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加州天才女屌丝(好运版
3天前
没事的马上美西就要下大雪了 (app和传感器叫myski #一般人不告诉他 #单板滑雪 #留子日常 #myski
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奶爸老常(爸爸爱露营)
2月前
不请教练省大几千?双板滑雪自学攻略。
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凌一钧 ski滑雪
2月前
滑雪新手必看(8),平行式入门难点,入弯小犁式 滑雪新手必看(8),平行式入门难点,入弯小犁式 一入弯就小犁式?很多雪友在学习平行式的时候都会卡在这一阶段。这期视频会给大家分享如何解决 想要雪板在弯初的时候平行,需要具备两个条件。 一是在弯初,两个雪板需要同时开始转弯,但是很多人会先动外腿 二是在弯初,两个雪板需要同时踩平完成换刃,才能开始转弯,但是很多人会新内板还没踩平,就开始转弯 解决办法是做原地启动练习。在静止状态下,脚踝向山下发力,先把雪板都踩平。踩平后,如果重心略微靠前,雪板板头会朝山下方向旋转并加速,雪板沿山下加速一定距离后,双腿再开始同步转弯。这个练习既可以提高踩平换刃的能力,也可以体会到转弯开始的时机 下一期,我们会讲讲平行式入门后,该如何进阶 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #技术滑行 #轻装滑
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小🈵️_ski⛷️(崇礼约课)
3月前
双板滑雪零基础到平行式#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #雪季来了
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明明不爱滑雪吗
3周前
滑雪vlog|3天就能从入门到走刃的单板进阶,它来喽! 🌈报名滑雪进阶课得同款滑雪旅行vlog #滑雪 #单板滑雪教程 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪女孩
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凌一钧 ski滑雪
3月前
滑雪新手必看(1),三步畅滑初级道 滑雪新手必看,三步让你畅滑初级道。 第一次滑雪?三步让你畅滑初级道。 第一步,找一处平地,双脚以脚尖为轴心,向外旋转。这里需要注意,雪鞋在雪面留下的痕迹,一定要是一个脚尖处较窄,脚后跟处较宽的扇形 第二步,将原地的旋转动作带入,双脚均匀的向外旋转。旋转幅度大一些,速度就会慢一些。旋转幅度小一些,速度就会快一些。这就是犁式直滑降 第三步,当想要停下来时,逐渐增大双脚旋转的幅度,就能慢慢停下来。这就是犁式刹车 下一期我们会学习如何转弯 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪新手教学 #双板滑雪 #崇礼滑雪教学
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凌一钧 ski滑雪
2月前
滑雪新手必看(8),平行式入门难点,入弯小犁式 滑雪新手必看(8),平行式入门难点,入弯小犁式 一入弯就小犁式?很多雪友在学习平行式的时候都会卡在这一阶段。这期视频会给大家分享如何解决 想要雪板在弯初的时候平行,需要具备两个条件。 一是在弯初,两个雪板需要同时开始转弯,但是很多人会先动外腿 二是在弯初,两个雪板需要同时踩平完成换刃,才能开始转弯,但是很多人会新内板还没踩平,就开始转弯 解决办法是做原地启动练习。在静止状态下,脚踝向山下发力,先把雪板都踩平。踩平后,如果重心略微靠前,雪板板头会朝山下方向旋转并加速,雪板沿山下加速一定距离后,双腿再开始同步转弯。这个练习既可以提高踩平换刃的能力,也可以体会到转弯开始的时机 下一期,我们会讲讲平行式入门后,该如何进阶 #双板滑雪 #滑雪教学 #技术滑行 #滑雪入门 #轻装滑
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ChaSki 超级滑雪频道
3天前
【滑雪干货教程】单板进阶注意这五点轻松驾驭最难地形 教练:Kevin 本视频由凯文教练讲解单板滑雪在平坦地形上的核心技巧。 内容涵盖平衡姿态控制、板刃运用方法、常见错误避免等专业要点,帮助滑雪者掌握平地滑行的关键技能。 适合单板滑雪初学者及需要提升平地控制能力的学习者观看。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #野雪 #极限运动
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凌一钧 ski滑雪
3月前
滑雪新手必看(2),三步学会怎么转弯 第一次滑雪,但是还不会转弯?按这3步走,轻松掌握转弯技能 第一步,找到一处平地,原地练习屈膝抬腿动作。在这个过程中,最好保持内八站姿去练习 第二步,来到初级道,打开犁式,练习犁式横穿。在这个过程中,去体会山上那只腿,微微屈膝抬起,但是雪板仍然保持在雪面上的感觉。这时你会感受到承重都在山下腿。 第三步,先犁式直滑降出发,具备一定速度后,逐渐开始屈膝抬腿,并保持雪板始终在雪面上。此时会逐渐开始转弯。转弯过程中,还要持续做屈膝抬腿的动作,直到靠转弯把速度降为0。抬右腿就会往左边转弯,抬左腿就会往右边转弯。这就是犁式转弯 下一期,我们会继续学习犁式转弯,为进阶半犁式转弯打下坚实的基础。 #滑雪教学 #双板滑雪 #轻装滑雪 #滑雪新手教学 #滑雪教练
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菲林舞舍-九九
1月前
圣诞舞基础爵士~超详细手把手教程来啦! #fabfbn编舞 #基础爵士 #舞蹈教学 #保姆级教程 #myneckmyback
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闫势坤🏂(滑雪约课)
4月前
我是全能教练2.0#这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪 #滑雪 #上热搜 #滑雪教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音体育 @抖音创作小助手
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ATM-Wi1son
7月前
「Back side Owen」 100%看懂教程✌🏻 一个平衡系非常有趣的招式🫰 #单板滑雪 #室内滑雪 #单板平花教学 #单板平花 #这里有个雪想请你滑一下
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杰尼杰尼「BTSP」(崇礼富龙)
1月前
单板平花|Lay back教程 个人觉得这个动作并不适合所有人,练习过程中如果感到膝盖和脚踝的不适,请及时休息和停止喔 👕👖#vesp 🕶️#modest #高知悍妇 #平花教学 #单板女孩
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赵佩麟(滑雪教学)
7月前
滑行视频分析8#滑雪
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Weyoung户外
11月前
一个视频教会你,看起来不像新手 #滑雪 #滑雪教学 #Weyoung户外
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SKateeeeeee
1天前
🏂一个字练!#单板滑雪 #单板公园
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杨秉润YANG
1周前
滑雪日记。学滑雪不久 但是我想做 所以说就做了 为此付出了很多努力 就算我姿势不好 动作不好 但我也顺利下去了#backcountry #野雪 #滑雪 #霞慕尼#户外
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FTm_那笙(可可托海约课)
2月前
我不管,我摔了也叫刻平#刻滑 #技术滑行 #可可托海滑雪教练 #原来滑雪可以这么chill #FTm俱乐部
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一万亿亿亿亿亿亿年
1周前
全英VLOG |崇礼滑雪记录part 2 汤印你真的把我养得很好。。。🍜🥐🍳 #雪友你好 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #单板女孩 #崇礼滑雪
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小宇🏂
2天前
三分钟回顾自己五年的滑雪历程 心中有梦想,任何时候去追都不晚 #我的2025户外高光瞬间 #抖音生活观察计划 #当记忆中的滑雪大冒险变为现实 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪
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滑板难民
4周前
#滑雪教学 #邪修 #每个动作都是用汗水换来的 #抖出新姿势 一天一个滑雪小🐔雀 🐦学会了吗?
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赵佩麟(滑雪教学)
7月前
滑行视频分析5#滑雪 #正定热雪奇迹
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张大漂亮
1周前
来吧 专注一点#单板滑雪 #富龙滑雪场 #滑雪女孩
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阿诚
2年前
做好Back Owen分三步,第一步是启动#单板平花 #滑雪 #滑雪教学 #一学就会系列 #单板教学
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格格干嘛去
1月前
🇨🇭滑雪VLOG #vlog #格格干嘛去 #旅行vlog #vlog十亿流量扶持计划 #滑雪
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雨阳_
1月前
这有点帅了。宝宝们,支持一下好不好💕#滑雪 #小叔叔 #inmyfeeling #奶狗 #1
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滑雪的丹指导
1年前
#金牌滑雪教练 #滑单板入门教学 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪🏂
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爱滑雪的小阿漂(崇礼约课)
10月前
从零到专业练习顺序详解 冬天滑雪的雪友们练起来!#陆地冲浪板练习顺序 #陆冲教学 #北京陆冲教学
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老吴🏂(滑雪约课陪滑)
1周前
专业滑雪教学,零基础/进阶均可。 一对一指导,安全规范,快速上手。 雪场随到随学,带你轻松滑起来。#滑雪教学 #滑雪教练
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凌一钧 ski滑雪
1周前
卡宾发力顺序,你做对了吗? #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #轻装滑 #滑雪入门
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雪上强(滑雪教学)
1月前
用最快的方式让学员找到正确的滑行方式… #冬天的快乐是滑雪给的 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学
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𝑺𝒊𝒎𝒐𝒏高蔡⚡︎
3天前
VLOG-034 | BackCountry装备收纳与攻略 #滑雪vlog #jones_snowboards #simlife
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MYSKI
2天前
卡宾姿态图鉴 | 在同一个弯道,滑出不同的答案 一条标准雪道,一趟卡宾练习! 当不同的人佩戴上MYSKI智能传感器,滑过同一个弯,会交出怎样不同的答卷? #MYSKI #MYSKI智能滑雪 #滑雪装备已备好 #滑雪vlog
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赵佩麟(滑雪教学)
6月前
线上课程#滑雪
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香蕉你个八刻(可可托海)
3天前
开出岁月的花#原创视频 #上热门🔥抖音热点 #滑雪教学 #上热搜 #单板教学
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凌一钧 ski滑雪
3月前
滑雪新手必看(3),转不了弯?这两点没做好! 犁式总是转不了弯?大部分的人转不了弯都是因为这两点 第一点就是在转弯过程中,没办法保持雪板三角形的大小不变。在转弯中,雪板的这个三角形的大小,需要始终如一 解决方案是,回到犁式直滑降,不停的弯曲伸展三关节,提高动态下保持雪板三角形稳定的能力。 也可以用这种跳跃的方式,去进行练习。总之不管做哪个练习,都需要能保持三角形的大小尽量不变 第二点就是在转弯过程中没办法平衡到山下板的内刃上,然后一直斜着侧滑 解决方案是,回到犁式横穿,有节奏的抬起山上板,找到整个人平衡在雪板边刃上的感觉,当你做到之后,会感觉脚底的压力都集中在脚底内侧 下一期,我们会学习半犁式转弯,从而解锁中级道 #滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #技术滑行 #三亿人上冰雪
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中国新闻网
2月前
#苏翊鸣用金牌开启冬奥赛季 在28日结束的国际雪联大跳台世界杯云顶站单板滑雪男子组决赛中,#苏翊鸣 完成正脚与反脚的1980动作,斩获赛季首冠。他说,这枚金牌对他意义很大 #苏翊鸣赛季首金 #苏翊鸣回应夺冠
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龙口老陈(龙口南山滑雪约课)
1周前
技术代表的学员对我的信任,用我的专业回馈学员#滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪场捕捉最酷萌娃 #龙口滑雪教学
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赵佩麟(滑雪教学)
5月前
滑行视频分析19#滑雪
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@峥嵘岁月
1周前
滑雪初学者#滑雪🎿
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liii^qz
3天前
#vlog日常 #双板 #滑雪教学 #花式摔跤 #放飞自我系列
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Carving的小刘NZ
2周前
勇敢的人 先享受生活,我们来了2026❤️#单板女孩#一顺刻滑教学#情侣滑雪#inmyfeeling
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初雪滑雪俱乐部
1天前
可可托海滑雪也能拍日落了,攻略来了 可可托海刚延长了灰缆营业时间到晚上19点, 我们可以在18点之前乘坐灰缆到达2900, 然后顺着天河石道滑入宝石大道, (记得到换道岔路口一定放直板冲过去), 宝石大道是拍视频最美的一条道了, 很宽、新手友好, 而且很多地方没有丑丑的网子, 到连续S弯时,可以从各个角度拍到夕阳, 非常漂亮~ #滑雪追日落 #可可托海滑雪 #可可托海攻略 #吹爆美好目的地 #雪友你好
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极氪滑雪🏂
5天前
零基础的四个小时前后刃落叶飘都学会了!#单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练
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爆单旺财优选铺
2周前
#云佛山滑雪场
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小黄裤子
3周前
跟日本大神大神们冲粉了。#真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划 #在拍一种很新的vlog #单板滑雪 #北美滑雪
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HK呵呵哥🇭🇰
4周前
滑雪第15天 我练到坐了在休息区沉默了好久😂 最后去了按摩按到睡著了 应该是星期六日出去玩把身体玩累了😵💫 #滑雪 #滑雪vlog #苦练基本功 #深圳前海华发冰雪世界 #一起滑雪
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大董🏂
2周前
#单板滑雪教学 今天帮你们解决立刃难题!还立不起来刃的朋友们,可以收藏了!#滑雪教学 #八字刻滑 #滑雪vlog #热门
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Harry阿超
1天前
太舞滑雪场 最佳限定拍摄机位,都快去拍。旱地拔葱的最佳机位,说不定哪天就被压雪车推没了😂😂背景是雪如意滑雪场,太好看了。可约拍#滑雪搭子 #旱地拔葱 #崇礼 #太舞滑雪小镇 #滑雪是坏情绪最好的解药
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千愁(千游百戏)
2周前
接上期#滑雪 #学习
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雪场路人甲(库库滑⛷️)
6天前
没来过的一定要感受一下,#滑雪第一视角 带你沉浸式爽滑海坨穿越上段! 本来是在快乐的滑行,却没想到… … … @北京延庆奥林匹克园区 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪vlog #滑雪上高山
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ʚ桃浪二三ɞ
1月前
快乐滑滑滑滑滑雪#北大湖滑雪度假区 #滑雪是坏情绪最好的解药 #影石X4air #带着影石去滑雪#影石雪季挑战赛
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八刻Eddie(崇礼约课)
3月前
本期视频更新:单板滑雪搓雪小回转基础练习!喜欢的朋友点赞收藏!我们崇礼见!#单板滑雪 #搓雪小回转 #搓雪小回转练习 #崇礼滑雪教练 #滑雪教学
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滑雪的丹指导
1月前
滑雪教练不说,你看不到的动作! 很多人看视频模仿动作,模仿的都是表面,真正核心的发力点其实在鞋子里,你看不到,即使知道,你也很难凭借想象感知应该怎么发力,发多大力,是一次性的爆发力还是持续的输出的力。 丹指导的课程除了讲解示范反馈提升PPTTEE和静态动态自由滑实验SAFE之外。更注重让学员“感受”feel ,学员身体上有了感受,视觉上看到了示范,再加上练习,很快会上手。#滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板
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懒羊羊爱吃烧烤
4天前
#滑雪滑雪 #户外滑雪 #滑雪教学 #初学者 #双板滑雪
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R1ZE·达芬7(深圳·刻平)🏂
1周前
滑雪刻滑知识点,前后刃都如此,否则摸雪容易弯腰塌背。#滑雪教学 #单板滑雪教学 #刻滑 #刻滑教学 #冰雪运动
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凌一钧 ski滑雪
3月前
滑雪新手必看(4),四步学会半犁式,解锁中级道 滑雪新手必看(4),四步学会半犁式,解锁中级道 四步学会半犁式,让你能解锁中级道,同时也为平行转弯打下基础 第一步,原地练习如何平行。雪板平行需要朝向一致,立刃角度一致。练习过程中,去感受山上脚脚踝往山上方向发力的感觉,此时山上脚的脚底压力都在脚底外侧。 第二步,练习平行式横穿。在原地摆好平行后,让雪板保持平行的状态并滑动横穿。在这个过程中,着重感受山上脚持续向山上发力的过程 第三步,原地练习如何让雪板从犁式变为平行。找到一处缓坡,将山上板打开犁式后,山上脚脚踝向山上发力的同时,旋转腿部,将雪板变为平行 第四步,开始尝试半犁式转弯。找到一条初级道,上半个弯还是犁式转弯,到了下半个弯后,山上腿逐渐开始回收,将雪板从犁式变为平行。在这个过程中,山上腿的发力方式与上一步的原地练习一模一样。 下一期,我们会讲解半犁式中的难点和解决方法 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #轻装滑 #滑雪入门
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方方(崇礼营业!
5天前
龙哥的 2️⃣级考前滑行学习小交个作业 1️⃣&2️⃣级培训都是找我的, 虽然不做滑雪教练但是学习总有收获! #Casi2 #搓雪小回转#滑雪教练 #滑雪教练考证
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鲸人陆冲/滑雪 教练
2周前
#dou来运动吧 新手自学 单板滑雪“单板零基础到换刃”【19步练习顺序】单板教学/第十四课《单板小白新手 必看》#cosone #cosone滑雪服 #每个动作都是用汗水换来的 #滑雪 @阿凯 滑雪教学 @鲸人(小助理) @抖音精选官方账号 @抖音精选小助手
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石个亿(滑雪教学)
1月前
“我看谁还不会卡宾”#滑雪🏂🏻 #滑雪姿势打分大赛#来自热心市民的溜达建议
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英子-大理独立摄影师
11月前
去到香格里拉不知道怎么玩,这期视频全程教,淡季旅行真的不要太爽了,吃喝住玩都好划算呀,文字版放在结尾记得收藏起来哦#香格里拉#旅行攻略#游玩vlog#滑雪vlog
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凌一钧 ski滑雪
3月前
雪季开板如何快速恢复雪感?4个练习带你快速恢复转换阶段的感觉 第一个练习是原地启动转弯。在静止状态下,用脚踝先把雪板都放平,放平后,雪板会自然朝山下方向加速,这个时候再开始转弯。这个练习最大的好处是强迫我们养成先放平雪板,换好刃后再转弯的好习惯 第二个练习是蹬坡转弯。在每个弯的结束阶段,两条腿交替向山上蹬坡,着重感受承重的交换。一开始可以只交替一次,然后就开始转弯。熟练后,可以逐渐增加交替的次数 第三个练习是立刃松刃练习。横滑降出发,依靠脚踝的左右运动,控制雪板板刃交替松刃立刃,强化转换阶段换刃的能力。熟练后,可以尝试单腿去做,作为一个挑战练习。 第四个练习是第一个练习的进阶版。同样是原地启动,但是抬起新内板的板尾。这个练习会着重提高新外板早立刃的能力 下一期,我会开始创作基础教学视频。不管是新手还是资深雪友,我相信都会对您有帮助 #双板滑雪 #滑雪教学 #崇礼滑雪教学 #新疆滑雪教学 #深圳滑雪教学
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