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大亮老师8月前
《青春修炼手册》完整版，一学就会，一跳真累😄#青春修炼手册#健身操#小学生
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幼儿园果冻老师10月前
《青春修炼手册》完整版来咯 来跟着我左手右手一个慢动作。#六一舞蹈 #青春修炼手册 #幼儿舞蹈 #幼儿园 #抖音精选
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天空街舞jojo5月前
《青春修炼手册》舞蹈分解 #抖音潮流舞蹈大赛 #TFBOYS #青春修炼手册 #舞蹈镜面慢速分解 #BXWP 分解来咯
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跟着元元练舞啦！3天前
四小只舞蹈教学来啦~《青春修炼手册》谁要的tfboys！#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #青春修炼手册 #TFBOYS
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晓鸥哥1周前
以后KTV唱跳曲目又多了一首 谢谢这个TWS#青春修炼手册 #tfboys #tws #翻跳 #dance
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啃口苏饼3月前
一个长视频合集 压箱底的运动会随舞#随舞 #长视频 #苏新皓 #tf家族
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8️⃣8️⃣舞蹈推荐（完整版在橱窗）4月前
青春活力舞蹈，校园舞蹈，TFBOYS《青春修炼手册》#简单易学舞蹈 #青春修炼手册 #舞蹈 #零基础教学
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向风有点疯10月前
《青春修炼手册》by TFBOYS 四天完成的成套，最终效果还不错，棒棒哒～ #一学就会系列 #青春修炼手册 #一起跳舞 #操场上从来不缺舞者 #活力四射
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零基础易排舞蹈3月前
🔥推荐简单易排青春活力舞蹈《青春修炼手册》 #运动会入场舞蹈#运动会开幕式#运动会节目#校园开场舞#元旦汇演
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钟娱橙了|终于成了6月前
出道一周年TFBOYS初次学习《青春修炼手册》舞蹈 谁也没有想到《青春修炼手册》这首歌曲的歌词和舞蹈即将席卷娱乐圈，跟着我左手右手一个慢动作成为了成为当年最火的流行歌曲的歌词，也将TFBOYS送上了大爆顶流的位置。（接上篇）2014年夏天，我在一档娱乐新闻栏目实习，争取到了独家跟拍TFBOYS暑期集训的合作。上午上完拉伸课吃了午饭稍作休息后，王俊凯终于从外面回来了，三人集齐，大家开始一起学习即将发行的《青春修炼手册》的舞蹈。（未完待续）#TFBOYS出道十二周年 #易烊千玺 #王源 #王俊凯 #易烊千玺礐嶨演唱会
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晓鸥哥1周前
以后去ktv可以唱跳了#tfboys #tws #青春修炼手册 #翻跳 #分解
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kk老师教街舞（线上课包录制中）3月前
青春无售价～疯狂就在当下 #抖音潮流舞蹈大赛 #青春修炼手册 #tfboys #一学就会系列 #hiphop
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失重小树💭2周前
《青春修炼手册》🥲#tws #青春修炼手册 #TFBOYS #爷青回
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继月3年前
疫情期间不能上间操，让学生们先在教室活动。《青春修炼手册》完整版
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怪就怪蛋黄_8月前
#青春修炼手册 #张嘉懿Austin #养成系 #练习生 跟着我左手右手一个慢动作～～@张嘉懿Austin
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零基础舞蹈推荐4月前
完整版和详细教学已上架 #青春修炼手册舞蹈 #元旦舞蹈 #幼教舞蹈 #青春活力舞#零基础舞蹈
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Peggy舞蹈4月前
分解来咯#青春修炼手册舞蹈大赛 #TFBOYS #zimo编舞#hiphop基础 #青春修炼手册舞蹈分解
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三小只回忆录9月前
《青春修炼手册》2014.12.31 江苏跨年演唱会#TFBOYS
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_等等小旭（少儿Hiphop/Jazz)9月前
分享一个青春主题基础小齐舞#等等小旭编舞 #银川少儿街舞 #青春修炼手册 #2025就要passion
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芷灵儿舞蹈（完整版在橱窗）6月前
简单好学好排的零基础舞蹈 #简单易学舞蹈 #青春修炼手册舞蹈 #tfboys #一学就会系列
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Moonquakes2周前
真表演了修炼手册#tws #tws澳门
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丢丢老师4月前
第三套桂林学院青春舞火热来袭，这首歌是不是你的青春舞曲#青春修炼手册 新学期让我们一起学起来吧！辛苦魔力啦啦队的宝子们演绎、拍摄@魔力啦啦队 。期待越来越多的同学加入我们的家庭#青春活力 #桂林学院青春舞大赛 #青春舞 #校园@桂林学院
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小母狼11月前
丁程鑫少年go给tfboys伴舞合集#丁程鑫视频 #tfboys #少年go #丁程鑫幼崽 #时代少年团
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幸川(番茄🍅)1周前
TWS 翻跳 青春修炼手册 recation #tws #tfboys #翻跳 #recation #桃乌君
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晓鹏哥5月前
ai王扁舞蹈特效教程 #ai王扁舞蹈 #王扁舞蹈 #青春修炼手册
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舞台背景设计师7月前
#青春修炼手册 #LED舞台背景 #歌曲背景 #舞蹈背景 #TFBOYS
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小李茜POPDANCE1年前
POPDANCE燃脂舞TFBOYS《青春修炼手册》 popdance课程跟练完整版#popdance中国 #popdance燃脂舞 #燃脂舞 #TFBOYS #青春修炼手册
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99点播台3年前
欢乐K歌行走的KTV，跟着我左手右手一个慢动作，跳起来#青春修炼手册  #易烊千玺  #王源 #青春修炼手册舞蹈
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零基础舞蹈推荐4月前
零基础简单好学舞蹈 #青春修炼手册舞蹈 #tfboys #青春活力舞蹈#年会舞蹈 #零基础舞蹈
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小素素1年前
《青春修炼手册》#零基础学舞蹈 #跟着节奏嗨起来 #dou上热门@抖音小助手
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S.T.DANCE5月前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #hiphop #urban编舞 谁的青春修炼册
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天空街舞jojo5月前
《青春修炼手册》 #抖音潮流舞蹈大赛 #TFBOYS #青春修炼手册 #hiphop #BXWP 🥳🥳🥳
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虎牙梁小贰2年前
欢乐燃脂舞《青春修炼手册》零基础跟跳，活力满满 跟跳：向铮燃脂操舞 TFBOYS三小只的回忆杀歌曲，一起跟着我左手右手慢动作，活力满满，动作简单，暴汗燃脂，一起来发光吧。适合体操、零基础、久坐党，新手、大基数。 #零基础学舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #tfboys十年之约 @DOU+小助手
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橙zi🍊5月前
回复 @Rianna的评论 来啦来啦～#青春修炼手册 #TFBOYS #一支舞跳进你心里 #慢速分解 #抖音潮流舞蹈大赛 分解仅供参考❗️❗️❗️
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蒋乐个蒋4月前
舞力全开燃脂舞《青春修炼手册》 视频搬运：嘟噜噗噜 #跳舞跳舞跳舞 #舞力全开国行版 #居家燃脂#瘦全身
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凹凸曼-年会舞蹈分享(完整版在橱窗）4月前
零基础简单版青春校园舞蹈《青春修炼手册》完整版已出#青春活力舞蹈 #校园舞蹈#元旦舞蹈#青春修炼手册舞蹈完整版#简单易学集体舞蹈
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零基础年会/演出舞蹈6月前
【青春修炼手册】 青春活力舞蹈#零基础舞蹈#团建舞蹈#校园舞蹈#演出舞蹈
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超帅男团（black star）1周前
谁要看的TFBOYS#青春修炼手册 #tfboys #抖音潮流舞蹈大赛 #抖音热门舞蹈计划
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梦五团阳光健身队 甜蜜蜜3月前
#抖音健身 #活力满满
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江江•古典舞2周前
简单好学的烟花舞🎆提前学会，过年拍～ #青春修炼手册 #一学就会系列 #跟你的姐妹一起拍 #过年在亲戚面前就表演这个 #抖音热门舞蹈计划
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七月🐶2天前
毕业晚会的儿童舞蹈--《青春修炼手册》！ #广西幼儿师范高等专科学校 #毕业晚会 #体育老师
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梦五团阳光健身队 甜蜜蜜3月前
上了央视重阳节晚会的一支活力四射的操舞中《青春修炼手册》#爆瘦减脂 #抖音健身 #正能量
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🐡河豚先生3天前
这个bgm让人年轻10岁 #青春修炼手册舞蹈挑战 #tfboys
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超帅男团（black star）1周前
嘿嘿 没想到吧#青春修炼手册 #TFBOYS #摇子上线 #抖音热门舞蹈计划
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小羊肉串3月前
半首跳下来也是好累的 小看你们了 三小只 #青春修炼手册 #tfboys
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凹凸曼-年会舞蹈分享(完整版在橱窗）4月前
超有青春气息的舞蹈《青春修炼手册》简单有活力元气满满✌#青春修炼手册舞蹈#简单易学舞蹈#校园舞蹈#青春活力舞蹈#少儿舞蹈
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是小帆不是小烦:-)2天前
谁的DNA动了！！ #TFBOYS #青春修炼手册 #抖音年味舞蹈大赏 #青年创作者成长计划
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零基础舞蹈库4月前
《青春修炼手册》一支非常青春活泼 适合在校园晚会表演的简单舞蹈 #年会舞蹈#校园舞蹈#完整版舞蹈#简单易学#零基础教学舞蹈
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回忆话.3天前
青春修炼手册 手势舞#舞蹈 #打开你的爱情手册就在此刻 #寒假第一跳
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云宇泽希3天前
#ai舞蹈 ✨大飞人团队跳《青春修炼手册》舞太绝了！💃 全员卡点超整齐，青春气息扑面而来～🤩 你在哪里？快来一起为他们打call！👇
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王眯眼2周前
跟着我左手右手一个慢动作#青春修炼手册 #抖音热门舞蹈挑战 #一学就会系列
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TT跳不停1周前
左手右手一个跳绳慢动作，右手左手花式重播～青春的节奏，绳尖跳出来✨#花样跳绳#绳舞 #青春修炼手册 #青春活力 #TT跳不停
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𝒄43天前
成长的烦恼算什么💢#青春修炼手册舞蹈挑战 #tfboys #青春修炼手册 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音热门舞蹈计划
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MaisonCeline3天前
随橙想..这已经是12年前的歌了#青春修炼手册 #tfboys #翻跳#抖音热门舞蹈计划
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KIHONG_3天前
原来这就是听懂我担唱歌的感觉！！！#TWS #TFboys #青春修炼手册 #抖音热门舞蹈计划 #抖音年味舞蹈大赏
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payton3天前
跟着斯大林一起左手右手一个慢动作 #青春修炼手册 #AI跳舞 #TFBOYS #笑到肚子疼 #seedance
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奔向未来0013天前
TFBOYS又跳了青春修炼手册，这首歌百听不厌#TFBOYS #青春修炼手册 #王俊凯 #王源 #易烊千玺 @TFBOYS-王源
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爱跳舞的王一帆3天前
#青春修炼手册，舞蹈挑战。
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嘻哈3天前
单人版的来一个~ #Tfboys#青春修炼手册 #hiphop
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ʚɞ雪雪Babyʚɞ3天前
好有氧的舞蹈 #飞扇 #舞蹈 #青春修炼手册 #浅跳一下
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卍3天前
#青春修炼手册 #tfboys #翻跳
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木三¹⁹¹⁵3天前
一起跳起来！#郭有才 #青春修炼手册舞蹈 @郭有才（6-7号相约广州白云印象年终盛典 @苏畅V @辉煌金牛¹⁹¹⁵（莱克诗瑞·丰润） @中宏董事长 @巨蟹龙 @懂事长
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