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Joy5月前
#羽毛球 #羽毛球鞋 #羽毛球鞋带#涨知识 #一学就会
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苏苏爱穿潮鞋8月前
NiKE板鞋一字蝴蝶结🎀系鞋带方法#潮鞋推荐好看不贵 #百搭鞋子 #哎呦喂你鞋真好看 #鞋子分享 #nike
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福建特产8月前
不藏了‼️超吸睛的后跟蝴蝶结系法在此!!🥰🥰🥰 原来还可以这样系呀手把手教你怎么系不会的多看两遍~#预习一下春天穿搭 #鞋带系法保姆级教程 #极简夏日穿搭
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陈宁®️通识教育1年前
怎么系鞋带才系得紧跑得快？ 鞋子上面两个小孔可以更好地跟脚，#伊恩安全结 和 #布鲁提结 实际上是一样的，都可以系紧鞋带，很牢固。#鞋带系法 #系鞋带 #通识教育
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水泥地篮球8月前
穿系鞋带大法‼️拯救包裹垃圾的球鞋‼️ 三步走 从下往上穿鞋带 跑者扣 伊恩安全结 弄完鞋子包裹还是差的话 建议扔掉 #鞋带系法 #篮球 #鞋带
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VICTOR威克多道佳专卖店6月前
后跟不跟脚？试试李梓嘉都在用的脚后跟锁定鞋带绑法！ #威克多道佳 #羽毛球鞋 #鞋带系法 #李梓嘉同款 #鞋带花样系法
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奔跑羽毛球衣橱6月前
快跟主播学起来 #系鞋带方法 #提高羽毛球鞋子包裹性 #羽毛球鞋
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竹子（竹竿儿腿）7月前
如何通过系鞋带提高成绩 #跑鞋 #跑步 #学生党 #系鞋带 #涨知识
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努力奔跑的胖球3月前
跑鞋顶脚怎么办？跑者结怎么系？ 跑鞋买小了，鞋带太软锁不住脚踝，跑步时脚往前蹿导致顶脚，怎么办？ 来试试系跑者结，拯救你的跑鞋和脚趾。 #跑者结 #跑鞋顶脚怎么办 #跑步小技巧 #鞋带系法
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓）2月前
「鸡脚幼儿园」保姆级教学教你如何系鞋带 如何把鞋子调到完美包裹的状态？一条视频教会你！#运动 #跑鞋 #暖系跑 #鸡脚大帝 #保姆级教学
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魔都运动奶爸Seeker7月前
超强鞋带系法教程 鞋不跟脚，高脚背，宽脚掌，高足弓，顶脚趾-6种系法拯救你的鞋子#鞋带系法 #鞋带花样系法
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尚足欧韩女鞋2月前
#每日分享 #鞋带系法 一招解决“掉跟”问题！鞋子大了也可以这么系！
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多康体考装备10月前
体考鞋带系不好？ 跑者结锁死脚踝给你满满安全感，体考跑步冲刺满分，跳远直通二米 #体育生 #跑者结 #体考倒计时 #体考加油
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苏苏爱穿潮鞋2月前
Dunk鞋带这样系好看不容掉～#ootd每日穿搭 #鞋子控 #系鞋带方法 #dunk #系鞋带的花样教学
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穿线师头头6月前
羽球鞋鞋带怎么系包裹性更好#好鞋推荐 #威克多 #穿线师头头 #大连Victor圣远专卖店
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大头爱跑步5月前
鞋子掉跟怎么办？ #正能量 #跑步治愈一切 #跑鞋冷知识 #马拉松 #日常分享
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天然野生妮9月前
鞋子到手别着急，系好鞋带安全进山！ 新手的第一件户外装备应该都是登山鞋了 但登山鞋的使用小技巧你了解吗？ 鞋带的系法决定了你双脚的舒适度，本期视频以MT5为例，来教学使用科学的系鞋带方法，上下山轻松没负担！ #徒步鞋、#登山鞋 #徒步#户外徒步 #以喜欢的方式去生活
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凯乐石爱3月前
KAILASI MT5-3鞋带系法你学会了吗？ KAlILASI MT5-3鞋带系法 1 (靠)把脚跟贴近鞋后跟 2，(调)第一段鞋带拉紧留出鞋内缓冲空间调紧鞋带锁 3、(扣)拉紧第二段鞋带扣紧脚踝鞋带扣4，(系)交叉穿入鞋带系稳鞋 报 5，(整理)系好的鞋带整理到 前端鞋带内里 #KAILAS凯乐石#徒步登山鞋
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爱打球的小愿8月前
球鞋系跑者扣，鞋脚一体性直接起飞🛫 有兄弟反应说HD2017有点兜不住脚。哎，刚好我最近一直在用跑者扣系法，看完这期视频，学会了，鞋脚融合一体[强_blue]我系上跑者扣明显感受鞋脚一体性提升了不少，感觉鞋子跟我的脚是融合一体的了，鞋子侧边基本没有空隙。 #篮球 #球鞋 #Nike #热爱 #鞋控
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鸡脚大帝(足外翻先练足弓）4月前
「焚决」纯干货，手把手教你改装G9 让你远离掉跟 锁定不足的烦恼 改坏了别找我！#跑鞋 #跑步鞋 #G9 #鸡脚大帝 #马拉松
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竹洋阿朱说洗护8月前
鞋带实用系法不用担心不跟脚、鞋带松等问题#鞋带系法 #鞋带松 #鞋子不跟脚
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杰子6天前
还不会系鞋带吗，春季鞋带该怎么系过年搭子#休闲运动鞋 #鞋带 #鞋带系法#鞋子
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A圆圆4天前
分享一个小方法 这样系鞋带怎么跑都不会掉 #一般人不告诉他 #同城热点 #跑鞋
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苏苏爱穿潮鞋11月前
让鞋舌立起来的正确系鞋带方法～ #puma彪马 #面包鞋 #系鞋带教程 #鞋子 #好穿又好搭
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FILA FUSION官方旗舰店6天前
教你永不脱落的系鞋带~ T12W612922F#潮流穿搭#好鞋推荐#百搭鞋子#氛围感拉满的冬日穿搭
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小强绳结4天前
跑步不会松的蝴蝶结鞋带，系法简单超实用 #鞋带系法 #实用绳结 #花式鞋带 #花式打结 #生活小技巧
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子一优选3月前
鞋跟重老是掉跟不跟脚，就用这款#束鞋带 鞋子再也不掉跟，好穿还好看#防掉跟#防掉鞋带 #防掉跟神器
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可乐妈5天前
这是系鞋带当中最简单的一种方法，既结实又快速#日常生活小妙招 #居家生活技巧 #教小孩系鞋带
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采采4天前
三种鞋带系法，让鞋带不再影响运动节奏！快来试试吧～#系鞋带 #实用冷知识 #鞋带系法 #徒步 #跑步
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月月老板2周前
谁都不服就服这个绑鞋带的方法！真的是鞋子烂了鞋带都不会松#生活小妙招每日更新 #鞋带系法 #秋冬穿搭
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安踏鞋服旗舰店3周前
是谁在问系鞋带教程的?这不就来了吗! 用#安踏 爆款basic#板鞋 教你一个简单快速还不易脱落的#鞋带系法 #好鞋推荐 #百搭鞋子
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小满百货集2月前
#生活实用技巧 #生活实用技巧 #生活实用小妙招 #日常生活小技巧
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那山半坡3周前
告别黑脚趾👋🏻下山一定要重新系鞋带！ 下山脚趾顶得钻心疼？回家一看指甲还紫了？😭 这真不一定是鞋买小了，而是你没把脚踝“锁死”。 分享一个下坡系鞋带的方法，三步搞定： 1️⃣ 后跟归位 系带前脚跟往后磕，让脚后跟紧贴鞋帮，给脚趾留出缓冲空间。 2️⃣ 关键“医生结” 在脚踝转折处，鞋带互相绕两圈再拉紧。 这能增加摩擦力，像锁扣一样防止脚在鞋里前冲。 3️⃣ 高帮鞋挂钩时，由上往下逆向勾住。 利用杠杆原理把脚踝牢牢按在鞋底，稳固性直接拉满。 💡 老驴碎碎念： 上坡要松，下坡要紧。 别等脚疼了再调整，花一分钟重新系紧，下山更轻松。 觉得有用记得点赞、收藏 ⭐️ 备用！ #徒步干货 #徒步登山 #徒步鞋 #系鞋带方法 #徒步装备
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欣欣推荐好物1周前
旋转纽扣鞋带免系神器卡扣固定器懒人黑白色儿童粗绳鞋扣男款女款 #鞋带系法 #鞋控日常 #鞋子 #鞋 #鞋狗的日常
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清风947136164天前
系鞋带牢固的方法
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好运爆彭6天前
这个鞋带学会，适合所有鞋子，永不松开结#系鞋带 #鞋带系法 #手作diy
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观山1周前
可以调节松紧的鞋带系法#实用小技巧 #鞋带系法 #教程
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曹老撕4天前
系一次可以管一年的系鞋带方法，真的吗？
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人本小鞋匠5天前
三种系鞋带方法！解锁鞋带新玩法，牢固又好看 #花样鞋带#系鞋带#鞋带教程#生活小妙招#运动鞋女
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跑步李叫兽6月前
跑鞋压脚背？穿不上脱不下？窗式系带法一招解决！ 鞋楦小，脚胖都会导致鞋压脚背，不好穿不好脱的问题，窗式系带法可以帮你完美解决，你学会了吗？ #跑步 #跑鞋压脚背#系鞋带 #鞋太紧 #鞋不好脱#系鞋带方法  #鞋压脚背怎么处理
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差点长成美女9月前
这样打结，鞋子烂了，鞋带都不会开！！！#鞋带系法 #鞋带教程#蝴蝶结鞋带
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马羚4月前
鞋子更贴合，脚踝更牢靠的系鞋带方法 今天水哥给大家分享一种适合运动时的鞋带系法，不仅能让我们的脚踝更贴合牢靠，也能让您在运动或走路时更加轻松。您学会了吗？ #运动 #生活小妙招 #运动技巧 #日常分享 #生活
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米朵好物推荐1年前
跑鞋侧面多出的两个洞，你知道是做什么用的吗？这么多年绑对鞋带了吗？来看看#系鞋带 跑鞋推荐 @极速版小助手
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主妇明慧5天前
鞋子总掉跟、磨脚？学会这几种绑法，舒服又洋气，全家都能用～ #鞋带系法大全 #鞋子绑法 #居家小技巧 #日常穿搭@抖音小助手
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人本小鞋匠1月前
一学就会！老爹鞋牢固又简单的鞋带系法 再也不怕走几步鞋带就松了#花样鞋带 #生活小妙招 #鞋带教程 #实用小技巧 #鞋带系法
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双姐4天前
一秒钟轻松系鞋带#生活小技巧#上热搜#系鞋带
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水尾西雅达鞋城曾姐3月前
水尾曾姐教你一个系鞋带不会散的方法，系好的鞋带能牢牢锁住，剧烈运动也不易散，步骤超简单： 1. 第一步：打基础结。像平时一样打一个普通的活结（“兔子耳朵”结的第一步），注意不要拉太紧，留一个圆环。 2. 第二步：绕两次。将其中一根鞋带（A）的末端，从刚才的圆环下方绕两圈，而不是一圈。 3. 第三步：穿入并拉紧。绕完两圈后，将鞋带A的末端从形成的新小圆环中穿过去，然后同时拉住两根鞋带的末端，用力拉紧即可。#水尾镇#水尾西雅达鞋城#水尾鞋子哪家好#同城实体店#每日分享 @抖音小助手 @抖加上热门 @抖加小助理
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喂饱饱6月前
这样系鞋带怎么样都不会散开，不信你试试看#实用小技巧 #鞋带系法 #生活实用小妙招 #这样系鞋带你学会了吗
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人本小鞋匠4天前
大学生包学会！体测款蝴蝶结鞋带 再也不用跑步半路系#花样鞋带#系鞋带#鞋带教程#生活小妙招#运动鞋
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逝去的回忆2月前
各式系鞋带法带走不谢
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人本小鞋匠1月前
体考健身运动专用鞋带系法！一辈子都不会松 还是可调节松紧的，方便又牢固！#运动鞋 #鞋带系法 #花样鞋带 #生活小妙招 #鞋带教程
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人本小鞋匠5天前
一看就会！懒人免系鞋带的方法 再不用走几步就蹲下系鞋带了#花样鞋带#系鞋带#鞋带教程#懒人必备#生活小妙招
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人本小鞋匠2周前
懒人大学生的神！鞋带这样搞，一学期都不用弯腰碰 #花样鞋带#鞋带教程#生活小妙招#鞋带系法#系鞋带的花样教学
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沈丘县生通三百货店（个体工商户）4天前
鞋带扣儿童懒人免系绑弹力固定器配件纽扣卡扣鞋扣夹扣系鞋带神器 #鞋带扣 #免系鞋带扣 #懒人鞋带扣 #鞋带固定器
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双姐4天前
1秒钟就能上手的简单蝴蝶结系鞋带法#上热搜 #简单鞋带#生活小技巧#系鞋带
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人本小鞋匠6天前
蝴蝶结鞋带这么系，一年都牢固！再也不用一天系鞋带八百遍了 #花样鞋带#系鞋带#鞋带教程#懒人必备#生活小妙招
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人本小鞋匠6月前
好看不容易松~简单又方便的运动鞋鞋带 #百搭鞋子 #花样鞋带 #鞋带 #鞋带系法 #生活小妙招
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春满人间『彩妆护肤好物』4天前
鞋带扣儿童懒人免系绑弹力固定器配件纽扣卡扣鞋扣夹扣系鞋带神器
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two-stroke尼古拉斯机拖斯基2周前
隐忍2上脚实测第一天：系紧鞋带，中足包裹感立刻到位。鞋楦对脚友好，前掌宽度适中，没有挤压感，脚跟锁定牢固。前2公里能感觉到清晰的缓震，回馈直接但不震脚，路感清晰。#多威隐忍2 #不再隐忍 #上脚实测 #跑步 #跑步鞋
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生活小妙招-.-6月前
鞋带的六种系法 #鞋带系法 #鞋带的正确系法 #鞋带的花样系法 #鞋带防松系法 #鞋带扣
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忻城五合超市大东店2周前
解锁系鞋带新方法，好看又实用，几步搞定～#大东女鞋实体店
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