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不忧大叔2周前
#读书 #读书成长 #读书分享 #读书点亮人生
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K衰森博士3月前
活到90岁不算赢，无病无痛到老才是福 多活几年不是目的，有质量地多活几年才是。最新研究证实：好的生活习惯，能为你“赚”来近3年能自理、不糊涂的“高质量寿命”。 #健康长寿 #中老年健康 #高质量寿命 #养老 #森美
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静水流深申1周前
聊健康！美国人惊奇发现，就是那些能活到90岁以上的人都有这5个特征。早看早知道
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乐一精读2月前
精读《超越百岁》：科学逆转衰老 如果告诉你，活到100岁不是梦，而且后半生能保持精力充沛，你会好奇吗？《超越百岁》这本书颠覆了我对衰老的认知。它不讲玄学，只提供前沿科学证实的具体行动指南。看完你会发现，高质量的长寿，真的是一种可以习得的能力。#读书成长 #超越百岁 #长寿之道 #百岁秘诀 #健康人生
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池恩读书3月前
《超越百岁》重磅警告：多活20年，你可能面临长达15年的慢*性*病与财务消耗！不是你不努力，而是你的“健康本金”消耗了！ 这本书教你不再只做"财务规划"，更要做好"生命规划"！如何投资你的健康，换取高质量的"长寿时间"，才是未来几十年最稳赚不赔的投资！ 这个视频,就是送给你和你家人的"健康蓝图"。为爱的人,花一小时,一起做出改 变。#超越百岁 #读书 #认知提升 #百岁秘诀 #健康人生 看懂的人,已经先行动了！
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心内科宋平南医生8月前
为啥有些老人90来岁抽烟喝酒活的也挺好#医学科普 #老年人生活 #健康养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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秋姐约读3天前
#上热门 真正的长寿，不是勉强活到百岁，而是90岁依然能自理、能笑、能自在生活。 《超越百岁》用科学告诉你：健康不是运气，是每天都能做到的习惯。 愿我们都能老得优雅、活得有质量，把日子过成自己喜欢的样子。#书中感悟 #精品好书 #健康饮食 #养生书籍
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她说3月前
💥90岁还能环游世界？你的体检报告可能在骗你！ 是活到100岁卧床不起，还是90岁生龙活虎？这根本不是运气问题！🚫 《超越百岁》颠覆性揭露： ✔️ 体检“正常”可能是慢性自杀的倒计时 ✔️ 握力增加5公斤，死亡率直降17%！ ✔️ 孤独对身体的伤害=每天抽15根烟！ 这不是养生鸡汤，是一套让你高质量多活30年的科学系统！ 你的每一个选择，都决定了你80岁是在病床上还是在路上。 你现在的生活方式，配活到100岁吗？ ↓↓↓ 评论区聊聊你的健康第一步！#超越百岁 #健康投资 #长期主义 #精读好书 #养生
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利多卡萌7月前
“有人每天一包烟，活到90岁也没得肺癌？而不吸烟的人反而患癌？”你会是那个幸运儿吗？#抖出健康知识宝藏 #戒烟 #吸烟有害健康
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正在约读3月前
你有没有想过？为什么有些人活到九十岁还能爬山游泳，而有些人六十岁就开始卧床不起。你知不知道，我们大多数人对长寿的理解，其实从一开始就错了。十分钟读一本书，今天要跟大家分享的是著名的长寿专家彼得·阿提亚的《超越百岁》#超越百岁 #健康 #读书 #好书分享 #认知提升 @DOU+小助手
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老袁在美国6月前
你有没有中基因彩票？#美国#美国生活 #健康#长寿#抗衰老
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海星6月前
#老百姓关心的话题
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豆包读书3月前
你有没有想过，为什么有些人能健康地活到九十多岁，还能自己开车旅行，而有些人六十岁就躺在病床上插满管子，你知不知道，其实大多数人的死亡原因，早在三四十岁时就已经在体内埋下了种子。今天，我们就一起来深度解读作者彼得·阿提亚这本堪称人生下半场操作手册的书《超越百岁》#超越百岁 #健康 #百岁之好一言为定 #读书 #个人成长 @DOU+小助手
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基泰老友记1周前
90岁以后 我悟出了人生真谛 #长寿 #好心态#人生真谛 #养老 #养生
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解毅飞图书馆1周前
标题：医生称走路藏4长寿密码，中第3条易活到90！ 视频介绍了走路所蕴含的4个长寿信号，以及比走路更重要的心态、睡眠、饮食、社交等“软实力”，并提出长寿在于“活”而非“熬”的观点，强调通过运动、管理慢病、培养兴趣等方式实现长寿。#一起聊冰雪 #先跑再说 #新春来抓马 #雪友你好
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沙县（环湖）板鸭2周前
今天周末闲来无聊去寺庙算了一卦，大师说我活到90岁以上，算完我就骑电动车回家了，一路上也不管红灯绿灯，油门撸到底一个劲的往前冲...别问为什么，命长，任性...#原生态原滋味纯天然绿色食品 #想吃的来了
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老兵新传青春易老，但军魂理应长青！3天前
不是80岁，也不是90岁，答案出乎你的意料（上）播报文章
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正在约读2月前
为什么有的人活到九十岁还能满世界旅游，而有的人六十岁就已经离不开药瓶子了。十分钟读一本书，我们今天要分享的是《超越百岁》，这本书的作者彼得·阿提亚，是斯坦福大学的医学博士，同时也是一位耐力运动员，他曾经横渡过卡特琳娜海峡。#超越百岁 #百岁秘笈 #健康饮食 #读书 #认知提升 @DOU+小助手
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探长科普馆2月前
最倒霉也是最幸运的人活到了93岁
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墨白.深度书旅1周前
《百岁人生》：规划你的百年健康 长寿并非基因彩票，而是科学的系统工程。这本书为你拆解“百岁人生”所需的营养框架，从精准补充到饮食协同，告诉你如何用每一餐为未来几十年的健康和活力铺路。#百岁人生 #健康长寿 #健康百年 #营养计划 #读书
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健康生活，你我他1月前
老烟枪反而长寿？每天一包烟活到90岁，医师揭开不罹癌的真相。 ①如果大家喜欢我们的养生食疗分享，欢迎大家到我们的个人主页或者评论区的商品橱窗购物，支持我们的创作与分享！万分感谢! ②有养生食疗问题的粉丝可以加入我们的群或者私信我们，我们会抽时间进行详细的回复。群里会定期分享一些健康小贴士。 ③养生食疗视频请大家耐心看完再发表评论。评论区的一些不友好评论我们会定时删除，不友好的人会直接拉黑。多谢理解！
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西西弗斯3月前
超越百岁人生的科学与艺术 省流：1.适当各种运动，2.健康蛋白质，3.定时睡眠，4.稳定的情绪。基因检测调整以上四点#治愈世界治愈自己 #知识科普 #长寿
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书间长物3天前
如果活到100岁成为标配，你现在的身体和存款，够花后半辈子吗？克利夫兰医学专家在《不老时代》中预警：人类正面临一场“长寿革命”！ 本期硬核拆解： 🍎 饮食： 为什么“什么时候吃”比“吃什么”更关键？ 🦵 运动： 每天原地跳40下，竟能给骨骼“上保险”？ 🧠 社交： 孤独对身体的伤害竟然等同于每天15支烟？ 💰 财富： 60岁退休后，剩下40年的钱从哪来？ 这不是贩卖焦虑，而是未来的生存指南。点赞收藏，别让长寿变成负担，现在就开始你的“自我工程”！#不老时代 #长寿 #人生规划 #知识分享 #健康科普
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阳光正能量3天前
倪海廈警告：75 到 85 歲是生死坎！ 5 招養命，穩穩活到百歲
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丹儿手绘画3天前
#灵魂画手 #手绘画 #创作灵感 @DOU+上热门
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刘焱燃2天前
能活到90岁的人，在60岁岁时就已经不做这七件事了 #涨知识 #街头采访
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勤姐短视频8月前
能活到90岁的老人，基本在60岁以后，就不再做这些事情了。#老百姓关心的话题 #长寿秘诀
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蓝天水族4天前
不要以为过了40，人生就过了一半。其实我们很多人根本活不到80，能活到70岁的概率是44%。能活到80岁的概率是18%。能活到90岁的概率是1%。短暂的一生，尽量快乐，活在当下就好，不要预支明天的烦恼。别让生活过得只剩下赚钱和工作，忘记了快乐…
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静水流深申1周前
#小知识大作用 #每天跟我涨知识
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爱特银龄4周前
大爷想通了，要分情况 #老人 #长寿 #高龄 #晚年生活 #健康
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洛洛的手绘画4周前
人活到多少岁才算圆满？#手绘画#人生感悟 #原创
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阿兰3天前
据说， 一个人活到50岁的概率是92%； 活到60岁的概率是83%； 活到70岁的概率是44%； 活到80岁的概率是18%； 活到90岁的概率是1.0%； 活到100岁的概率是0.6%； 活到110岁的概率是0.05%； 活到120岁的概率是0.002%。 所以， 不必思绪万千，也不必挣扎千百，称心合意能有十一，当你70岁时一觉醒来，你已经就是人生赢家!
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新疆选墓找老罗3周前
人要活到90岁以上，比考上清华还难。#新疆殡葬 #文化 #殡葬一条龙服务
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玩玩爸爸3天前
别让父母的等待，变成一生的遗憾！ 我今天算了一笔账 ，如果现在爸妈50岁 ，就算他们活到90岁 。如果每年我们回去两次， 这辈子还能借80次， 每次回家三天， 总共才240天， 不到一年。 身无饥寒 ，父母无愧于我 ，人无长进， 我以何待父母。 所以我们成长的速度，一定要超过父母老去的速度。 别让他们的等待变成了遗憾 ，所以从今天起， 我们再努力一点 ，让自己成为父母的骄傲。 你有多久没有回家了？ #生活感悟 #亲情 #父母恩 #情感共鸣 #说真话 @DOU+小助手
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秋兰说你听2年前
我以为活到90岁是福气，见识了两位长寿老人的晚景后，我就不敢这样想了#长寿老人 #赡养老人 #秋兰说
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湾区养老风向标1周前
#百岁人生#长寿风险#健康风险#养老尊严#专业养老规划
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幸运姐姐2年前
以为活到90岁是福气，见识两位长寿老人的晚景后，我不敢这样想了 #长寿老人
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滕不疼说北京3周前
北京胡同遇91岁寿星奶奶，直言与人为善心情好，热心还给指路 老奶奶一辈子热心肠，长寿身体好#老北京 #北京胡同 #北京大妈 #长寿
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自牧斋主1周前
祝胡妈妈90岁生日快乐[庆祝][庆祝][烟花][烟花]看到此视频的会沾福气，转发此视频的活到120岁[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
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智慧书苑2周前
衰老不是人生的落幕，而是生命的再次绽放。 哪怕到了90岁，她依然坚持三件事，打扮、分享、表达。口红要继续涂，鲜艳的衣服要敢穿，心里的话要痛快说。她说，这才是热气腾腾的生命力。#人物故事 #衰老 #老年生活 #人生智慧 #戴安娜阿西尔 #女性智慧
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泸州好电新能源3月前
不是所有的，养儿都能防老.家有一老如有一宝.自己母亲能活90几岁是多么的幸运！这儿子简直是禽兽不如。#母亲 #养儿防老 #亲人 #儿子
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岐黄有缘（视频同款直播间）1周前
#国学智慧 #传统文化
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臭臭小鹿8月前
我其实太幸运了、这个年纪还可以和90岁老妈聊天，何其有幸有如此幽默风趣儒雅温和的老妈妈。#长寿老奶奶 #陪伴是最大的幸福
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壹念生活小常识2周前
#创作灵感 #涨知识 #每天学习一点点 #生活小常识 #上热门
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真的好险3年前
《百岁人生》长寿时代已经到来 我们大概率都能活到90-100岁， 但是：长寿就等于幸福吗？ #30年后你拿什么来养活自己？
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Lan之星3天前
#看到一段统计数字，人的寿命概率： 活到50岁的概率是92%；活到60岁的概率是83%；活到70岁的概率是44%；活到80岁的概率是18%；活到90岁的概率是1%；活到100岁以上的概率是0.6%。 可见，人这一辈子，能活到70岁，就已经打败一半的人了；能活到80岁，比考大学还难；能活到90岁的，更是难上加难。所以啊，不必过分纠结过往遗憾和未来焦虑，活在当下，用心经营，方不负这短暂而又珍贵的人生旅程
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乐一精读2周前
《长寿饮食术》：吃出长寿命 为什么有些人90岁依然精神矍铄？秘密可能就在盘子里。翻完这本书，我对“吃饭”有了全新理解。分享几个颠覆认知的饮食真相，看看你吃对了没？#长寿饮食术 #长寿密码 #百岁 #健康饮食 #读书
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英火虫5月前
能活到90岁的，基本上在50岁的时候，就不在做这五件事了。#每日分享 #正能量
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老兵新传青春易老，但军魂理应长青！3天前
不是80岁，也不是90岁，答案出乎你的意料（下）
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书袋儿4周前
长寿的终极目标，不是增加岁月的数量，而是赋予生命蓬勃的质量。#人生领悟道理 #读书成长 #书籍推荐 #文字的力量 #阅读
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新绿风4月前
90岁100岁老人的长寿真相 #长寿 #健康科普
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小果妈妈爱旅游4月前
80岁90岁算长寿吗？大多数人都觉得已经算长寿了。但在广西巴马长寿村，80岁90岁还是中年，还在下地干活儿，100岁还有摆摊卖菜的。这个地方到底有什么神奇之处呢？#广西#巴马长寿村#广西旅游#德天瀑布#广西旅游攻略
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俊杰规划笔记2月前
长寿时代，你准备好了吗？#涨知识 #长寿时代 #内容太过真实 #高品质 #享老生活
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天津郭姐-以琳寿服1月前
老人家活到90多，买了三套寿衣穿不完？别发愁，这可是天大的福气！#老人 #寿衣 #福气 #文化 #习俗
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明明1231月前
第四套生命表统计出当前全国人均寿命，男性在85岁女性是90岁，如果你至少活到平均线，你开心吗？#长寿时代#保险配置
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招财小福星3天前
75到85岁，真正养命的不是散步喝水，而是这5条！
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小果（生活小常识）2周前
#创作灵感 #涨知识 #每天学习一点点 #生活小常识 #上热门
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