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嗨嗨国标舞6月前
五个拉丁舞舞种你能区别开来吗？#国标舞 #拉丁舞 #舞蹈 #恰恰恰 #桑巴
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淄博军哥CHCH5月前
《流云知我否》—普者黑【原创】听恰恰柔美歌声赏普者黑人文故事 #音乐分享 #音乐推荐 #治愈系风景 #云南 #抖音创作者大会
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五月3周前
哈哈哈，终于有件让我开心的事了！歌剧老师锐评浙江卫视跨年晚会，柯淳的午夜恰恰舞居然好到刚开始老师以为是假唱！！！这怎么不算是最高评价呢！！！我宝太争气啦，爽！还说他这个舞台完美，耍帅却不油腻，关键老师们没认出他，没带一点滤镜的评价哦，哈哈哈哈哈，爽😈😈😈@柯淳 #柯淳 #柯淳午夜恰恰舞台 #柯淳唱歌 #热爱加1计划 #柯淳的五月
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糖豆名师团 长兴秋天3年前
#最潮广场舞 #热门音乐🔥 #金典老歌《今生相爱》柔美抒情恰恰舞蹈，舞蹈编排大气，完整版在糖豆，喜欢跳广场舞快来糖豆下载吧！
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心和制衣舞蹈服工厂店1年前
随着轻快的音乐声响起，金老师何老师开始翩翩起舞，仿佛化身为舞动的精灵，让人陶醉其中。舞姿优美而抒情，让人沉醉其中，流连忘返。原创恰恰，爱的暴风雨。喜欢吗？#舞蹈 #精彩片段
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小喜艺术3周前
拉丁舞女孩 | 闪耀在节奏里的光 舞台亮起，音乐奏响🎶 拉丁舞女孩登场。 利落的盘发，飞扬的裙摆，每一步都踏在节拍上。扭腰、摆胯，力量与柔美完美融合。汗水滑落，笑容却无比灿烂。 拉丁舞是她的热爱，也是她的勋章。在这个用节奏编织的世界里，她闪闪发光✨
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舞越天国标舞俱乐部2天前
舞越天国标舞盛妆舞会之拉丁舞篇张，拉丁舞以其柔美的伦已，活泼的恰恰，逗趣的牛仔，性感的桑巴而深入大家的喜爱，国标舞盛装舞会拉丁舞以其千变万化的姿态，缤纷多彩的色彩，为舞会注入了丰富多彩的颜色。舞友们的热情展示，让舞台艺术氛围更加浓厚。#舞厅#舞越天舞厅#国标舞 #舞越天国标舞俱乐部
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阿姐广场舞6年前
柔美恰恰32步《因为爱着你》歌美舞美附教学因为爱所以爱你爱我吗
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教拉丁的德德老师4月前
伦巴的柔美，恰恰的利落。一静一动，皆是风景。📸 #恋人 #成人拉丁舞 #成人拉丁舞教学零基础 #国标舞 #德德老师教拉丁
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瑞丽财富广场2月前
裙摆飞扬，脚步铿锵～💃 从伦巴的柔美到恰恰的欢快，专业老师手把手教。 不仅练出挺拔体态，更能解锁孩子的自信与舞台感~ #梦城舞蹈 #拉丁舞 #瑞丽财富广场
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舞灵妹9月前
盐城大丰我的老乡、秀梅组合表演《逸人恰恰》，力量与柔美的结合，潇洒又漂亮🌹🌹🌹#逸人恰恰#拉丁舞#双人舞 #广场舞#舞台无处不在 @抖音小助手
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三峡广场舞3月前
广场舞《爱情恰恰》，卡点精准，力度和柔美平衡得刚好
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蒋辉（小号）11月前
#桃花运#恰恰节奏 柔美抒情的音乐你喜欢吗 每天一舞 越来越美#背面演示 #喜欢跳舞的一起来 #一学就会系列 @DOU来跳舞
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153_3周前
#小个子 #舞蹈生 我还清楚地记得那天上课 老师夸我软度好爆发力 让我好好学时的窃喜 舞台表演时台下掌声响起的那一刻的欣慰 我曾幻想过 穿着艺考服站在考场上 用一支舞诉说我所有的热爱与执念 幻想过拿到录取通知书的那天 要第一时间跑到练功房 和镜子里的自己说一声“做到了”可现在 这条路被硬生生截断了 我知道 身高从来不是衡量舞蹈的唯一标准 舞台的大小也从来不是由身高决定的 但艺考的规则就像一道冰冷的门槛 我踮破了脚尖 也没能迈过去
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椰丝球7月前
#女性成长#girlstalk
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安阳市星悦舞蹈6天前
爱国主题的拉丁舞剧目来了 拉丁舞的热情撞上爱国主题，居然毫无违和感！恰恰的利落像在说“少年强”，伦巴的柔美藏着“赤子心”#拉丁舞 #拉丁舞剧目 #爱国正能量
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春天的故事斌哥5年前
交谊舞拉丁恰恰，一样的舞，跳出不一样的柔美
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秀舞蹈1月前
每天熟练一个舞蹈小细节，时间久了，舞感自然就提升了#零基础舞蹈教学 #动作分解 @抖音创作小助手
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唐尘1月前
#少儿3d打印
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邢台开元湖曳舞团～团长2年前
#恰恰广场舞《真心换真情》背面口令分解，马马虎虎，忽略造型…这段时间不是狂就是闯，来个真心柔美之舞#喜欢跳舞的一起来
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瑶啊瑶🎀3天前
#拉丁女孩 舞蹈班热热闹闹的联欢会结束，小朋友的假期才正式开始。每周的舞蹈课，已经悄无声息地在她们的成长道路上占据了无法撼动的地位。反复打磨动作练出来的韧劲，和或动感或柔美带出的底气和自信，是舞蹈教会她们的。感谢王老师 @王Mona💫 和于老师 @陈茜舞蹈～菲🩵 这一学期的悉心教导，来年还请多多指教🤝🤝希望老师工作生活顺顺利利，度过愉快的假期🌟乐希知知舞技突飞猛进，我的妆造技术越来越好，以上。
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日照阿焦【焦点舞团】广场舞4周前
32步4方向循环恰恰，阿焦全程喊拍！ 方向切换、难点动作加重提醒，不怕记混。 跳完小腿酸爽，3分钟完整跟练，新手直接冲！#零基础学舞蹈 #广场舞#一学就会系列 #^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #简单易学 @日照阿焦
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爱东广场舞2年前
#又一支恰恰风格的舞蹈来了，歌词走心舞蹈柔美《今生难还爱情债》#零基础学舞蹈
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扶风梦•田拉丁1年前
恰恰的酷炫 伦巴的柔美 牛仔的活泼 你更喜欢哪一只舞💃#拉丁舞 #拉丁女孩 #保持热爱
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blqs676410月前
拉丁舞 300节课程 教程视频基础 恰恰舞牛仔舞伦巴舞桑巴舞 伦巴柔情，演绎浪漫风情 在拉丁舞的缤纷舞台上，伦巴舞宛如一首悠扬的抒情诗，以其柔美的舞姿、缠绵的节奏，诉说着无尽的浪漫与深情。当我们踏入伦巴舞的教学课堂，仿佛置身于一个充满诗意与梦幻的世界，每一个动作都蕴含着细腻的情感。 伦巴舞起源于古巴，音乐节奏舒缓，通常为 4/4 拍，每分钟约 27 - 29 小节。其音乐旋律优美动听，充满了浓郁的拉丁风情。在教学之初，老师便引导我们用心聆听伦巴舞的音乐，感受其中蕴含的情感。那悠扬的旋律，仿佛在轻轻诉说着一个个动人的故事，让我们不由自主地沉浸其中，为后续的舞蹈学习奠定了情感基础。 方形步是伦巴舞的经典基本步之一。在教学过程中，老师详细讲解了方形步的动作要领。开始时，双脚并拢站立，重心置于双脚。第一步，右脚向右侧迈出一步，脚尖向外打开，膝盖伸直，同时身体重心转移至右脚，左脚脚跟微微抬起，这一步要缓慢而沉稳，展现出伦巴舞的优雅。第二步，左脚向前迈出一步，脚尖向前，膝盖弯曲，身体重心随之转移至左脚，右脚脚跟微微抬起，此时身体微微向左倾斜。第三步，右脚向左脚并拢，膝盖弯曲，身体重心再次回到双脚，完成一个完整的方形步的前三步。接着，按照相反的方向重复上述动作，即左脚向左侧迈出一步，右脚向后迈出一步，最后左脚收回与右脚并拢，完成一个完整的方形步。在练习方形步时，老师强调身体重心的平稳转移和脚步动作的柔和流畅，每一步都要像在水面上滑行一样，轻盈而优雅。同时，身体的姿态要保持挺拔，头部微微上扬，展现出自信与优雅的气质。 前进抑制步也是伦巴舞中常见的步伐。在做前进抑制步时，以右脚为例，右脚向前迈出一步，脚跟先着地，然后缓慢过渡到脚掌，同时膝盖伸直，身体重心向前移动。在右脚向前迈出的过程中，左脚膝盖微微弯曲，脚跟抬起，跟随右脚向前移动，但不要落地。当右脚完全站稳后，左脚再向前迈出一小步，脚跟落地，完成一个前进抑制步。这个步伐的关键在于右脚向前迈出时，左脚的跟随动作要自然流畅，仿佛被右脚 “牵引” 着一样，同时身体的重心要平稳地向前移动，不能出现上下起伏的情况。 在伦巴舞教学中，老师十分注重培养我们对音乐的理解和情感的表达。伦巴舞不仅仅是身体的舞蹈，更是情感的倾诉。通过对音乐的深入分析，我们了解到每一段旋律、每一个音符所蕴含的情感变化。在舞蹈过程中，我们要根据音乐的节奏和情感，调整自己的动作速度、力度和幅度。
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张馨-Summer5年前
谁说女生只能柔美的 拉丁是与力量的结合 飒起来#拉丁舞 #恰恰 #舞蹈课堂随拍
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品格💫5年前
#恰恰32步 咖啡屋走过没？好柔美的样子#最美背影
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燕子.3年前
信不信我给你讲故事，你就能学会这个舞？#小鸡恰恰舞 分解#dou来跳舞
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不会游泳的鱼5年前
#拉丁女孩 恰恰与伦巴，力量与柔美，你爱哪一种呢？😄😄
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单色拉丁舞小贴士3年前
恰恰 伦巴 牛仔 桑巴 斗牛 ，最累的是牛仔，最柔美的是伦巴，唯独钟爱牛仔的俏皮活泼，你呢？ #国标生 #拉丁舞教学 #国标舞女孩
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沈阳宁一舞蹈官方号1月前
课堂实拍 朱老师的高能国标课堂！ #沈阳宁一舞蹈 #舞蹈艺考 #国标舞 #恰恰 #舞蹈生
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军姐在南京3年前
台湾歌手谢釆妘怀旧情歌《情人恰恰》，柔美情深，好听极了！ #好歌推荐 #经典歌曲 #浪漫爱情
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爱跳舞的芳姐4年前
#好听的音乐总是让人觉得好舒心。#柔美的恰恰舞
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宁方舞蹈集训营2月前
陆老师大师课堂来啦！！恰恰拧转总没质感？原来骨盆要“高一点、小一点”#宁方舞蹈集训营 #陆宁张丁方 #拉丁舞
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群蝶舞蹈李老师8月前
伦巴的柔美，恰恰的热情🔥 孩子用舞姿诠释最纯粹的快乐！ 每次的舞蹈课，都是收获满满的一天～ #少儿拉丁舞课堂
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零基础在家练瑜伽5年前
学习瑜伽不需要天生的柔软，僵硬 恰恰是瑜伽的开始，而柔美却是瑜伽的必然结果。
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恰恰是我👸🏻3月前
秋燥宜润，茶甘养心，身体需要温度，灵魂亦是#茶生活 #今天你喝茶了吗 #日常生活 #召唤茶友
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中山市绿悠草文化艺术有限公司5月前
想学舞蹈娃必看！这支拉丁舞也太绝了，在绿草舞蹈老师的创意指导下，把伦巴的柔美、恰恰的活力全揉进一支舞里，还把蜘蛛🕷️每个动作都藏满细节，看完谁不说一句“太精彩”！ 想让自家娃也能跳出这样的亮眼舞蹈，自信站上舞台？别犹豫！赶紧加入绿草舞蹈，专业老师手把手教，让孩子从零基础到惊艳全场～#招生#绿草舞蹈#中山市东凤镇#舞蹈#拉丁舞
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郭采麟她爸8月前
父爱的确粗糙，远没有妈妈柔软细腻！ 但恰恰这样才能让孩子不那么脆弱娇气！
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绿叶11月前
夫妻组合#这么漂亮的环境，配上这优美的调调，必须走一个#大家说我和老伴转圈默契吗？#恰恰散步舞《苹果香》#记录我的退休生活 。
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350356猫猫2天前
#上热门 恰恰登埸，嗨爆全埸 #拉丁表演現場 #拉丁女孩 #拉丁教学
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莉莉斯和塞壬4天前
翻篇能力，决定你的成熟度 #影娱年味不打烊 #影娱热点团 #影娱漫谈编辑部 #爱情怎么翻译 #女性成长
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华艺舞蹈校外培训中心官方号1年前
拉丁舞的五支舞可以简单概括为： 伦巴（Rumba）：缠绵柔美的舞蹈，被誉为“拉丁之魂”。恰恰（Cha Cha Cha）：节奏明快、活泼有趣的舞蹈，充满欢乐感。桑巴（Samba）：动感十足、热情奔放的舞蹈，展现了巴西的热情与活力。斗牛（Paso Doble）：雄壮、豪放的舞蹈，模仿了斗牛士与公牛的对决。牛仔（Jive）：轻松、快捷的舞蹈，以其风趣和轻盈的步伐著称。#国标舞#舞蹈教学
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月亮 月亮3月前
好温柔的恰恰舞曲，我喜欢#新舞来袭 #dou起来 #广场舞
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豆大蠢5月前
#运动训练 #拉丁舞课堂记录 #把杆恰恰 #拉丁舞
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黄石兴艺艺术柴校3月前
@兴艺艺术官方号 @兴艺艺术：团城山店 学拉丁的女孩为什么总被夸
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郑州千夜舞蹈5年前
王阁阁老师柔美的一面，你见过吗#拉丁舞
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青竹书库2周前
精读：《非暴力沟通》 卢森堡博士作为全球顶尖的沟通专家，用这本书精准地切开了我们日常语言中隐藏的评判、指责和回避责任，它不教你花哨的话术，而是教你如何透过情绪的迷雾，精准捕捉自己和他人内心真正的需求。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #非暴力沟通 #青竹书库
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舞蹈世界 天津组委会4月前
北舞老师教你跳#罗敷行 #独舞 #舞蹈教学 #北舞
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陶老师知识讲堂3周前
好看的皮囊千篇一律，有思想的灵魂万里挑一 #陶矜 #提升认知 #学习 #智慧人生
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豫卿文3月前
鲁迅的女性观 鲁迅的女性观#鲁迅的女性观 #鲁迅 #近代史
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艺起同行·舞蹈美术1年前
#抖音原创 #中国舞和拉丁舞 #舞蹈教师 #少儿舞蹈 中国舞和拉丁舞的区别： 中国舞：古典舞.民族民间 拉丁舞：伦巴.恰恰.牛仔.桑巴.斗牛 中国舞呈现气质柔美.高雅.含韵的一种.对基本功软开度要求比较高. 拉丁舞属于体育舞蹈.呈现气质比较张扬.自信和高贵.对孩子体能要求较高. 中国舞的比赛是以群舞为主.当然也有独舞.群舞占比例会比较多. 拉丁舞的比赛形式主要是以独舞为主.群舞的话作为展示. #呼市西万达
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恰85666 💫2年前
#梦醒时分—陈淑桦 #直播录屏分享 @DOU+小助手 #经典老歌 #好听又伤感 #柔美纯净的嗓音 @恰恰恰恰恰
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肉美大蜜3周前
古风健身操又又又来啦🔥柔美燃脂跳起来 好看又燃脂的古风舞、新手大体重都可跟，一学就会系列，跟练：左艳健身舞 #居家锻炼 #居家运动 #健身打卡 #古风舞蹈 #一学就会系列
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叭叭叭卦娱乐6天前
谁说王玉雯仪态不好？微博之夜咖色紧身裙，曲线被勾勒得刚刚好 #王玉雯
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不俗之音1年前
这是你印象中的费玉清吗？ #费玉清 #爱情恰恰 #张菲 #龙兄虎弟 #不俗之音
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恋舞（碧玉小号）2年前
32步恰恰广场舞《大眼睛》，经典的旋律，让人陶醉，歌美舞美#乡村广场舞 #动感时尚 #柔美恰恰舞 #32步简单易学
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世纪英华实验学校1周前
舞步铿锵，绽放光芒！ 英华舞蹈社团期末验收超燃收官～#拉丁舞 #中国舞 #济南世纪英华实验学校
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钮钴禄丽（努力版6天前
丁程鑫-真是顶级魅魔来的 #丁程鑫#小唯#TNT时代少年团#舞台#击中人心
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飞舞天达 豪弟FF2月前
我看了好几遍，才明白他让我数拍是因为他数耽误他学坦克的嘴哈哈@飞舞天达～坦克🚀🚀
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