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元式心理知识分享3月前
认知灵活性是指个体在面对新信息、变化的场景或复杂问题时，能够打破固有思维模式的束缚，灵活调整认知角度、转换思考路径、接纳不同观点，并根据实际情况动态优化决策与行为的能力。#心理学知识 #职场干货 #人际关系
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上海特教张老师3月前
工作记忆、执行功能训练游戏《小熊一家》 #工作记忆训练 #执行功能 #自闭症 #社交游戏
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诞总小卖部1月前
怎么快速提高认知，诞总最真诚的回答 #李诞 #提升认知的重要性 #打破认知局限 #认知灵活性 #系统性思维
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开心爸健脑学习力1月前
孩子做事一根筋，写作业不知道变通，很多家长还在跟孩子较劲，其实是孩子大脑里的“方向盘”生锈了。这4个方法，家长带孩子练习，孩子的小脑袋瓜就像抹了油一样转 #做事死板 #认知灵活性 #执行功能 #思维僵化 #思维变通
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灵迹空间3月前
智力提升训练【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标了是最重要～ 2、我设计的训练任务，每三天为一个循环，每三天的任务，会覆盖一遍所有能力维度。所以新来的家长不用翻到第一天开始练，就从今天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解视频里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划以后我每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练一次前一天的两个任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度。重点是要【每天坚持两小时训练以刺激孩子大脑，才能促进大脑发育。】 4、我发的训练视频和置顶的评估视频是用于3到11岁的孩子的～如果孩子智力没有达到3岁水平，可以找我要其它训练方式哈～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的核心训练内容是什么，游戏也是一样能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #发育迟缓 #智力开发 #智力发育迟缓
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清心养生6月前
如何提升自己的认知能力
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灵迹空间1周前
智力提升训练74【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #发育迟缓#智力发育迟缓 #智力开发
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我是王栋1周前
熟人下手更狠，这10条专治天真！#胡说老王 #认知灵活性 #另一种人生哲学 #独立思考
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我有问题问樊登2月前
生活中遇到的绝大部分烦恼，都是因为大脑缺乏灵活度 #樊登 #生活烦恼 #大脑灵活度 #烦恼 #认知思维
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安妮羊3月前
低认知的人要求被照顾，本质是自我弱化 #低认知的人怎么说话 #沟通 #表达 #认知灵活性 #自我提升
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灵迹空间3周前
智力提升训练69【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #智力开发 #发育迟缓 #智力发育迟缓
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能子的认知探索7月前
大脑地图-注意力转换AST 人的认知灵活性好不好取决于注意力转换。你关注过你的注意力转换吗？#注意力 #注意力不集中 #注意力训练 #注意力不集中的孩子日常怎么训练
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璐的回忆录1周前
人生建议：去刻意练习自己的认知灵活性 认知灵活性就是一种能够迅速摆脱对于旧情景、旧情绪的沉浸，把注意力切换到新情境里面，思考和处理新的问题的能力，这种认知灵活性大体上体现在两个方面: 第一，是锻炼思维切换的能力; 第二，是锻炼自己面对压力时，不要沉浸进去的能力#认知 #认知思维 #自我成长 #人生感悟 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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老牛谈创业1周前
创业者如何快速提升认知？这7个核心逻辑，是你拉开差距的关键！ #创业 #开店 #认知 #创业思维
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九姐深度进化2周前
如何正确加强我们的头脑思维和反应，详细分享（实操方法论）#提升 #认知 #思维 #进步
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晋江市地球老师上门入户早教2月前
认知主题｜找方向⬅️➡️⬆️⬇️ 活动目标： 1.初步认识上下左右箭头。 2.培养幼儿的空间方位感。 3.提高幼儿思维灵活性。 #认知 #思维训练 #空间感 #早教 #托育
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Imp看世界5月前
如何提升认知 大家都在说要提升认知，但你知道吗？认知的高低，不在你读了多少书，而在于你有没有自己的思考框架。框架才是区分高低认知的真正分水岭。#认知 #认知升级 #自我成长
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慕啊妈育儿11月前
0-3岁是宝宝大脑🧠发育的黄金期 这12个早教游戏可以帮助宝宝 锻炼手指灵活性✅ 促进手眼协调能力✅ 提高宝宝认知能力✅ 培养专注力✅ 新手爸妈多陪宝宝玩早教游戏，可以让宝宝越玩越聪明哦🥳 #家长必看系列 #育儿经验分享 #亲子互动 #在家早教 #亲子游戏
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灵迹空间3周前
智力提升训练68【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标了是最重要～ 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划以后每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练一次前一天的两个任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度。重点是要【每天坚持两小时，才能促进大脑发育】 4、我发的训练和评估视频，适合3到11岁～如果孩子智力没有达到3岁或年龄超过11岁，可以找我要其它训练方式哈～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练内容是什么，游戏也是一样能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #发育迟缓 #智力发育迟缓 #智力开发
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紫老头的童先生2周前
孩子好奇心的力量 思维习惯的重塑；内在动机和专注力的挖掘；认知灵活性和心理弹性的培养 #孩子的好奇心 #家庭教育智慧父母 #家庭教育经验分享
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厦门奈思妈妈托育6天前
推荐一款锻炼宝宝颜色认知和反应能力的小游戏 除了丰富的早教课，奈思妈妈每天还为宝贝们安排了许多有趣的区域游戏。今天一起来玩玩“火眼金睛”，加深宝贝们对颜色的人认识、分辨能力和手部灵活性，还能培养宝贝们的比赛竞争意识哦~#厦门托育 #厦门托班 #托育
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灵迹空间2周前
智力提升训练【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #智力开发 #发育迟缓 #智力发育迟缓
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小辉教练Adam6月前
6个提升身体灵活性训练动作 注意动作细节，每个动作6-8次#灵活性训练 #功能性训练 #居家锻炼 #健身 #健身小白必看经验
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吕大嘴聊人生1周前
认知突围第二期：搭建你的“思维武器库”，告别思维混乱#思维模型 #认知提升#学习方式 #系统思维 #芒格
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成都金企阳光家园3周前
视觉追踪小练习来啦！锻炼专注力+眼部灵活性，#北京金企#新起点阳光家园#认知训练#视觉追踪
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灵迹空间6天前
智力提升训练76【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #发育迟缓#智力发育迟缓#智力开发
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BrainArk学习力训练1月前
同一道题稍一变式就卡住了？是认知灵活性不足，来试试看多伦多大学脑科学博士研发的AI学习力训练吧！直播间有惊喜福利，点击解锁AI学习力测评！#BrainArk #喵小禾 #AI学习力训练 #专注力 #记忆力
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那个zz7月前
《认知篇》||第1集 弱化“焦点效应”，让自己专注于自己 #大学生 #男大学生 #认知 #思维 #提升自己
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薛博讲商业6月前
如何三分钟提升自己的逻辑思维能力呢？答案是只需要掌握逻辑学三大定律#认知 #思维 #逻辑学
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我爱中医7月前
连接大脑和身体的简单方法～ #灵活性运动#运动科普#健脑#健身 #杂耍
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大脑训练summer3周前
你以为普通，但是能让大脑变聪明的行为🥹 感觉脑子在慢慢变笨？这些小细节，让你不知不觉变聪明❗️#学习效率 #我的学习进化论 #奇怪的知识增加了 #高效学习 #记忆力 #认知灵活性
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灵迹空间4周前
智力提升训练66【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标了是最重要～ 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划以后每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练一次前一天的两个任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度。重点是要【每天坚持两小时，才能促进大脑发育】 4、我发的训练和评估视频，适合3到11岁～如果孩子智力没有达到3岁或年龄超过11岁，可以找我要其它训练方式哈～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练内容是什么，游戏也是一样能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #智力开发 #发育迟缓 #智力发育迟缓
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糖糖成长记1周前
把认识颜色和贴章鱼爪的游戏相结合，可以提升宝宝参与活动的兴趣，操作中培养宝宝的专注力，手指的灵活性，以及对颜色的感知能力，跟着糖糖宝贝玩起来吧#真实生活分享计划 #亲子 #早教 #颜色启蒙认知 #动手动脑
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智力提升训练75【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #发育迟缓 #智力开发 #智力发育迟缓
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智力提升训练72【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #智力开发 #发育迟缓#智力发育迟缓
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提升认知思维1月前
绝了！只要做对这3件事，你的大脑会永久变灵活，亲测有用#认知 #思维 #心理学
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认知无穷大（读书版）8月前
提升认知最有效的方法 #提升认知 #认知 #认知提升 #成长 #dou上热门 @DOU+小助手
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融6天前
有意识的，不带评判的接触当下，不排斥杂念，只看见杂念 为避免认知融合，真正用正念提升心理灵活性
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忆南7月前
焦虑抑郁杀手锏，提升认知灵活性。#自我成长 #焦虑 #抑郁 #心理咨询师 #正念
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灵迹空间5月前
智力提升训练第7天（灵活性+逻辑能力）#发育迟缓 #智力发育迟缓 #智力开发 【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标了是最重要～ 2、我大概做了五十个训练任务，预计一共会做90天。每三天为一个循环，每三天的任务，会覆盖一遍所有能力维度。 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解视频里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划以后我每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练一次前一天的两个任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度。重点是要【每天坚持两小时训练以刺激孩子大脑，才能促进大脑发育。】 4、我发的训练视频和置顶的评估视频也是用于3到11岁的孩子的～如果孩子智力没有达到3岁水平，可以找我要其它训练方式哈～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的核心训练内容是什么，游戏也是一样能训练到对应的维度的～
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子齐女性力量1月前
教你三招快速提升自己认知#女性 #认知 #智慧女人
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夜山习录5天前
高认知的四种思维模式#独立思考 #高认知 #认知 #思维 #自我提升
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认知提升学院1月前
普通人提升认知的3个途径：深度阅读、多请教、不断实践迭代 #认知提升 #认知觉醒 #普通人 #认知思维 #自我提升
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李真Walk&Talk7月前
如何提升判断力
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科学思维韩先生10月前
一晚上帮你逻辑学开窍 #认知提升 #逻辑 #逻辑思维训练 #打假知识博主 #毒鸡汤杀手
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Darius认知进化1周前
从新手菜鸟到顶级高手，快速提升认知与能力:「心中有剑，知行合一」#认知提升 #自我成长 #职场精进 #底层逻辑 #思维模型
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海棠姐姐成长记1周前
分享一个全职妈妈快速提升自身认知的很爽的一个小方法 这个很爽小方法姐妹们一定要去试试，在不知不觉中自身认知慢慢就会发生变化，一起进步！#真实生活分享计划 #认知觉醒 #正能量 #自我提升 #女性成长 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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董三白💞6月前
超级实用的认知干货！认知有层次吗 ？如何提升认知#心理学#dou是知识 #认知 #每日分享 #干货
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嘟嘟爸爸6天前
两岁前通过方法，提升宝宝认知，激活智力 #爸爸带娃 #智力启蒙 #认知 #育儿
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假如书籍会对话5天前
《如何系统思考》看见连接，洞悉本质 #自我成长与提升 #认知思维提升 #抖音好书全民计划 #书籍分享阅读 #个人成长干货
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阿拉李木子3月前
如何提升认知？ #干货 #知识分享 #自媒体 #认知提升
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冥想石1月前
十分钟冥想：元认知能力提升 #冥想
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灵迹空间2周前
智力提升训练71【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #智力开发 #发育迟缓 #智力发育迟缓
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灵迹空间1周前
智力提升训练73【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是【坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标最重要】 2、我设计的训练方案，每三期为一个循环，一周就会覆盖到六个能力维度。其中注意力稳定时长和抗干扰能力，我设计的每个游戏都会练得到～所以新来的家长从任何一天开始跟着更新练就行了～ 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练前一天的任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度～ 4、橱窗里的书本只是帮助家长省略画图的步骤，不要完全按照书本里的排序，而是要跟着视频每周覆盖到六个维度训练做训练，才能提升综合智力～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的训练重点是什么，游戏也是能训练到对应的维度的～训练过程中一定要保证孩子开心，让孩子爱上动脑，爱上说话，才更有利于大脑发育～～ #发育迟缓 #智力发育迟缓 #智力开发
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心理师木木6月前
做到这三点，找回心理灵活性 #强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为 #心理
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大白洋4周前
《刻意练习》可以练什么？哪些技能可以练习？如何提升认知？ #刻意练习 #认知提升 #阅读分享 #读书打卡
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易源漫谈1周前
如何才能“易通百通”？ #李漫博 #传统文化 #中国文化 #认知提升 #认知觉醒
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八斗才高1周前
建立认知体系#深度思考#提升知
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灵迹空间5月前
智力提升训练第5天，认知灵活性训练#发育迟缓 #智力开发 #智力发育迟缓 【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标了是最重要～ 2、我大概做了五十个训练任务，预计一共会做90天。每三天为一个循环，每三天的任务，会覆盖一遍所有能力维度。 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解视频里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划以后我每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练一次前一天的两个任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度。重点是要【每天坚持两小时训练以刺激孩子大脑，才能促进大脑发育。】 4、我发的训练视频和置顶的评估视频也是用于3到11岁的孩子的～如果孩子智力没有达到3岁水平，可以找我要其它训练方式哈～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的核心训练内容是什么，游戏也是一样能训练到对应的维度的～
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是李元译呀6天前
2万块早教内容：拍气球。强化锻炼宝贝的反应能力，提升空间认知和灵活性…#育儿经验分享 #育儿知识分享 #科学育儿 #母婴知识 #不花钱早教
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灵迹空间5月前
智力提升训练第9天（言语水平+灵活性）#发育迟缓 #智力发育迟缓 #智力开发 【重要提示】 1、每天的训练任务没有先后之分，可以分几次完成，如果今天的两个认知训练任务做不到一个小时，可以翻我前几天的视频再找两个任务来做， 重点是坚持每天做到一个小时的认知训练，一个小时的运动训练，时长达标了是最重要～ 2、我大概做了五十个训练任务，预计一共会做90天。每三天为一个循环，每三天的任务，会覆盖一遍所有能力维度。 如果当天的某个任务孩子做不了，可以去找同纬度的其它任务代替，曾经做过的任务是可以重复训练的（每个任务提升的能力维度，我都有在任务讲解视频里标注） 3、我视频剪辑的太慢了，做不到每天更新，但是不能耽误孩子每天训练，所以我计划以后我每周一三五更新训练视频，家长可以跟着当天的视频进行训练。每周二四六家长可以重复练一次前一天的两个任务作为巩固。周天可以带孩子去大自然里游玩2小时，增加大脑刺激的丰富度。重点是要【每天坚持两小时训练以刺激孩子大脑，才能促进大脑发育。】 4、我发的训练视频和置顶的评估视频是用于3到11岁的孩子的～如果孩子智力没有达到3岁水平，可以找我要其它训练方式哈～ 5、如果孩子不配合，把训练当成玩游戏，这样孩子就不那么排斥了。只要把训练原理了解清楚了，知道每个任务的核心训练内容是什么，游戏也是一样能训练到对应的维度的～
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云川7月前
7-11岁孩子的灵活性提高了，能够多角度看待问题，开始不叫条，不双标了。#亲子教育 #儿童教育 #埃里克森#认知#家长必读
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鹿野🦌7月前
认知提升、改变习惯、行动力、学习力、如何使用AI，全是干货#提升#改变#习惯养成#李笑来#热点宝
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跑个6吧2周前
#跑步知识 #跑步那些事 #跑个6吧谈跑步
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顾安6天前
复述训练 认知觉醒-学习专注 #复述训练 #表达力训练 #口才训练 #表达力提升 #知识分享
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简介:

您在查找“如何提升认知灵活性”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 06:48

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