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[完整版]王潇&赵依侬&碧漪:优质肉体淬炼记 《平衡不了》的第二次大澡堂子唠嗑局,@Biyi 邀请了心目中的优质肉体代表女性——@王潇_潇洒姐 和@赵依侬 ,继续探索关于女性身体的话题。 潇洒姐和依侬都有丰富的身体管理经验。她们所追求的,并非单纯的纤细窈窕、水嫩光滑,而是既好看又好用的躯壳,与撑起整个生命的自信。 让我们远离白瘦幼的审美,让我们淬炼更美更强壮的自身。 0′47″ 第一部分·我想有个好身体 潇洒姐和依侬拥有的美而健康的身体,不是天生的。她们都经历过发胖、被否定、身体失控的至暗时刻,甚至尝试过各种盲目的减肥方式。最终,让她们从废墟中站起来、走出去的,只有自己。而身体日趋完善的过程中,内心也最终形成安稳与自洽。 19′05″ 第二部分·让我爱的人有个好身体 优质肉体,象征她骄傲的现在,也承载她煎熬的过往。走过这条自我重建的道路,你会如何养育新生的小孩?你会如何面对肥胖的朋友?在和亲友相处的过程中,你是否穿过他们,也拥抱了当初那个疼过、苦过的自己? 35′29″ 第三部分·希望每个人都有好身体 潇洒姐和依侬都是全网粉丝百万级别的大网红。更为奇妙的是,依侬在十几年前就把潇洒姐当做精神导师,最终,也和潇洒姐一样,成为别人的励志典范。不论生活中还是镜头前,她们都在用自己的方式,带领更多人共同淬炼优质肉体。 当你的优质肉体终于炼成,整个生命都将随之熠熠生辉。 #女性访谈 #女性身体 #健康减脂 #运动养生 #拒绝白瘦幼
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2025年度总结 | 要不到答案的时候,先找自己 嗨 这里是@进击的汉堡🍔 的2025年度总结。 2025,不仅辞掉了看似“稳定”的国企工作,更开始学习成为一名“旅行博主”。也尝试根据自己的体验,记录下旅行中的风景和攻略,终于在年底成为了402号旅行青蛙🐸。 1月 在长白山看到了冰封的天池;在延吉和好友一起冒雪走街串巷。 2月 下定决心从国企离职,开始准备旅行。 3月 在珠海长隆为朋友庆生,在澳门走街串巷大饱口福,在霞浦看到了绝美的滩涂日出,感受人间塞尔达的四礵列岛,在平潭吹着海风看蔚蓝的风车海。 4月 在王朗看尚未融化的雪山草甸,在广元无辣不欢,在西湖吹着风散步,在大理与自己独处对话。 5月 在海口和老友相聚,在万宁体验岛民生活。在北京和过往的自己认真道别。 6月 在深圳和香港跟朋友一起city walk,在银川西夏王陵了解鲜卑族的历史遗迹,在乌海沙漠中感慨竟有如此清澈的湖。 7月 在上海迪士尼做了一回“快乐男孩”,120块的停车费让我刷新对沪币的认知。在桐庐马岭古道完成了人生的第一趟新手徒步。在莫干山喝到了超绝的地心矿洞咖啡。在恩施感叹峡谷山路的崎岖和风景的秀美。 8月 在内蒙冒着大雨冲向莫日格勒河等来了雨后的彩虹和年度晚霞。在室韦游船遥望对岸的俄罗斯小镇。在黑山头骑马只为看到绝美的草原日落。在满洲里震撼于国门和小城夜景,冲向呼伦湖发现草原的尽头竟然是“海”。 9月 在涠洲岛五彩滩看到了年度海边日出,在石螺口连追三晚日落。在大理看到了“星光入海”的洱海渔灯。在丽江故地重游登上了4680的玉龙雪山。 10月 在西安尝试学习无人机拍摄,优化内容,带家人体验不同小城的特色美食和景色。 11月 在四姑娘山完成了第一次的无人机航拍素材和旅行vlog😎。在汉中和好朋友周末摆烂。在云南自驾,带妈妈一起看到了大理的渔灯,文海的日照金山,泸沽湖的晨雾与海鸥。 12月 在木兰湾看到了浪漫的灯塔和玻璃海,在万宁奔向日落橘子海。和新朋友一起海南环岛自驾,在红旗岭看到了年度日落,在临高海边巨轮旁沙滩漫步。 感谢你看到这里🌹 2026,我们都将走向幸福。 你们最想去哪里? 告诉我 我替你们去前面探探路🫡 #2025 #2025年度总结 #圣诞节 #旅行推荐官 #vlog日常
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