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大齐人性认知提升3天前
邪修#大齐#减肥
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大齐人性认知提升5天前
减肥成功了#大齐
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大齐要快乐3月前
你们要的两次减肥成功经验方法纯分享来了#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥分享
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大齐人性认知提升2天前
减肥成功了能不能不要那么臭美…大齐说“我在欣赏我的身材”…#大齐
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大齐开店变美记录4天前
瘦脸比胖脸更容易打造，而且减肥也是最安全健康的变美方式，实在减不下去您再来找我🤣🤣#一般人不告诉他 #抗衰 #瘦脸 #减肥
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大熊🐻（已减80）3天前
36岁胖到190斤，靠控食瘦80斤才懂减肥的真相和心路历程#大基数减肥#减肥逆袭#减肥前后对比图 #健康减肥
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卓界2天前
#自我提升 #自律#减肥#大齐老师
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小鹰勇敢飞（逆袭版6月前
那些暴爽瞬间...#变瘦 #内容太过真实 #减肥前后对比图 #逆袭 #大基数减肥
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大熊🐻（已减80）1周前
饿瘦80多斤的饮食方式（附食谱）#大基数减肥#减肥逆袭#减肥动力#减肥前后对比图 #变美逆袭
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家门口的零食铺3周前
每个胖子都是潜力股，赫赫瘦下来简直帅出天际#张凌赫 #李现 #郭麒麟 #魏大勋 #彭昱畅
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洛洛大方6月前
50万人看过的大基数减肥教程它来啦！（纯个人分享）#减肥 #三伏天减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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水星焦糖1天前
当你饿了三个月… #减肥逆袭 #逆袭 #减脂 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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齐姐轻生活2周前
齐姐甩肉减肥71斤前后对比 #我的人生状态belike #减肥逆袭分享 #减肥前后对比 #上热搜 #减肥逆袭
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饭阿团（180斤重塑版）3天前
从180到105斤 | 减掉第一个30斤的“开挂期”复盘！ 这一期是《中篇-运动》！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #减肥经验分享
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小亮亮呀8月前
大基数瘦了40斤的变化#大基数减肥 #自律 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #不瘦下来你永远不知道你有多美
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陈大冰要努力8月前
千万不要轻易减肥从120减到175#减肥前后对比图#反差 #反向减肥 #越减越肥
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狂炫西兰花🥦（已瘦30斤）2天前
大基数8周减30斤，分享来啦！ #减肥逆袭之路 #创作者中心 #创作灵感 #大基数减肥
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小鹰勇敢飞（逆袭版6月前
208→126我偏不信...#逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥前后对比图 #反差 #大基数减肥
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爱吃旋风薯塔（已瘦100斤）1天前
妈 走在街上再也不会有人嘲笑我了 我可以昂首挺胸的往前走了！ #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #减肥100斤 #爆改
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薯条2天前
时隔一年 凑齐两个自己#减肥前后对比图 #减肥 #减肥打卡
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燕麦蛋饼2月前
150➡️100斤 四个月50斤 每一个销声匿迹的女生，都在咬牙打一场硬仗#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #大基数减肥 #爆改
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齐齐哈尔减肥训练营新动力减脂训练营平平1周前
在营里三个月瘦个六七十斤是非常平常不过的事了😎 只要你肯投入时间精力金钱，你来你也能✊✊✊#减肥 #减肥前后对比图#训练营 #齐齐哈尔 #健身 #居家锻炼
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啷当姐减肥逆袭1周前
减肥管不住嘴看啷当姐一日三餐吃什么？突破新高！哈哈哈哈，吃瘦61.2斤，快毕业啦！开心，不过今天下午吃了一个韭菜盒子，看明天体重有什么变化#减肥 #逆袭 #减肥日常 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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张伊拉相亲记2天前
146➡️117，6个月减掉30斤，记录每日饮食，Day187 #创作者扶持计划 #减肥 #减脂 #自律 #大基数减肥
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欣欣向瘦4月前
200斤大基数，3个多月200斤➡️150斤，不嘻嘻了，果然大餐不能随意吃😂😂#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #生活vlog #反差
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dd不肥2天前
嗯……怎么不算成功呢#减肥对比 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #172 #减肥
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饭阿团（180斤重塑版）1周前
亲身经历｜记录从180斤到105斤的每个阶段感悟 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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减肥嘎嘎🦆2天前
嘎嘎嘎我自己都佩服自己哈哈哈 #减肥 #减肥逆袭 #液断 #减肥前后对比图 #减脂期
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陈大冰要努力1周前
与其苟延残喘，不如从容燃烧#减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥#努力成为最好的自己
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齐齐哈尔减肥训练营新动力减脂训练营平平6天前
别等老了才后悔，现在动起来就不晚！报名☎️158四五二五7877#减肥 #减肥前后对比图 #健身 #健身打卡day #训练营
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啷当姐减肥逆袭2天前
减肥管不住嘴就看啷当姐一天吃什么？不运动纯饮食瘦了62.6斤，今早又涨了1.4斤，今天干净饮食，看看明天体重有什么变化#减肥 #逆袭 #减肥日常 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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大熊🐻（已减80）2月前
191.5—105大基数减肥，先不要急着运动#大基数减肥#变美逆袭 #减肥前后对比图
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一只小羊🍀2周前
130-95，减肥运动分享来啦！#减肥运动 #大基数减肥 #小基数减脂 #减肥经验分享 #减肥前后对比
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大齐情感认知商业8月前
大齐教你减肥#认知 #减肥 #减肥逆袭
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欣欣向瘦1周前
➖50 ✅ | #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记#减肥前后对比图 #生活vlog
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一只小羊🍀2周前
瘦了35斤爽了！！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #减肥动力 #自律
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燕麦蛋饼3月前
150➡️100 梨形粗腿四个月50斤的减肥经验分享#大基数减肥 #减肥经验分享 #变瘦变美变好看 #逆袭 #减肥前后对比图
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张伊拉相亲记3天前
146➡️117，6个月减掉30斤，记录每日饮食，Day186 #创作者扶持计划 #减肥 #减脂 #大基数减肥 #自律
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齐齐哈尔减肥训练营新动力减脂训练营平平1周前
吃住训全托管，你的减肥，我们全包！#一张图证明你在健身 #减肥逆袭分享 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥训练营欢乐多
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饭阿团（180斤重塑版）5月前
180斤→105斤｜大基数减肥必看！3招让我瘦掉半个自己 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #减肥经验分享
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阿文的重启日志2天前
减肥40天变化！ 朋友们我这算是减肥成功了吗？（个人具体计划如下！-仅供参考，个体差异较大）#减肥40天 #瘦20斤需要多久 #减肥变化过程 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 锻炼计划 练三休一，三分化 1.胸，三头 卧推5*10---上斜哑铃4*10 下胸固定推5*10----绳索飞鸟4*10 三头带个4-6组 2.背部+二头 直臂下压4*5---引体向上6*5 海豹划船5*10---高位下拉5*10 二头带个4-6组 3.腿+肩 深蹲6*10---箭步蹲4*10 倒蹬4*10---实力推5*10 哑铃飞鸟5*10---绳索面拉5*10 4.有氧是2-3天做一次，45分钟左右的爬坡 饮食计划 保证热量缺口500-800，干净饮食，三低一高一个循环！
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晃松聊聊2天前
粉丝投稿，从168斤减到80多斤。 通过健身运动，替尔泊肽，和严格控制饮食，一整个减肥大成功！我有她一半效果就心满意足啦！太厉害了！#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图 #粉丝投稿
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齐路路路路路2天前
蛰伏的苦，终成登顶的路#逆袭减肥#减肥前后对比图#逆袭之路从减肥开始#爆改#反差
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减肥实战派-大叔（已瘦 80 斤）4天前
快过年了 #减肥健身 #减肥逆袭分享 #大基数减肥#减肥前后对比图 #自律减脂
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大熊🐻（已减80）2周前
不要低估瘦下来以后的的改变#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大基数减肥
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小刘减肥记（已瘦83斤）5月前
182斤大基数减肥 3个月已瘦49.4斤#大基数减肥 #生活化减脂 #减肥#减肥vlog#减肥前后对比图
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刘大庆3周前
陪女朋友瘦下来真的是一件很酷的事#创作灵感 #减肥前后对比 #t #逆袭 #大基数减肥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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愿PPT与鸡胸肉齐飞🏃‍♀️1天前
当你减肥念头松动时请反复观看 #逆袭 #身材 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥前后对比图 #过年
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啷当姐减肥逆袭3周前
减肥管不住嘴就看啷当姐一日三餐吃什么？今早突破60斤大关了，开心，出去吃饭怎么吃分享给你们，解馋没压力，咱们一起期待明早体重变化#减肥 #逆袭 #减肥日记 #大基数减肥 #减肥前后对比图
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欣欣向瘦3月前
150！|从201斤瘦下来，最大的改变不是体重。💪是变得更自信，更爱生活。#自信最美 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #生活化减脂 #我的减肥日记 （提示：仅为个人经历记录，身材管理需结合自身情况，科学理性进行。）
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齐齐哈尔减肥训练营新动力减脂训练营平平4周前
不用多说，图里都是答案 报名💓咨询☎️一五八四五二五七八七七#减肥前后对比图 #全封闭式减肥训练营 #齐齐哈尔减肥训练营 #新动力减脂训练营 #减脂
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爱吃旋风薯塔（已瘦100斤）3月前
270-160斤 把别人的嘲笑熬成逆袭的光 短短的三分钟 是我一年的努力 是1200公里 消耗12万卡路里 减掉的是体重 重启的是人生！《100斤逆袭记》持续更新中. #减肥没动力的时候来看看 #减肥前后对比图 #100斤逆袭记 #大基数减肥 #务必争气再争气
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糊麵包yu1天前
已經不再羨慕兩年前的身材了，因爲我現在已經超越了 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #大骨架的痛苦只有大骨架的人才懂#過程中的坎坷已成過去 PS:過兩天還有兩個飯局和新年的到來減不了一點了🤣
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12_十二1月前
3个月减掉接近30｜超详细运动合集来啦 最后有大基数/小基数运动总结 #减脂逆袭 #运动合集 #减肥前后对比图 #运动跟练 #减肥
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陈大冰要努力2周前
忍住～#减肥 #反差 #转场 #减肥前后对比图 #逆袭
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钟曼琪（减了58斤）1天前
咱就是说变美一定是我的第一主线任务！#减脂瘦身 #控制饮食 #掉秤 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比
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大大张减肥ing3月前
我的70斤减肥史 这期是180斤-150斤过程内容包括运动饮食奶茶三餐 不要放在收藏夹 赶紧行动起来#减肥 #减肥逆袭 #自律 #减脂 ##减肥前后对比图
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椰子吃饱了🥥2天前
104斤➡️84斤瘦了20斤 减肥还能换脸 从一张圆滚滚的肉脸到拥有清晰的下颚线 （上个月底太忙啦所以停更了一段时间 以后会持续发布） 一起变瘦变美 #减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥 #逆袭 #变瘦变美变好看
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大熊🐻（已减80）1月前
一天减一斤还不满意？不要体重焦虑！没有人每天都掉一斤！#大基数减肥#减肥前后对比图 #减肥逆袭
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怪兽小樱（怒减肥肉版）2天前
Day4:150.8斤｜160斤爆改90斤劲瘦大猛女💪 一起加油！我是大基数，我的减肥办法不一定适合所有人，每个人身高体重基数、年龄、代谢水平也不一样，减肥速度因人而异。要健康平稳减肥，祝大家力气大大，身体棒棒！☺️☺️ #减肥打卡 #减肥逆袭 #重启人生 #减肥vlog #减肥前后对比图
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我是小铭3周前
那不是黑历史，那是我的来时路#减肥 #逆袭 #你的坚持终将美好 #减肥前后对比图 #大基数减肥
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吹泡泡2天前
年度总结来了……#反差 #减肥逆袭 #爆改 #蜕变过程 #减肥前后对比图
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飞扬好物1天前
我们还是曾经那个少年吗？#上热门话题🔥🔥🔥#减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #减肥 #健康减脂 #身材管理
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大大张减肥ing3月前
220斤-150斤在校减肥过程 看看大基数的我在学校是如自律减肥的#减肥 #减肥前后对比图 #自律 #减肥逆袭 #减肥过程
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