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祯不错3年前
别人说饱vs我说饱 #内容过于真实
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暴击3周前
豆奶花语：得扫一次饱三餐啊#豆奶#抽象 #搞笑
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幸福的家3周前
富人，别把穷人说，人生有起也有落，都说人是三节草，后颈窝摸着看不着,
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每日话题故事1周前
外国人对中国人「一天吃三顿」感到震惊，这反映了哪些饮食文化差异？#一日三餐 #每日话题
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虎霜炖猪肉10月前
颠覆认知！容易饱的秘诀竟是吃的快？ 挑战拆解100位瘦子的饮食习惯第六期，有请老胡回归！老胡除了三餐主食比例极高以外，吃饭还特别快，他说吃的快容易饱，这大家怎么看？#瘦子的饮食习惯 #主食减肥法 #吃饭速度 #生活化减脂 #健康减肥
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孙小薇8月前
大餐后三餐这样搭配成绩嘎嘎好！#日常分享 #放纵餐后怎么补救 #香蕉鸡蛋
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杭师建㝩説1年前
#瘦子增重 #瘦子的烦恼 #瘦子 #营养
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雅丽1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 宁撒千滴汗，不丢一粒米#亲子教育#育儿正能量#珍惜粮食#抖加小助手
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💋龍💋丽💋堃💋宇🔥1周前
#凡事不要慌拍个抖音在说 #为了生活都不容易 #这活你们干过吗 #一般人不知道是什么 #抖音热歌
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@泰胃肠康咨询中心（收徒）2月前
#脾胃#养胃#健康#养生#胃炎
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亭亭玉立3周前
#中年人生感悟 #创作者中心 #创作灵感
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留子军师—大畅学长1月前
留学生回国社交，这样说话人人都爱你！#留学 #留学生活 #留学生 #留学生回国 #内容过于真实
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王来来1月前
#车机系统 #月光歌曲完整版 #跑山路 #夜间行车 #不可思议
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小田说品3周前
你真是臭猪不怕开水烫，我越是追来你越是浪，女的评论，男的回复，恭喜你成为尊贵的康师傅泡面品鉴者#康师傅泡面 #生活感悟 #情感文案 #我要上热门🔥
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二儿三吉5天前
诚心发问：一日三餐这么吃，还能瘦吗？#做饭 #美食制作 #日常 #年糕 #薄皮包子
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丽莹呀做妈妈了🏋️（原：主业是服装…｝7月前
🔥谁说吃饱不能稳状态？我的三餐能炫饱还不腻！ 杂粮饭配肉菜汤吃到满足，这吃法算量大吗？ 👉来晒你的干饭搭配，看看谁更会吃！#带娃日常 #168轻断食 #家常菜 #一天吃什么 #夏天的味道
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程玲博士4天前
#黄帝内经#现代养生#慢病管理
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甜橙啵啵🍊1周前
小胡不止长的机灵了#日常追剧 #热剧推荐 #名场面 #万万没想到 #强烈推荐
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于大漂亮～湘榕姐2周前
不听话的人就随它吧#搞笑#情感#正能量
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恩佑1月前
回复 @宝儿的评论 科学合理搭配饮食，顿顿吃饱也可以维持体重哦#减肥失败的原因 #不节食不挨饿 #减肥逆袭 #认知觉醒#胡先煦
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玲玲在努力2周前
#创作者扶持计划 #抖音推广
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刘忙想不通1周前
果然，霸道的男人就算拒绝了也不会哭。 #vlog日常 #霸道总裁 #奶茶
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全球金融星闻1周前
帅化民：当今世界，船坚炮利的已是中国。
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她苏哥1周前
今天吃的老美了，开心最重要 #减肥 #吃货 #美食的诱惑
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百花仙子（早8:10）5天前
经历过的人才懂
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王美丽现煮砂锅菜专用号4周前
不恋浮华，只求三餐温饱。肘子配米饭，吃得舒坦，活得自在，这才是实实在在的日子！#干饭人的快乐
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芝士塔不会画画3周前
胡先煦连刀五人 太帅了~ #胡先煦 #黄景瑜 #沈腾 #灵魂画手 #搞笑
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甘肃 小蒋家1周前
婆婆的好，从不是轰轰烈烈的大事，都藏在一日三餐的烟火里、日常琐碎的惦记中，我全都看在眼里，记在心里，何其有幸，遇此良婆❤️#真实生活分享计划 #抖音二创激励计划 #抖音美食创作人 #婆媳相处
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微醺ing～🦋1月前
很多姐妹好奇我一日三餐怎么吃的，我统一回复一下：早餐：空腹1000mL水、一个鸡蛋🥚、半根玉米🌽 午餐：饭前1000mL水、食物七分饱 下午14:00：1000mL水 晚上：一碗火龙果香蕉红枣茶 饭后:1000mL水 今天是打卡的第二天，目标53kg，初始体重57.9kg，现在56.25kg，孕期姐妹不建议补充营养重要，哺乳期姐妹可以喝，但是为了宝宝能吃饱还是需要多吃饭，不太容易瘦。最后我想说我相信坚持下去一定会成功的✊
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小学生🍁¹²1周前
孩子年轻，容易饿啊#亦十二 #亦与十二 #詹林岚
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佳姐的幸福一家人2月前
宁撒千滴汗，不丢一粒米，珍惜粮食，从每一餐做起#正能量 #家庭 #亲子教育 #珍惜粮食
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小浩天❄️1周前
现在感觉真被你们说对了，总有人惦记我这三瓜两枣，所以我要坚定自己的目标，不会让你们失望。#普通的饭菜都是家的味道 #日常#普通人#零零后#生活
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万沛图文3年前
别人说饱了：不饿就是饱了 你说饱了：再吃一口就直接喷出来了
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@半盏余生情5天前
#伤感语录扎心情感 #创作者中心 #创作灵感 你说你要吃饭了，不聊了。 我低头，看见碗里的饭，也看见自己的心。 原来爱有两种模样： 一种是为你，放下三餐四季； 一种是在三餐四季里，偶尔想起你。 而我，选择前者，你，选择后者
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闽南水姐4月前
有钱莫惦找食巧，粗茶淡饭才是好#闽南语情感语录 #闽南四句顺口溜#闽南水姐
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恩佑1月前
食欲不好到底啥感觉啊？#减肥逆袭 #减肥#食欲 #减脂瘦身 #胡先煦
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小圆子7月前
广西表妹看不起鬼火少年 原声@1个小表妹 #广西表妹 #鬼火少年
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76哥3月前
三亚饱三餐一千五六还有谁
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胖澜澜5月前
享受空腹的感觉，给身体减轻负担，微微饥饿感就是安全感#减肥#减肥瘦身#吃瘦不饿瘦#自律减脂健康餐#减肥减脂@抖音创作小助手
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梁果冻3周前
可乐鸡翅黑完@小表妹
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国医大师 颜正华先端保健品专卖店2周前
90%的胃病不用吃药，不要过度治疗！ 再说一次，胃病千万不要过度治疗，其实治好并不复杂，只要做到一件事，很多胃病都能慢慢恢复。不管是得了 10 年、20 年的老胃病，这段话你都可以听一听。如果查出了慢性胃炎、胃溃疡，甚至萎缩性胃炎，很多人第一反应就是吃了一大堆药，各种胃药轮着来，刚好一两天，又开始胃疼、胃胀、反酸、烧心、恶心、呕吐。说到底，真正的问题是胃黏膜受到了损伤，这个时候单纯压症状，不如踏踏实实去修复它。记住，修复胃黏膜、养护胃气才是根本。 平时饮食要吃软烂、温热、易消化的食物，比如小米粥、南瓜蒸蛋。三餐规律，吃到七分饱，避免暴饮暴食、饥一顿饱一顿。吃饭时细嚼慢咽，放慢速度，给胃减轻负担。少吃生冷、辛辣、油炸、烧烤类食物。情绪上要尽量放松，别长期憋气、发火、焦虑。平时出现胃胀、反酸、不舒服时，不要硬扛，适当活动、放松一下，身体舒畅了，胃自然也会好转。胃病不是靠猛吃药治好的，而是靠每天认真吃饭、规律作息、慢慢养出来的。 #中医养生 #国医大师颜正华 #胃病 #胃炎 #胃黏膜
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艺能人金广发1周前
大胃女王“饱撑”挑战失败拒绝买单？结局令人心悸#艺能人金广发 #探店 #餐厅老板 #饱撑#社会百态
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小潘4月前
身体所求，不过温饱一隅。灵魂所向，却是山河万里与无限自由。喂饱了肚子，也别饿着灵魂。为肉身筑巢，为灵魂开路。#情感共鸣 #人生感悟 #生活感悟 #治愈系
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暖暖追剧1周前
《我在大明那些年1：洪武篇》#我在大明那些年1洪武篇 大结局完整版 #热门短剧 #短剧推荐 #春节倒计时打卡
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安嘉婉4周前
当他约你出来吃饭…#万万想不到
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相逢书单5天前
老人言#涨知识 #正能量 #社会百态 #知识分享 #每天
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开运堂1月前
腿软不是缺蛋白 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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思维交锋3周前
你是不是也一直觉得一天三顿天经地义，吃得越撑，身体才越有劲，才能扛住繁忙的日子？今天我要告诉你一个击碎你传统认知的真相，当代人许多健康困扰其实都是吃太多引来的。那些怎么休息都缓不过来的昏沉感，那些一到午后就不转的思绪，那些道不明的倦怠，还有那些来来回回的不舒服，本质上都是身体在向你发射警报。真正的问题不是你少了什么，而是你装得太满了。 这本被大众誉为刷新三观的书，叫《空腹力》，作者是日本医学博士，自然医学保健学者石原结实。他不是只搞研究的学术派，而是长期诊治病患的实践派。在大量诊疗经历中，他察觉了一个被当今社会忽略的事实：合理的空腹不仅能助我们远离病症，更是最有效的延缓衰老之道。#空腹力
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浅浅6天前
#凡事不要慌拍个抖音在说
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胡涂乱画2周前
金晨推算沈腾用屁股杀人 #灵魂画手 #手绘 #现在就出发
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《我在大明那些年1：洪武篇》#我在大明那些年1洪武篇 大结局完整版 #热门短剧 #短剧推荐 #春节倒计时打卡
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yu的美食日记1周前
炸鸡烤肋排蛋挞披萨草莓蛋糕火鸡面布丁瑞士卷甜品 #深夜放毒 #妈呀太香了 #火鸡面 #披萨 #炸鸡
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扣肉妹妹(轩宝宝）2周前
别拿你那2G网络来挑战我的WI-FI 😂#扣肉妹妹 #吃货 #搞笑视频 #轩宝经典语录
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雷郑东5月前
农村生活就是好，一日三餐吃的饱！ #三农 #农村生活 #我的乡村生活 #青年创作者成长计划 #记录真实生活 @乡村王奶奶
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