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看看你在哪个阶段? 是不是觉得恋爱越久越没感觉?其实亲密关系就像打游戏,必须通关升级!心理学家特里尔发现,每段关系都要经历5个阶段,快来看看你和TA走到哪一步了👇 🌹浪漫期(热恋陷阱) 以为遇到了完美伴侣?其实是大脑在“骗”你!这个阶段我们沉迷对方的人设,把理想投射到TA身上。约会时心跳加速、充满幻想,但一旦发现对方打游戏、不洗袜子的真面目,滤镜瞬间破碎! ⚔️权利争夺期(修罗场) “你为什么不听我的?”“你变了!”这是关系中最痛的阶段!双方都想改造对方,吵架、冷战、互相指责。有人选择冷暴力逃避,有人沉迷精神恋爱,还有人直接分手。但别怕,熬过去就是新生! 🤝整合期(破茧成蝶) 终于学会接纳彼此的不完美!不再试图控制对方,开始坦诚分享脆弱。就像两个拼图,慢慢找到契合的角度。虽然激情褪去,但安全感和信任感爆棚,这才是真正的亲密! 🌱承诺期(扎根生长) 承诺不是“我爱你”,而是“我选择和你一起面对风雨”。这个阶段的伴侣像战友,彼此独立又紧密相连。即使遇到困难,也会坚定地说:“别怕,有我在!” 🚀共同创造期(王者段位) 恭喜通关!你们不仅是爱人,更是灵魂搭档。一起创业、养娃、环游世界,把生活过成诗。这个阶段的爱充满创造力,就像两棵并肩的大树,根紧握在地下,叶相触在云里。 💡划重点:每段关系都会经历“浪漫→冲突→接纳→承诺→共创”的循环,下次吵架时想想:我们正在升级打怪,通关后会更爱彼此 #情感#成长 #情绪 #情感共鸣#认知
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