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爱滑雪的一粥4月前
而且有一部分滑雪佬特喜欢摔在雪上的那种滑出去的感觉 #内容过于真实 #滑雪#健身
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富贵带你滑雪🏂10月前
每天都是枯燥的练活，成长的过程就是在雕塑自己，那怎么会不疼呢#金牌滑雪教练 #坚持的意义 #单板女孩 #滑就完事 #这才是滑雪人的出场方式
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秀秀3周前
没有人疼就去滑雪，滑完全身都疼#欢迎收看秀秀的vlog #秀秀 #旅游
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蒋吖吖！1周前
没人疼就去滑雪 滑完全身都疼#日常 #底妆
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慧宇在广州3天前
没人疼的话就去滑雪吧，滑完疼了我三天！喜欢👍收藏叭#山西#同城#滑雪#同城热门#m9新春礼物
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小伙是个段子手1周前
#滑雪滑雪 #滑雪⛷ 连续五天、每天四小时，平均17公里，你不累么？肌肉不疼么？
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小选不卡刃🙃3天前
疼痛三人组 每天只有两个地方疼 不是这疼就是那疼 #滑雪 #单板
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盛勉1周前
没人疼就去🏂 滑完全身疼
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锦鲤ঞ小富婆🎀3天前
没人疼 就都来滑雪吧 包疼的哦🤪 第一次给我滑emo了🤨 坐下来冷静冷静😏#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #上热门 #汽水音乐 #谁还没个隐藏技能 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @创作者流量扶持 @抖音
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孙忆北2周前
我爱北大湖，我爱你们每一个人。 一群每天早上六点钟起床，顶着零下三十度的气温，鼻子耳朵都冻伤，每天摔八百次，浑身青一块紫一块，吃止疼片贴膏药也要继续滑雪的单板疯子。#单板滑雪 #北大湖滑雪度假区
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被褥日记11月前
没人疼就去滑雪吧 滑完全身都疼#情侣日常 #滑雪 #阿勒泰#赫莲娜黑绷带
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野生白银菌🍄（深圳赵梦泰滑雪版1周前
每天第一趟真的会腿酸 好神奇，第一趟热身，腿酸完了以后，第二趟就不断了😄😄#滑雪 #将军山滑雪场 #阿勒泰 #阿勒泰的冬天 #新疆
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在水里放风筝🎣2周前
没人疼的时候就去滑雪吧 滑完浑身疼！#滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #滑雪季 #我就这样开启2026
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_小丸子姐姐6月前
🧩没人疼就去滑雪 滑完全身都疼#滑雪vlog #冬天你有没有一个小可爱
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不思Nanmu4天前
零基础菜鸟勇闯阿勒泰学滑雪day2 今天是学习滑雪的第二天 不知道是不是昨天摔得膝盖有点疼 所以今天刚开始滑的时候 情绪比较平淡 当坐上缆车上山 站到雪板上 还是一直鼓励自己 对自己说：没事 可以的 可以的 “没事 可以的” 这句话是我这几天对自己说过最多的话 从初级道到中级道再到金光道 是一次次卡刅 摔倒 爬起 有教练在的时候 即使他没有紧跟在身后或旁边 但只要知道教练在 所以即使有畏惧 也能比较大胆地站起来滑下去 课程结束之后 虽然教练不在 但有朋友在 互相照应着 我也猛猛地练 后面 朋友不舒服先撤了 不知道当时哪来的勇气 我居然毫不犹豫地决定自己再滑两躺 于是自己又坐车上了山 这一次没有教练 没有朋友 我在山顶思考了一会 给朋友们发去消息问“我能行吗” 其实发完我就把手机揣兜里了 我没有等她们的回复 因为我这样做并不是想要一个回复 而是想给自己暗示“我可以的” 最后 跌跌爬爬地完成了最后的两躺练习 下到山下的时候 打开手机 看到了朋友们的回复： “你为什么会不可以” “你肯定可以啊” “干就完了” 这应该是今天最大的收获 当然 不是技术上的 而是 心理上的 #旅行碎片vlog #滑雪 #阿勒泰 #inmyfeeling
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竹虹润焱6天前
#又到了每天健康科普的时候了 #滑雪 时做好防护啊#每天分享科普知识
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㞮孞8月前
每天都是枯燥的练活，成长的过程就是在雕塑自己，那怎么会不疼呢#金牌滑雪教练 #坚持的意义 #单板女孩 #滑就完事 #这才是滑雪人的出场方式 收
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陈阿冬3天前
每天吃止疼药滑雪，这样真的值吗？#滑雪 #白色鸦片 #滑雪上瘾 #真实生活分享计划
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Cedric何绿龙2周前
分享一下哐哐吃猛猛滑的超绝滑雪3天vlog！看看每天都在干嘛 #日常vlog #减脂 #记录真实生活 #东北旅游 #滑雪vlog
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演员王雷方3周前
我一顿饭吃一锅米、是因为每天都这样、太累了。 #滑雪
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蒙叔 滑雪太子2周前
感觉你是那种第一次滑雪买了硅胶贴贴在衣服里的人，所以就没有膝盖和屁股的淤青。#滑雪教练蒙叔 #蒙叔滑雪装备推荐 #蒙叔滑雪教学
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知名观众奈小妹3天前
花滑有多烧q #花滑 #体育 #万万想不到
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EnRi💓4天前
#单板滑雪 不开心就来滑雪吧！感谢支持我滑雪的家人！感谢我的教练男团！滑雪的多巴胺真的把我从深渊拉出来！让我找回了那个每天都很快乐的我！
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Hedy博士3天前
大家想了解的瑞士滑雪费用来啦～ #滑雪 #vlog日常 #海外生活 #vlog十亿流量扶持计划
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高平卧龙湾滑雪场3周前
滑雪者的感受#滑雪 #滑雪场 #卧龙湾滑雪日记 #卧龙湾滑雪场
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56岁退休妈妈的逆袭6月前
130-98斤，我每天晚上20分钟的滑雪机，老公说我像变了个人！别看这个动作简单，它能深层刺激腰腹臀部肌肉群，同时紧致改善腿部线条！不跑不跳不伤膝盖不伤腰好友好，坚持两周以上看变化#滑雪机 #瘦腿#臀腿训练 #暴汗燃脂瘦全身#居家健身有新招
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歆歆晴4天前
家人们谁懂啊大东北滑雪🏂🏻⛷️人仰板摔piapia摔，大腚蹲，除了没人疼哪哪都疼，好过瘾那种快乐呀😏来玩呀😏😏😏#大东北欢迎你#上热搜 #户外 #无痛get超燃滑雪视频
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深圳四季滑雪宋教（南山店）4天前
那种在失控边缘找回控制的感觉，特别刺激也特别鼓舞人心。它告诉我，我的身体比想象中更灵敏。#边缘掌控 #身体灵敏 #滑雪 #深圳滑雪 #四季滑雪
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曹溪河旅游度假区2周前
滑雪场工作人员的责任与坚守，第二集#曹溪河 #孝义文旅 #滑雪场
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运动医学杨旭大夫3周前
雪道的尽头不仅仅是骨科😅 #滑雪 #雪道的尽头是骨科 #滑雪的尽头是骨科 #滑雪摔跤 #运动损伤
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胡大伯伯爱滑雪4天前
虽然每天只能滑三趟，但是每天都能进步一点点，开心😊 #单板滑雪 #单板公园 #单板公园教学 #滑雪教练 #滑雪教学
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BuBu5天前
只属于我俩的快乐的两天🎉 冻的脚趾头疼😂 但是也挡不住每天硬拼30公里的热情😂 一个冻哭又爬起来拼的小孩姐😂 #三亿人上冰雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog
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笑笑爱漂亮5天前
速干衣就得穿保暖又出片的！年轻人标配！滑雪、登山、当日常保暖衣都嘎嘎好穿#滑雪 #滑雪女孩 #速干衣 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪装备
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北方的云3天前
记得几年前练跳水时，那种沉迷到精疲力竭才肯停下的劲头，可没想到单板滑雪的瘾更猛，越滑越兴奋，根本刹不住车#单板滑雪
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菜菜的生活日志3周前
人生体验+1，从一次次笨拙摔倒，到终于滑行成功，人生大抵如此——勇于挑战，才能解锁那个更飒的自己。#菜菜的生活日志 #滑雪 #人生新体验
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烧饼的白日梦6天前
不知道 反正我在阿勒泰的一天很曼妙#vlog#滑雪#将军山
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蜘蛛啊🍍3周前
没人疼就去滑雪🏂包疼的 #花式摔跤 #单板女孩 #滑雪季
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森蝶喂3天前
每天滑雪就能每天开心 每天能滑到粉雪就能每天2倍开心 每天能滑到粉雪天没有人的公园就能每天4倍开心 #滑雪 #单板公园 #单板公园女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #北大湖
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迷路的红太狼5天前
滑雪人滑雪魂 #每天学习一点点 #滑雪
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单板卡布奇诺AASI三级（注册）3月前
滑雪护具选对了，安全好看还不遭罪！ 第一，颜值党尤其是女生，必须选轻薄款。穿上身轻薄贴身，就算套上雪服也丝毫不会显臃肿，时尚运动感直接拉满。 第二，防护性得看材料硬实力。别选那种只“护”不“柔”的，优先选凯夫拉、XRD、NBR这类顶配材料的护具。抗冲击、高回弹、强缓冲，软中带支撑，摔的时候能吸能弹，既能护住身体，还不会让人摔一下就疼得龇牙咧嘴。 第三，贴身装备的细节不能漏。速干工艺得有，滑雪出的汗能快速排走；防臭抗菌也得安排上，长时间贴身用也清爽卫生。 第四，安全认证是底线。一定要选通过CE安全认证的护具，这是品质和安全的硬保障。 滑雪本身带点刺激感，也伴随着风险，提前把护具选到位，就是给自己上了道靠谱的安全锁。要是你还拿不定主意，跟着我选准没错~#滑雪摔跤 #滑雪装备 #滑雪护具#滑雪 #创作者中心
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暖暖爱健身6月前
从130-95，用我的经验告诉大家，滑雪机很容易上手，不跑不跳不伤膝盖不伤腰更适合新手，每天坚持30分钟，你会发现，腿细了、水桶腰不见了、背薄了、盆底不再松弛漏尿了，整个人都紧致有型了！加油汗水不会辜负努力的你!#居家锻炼 #滑雪机 #瘦腿 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂的一百种方式
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unrealjoy2周前
滑雪自带神奇buff：扛着十几斤雪板暴走不累，连滑数小时无欲无求，明知陡坡吓人，却偏要硬着头皮征服，在恐惧与突破里，把所有杂念都滑进雪里！#崇礼滑雪 #双板女孩 #滑雪vlog #滑雪🏂 #夜滑
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滑雪的Miko酱（齐岳山约课）3天前
#真实生活分享计划 挑战教100名新手滑雪第三十四天#齐岳山国际滑雪场 #齐岳山单板滑雪 #齐岳山新手滑雪#
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三吉娘娘4天前
每天进步一点点，开心亿点点。 #滑雪 #单板女孩 #滑雪是坏情绪最好的解药 #旅行vlog #可可托海滑雪场
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小十🏂4天前
滑雪人的快乐 是一种无法言喻的感受 #滑雪vlog #滑雪是坏情绪最好的解药 #小十的线上代滑 #小十🏂 #iseemigga滑雪服
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小魚✌︎' ֊'3周前
鬼哥现在每天都在滑雪场，也太刻苦了吧#imp小鬼 #滑雪 #新疆阿勒泰 #冬季 #笑点娱乐
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老徐姓陈3天前
自从染上滑雪，每天都想滑，班也不想上了，工地也不想去了，在家都穿上板子练练平花，这可怎么办呀？🙃🙃🙃#滑雪后遗症
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NOBADAY体育旗舰店3周前
滑雪党必备！透气不闷汗，全天滑行超舒适 #Nobaday #Nobaday护具 #黑武士护具 #滑雪护具 #滑雪防护
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TC的户外野心3月前
滑雪这件事真的很上头🏂 人就是这样，一旦热衷于某件事情 就会变得很上头 入坑滑雪后每天都脚痒 今天又来滑雪啦～没请教练自己刷了4小时 总结：总雪时28小时 有教练：24小时 无教练：4小时 穿搭：自备 UTO美丽诺羊毛速干衣 UTO滑雪袜 ONEWAY抓绒衣 珠穆朗玛硬壳冲锋衣 MONS羊毛面罩 BERN头盔 滑雪镜 awka五指滑雪手套 迪卡侬内胆手套 雪场装备： 雪板 雪鞋 #原创视频 #vlog日常 #滑雪vlog #单板滑雪 #华发冰雪世界
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教单板的薛指导🏂🏻（UMI雪季崇礼）6天前
滑雪高危？这件护甲内胆安全舒适两不误！ 虽然知道防冲撞很必要，可我也很难说服自己每天穿护甲滑雪，但这件除外！因为这穿起来真的不像是一件护甲！ #滑雪装备 #滑雪护甲 #雪友你好 #单板滑雪 #滑雪
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一位菜鸟滑手吖2周前
其实我今天才开始学滑雪🏂 #滑雪#滑雪女孩
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6祯6天前
再次备战滑雪！ #vlog日常 #榨菜厂
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Jennifer4天前
#解锁人生新体验 #滑雪vlog 这个雪季给自己定的kpi基本完成✅可以简单换刃了。刷了24个雪时，每天第一个去顶门，摔到尾椎骨要告假，不遗余力的为自己的热爱买单。很喜欢现在的自己，别想，去做，勇敢开始！
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朱灵3周前
#滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教练 #滑雪季 @抖音小助手 @DOU+小助手 加油宝贝，你是最棒的！
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新华社4天前
“我怕的是我再也滑不了了。”这个冬天，面对新华社记者@新小萌在这儿 的镜头，谷爱凌含泪说出了自己对滑雪的热爱与坚持，坦言克服伤病的艰难和休学备战的不易。#媒体精选计划
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神马哈旅游2月前
谁懂啊！保定这家滑雪场也太会了吧！雪质绵密摔不疼，初级道对新手友好，高级道让高手过瘾，还有轮胎滑雪、雪上飞碟等N多项目，亲子、团建都适配～ 教练专业、停车方便，早到滑雪更舒服！快艾特你的滑雪搭子，冬天的快乐从这里开始～ #保定滑雪 #神湖四季滑雪场 #保定旅游 #保定冬季 #保定冬天玩什么
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ε 🧸Echo-3天前
#户外滑雪 连续两天，每天6小时的高强度，没有请教练，自己慢慢摸索勇闯高级道的小朋友👍
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梦梦～4天前
十天时间每天两小时教练，小妞从零基础到畅滑高级道，老母亲太惊喜了！那拉提国际滑雪场应该是全新疆教练费最实惠的滑雪场吧，初中级120一小时，滑雪活动接近尾声，我们准备返程回家过年啦～ #新疆滑雪 #那拉提国际滑雪场 #萌娃滑雪#伊犁 #寒假
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