您是不是在找：

Dr.Jessie周周1月前
月经不是麻烦！是我们身体的健康守护者！ #知识科普 #女性健康 #月经 #月经羞耻 #痛经
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
中医常旭主任6月前
月经不是废血，更不是排毒，是实打实的出血#月经 #关爱女性健康 #医学科普 #健康科普 #涨知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞901
穆一佳Jan2月前
你真的真的很棒！#内容过于真实#月经#经血
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科任主任1年前
月经血也是你身体中的血液，不要误会了！#月经 #女性健康 #健康科普 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2685
妇产科关关医生1周前
医生才知道的月经期冷知识 #月经 #经期 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
Linda学姐6天前
如何养好月经？ 养月经也是养气血 经期，首要的是心神要收回来。“心主血，藏神”，血液是心神的物质基础，心神能够推动并统御血液的正常运行。尤其是在经期，心神收回来了，气血就能更集中，量更足，并且会往该去的地方流。如果你的心神处于散乱状态，那么气血循环也可能被打乱。我们应该在整个经期内保持觉察，注意经期前后及月经过程中自己的身体感受。例如，经前乳房是否胀痛？情绪是否急躁易怒？经期小腹是否发冷？经血量每个月是否保持稳定？月经颜色如何、是否有血块？胃口和睡眠是否受影响？如果可能，最好记录下来，以便进行对比。当心神回归到体内时，整个经期会更加轻松。 生活，要做减法。经期会有大量的血液流失，身体确实是在消耗状态，如果没有养护好经期，会感觉整个人变得憔悴，显得虚弱。此时，我们应该减少那些让自己“更耗”的事情。比如，过于劳累、奔波劳顿、熬夜加班等。还需注意心神情绪上的消耗，尽可能保持平静，避免过于大悲大喜，情绪波动。这个时期完全可以适当向丈夫和孩子示弱，让家人给予关爱。保持心情愉悦和放松，气血流畅，消耗也会减少。 经期，要“动一动”。很多人在经期完全不运动，实际上久坐不动对经期反而不利。久坐时，整个身体的压力集中在腰臀部和大腿，气血会大量地“堵”在盆腔附近，血液循环的力度和速度都会减弱。为了让气血运行更加“通畅”，适当的运动，如散步是非常必要的。工作时每超过40分钟就应该起来走动走动。当然，过度激烈运动在经期并不合适。 保暖，保暖，还是保暖。有一次，一位同事好奇为什么自己的月经迟迟不来，后来回想起来才知道，那两个月她在开着空调的办公室里，总是露着两条腿。身体不知不觉受了寒，她并没有意识到这一点，但从经期上就能看出变化。 不仅在经期要注意保暖，平时也应该注意保暖。在空调房间久待，冬天裸露脚踝，夏天吃冷饮，都容易让子宫受寒，导致盆腔内的血管收缩。脚踝上有三条重要的经络，肝、肾、脾都从这里经过。这个位置受寒，寒气会直接影响到子宫。因此，穿着空调衣、护脚踝的袜子，平时少吃冷饮、经期禁止冷饮，这些都是切实可行的养护气血的方法。同样，早晨晒晒背，暖暖身体，也是有益的。 热敷，喝热茶，桂圆姜枣茶、三红汤（红枣桂圆枸杞茶） #打造用的出来的知识体系#知识分享#养生经期养护
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
生殖科傅洋医生3周前
一些冷知识 #女闺蜜傅洋 #关爱女性 #涨知识 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
大大方方陈静老师2月前
月经其实不是排毒，真相竟然是这个！？#大大方方男女生教育 #育见爱男女生教育 #家庭教育 #教育
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
宝医生6月前
这些月经冷知识你知道吗 #医学科普 #月经 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇科魏荷花医生6月前
月经血是废血吗？来月经是排毒吗? #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
是迪迦吗是的（求关注版3月前
原来月经期是我们女生最好的身体恢复期！！！ #迪迦的vlog #月经 #科普 #青年创作者计划 #女性成长
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇科大伟哥2周前
月经的两大谣言 #月经 #月经量多 #月经量少 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4143
白洛儿2月前
月经不是废血#养生 #月经
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
雨虹的性教育课2月前
女生来月经，到底是不是排淤血呢？#性教育 #儿童性教育的重要性
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
星辰医生9月前
月经期冷知识，你知道几个？再有男生说你来月经又累又痛是矫情，你就把这个视频甩给他看#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #月经 #大姨妈
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
初绽个人护理卫生用品5天前
谁懂啊！女生的生理期根本不是 “忍忍就过”！ 生理期又常被称为月经或例假，是咱们育龄女性每个月都会经历的生理循环周期，核心表现是子宫内膜周期性脱落和出血 —— 但千万别觉得就 “流点血” 这么简单，真实体验简直是 “每月一次的身心考验”！#生理期的痛 #初绽安睡裤 #初绽日安裤
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
妇科大伟哥2月前
#月经 #排毒 #月经不调
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科王占利教授1周前
#健康知识科普 #妇科 #月经 #月经不调
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小飞是女儿的好朋友1月前
月经是身体在“排毒”还是实打实的“流血”#每日分享 #月经 #知识分享
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
露哥说妇科1月前
月经就是女生“最好的体检”#关爱女性健康 #医学科普 #女生必看 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
妇产科向医生4周前
女生一生需要流多少血？ #月经 #关爱女性健康 #女生必看 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2893
简养说5月前
女生来月经是排毒吗#我要上热们 #涨知识 #知识分享 #养生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1239
习医道1周前
"女子七日，气血调和，如月之盈亏。🌸关注健康，从了解#姨妈 #姨妈期 #生理期 开始。"
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
汪医生食指比较长1月前
女性长寿靠月经排毒？ #肛肠科 #女性健康 #汪医生食指比较长 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
冻琳乐3月前
关于月经的一些小知识，一定要了解清楚#girlstalk#女性健康#月经#德佑湿厕纸#你的厕纸该升级了
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
妇产科杨苏安7月前
女人“最好的体检”，其实是月经！#抖出健康知识宝藏 #气血 #补气血 #女性健康 #健康科普
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2633
静博士说中医2月前
只有医生才知道的月经冷知识 #月经 #抖出健康知识宝藏 #养生 #医学科普 #女性健康
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
妇科陈家兰医生4天前
👉 经期排出大血块，真的是在排毒吗？ ❌ 别再被伪科普骗了！血块可能是身体发出的警告信号！ ✅ 妇科医生揭秘：什么情况是正常的？什么情况必须就医？ ⬇️ 收藏转发提醒身边姐妹，别把隐患当排毒！#陈家兰医生#女性健康#月经#子宫健康#经期护理 #子宫健康
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
妇科水晶医生1月前
月经血真的能排毒吗？月经是什么？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #健康 #医学科普 #科普
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
医生龙哥哥1月前
#月经 #气血不足 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9108
白医生说健康7月前
学医后，才知道的月经冷知识。#月经 #冷知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #经期
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2427
妇产科李海泉医生5月前
月经是“排毒”吗？排出炎症因子只是附带作用，切勿误解#健康科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
万物health2周前
月经的本质不是排毒是流血？ #青年创作者计划 #女性健康 #月经 #科普
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
小丽姐养生变美日记7月前
救命🆘以为月经是身体在排毒，等于不要命#内容太过真实 #女性健康 #健康 #女性
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
思源养生说2月前
月经的本质是流血，不是排毒#养生就是养健康 #知识科普 #月经 #养生 #女性健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
刘利娜5月前
女性每次的月经，相当于女性最好的体检 #月经 #女性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
妇科经方黄艳辉6月前
来月经是排毒？ 月经血是废血？ #关爱女性健康 #月经 #科普 #妇科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
孙老师讲女性健康1周前
#女生的伟大表现
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿亮不胖4月前
女生来姨妈月经是排毒吗#涨知识 #知识分享 #传统文化
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
白玉·白玉秀巴创始人3月前
月经不是废血 #养生#月经#月经失调 #气血不足
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
华夏药食同源2月前
例假=排毒？你得好好看看。 #例假 #排毒 #月经 #月经是排毒吗
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
“李”的女性知识铺7月前
#涨知识 #万万没想到 对月经的理解认识，你了解多少？
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
妇科中西医阮丽君副主任5月前
女生们，月经不是废血，也不是排毒。#月经 #医学科普 #妇科中西医阮丽君主任 #医学健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
拉菲姐姐2月前
气血是月经的动力源，月经的产生全靠气血，血是物质基础，气能推动血液循环，温度决定生命，阳气决定健康……#࿆祝࿆大࿆家࿆笑࿆口࿆常࿆开
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
腺肌症蒋玲玲医生7月前
#医学科普 #腺肌症你了解多少 #姨妈血不是废血 #血块宫寒 #痛经
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
临安一院妇科夏渤尧3月前
月经是排毒？流血越多越好？紧急叫停！ #医学科普 #月经 #排毒 #月经过多
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
李玉华医生的妇产科日记1周前
月经是在排毒吗？月经期需要注意什么？ #女性健康 #医学科普 #关爱女性健康 #月经排毒辟谣
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
清清医生7月前
月经期的真相！ #抖出健康知识宝藏 #清清医生 #dou是知识 #经期
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1837
消化博士缪医生8月前
医生才知道月经冷知识#月经 #补气血 #女生必看 #抖出健康知识宝藏#八珍袋泡茶
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
妇产科姜医生6月前
月经血可不是废血，来月经也不是排毒！！！ #月经 #医学科普 #大姨妈 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
生殖医生刘西茹1周前
女人来月经是身体在排毒吗？ #医生科普 #月经 #抖出健康新知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
安娜聊姨妈1周前
是谁还在说女生来姨妈是矫情？这条一定要给他看 #月经 #痛经 #恋爱 #大姨妈 #月月安
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
微笑的群子6月前
#科普健康知识 #女性健康 医生才敢说的月经真相❤️‍🔥真心希望你能看到
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
小薛医生1周前
月经能排毒吗 #科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星辰医生8月前
医生才知道的月经冷知识#月经 #医学科普 #关爱女性健康 #经期
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1077
妇产科张占薪医生7月前
来月经有这4个信号，说明你的子宫非常好#健康科普 #医学科普 #关爱女性健康 #女性健康
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞432
妇产科王医生👩‍⚕️7月前
月经是排毒？经血是废血？别再对女性生理期有误解了！#创作者中心 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #月经 #医学科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
妇科滑天医生4周前
月经血可以排毒吗#月经 #月经排毒 #医学科普
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
妇科浩哥6月前
只有医生才知道的 月经冷知识 #抖音健康知识分享 #健康知识科普 #妇科申浩 #月经#妇科知识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2999
妇科医生孙斌8月前
妇科医生才知道的月经冷知识！ #月经 #补气血 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #好气血不再虚
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
阳米呀～1月前
月经不是“废血排毒”！中医揭秘血块、经期猪瘾真相，这样调理气血双补#月经 #经期知识 #心态好一切都好 #养生健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
中医司医生3月前
只有医生才知道的，女性生理期冷知识#痛经#月经推迟 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
恩哥聊健康9月前
月经量越多，雌激素就越充足，身体就更健康吗？ #月经量多 #雌激素 #关爱女性健康
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4100
三甲皮肤科贺勤7月前
医生才知道的月经冷知识！ #涨知识 #医学科普 #月经 #抖出健康知识宝藏 #月经冷知识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞266

简介:

您在查找“月经是身上最精华的血吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 07:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: