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番茄不加蛋2月前
看 幻想中的行星 平行与天际#跳高 #如果呢转场 #如果呢 #郑润泽 #好歌分享官
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Lyrical9月前
背越式跳高速成 背弓篇#背越式跳高 #跳高
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Vi科普5月前
撑杆跳高 这大概是撑杆跳运动员最怕遇到的事情了#科普 #撑杆跳 #运动 #涨知识
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广东鸣赫体育3月前
#跳高#背越式跳高
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路南第一自律4月前
小学跨越式跳高教学视频。小学田径队如何制定训练计划？#跨越式跳高 #小学跳高 #体育课 #体育老师 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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哈布尔Hohhot7月前
自信的王振@也许是王振 ，没有遇到好的天气。在#青岛田径大奖赛 男子跳高比赛中，210-215-220都一次过，升杆高度224后突降大雨，被迫打断比赛节奏提前结束比赛。 “如果天气状况好，挑战33达标不是问题” #田径说一哈 #田径 #跳高
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高宇andrew9月前
跳高训练 视频后面有巴尔希姆的训练，真的很难找，大家且看且珍惜吧！#田径运动员 #跳高 #巴尔希姆 #跳高体能训练
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不会跳高的3月前
如果你跳高能两米二七你也很狂 更不用提七米四五的跳远#不会跳高的 #跳高 #厚黑 #国际健将 #体育生
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今日科普2周前
为什么不弯曲膝盖就无法跳起来？#知识前沿派对 #涨知识 #科普冷知识 #每日知识分享 #上热门 @DOU+小助手
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安徒生织梦2月前
【提升弹跳】如何在5分钟内提升弹跳高度 这是一份 5 分钟就能上手的跳高技巧教程，Isaiah Rivera 分享了关键动作要领 —— 通过 “倒数第二步”（penultimate step）自然压低重心，配合 “蹬地脚”（block foot）脚尖蹬地发力，再同步手臂前后摆动协调发力，从基础动作反复练习到逐步增加助跑步骤，快速提升双脚跳跃高度。 1.重心控制：无需刻意下蹲，通过倒数第二步（脚踝微侧、后腿伸直）自动压低重心。 2.蹬地发力：蹬地脚用脚尖 “轻戳” 地面（不砸 heel），保持脚部贴近地面，发力迅猛。 3.协调配合：手臂与腿部联动，后腿后摆时手臂后拉，后腿前伸时手臂前挥，增强爆发力。 4.练习节奏：从原地反复练习核心动作，再逐步增加 1-2 步助跑，最后衔接跳跃。 #篮球🏀 #运动 #弹跳训练
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夸父行者2周前
跳高为什么不能双脚起跳？是担心世界记录被打破吧 #跳高 #空翻
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Drizzle2月前
看 幻想中的行星 平行于天际#跳高 #146 #郑润泽 #如果呢
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番茄不加蛋1周前
如果你18岁也能拿健将那你也很狂#跳高 #健将 #背越式跳高 #体育生 #田径
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创壹科普2月前
撑杆跳高失误，这估计是每个撑杆运动员最怕遇到的事了 #撑杆跳 #科普 #运动 #涨知识
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北京羚跃体训—韩教练组2月前
一个视频讲明白跳高训练中最重要的点 起跳作用机制之一，关于冲量-对地作用时间的关系。 毫无疑问如果加大内倾与后倾（ps：后倾占主要因素，内倾是围绕横杆旋转的主要因素）那么对地作用时间会更长，我们也会获得更多的垂直冲量，如果关节无法承受冲击力产生形变，就会造成起跳崩塌。过短的作用时间我们的肌腱所积攒的力又会相应减少，那么所获的的垂直速度也会减少，如何平衡好这一点是成功心的关键。 视频转自ins#跳高训练 #北京体考训练 #运动表现 #冬训
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碳碳大王1月前
双脚助跑起跳教学来了，一起来看看#以赛亚 教科书式的起跳教学！双脚起跳适合力量型体重比较大的兄弟。#扣篮 #跳高 #体育生 #力量训练
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西安青少年跳跃训练队（招生）9月前
全网最干的跳高教学！！！多年的训练经验毫无保留分享给大家！最适合黄种人的训练理念，视频内容可能会改变你的认知，大家理性分析#跳高 #跳高教学#纯干货 #田径训练
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滴2周前
如果你练足球跳高可以跳2米那么你比我狂#非专业跳高运动员 #大神勿喷
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East7月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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海盗5675年前
跳高的规则，只要裁判举起白旗，即使杆子掉下，也是有效成绩。#运动会 #体育生 #跳高 #校园生活 #田径
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阿宝2年前
跳高为啥禁止用双脚？如果不禁，秒变特技大赛！ #跳高 #跳远 #三级跳远 #空翻特技 #体操运动员 #前空翻
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方庆锋2月前
#田径训练 #跳高
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小汐4天前
撑杆跳高超惊险！身体姿态稍错后果不堪设想 #户外跳高 #危险动作请勿模仿
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地球有趣事🌎1月前
撑竿跳的杆会断吗？#撑竿跳 #跳高 #科普 #涨知识
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昌寿运动3年前
让我们来练习跳高吧#跳高 #跳高跳高跳高
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机体潜能11月前
如果你正准备篮球高考单招考试，如果你也是单脚起跳。 这个视频你一定不能错过！一分钟告诉你单脚起跳细节，怎么摸的更高！ #篮球 #摸高跳 #单脚起跳 #机体潜能
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杭州满分体育文化策划有限公司1年前
背越式跳高辅助训练 对于莫名其妙的被选上跳高，实属无奈 但零基础的你又能让自己社死在赛场上 来吧，能学一点是一点 当然如果点对点指导你会更优秀 提升效果很哇塞#跳高 #运动会
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跑酷-王安迪5月前
如果跳高有段位#跳高 #宜兴跑酷
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Zz🏊🏻🏀🎾4年前
如果跳高可以这样跳
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科学探索6号1年前
如果在不同星球上跳高，可以跳多高？#科学探索 #知识分享 #探索宇宙
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培尖科学·创新思维2年前
撑杆跳高的能量转化是怎样的呢？#亚运会 #科学原理
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哈布尔Hohhot3天前
#2026亚洲室内田径锦标赛 女子跳高，#陆佳雯 1米87获得第四名，相比上届铜牌名次有所下降，但1米87的成绩与前面高度的成功率，还是展示了不错的竞技状态。 #田径说一哈 #田径 #跳高
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娃逗哥哥5月前
#背越式跳高 跳高被认为是以失败结束的运动，主要是因为其比赛规则和运动精神决定了运动员需要不断挑战更高的高度，而最终必然会遇到无法逾越的障碍。 在跳高比赛中，运动员需要不断挑战新的高度。即使运动员成功跳过了某个高度，他们仍可以选择继续挑战更高的高度。这种持续的自我超越意味着，运动员最终会在某个高度上失败，因为人体的生理极限决定了无法无限提升跳跃高度。因此，无论运动员取得多大的成就，他们的最后一跳总是失败的。 此外，跳高的魅力在于挑战极限。运动员通过不断尝试更高的高度来突破自我，每一次失败都是向极限迈进的一步。这种挑战精神使得跳高被视为一种需要勇气和毅力的运动，即使面临失败，运动员依然坚持不懈。 总结来说，跳高以失败结束，是因为运动员在比赛中不断挑战更高的高度，而生理极限使得他们最终无法逾越某个高度。这种失败不仅是比赛的必然结果，更是跳高运动精神的体现。#跳高 #励志
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广州黄教练5月前
#日常训练 #体育生 #跳高 如果没有天赋，那就一直重复。风雨无阻
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会飞的王教练助理（接课中）11月前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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新奇探索9月前
撑杆跳高运动员。#探索宇宙 #奇闻趣事 #撑杆跳高
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小新聊体育2年前
跳高项目上的贵公子 世锦赛奥运会双冠王坦贝里 #跳高 #田径
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蕙跳田径3年前
你们跳高的起跳点如果在这个位置，能飞的进去不？#田径 #跳高 #巴尔希姆 #世锦赛 #体育生
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艾祢菈4天前
终末地冷知识之15秒教会你超简单跳高法 #明日方舟终末地#终末地公测#终末地#莱万汀#洁尔佩塔
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世豪老师💯7月前
上岸分83.5 体育上岸学员试讲作业分享 背越式跳高#体育试讲
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Sou20251年前
##探索宇宙 #不同星球上重力的差别
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每天一招野球技1年前
如果这三个动作，可以让你跳高10cm，你会练么？ #自律 #运动 #篮球 #野球场 #篮球教学
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田径中心5天前
女子跳高决赛，陆佳雯越过1.87米高度位列第四“一个不错的开始，重点放在亚运会选拔赛一些重要赛事！”一起来听听陆佳雯怎么说！ #田径 #田径中心 #中国田径
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🧏🏻‍♀️长了一张幼态脸7月前
小時候愛玩的遊戲😂 那些爆笑的瞬間 #看一次笑一次 #综艺搞笑 #拯救不开心 #名场面 #万万没想到
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越动体育–线上弹跳训练1周前
如果你还没练过这块肌肉，至少还可以提升10厘米弹跳 #弹跳训练#扣篮
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巴托提升记7月前
用跳高运动员的长高法 天水男孩长到1米83 开窍后身高持续的猛长 #长高 #身高 #开窍 #健身正能量
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王宇Highjumper5年前
穿裤子没法跳高？如果是#特别裤，那就没问题了@安踏体育 #动起来才型
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）9月前
如果你的小腿细长，弹跳天赋肯定非常好
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浙江城市之声5年前
假如在其他星球上跳高，为什么大家的评论都只有哈哈哈？我说的有道理吗？#107头条
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MannoSports3年前
零基础练弹跳/ 怎么能知道你是双腿或者单腿起跳？
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扣篮 弹跳 训练 -天行者5年前
跳高冠军快速倒跑训练 能够提升弹跳至关重要的一个环节。如果有练了很久的朋友，真的可以仔细观下，他哪里最发达？
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粤师体育7月前
跨越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育试讲 #体育教师
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凱🧊4天前
如果你连尝试的勇气都没有，那你就不配拥有你想要的高度#体育生 #跳高 #体考倒计时
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丁硕（招生中）3年前
#田径 #跳高 #跳高教学 #体能 好的教学是根据运动员来结合变化的，如果达不到针对性的训练，那和大众训练有什么区别呢
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许老师说面试（26上岸版）5月前
体育试讲中，到底该怎么进行具体有效的纠错呢？今天分享一段，关注私信🉑拿完整版#教师招聘 #体育教师招聘考试 #体育教师面试 #体育试讲 #跨越式跳高
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leave2周前
哈哈哈哈，笑不活了#比赛 #民间绝活 #体育精神
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西安奥凯体育2月前
看看你家孩子有没有出现这些问题呢，跟着教练一起改正吧！#跳绳 #小学
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米尔扎提7月前
提升篮球爆发力：台阶后腿跳高抬腿训练技巧与注意事项 #篮球力量训练 #台阶后腿跳高抬腿 #篮球爆发力 #下肢力量训练 #亿点零壹文化科技
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牛魔仕男装4月前
穿上这条牛仔裤，显瘦又耐磨，包邮还能免费退！ 秋冬穿啥裤子？这款牛仔裤包邮到家！还有运费险，不满意可退哦~#秋季穿搭#牛仔裤#显高显瘦显腿长#男士牛仔裤#男生秋日有效穿搭
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馒兔LU4周前
意气风发的#穆祉丞 #24年运动会 #橹穆 #跳高 #cp
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跃上门（顶流圈）1月前
冬天做这几个运动有效长高10厘米 深圳的家长们，如果你们家小孩偏矮的话，也可以找我们试试看 #深圳 #追高训练 #追高动作训练 #深圳体育教练 #深圳上门体育
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！4月前
跳高训练来了！同学们抓紧练起来吧！#南宁中考体育#中考体育
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