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开心快乐猫meme10月前
晚上睡不着 第二天要上学 怎么办？#猫meme #猫meme小剧场 #校园 #真实还原 #万万没想到
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睡眠心理专家洪霞4年前
头一晚没睡好，第二天要补觉吗？#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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夕梦杨文化1周前
没睡着，第二天就难受，怎么办？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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虎勋小宇宙1月前
第二十八集｜我是直的！我不是…… #豪雨 #李知勋 #权顺荣 #捡手机文学 #seventeen
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阿玲会更好5月前
刚开始是我每天晚上熬夜、第二天又早起送她上学不适应，加上小纠结到底让不让她上，后来看她不哭不闹对上学又好奇，就又坚持让她上；现在几天下来，她还是不适应这么小离开我成天在幼儿园，每次接她她都报喜不报忧，第一天接她告诉我：得了个贴纸，在幼儿园很开心；（老师说：她吃饭就开始哭、哭一中午了也没睡觉）第二天跟我说：我今天没哭，还吃饭、还睡觉了；（老师说：她在幼儿园不上厕所、让她尿她不尿、也不让把）昨天接她说：我今天在幼儿园上厕所了，很开心的跟我分享…结果今天早上说啥都不愿意上学了，我才知道她这今天在幼儿园经常自己在那哭，老师说：她有时候玩玩具玩着玩着想起来就哭一下，睡觉的时候搂着她的阿贝贝睡，比第一天午睡好很多，但是也哭，不用抱自己哭，一会搂着哭睡着了、一会想起来还哭…她像我一样总是故作坚强，现在肯定是坚持不下去了才说的不上。哎、以后又要走哪带哪了，还没想好干什么呢…这又要成天带着她#宝妈分享 #亲子 #养娃
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卢大金4周前
第84集｜《和失眠说再见》规则三：不要害怕失眠1 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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魔都跑者-陈龙4月前
大众跑者一切以安全为主 如果头一天晚上失眠，请停止你第二天早上的强度课！#魔都跑者陈龙 #怡宝梦之队 #马拉松 #跑步
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麻醉睡眠疼痛 朱蕾1月前
#深度睡眠 #星状神经节阻滞 #失眠 #焦虑 #保定市第一中心医院 每个失眠患者都要找病因，治疗手段也是多模式的，可不是打一针就行
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大睡侠6天前
失眠的第二天应该怎么办呢#失眠 #焦虑
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卢大金1周前
第103集｜《和失眠说再见》健康的睡眠习惯 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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我是胆儿呀4天前
周日忧郁症总是准时发作 读书时代的周日总是倍感焦虑，因为作业没写完，晚上开夜工也赶不上，第二天得去赶着抄别人的。现在毕业了，第二天不用交作业，也没有领到批评你。为什么还感到心情低落？#记录真实生活 #闲聊
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读书成长｜1.01³⁶⁵≈37.85天前
培养早睡早起习惯第五天： 1.晚上睡觉前一定要想好第二天早上早起干什么，不仅可以增强早起的动力，也不会早起后漫无目的的刷短视频浪费时间 2.晚上睡觉前，尽量把手机放远一点，千万不要早上闹钟响的时候伸手就能关掉，那样就很容易赖床！ #早睡早起 #个人成长 #养成好习惯 #早起打卡 #改变自己
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珊珊A3周前
刚好有事过来，太晚没回去就住了一晚，第二天刚好女儿在那边读书不用跑来跑去。#内容过于真实 #牙膏 #清新亮白牙膏 #自用好物推荐
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读书成长｜1.01³⁶⁵≈37.81周前
早睡早起第三天！实用小技巧，晚上睡不着可以学习一下冥想的观呼吸睡眠法！把注意力全部集中到自己的呼吸上，或许会有惊喜！睡不着的小伙伴可以试一下！亲测有效！#早睡早起 #冥想 #观呼吸 #个人成长 #这是个真实的事情
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海外趣事4天前
《早早上床，不熬夜、不硬撑，好好睡一觉》 #读书 #读书成长 #读书点亮人生 核心：最顶级的休息，就是把亏欠身体的睡眠补回来。
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是静静呀1周前
当博主被粉丝催更，简直不要太搞笑~哈哈哈
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卢大金3周前
第86集｜《和失眠说再见》规则三：不要害怕失眠3 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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不二.心流精读3周前
《再见失眠》：科学终结不眠夜 你有多久没睡个好觉了？《再见失眠》不灌鸡汤，用科学方法直击失眠根源。从今夜开始，掌握真正安睡的能力，找回精力充沛的自己。睡眠改变，生活才会改变。#读书 #失眠 #睡觉 #墨白深度书旅 #睡觉质量
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读书成长｜1.01³⁶⁵≈37.86天前
早睡早起第四天： 1. 晚上睡觉前和早上起床后，千万不能玩手机，真的忍不住会刷短视频 2.手机尽量不要上床，如果上床早，就在床上看纸质书 #早睡早起 #个人成长 #早起打卡 #养成好习惯 #改变自己
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卢大金1月前
第82集｜《和失眠说再见》规则二：不要努力睡着1 #失眠 #疗愈 #朗读 #助眠 #读书
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叫我大乔4月前
#孩子教育 #父母认知 #教育理念 #治愈
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道芳源2周前
#创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #普及知识 #生活知识科普
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乔除夕3天前
第二期｜ @染微: 前一天晚上十点前睡着，早六起床慢跑半小时然后回来洗澡吃早饭（预计七点半完成）睡到八点起来学习到十二点中途可以玩半个小时手机，然后吃午饭，下午两点到五点学会一首舞蹈怎么跳并且看闲书（网络小说也可以），吃晚饭然后出去散步一小时回来再学习到十点睡觉 #寒假自律 #纯动力学习#vlog十亿流量扶持计划
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读经典悟无生9月前
半夜醒来，却翻来覆去再也难以入睡，担心这样折腾一夜，第二天精神萎靡，耽误工作，如果你也有这样的困扰，不妨来学习一下这个小妙招[呲牙][666]#读书#修心#睡眠
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辣个小吴1周前
九年级寒假，每日复盘总结 #九年级寒假 #每日复盘
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关心漫读2周前
电视剧《老舅》原著小说⑮/霍东风初遇/社会大哥 #老舅 #读书 #每日推文 @DOU+小助手
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夕梦杨文化2周前
如何面对睡前的焦虑 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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刘较真1周前
【我的观点】坚持善良的最大回报是遇见善良 #善良 #学习#读书成长#心理学
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杨保林2周前
睡不着躺到天亮，第二天也没问题的 #医学科普 #中医
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中医蔡红荣1月前
#头晕#眩晕#中医
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二飞（自律中）6天前
三个让你越来越好的习惯，让你变得越来越好。 #阅读 #读书 #习惯养成 #越来越好的自己
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阿闯（听劝版）6天前
反向早睡法，失眠的朋友赶紧去试试 #熬夜 #失眠 #黑眼圈
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子萁1月前
今天竟然没睡着，看来得继续努力#睡前故事 #日常vlog #读书 #读书成长 #阳谋
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牛贝贝1月前
有失眠困扰或者神经衰弱的小宝，还是建议走读在家睡觉。可以尝试去吃一些维生素，谷维素(在医生建议下)，我也有尝试吃过褪黑素，但是感觉效果不是很好，安眠药是不建议吃的，吃多了会有依赖性。最重要的就是放松心情，让自己多去户外呼吸新鲜空气，缓解压力，冥想或者听音乐来缓解这种焦虑。祝每一个小宝都能拥有好的睡眠。#少女心事分享 #困困鼠在线申请冬眠假期 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划
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豆的唐唐🌕1周前
@单眼皮的小黄豆🌕 #单眼皮的小黄豆 #搞笑 #精神状态belike #直播录屏分享 #豆的唐唐
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爱笑柚子3天前
看到请叫我去#阅读 #微信读书 #微信读书打卡
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唯可妈妈读书分享4月前
关于回复:休学后如何调整、助力复学的建议，仅供参考 #休学 #休学后复学 #复学准备 #复学 #心理健康@DOU+小助手
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Happiness and luck.5月前
#记录校园生活 #青春回忆杀 #新疆师范大学 #师生日常 #乡镇高中 录取通知书一翻，青春的回忆涌上心头，在环境不算好的乡镇高中读书，但青春照样灿烂。那些日子，都是珍贵回忆。
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爱阳讲故事1月前
一个很有画面感的#睡前故事 #爱阳讲故事 #瓜子二手车
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涂画人间事3天前
“我好想你爸爸～”#画画#亲情
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东北小杨爱嘚啵1周前
为#爸爸 #点赞 #大实话 #日常分享 #内容过于真实
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🌈一一真可爱3天前
一天没看书，就算到晚上10点外套都没来得及脱，也要看半个小时书，希望她能保持到高中毕业#绘本阅读 #宝宝启蒙 #好好读书
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是静静呀4天前
#日常生活#搞笑#爆笑来袭#搞笑视频 (5)
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高高书屋6月前
睡觉不开窗开窗不睡觉#涨知识 #读书 #养生 #知识分享 #每日分享
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点亮心灯3天前
#新年祝福#沐卉心理#幸福
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张胜春3天前
#硬核 #作息时间
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张七七2周前
1997年香港回归 ，热热闹闹的一年。第二天要开学啦，白天去拉恐龙公园，当天晚上爸妈睡着后，我应该在老房子的厕所里偷偷补40篇暑假日记，你呢？#真实生活分享计划 #梦核1997#学生时代的回忆 #97年山东诸城
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科研谈教育2周前
分享一个我家双胞胎高效背书的方法 #教育 #学习 #家长必读 #父母课堂 #双藤校妈妈徐校长
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失眠名中医张利主任1周前
#名中医张利 #失眠 #睡眠障碍 #知识科普 #中医
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蒋苍笙2周前
02：10 |每到这个时候...房间里就会发生怪事 #苍笙诡画
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豫姐阅读记2周前
第九章：关于高考（3）王小康吃的早餐是妈妈精心准备的 #读书分享感悟与收获 #创作者中心 #创作灵感 #每日阅读分享
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大新5天前
好好听对内耗的你有帮助#认知思维 #反常识
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爱吃香菜2天前
秒睡也不一定是好事#冷知识科普 #一般人不告诉他 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识 #省流科普
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静儿姐的婆媳生活3月前
姐妹们太难了，每天不是在崩溃，就是在崩溃的边缘，婆婆又犯病了，闹腾了一晚上，孩子们一晚上都没休息好，第二天上学都不想起床，我真不知道该怎么办了，快帮我出出主意吧，有时候感觉自己真的好无能，连最基本的家里人的 事情都处理不好 #农村婆媳生活 #我和我的精神分裂症婆婆
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小小莹4天前
早上起来学习2小时下午出去玩啦，晚上再看了快乐读书吧和精读半小时#寒假学习打卡 #每天学习一点点
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清晨读书院3月前
熬夜之后第二天快速补救的7个方法！#睡觉 #失眠 #熬夜
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我太聪明了（回家版）2月前
#vlog十亿流量扶持计划 #北京 #独行侠 #热爱生活热爱自己 万般皆下品，惟有读书高。
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南生读书2天前
精读：《走出焦虑》 抑郁和焦虑，从来就不是大脑的“故障”，而是我们这个时代的“通病”——因为我们，早就和真正活着的感觉，断了联系。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #南生读书 #走出焦虑
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