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油炸皮卡丘🪽2月前
看穿“自卑的人会变得无礼”：他不是在攻击你，他是在“主动切断自己变好的可能” #每日分享 #认知成长 #心理学 #北大 #内容过于真实
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姑苏三赢2周前
赶走自卑，接纳自己。不和任何人比较，因为你本来就很闪耀。#情绪管理 #自卑感 #自信
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琼儿 在觉醒3天前
自卑不是你的缺点，而是你身上最值钱的东西#认知思维 #自卑 #个人成长 #觉醒开悟
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饶平县冠荣体育发展有限公司2周前
自卑与自信的变化，一定要看到最后，最大的敌人是自己，谢谢大家的鼓励#自卑 #饶平邱教官 #自信
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千滋心理～说讨好1月前
自卑其实就是低评价，并不客观存在，思维一转立马绽放#个人成长 #感悟人生 #自卑
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南希2月前
自卑不是摆烂的借口，而是变好的开始#自卑#读书#认知觉醒#自我成长#女性成长
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无人区小卖铺2月前
#自卑女孩 #敏感 #穷 #自尊 #情感共鸣 我知道我自己敏感多疑且自卑，所以才发觉自己可能会被伤害时，就会选择先逃开！
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自信哥布林10月前
自卑好像无时无刻在困扰着我 #自卑#情感共鸣 #真实还原 #内容过于真实 #容貌焦虑
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悠然生活E3天前
很多人的自卑，不是来自失败， 而是来自从未被好好肯定过自己。 #自卑 #人生卡点 #做自己人生的主角 #创作者中心 #创作灵感
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百墨老王2月前
自卑是剪了双翼的飞鸟，困在牢笼中，怎么也飞不上蓝天。 任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。#公考 #自卑 #阳光正好微风不燥该来的都在路上 #子女教育
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李峰3周前
#反驳我啊 #心理 #中医 #咨询 #自卑情结是一个普遍存在的心理现象，指因过往经历形成“我不够好”的信念，从而主动放弃机会、限制自我发展。这与客观的能力不足不同，核心在于主观的自我怀疑。现代西方心理学通常从认知角度切入，通过追溯早期经历，帮助当事人识别并替换错误的信念，建立更客观的自我认知。中医心理学则首先从身体整体观出发，将此类心理状态视为阴阳失衡（如肾阳虚或肝阴过旺）的表现之一，通过调理身体，恢复内在能量平衡，从而自然带动心理与行为的变化，再辅以认知调整。两种路径目标一致，但方法迥异：西方心理学从“心”到“身”，侧重信念重构；中医从“身”到“心”，强调能量平衡。后者往往更柔和自然，但对咨询师的综合观察与经验要求更高。最终，选择哪种方式，取决于个人更易觉察的层面：是明显的“自我怀疑”，还是深藏于经历与身体感受中的“认知偏差”？
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南木深度书解1天前
#个人成长干货 深夜emo、自我怀疑的根源是什么？阿德勒心理学颠覆认知：自卑感不是你的缺陷，而是你与生俱来的“动力锅炉”。痛苦，源于你童年写下的错误“人生控制系统”。看完这条视频，用“课题分离”三步完成自检，把内耗焦虑，转化为真正向上的生命力。#停止内耗 #原生家庭#如何树立边界感#抖音好书全民计划
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澹台物语（心理）3月前
自卑一词背后是社交压迫下的情绪歧视#自卑#自我价值感#抑郁 #焦虑 #个人成长
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阿琛的日记6月前
你有听说过“租房羞耻”吗？ 简单说就是因为自己在租房住，而产生的自卑、不好意思甚至自我否定的感觉。 当今社会会对“拥有房产”过度强调，当听到别人讨论买房，看到亲戚朋友都有了自己的房子，就容易觉得“租房是暂时的、不够稳定的，好像不如有房的人“成功”。 可是转念一想，租房只是我们在特定人生阶段的选择，我们都有很多不同的规划，这本身是很理性的决定，住得舒服、生活有质量，比“是否拥有房产”更重要，不用因为外界的眼光否定自己的状态。 不管是“租”还是“买”，我们只是为了寻找自己的生活节奏，创造理想中的生活，做自己想成为的人。 “买来的不一定天长，租的不一定就廉价” 租”还是“买”，我们只是为了寻找自己的生活节奏，创造理想中的生活，做自己想成为的人。 我们可以拥有太多金钱买不到的东西，这些的总和何尝不是一种人生的财富。 “买来的不一定天长，租的不一定就廉价”#幸福感 #租房 #毕业季租房 #情侣租房生活 #租房羞耻
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阿凡碎谈1周前
#真实生活分享计划 自卑即是我不甘平凡，努力前行的铠甲，也是我不懂温柔，错失高中爱情的软肋。#农村大学生的困境 #性格 #自卑 #校园爱情
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沙佰萬4月前
什么是自卑？#知识分享 #自卑 #人生感悟 #个人成长 #提升自己
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扎个啾啾2周前
所以自卑的意思是自信且卑鄙吗#真实生活事件分享 #搞笑 #无语
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爱讲话的康康1周前
什么是自卑？这些常见情况，你有吗？#提升自己 #自卑 #认知 #反内耗 #胆小
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曾予是野生少女4天前
为什么我觉得自信这么重要？我看到很多人的自卑是源于自己的现状和自己“期待自己的样子”差距很大。我觉得自信的力量在于，它会让你接纳这种差距，并相信自己有无限可能去改变，最重要的是你有勇气迈出第一步，因为你知道，“就算失败了也没关系，我可以继续尝试直到成功为止！”#自信 #自卑 #女性成长 #个人成长 #焦虑
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宣萱心伴-冥想花园5月前
本冥想适合场景：总觉得自己不够好，在别人面前容易缩、退、躲，渴望被肯定，又不敢表达。 目标：看见自卑背后的渴望，不是自责，而是想被理解、被认同。 #自卑疗愈 #正念陪伴 #自我接纳 #内在觉察
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元心理分析研究院2月前
真正的自卑是人前进的动力！
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心流引力2周前
自卑与超越 阿德勒在《自卑与超越》中指出：自卑感是每个人的起点，但它也能成为成长的动力。真正的生活意义，不在于自我，而在于合作与贡献。焦虑和孤独，往往源于过度关注自己，而缺乏对他人的兴趣与付出。 学会关注他人，培养合作能力，就是超越自卑、获得充实人生的关键。 #自卑与超越 #阿德勒心理学 #焦虑心理 #成长与合作
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勇敢的海燕☀️1周前
健康的自卑，推动我们学习、进步，病态的自卑，把自己困在原地。
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摆渡人🧠心理学咨询6月前
你是自卑的人吗？告诉你什么原因！ #自卑 #心理学 #被讨厌的勇气 #阿德勒
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三味2周前
自信的底层逻辑 抛开别人给你的所有标签，你真的认识自己吗？#自信 #自信力 #成长 #认知
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心身科施医生7月前
如果你也有这四种表现要引起重视了 #焦虑 #心理健康 #医疗科普
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阿怡说心理2天前
#自卑型自恋 #心理学冷知识 #情绪内耗 #自恋 #NPD 原来活得累，是因为你困在了“自卑—自恋”的疯狂循环里👇 总觉得自己很差，又暗暗希望别人发现你的特别，害怕被关注，又恐惧被忽视，一边自责“我不配”，一边渴望全世界为你让路。
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青鸟心理咨询（修修聊心理小号）1天前
“自卑”“敏感”“焦虑”的性格特点，是大众廉价商品主要研究的“消费心理学”对象。 这里不乏大量的品质不过关影响健康的商品！ #消费陷阱#理智消费#消费心理学#生活小妙招 #冲动消费
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认知黑客3周前
社恐不是怕社交，是童年缺认同！揭秘自卑背后的原生家庭真相#社恐 #原生家庭 #自我认同 #心理成长 #大F
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精神心理高维博士2天前
抑郁症患者和 普通人最大的区别 #中医 #抑郁症 #健康科普
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陆琪-爱情保卫战3年前
自卑、自怜、自苦，三个小故事，告诉你什么是#精神内耗
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暗然而章3周前
第1集丨阿德勒心理学之自卑情结。#阿德勒自卑与超越 #阿德勒心理学 #知识分享 #日常唠嗑
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财哥有话说3周前
自信就是大大方方的自卑，别怕，世界很大，人生很长，容错率太高了！勇敢做，开心活，即使咱是蚂蚁，也要做最快乐的那个！#大脑修复术 #自卑与超越 #自信#真实生活分享计划 #读书
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黄晃晃3周前
相比于自信，自卑才是被教出来的特质#自卑 #日常唠嗑 #女性成长
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催眠师马承宁4月前
如何克服自卑(一)自卑心理是怎么形成的？ 在一个神一样的理想自我映照下，现实自我被批的体无完肤。#提升自信 #克服自卑 #心理学 #自我价值感
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旭晨说媒1周前
有一种人，把坏脾气都留给了家人，他们是自卑又自恋，脾气不好掌控欲还强。 #日落时分说爱你 #日落时分说爱你徐工 #情感咨询 #婚恋咨询 #杭州
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自由的鸟4周前
你知道受虐型人格心理到底在想什么吗？他们可能是通过融入更强大的整体，使得自己蜕变出一个新的自我#受虐型人格 #变态心理学 #两性 #情感 #自卑
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影视女孩1年前
喜欢一个人的第一反应是自卑#自卑#张云龙#秦岚
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卓界-人间清醒2天前
求安慰的人就有一种能力自大，自大是自卑的外显#大齐老师 #认知#干货分享
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画太阳🌞🌞2月前
一直以为自己太高了，当自己回过味儿的时候，青春已不在#日常生活 #身高 #自卑女孩 #ཻ臭ཻ美ཻ不ཻ分ཻ年ཻ龄ཻ✐✎
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暖心郑哥哥1天前
什么是自卑四件套？#自卑 #心理咨询 #抑郁 #郑哥哥 #青少年心理
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徐老师|心理咨询师.心理学导师2天前
自爱还是自卑#自卑#心理学 #心理咨询 #个人成长#认知@跳跳彩虹家庭教育
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三金2年前
男生能有多自卑？#情感共鸣 #自卑 #社恐
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阳光四海咨询2周前
NPD自卑，羞耻，无价值，他对血包的反应性虐待 专研有毒关系 #NPD #自恋型人格障碍 #心理咨询 #情感婚姻@抖音小助手 @DOU+小助手
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抗抑郁的小影子1月前
自身的生理缺陷带来的自卑，周围人从小到大的淡漠带来的无助，敏感脆弱，抑郁又躁狂。#双相情感障碍
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水镜愈心4年前
自卑10大表现，看你中了几枪？#自卑 #克服自卑
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hello宝墩1月前
总是自卑不自信怎么办#亲子教育#美团随心学 #年终逆袭大作战
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明明心理1月前
反复自我怀疑，不仅是自卑，有可能是在关系中被隐形操控了。#人际关系 #沈阳心理咨询 #明明心理 #家庭教育 #亲子
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小K散讲（心理）9月前
Npd、Aspd、Ppd，这些有毒人格者为什么热衷于打压贬低 因为他们无法面对自己的自卑，他们无法内发价值感和安全感！#npd #自恋型人格障碍 #有毒关系 #人格 #心理学知识
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心理学教授 徐砺4年前
四个小动作看出自卑#心理学
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精神科医生张埔3天前
抑郁症患者和普通人区别在哪里？ #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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西安精神科刘剑锋6月前
抑郁症和焦虑症有什么区别？ #抑郁症 #焦虑症 #情绪 #医学科普 #西安精神科刘剑锋
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立波姨讲心理4月前
孩子是独立的灵魂，不是你人生的续集 #亲子沟通#家庭教育#心理健康#情绪管理#心理疏导
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心理师王宇8月前
自卑的底层逻辑 想要解决任何事情都要搞明白一件事的底层逻辑，那么，自卑的底层逻辑到底是什么呢？#自卑 #自卑的本质 #自卑的底层逻辑 #如何走出自卑 #南京心理咨询专业服务 @南京森知心理咨询 @抖音课堂
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元哥不帅1月前
#认知提升 #自卑
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阿烈的认知2周前
5分钟读懂《自卑与超越》：把自卑变成成长的燃料#每天分享科普知识 #自卑与超越 #有趣的知识又增长了
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