡肽+最佳hiit+腰腹hiit+拉伸）#帕梅拉 #帕梅拉三部曲 #健身 #居家锻炼 #自律
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雨朵儿跟练8月前
11首40分钟超长连跳经典流行曲一次跳过瘾💥 姐妹们，超长版40分钟带拉伸有氧燃脂舞来了!不用再停下翻找了，一次跳过瘾!燃脂全家桶。保准姐妹们又欢乐又爆汗!快快来流汗甩脂吧 ❗️ 《DADDY》 《爱的主打歌》 《Shake it off》 《Run into the sun》 《快乐阿拉蕾DJ》 《第一次爱的人》 《身骑白马》 《说爱你》#有氧塑型操 #一起运动一起变美 #女性独立
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Joy's playlist4周前
三十五分钟开车/写作业歌单 #音乐分享 #音乐合集 #dj #听歌 #戴上耳机
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吃一小碗6天前
帕梅拉40分钟欢乐有氧+腰腹燃脂+全身拉伸 一起练出马甲线！ 帕梅拉健身操dj配乐超卡点 暴汗燃脂400大卡，塑形燃脂瘦腰瘦肚子 有氧塑形改善体态 新手友好带拉伸#帕梅拉 #居家锻炼 #居家运动 #减脂 #塑形
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吃一小碗2周前
帕梅拉三部曲+拉伸&DJ配乐！有氧燃脂首选！ 42分钟带拉伸超卡点 暴汗燃脂瘦全身 有氧运动瘦手臂瘦大腿瘦肚子 （暴汗内啡肽+最佳hiit+腰腹hiit+全身拉伸）#帕梅拉 #居家运动 #塑形减脂 #居家锻炼 #自律
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Toska-托斯卡（回家过年版）1月前
Afro&Pop「有氧电台」Vol.1#dj #青年创作者扶持计划 #justinbieber #有氧运动 #化妆
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小老头跳健身操5天前
一首歌暴汗又燃旨，每天3遍轻松廋全身 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #瘦全身 #运动女孩
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i人CC5天前
国风有氧谁还没来跳？！ 全身燃脂就是这么轻松 利用碎片时间动起来吧！💪🏻 🎶：《鸳鸯戏》 跟跳：小佩琪是我 #在家运动 #国风 #跳操 #燃脂 #碎片时间
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Vvictor3周前
2025年最强KPOP歌单VOL.1🔥 开车/健身/有氧/洗澡 你必听#Kpop #aespa #bigbang #抖音音乐年终狂想 #青年创作者成长计划
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吃一小碗5天前
Jo姐10000步踏步燃脂！大基数友好！暴汗燃脂500大卡 DJ配乐超卡点！60分钟轻松踏步燃脂500大卡 塑形瘦身瘦腰瘦肚子 减脂有氧健身操 新手友好大基数友好带拉伸#居家锻炼 #减脂 #居家运动 #自律 #有氧运动
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西西1月前
🎵爬坡私藏歌单｜跟练30分钟版 今年新发型的新歌，节奏没得说，在欧美开始滚烫起来了🔥#动感单车音乐#歌单 #爬坡音乐 #有氧运动 #音乐推荐
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美萱🔥有氧健身1周前
我会踏平江湖只为你一笑，红尘滚滚只为你折腰…… #歌曲只为你一笑 #动感健身操推荐 #全民健身动起来 @DJˊFa1.go（低调的飞哥） 嘿哈#抖音热歌
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吃一小碗1周前
帕梅拉2000步+1000步+全身拉伸&DJ配乐超卡点 帕梅拉3000步 暴汗燃脂400大卡 全程站立41分钟有氧跟练 带拉伸 比帕梅拉三部曲简单 新手友好大基数友好 #居家锻炼 #帕梅拉 #塑形减脂 #自律 #健身
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小伟🌻有氧健身4周前
《大风在刮大雪在下》健身操完整版 风刮不散热爱，大雪冻不住热血！ 跟着节拍动起来，每一步都是对抗寒冷的底气！@DJ阿祥【健身运动】原创 #有氧健身操提高免疫力
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小雨的运动日记1月前
超好听的4分钟《伯虎说》DJ版，低强度燃脂瘦身操🔥太好跟了，简单高效！新手、大体重友好，居家有氧运动来跟！不跑不跳，饭后、生理期可练‼️ 💥动作很简单，姨妈期、大体重、久坐上班族超适合，随时跟练，燃脂解压、放松舒展全身。 💥强度低，易坚持的有氧健身操，帮助改善身材，加快身体基础代谢，快快跟练起来吧！ 💥每天30-60分钟，每周3-5次，坚持！记得拉伸~ ❣️跟练：阳阳形体运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥 #瘦腰腹 @DOU+小助手 @抖音小助手
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橘子有氧运动1月前
🌟大基数燃脂福音｜跟着《愿你DJ》跳，轻松燃脂不费劲🔥 ✅零基础友好，简单易学超丝滑 🔥瘦肚子、紧腰腹、瘦腿瘦手臂 💦暴汗燃脂瘦全身，越跳越有状态～✨ #减肥 #健身 #运动 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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啊沁2周前
#全民健身 #简单易学 啊沁原创有氧健身操《樱花最美的是飘落》完整版音乐《小马》DJ#每天跳一跳健身又快乐 @小马DJ音乐
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Vvictor2周前
2025年最强POP歌单VOL.2🔥。开车/健身/有氧/洗澡/化妆 必听🎧#KPOP #GD #blackpink #青年创作者成长计划 #抖音音乐年终狂想
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媛媛有氧操（19:30跟操）2周前
《女孩》燃脂舞DJ版 #女孩dj版 #暴汗燃脂操瘦全身 #减肥 @抖音创作小助手
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灰白相间的小猫3周前
1小时 开车/健身/爬坡/有氧 超爽串烧！能量夯爆了 #开车歌单 #健身歌单 #爬坡歌单 #网易云宝藏歌单 #歌单宇宙
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乐刻有氧必备歌单2周前
30分钟高强度变速跑歌单！本期主题为热门kpop女团，每首都很好听哦，推荐推荐！#歌单 #有氧歌单 #跑步歌单 #kpop女团 #自律
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DJ阿祥【健身运动】原创1周前
#红日 #活力有氧操 #悦动佳佳 #DJ阿祥 @DOU+上热门 @悦动佳佳（⭐️流行活力有氧健身舞）
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悦动佳佳（⭐️流行活力有氧健身舞）3周前
经典粤语歌🔥《不该用情》活力有氧健身操完整版视频❤️全网公益分享#高效燃脂 #我要上热们 #最潮广场舞 #正能量有氧健身操 #大头针音乐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DJ阿祥【健身运动】原创 @炫舞逐梦原创健身操
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美萱🔥有氧健身1月前
我就问你，你到底爱着谁？ #你到底爱着谁dj #正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列
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雨中百合花DJ动感健身操2周前
#爱如毒酒dj版 #完整版有氧健身操#暴汗减脂瘦全身 #今日分享@抖音小助手
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糖糖爱运动💪7月前
痴心换情深四首DJ串烧完整版有氧健身操 #瘦身燃脂健身操 #糖糖爱运动
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小老头燃脂健身操2周前
《九妹Dj》完整版，一首经典老歌#暴汗燃脂瘦全身 新手友好暴汗不费力，轻松甩掉肉#居家锻炼 #高效燃脂 #九妹Dj完整版 #健康减肥运动
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DJ SAIL（暴躁老何😡）1周前
健身/有氧的时候听特别爽！ 30分钟的版本来了，反拍House越听越上头！骑单/健身/有氧时用的高能音乐。#健身音乐 #开车歌单 #techhouse #DJ混音 #dj教学
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糖糖爱运动💪8月前
叹情缘DJ 有氧健身操 高音质 糖糖爱运动#运动健身
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青程跑步DJ2周前
190步频慢摇有氧超品60分钟 夏天练速度，冬天堆有氧。舒服的慢摇，喜欢的拿走，不谢。#跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #190步频音乐 #跑步神曲
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一颗小虎牙5月前
王心凌《爱你DJ版》燃脂操🔥 王心凌女孩快快来～超简单的踏步燃脂 ，动作简单 暴汗又解压！注意全程收紧腹部核心，每天三到五遍 ，坚持一周瘦一圈⚡️ 燃脂舞｜燃脂操｜走路减肥 ｜有氧运动｜全身紧致｜瘦手臂｜瘦腰腹｜瘦肚子｜居家运动｜元气满满 #真实生活分享计划 #减脂塑形 #燃脂操 #瘦腰腹 #高效燃脂
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DJ-鱼酱𝑱𝑼𝑴𝑷·越南鼓🎚️1周前
「拼好歌」10首粤语劲歌金曲速通，洗澡·跑步·通勤可食！ #洗澡歌单 #健身歌单#通勤歌单 #越南鼓 #粤语DJ
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去银行整点金条✨1周前
热门DJ合集 理解DJ 爱上DJ #DJ #DJ合集 #开车必备音乐 #工作歌单 #音乐合集
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橘子有氧运动3周前
🎵《活着DJ》爆了！但这套「超上头跟练」居然有人跟不上❓❓ 「生理期也能练」零基础✅大小基数✅ 《活着DJ》暴汗跟跳💦简单到闭眼跟上！ 👇🏻每天4分钟，换季瘦全身 #减肥 #运动 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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小雨的运动日记1周前
《孤身》DJ版低强度燃脂舞🔥超级简单，1遍热身，2遍暴汗，新手、大体重友好，生理期可跳~居家有氧瘦身都来跟！ 💥不跑不跳的高效燃脂操，大体重跟动作，小体重身体动作幅度大点‼️ 💥动作都很简单，想健身的姐妹，久坐上班的姐妹超适合，随时跟练，燃脂解压、放松舒展全身。 💥强度不高，根据自己的状态来，有能力的多跟几遍，暴汗超爽~快快跟练起来吧！ 💥每天30-60分钟，每周3-5次，坚持！记得拉伸~ ❣️跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #运动型人格指南 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #减肥 #健身操 @DOU+小助手 @抖音小助手
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黄金甲养生健身2周前
暴汗燃脂DJ合集#有氧运动 #居家锻炼 #黄金甲
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东北赵又廷（减脂又塑形）3月前
中国风的有氧我觉得得有！！ 三十分钟DJ合集谁要啊啊啊！！我要集齐出合集！！#暴汗燃脂瘦全身 #鸳鸯戏DJ #简单易学
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明明🍀1周前
#次次心动 珍惜每一次遇见 看淡每一次离别#有氧健身操 #好听好跳#练出好身材 @静静有氧健身(DJ静静音乐制作)
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乐刻有氧必备歌单3周前
Kpop女团超燃30min变速跑歌单！节奏感超强，可以循环使用！#跑步歌单 #有氧歌单 #kpop女团 #自律 #歌单分享
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静静有氧健身(DJ静静音乐制作)1周前
#我要上热门 #简单易学 #正能量有氧减脂塑形运动 #动感健身操暴汗燃脂瘦全身 #劲爆dj嗨曲 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @改姐 @土匪健身队～㊙️密 喜欢音乐的姐妹欢迎加入静静老师音乐群领取正版音乐和视频！
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攀攀Best 健身塑型1月前
22分钟有氧燃脂舞蹈 DJ版更有活力，燃脂加倍#健身日常 #马甲线
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DJ阿祥【健身运动】原创2周前
#凭什么你回头我就在 #悦动佳佳#DJ阿祥 #活力有氧操 @DOU+上热门 @热门音乐🔥 @悦动佳佳（⭐️流行活力有氧健身舞）
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大栎有点儿自律1周前
巨简单❗️巨简单‼️《孤身》DJ完整版🔥饭后消食太适合了❗️多跳几遍也是会累的😩 跟跳:@东北赵又廷（减脂又塑形） #居家有氧 #有氧健身操舞 #居家锻炼 #孤身摇
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梦雪快乐健身2周前
🔥新操舞来啦《受伤的是我DJ》完整版：好听的音乐，动作简单易学，喜欢的点赞➕收藏一起跟跳起来吧#运动 #新操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#热门 @DOU+小助手
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土匪健身队～㊙️密1周前
原创健身操 #醒不来的梦 #热门音乐🔥 我在梦里等你，等一场不会醒的相遇。@静静有氧健身(DJ静静音乐制作)
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小雨的运动日记3周前
《是你》4min低强度燃脂操舞🔥不跑不跳！轻松瘦全身❗️饭后、生理期，大小体重都适合☑️轻松燃脂跟练版🔥快来打卡今日份有氧运动吧！动感DJ版《是你》太好跟了，不知不觉连跳10遍，燃脂效果杠杠的！轻松快乐瘦全身🔥 ❣️跟跳：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身操 #简单易学 #运动 @DOU+小助手 @抖音小助手
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DJ JerryC(招生版)6月前
带你感受KPOP的超嗨版本🔥 蹦迪 有氧的必备歌单👊 （10分钟超燃完整混音版） #kpop #蹦迪 #djjerryc #抖音热歌 #歌单推荐
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悦动佳佳（⭐️流行活力有氧健身舞）1周前
老歌新跳⭐️动感燃脂🔥#梦醒时分 #喜欢跳舞的一起来锻炼吧 #动感健身操推荐 #简单易学 #怎么开心怎么跳跟着音乐嗨起来 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DJ阿祥【健身运动】原创
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㊙️密原创健身操1周前
#风中的承诺 #热门音乐🔥 以运动为诺，不负时光不负己，风里都是向前的力量@静静有氧健身(DJ静静音乐制作) @土匪健身队～㊙️密
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静静有氧健身(DJ静静音乐制作)11月前
#上热门 《泡沫》原创：霞妹 #全民健身 #健身操 #有氧运动健身服燃脂体操 #节奏感强的健身操音乐推荐 @DOU+上热门 @抖音能量站 @热门音乐🔥 @W*魅力健身～（霞妹）拒连赞 好听的曲子来了，欢迎加入静静老师音乐群！
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小伟🌻有氧健身6天前
《幸福嗨歌》健身操完整版 小年纳福，起舞迎新， 每一个节拍都是好运， 每一次伸展都是健康。 幸福嗨歌不停歇， 好运安康一整年！@DJ阿祥【健身运动】原创 #快乐健身 #活力四射
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@戴戴有氧健身操🏌🏿‍♀️1月前
20分钟串烧，太上头了！一曲暴汗，需要完整版的私信进串烧群领取！#上热门🔥 #因为热爱所以坚持 #一学就会系列 #热门音乐🔥 @沥小兔~健身操音乐DJ编曲，修改制作 @抖音小助手 @DOU+上热门
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秋叶有氧健身8月前
🎶全情投入，卷腹挑战！瞬间活力满满！#上热门🔥 #最动感的dj舞曲
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美萱🔥有氧健身3周前
什么话都不用说，举杯把酒喝，干杯，都是兄弟🍻 #都是兄弟dj #动感健身操推荐 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操简单易学
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DJ阿祥【健身运动】原创3周前
#大风在刮大雪在下 #健身操 #悦动佳佳 #DJ阿祥 @DOU+上热门 @热门音乐🔥 @悦动佳佳（⭐️流行活力有氧健身舞）
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西柚爱运动7月前
130BPM有氧运动踩点音乐歌单2 健走 爬楼 跳绳超适合 健走 | 爬楼 | 爬坡 | 骑行 | 快走 | 跳绳 | 游泳 | 跑步… 都适合听的踩点运动音乐歌单 #跑步 #跑步歌单 #dou来运动吧 #有氧运动 #健走
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静姐健身1周前
#有氧运动的一天 #幸福嗨歌 现实中谋生，月光下谋爱，文字里谋心，音乐里谋魂！#健身操 #瘦身大作战 #简单易学
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静静有氧健身(DJ静静音乐制作)1周前
#我要上热门 #夜深跳恰恰 #正能量有氧健身操 #动感健身操推荐高效燃脂 #简单易学 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抹茶girl 喜欢音乐的姐妹欢迎加入静静老师音乐群领取正版音乐和视频！
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