您是不是在找：

荒野之歌马背旅行1月前
我们在冬季骑马会遇到的地形有雪原、山地、森林、河流、村庄、桥梁。相较于夏天的骑马，冬季骑马的难度不仅在于温度，也在于地形的复杂度上，不同的地貌类型我们要有不同的应对策略。 #荒野之歌马背旅行 #马术 #荒野之歌自然马术#荒野之歌 #冬骑
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
知跑份子haoran4天前
冬训高效提高的乳酸阈值三段训练法 乳酸阈值训练对于半马十公里全马专项的提高非常重要，乳酸阈训练对于训练容量又有很高要求，而冬天恰好适合，本期视频给大家介绍冬训如何进行乳酸阈值的节奏跑训练。#中长跑 #马拉松 #乳酸阈值训练 #跑步
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
济南马术宝军2周前
马儿是不是需要经常打圈#马术 #济南马术体验 #济南马术宝军 #济南马术体验
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
Enliven恩霖马术学院3天前
真正的进步,发生在冬天|恩霖马术训练日常 冬天的马场，最适合训练。 在恩霖马术不赶进度，不拼数量， 只把基础和细节重新打牢。 新手是从控马、平衡开始的训练， 进阶是节奏更快、更高强度的障碍练习。 同一个冬天，不同阶段， 训练方式完全不一样。 这就是我们真实的冬季训练日常。 📍恩霖马术 想了解冬季集训细节的，私信即可 #冬季集训 #马术集训 #马术 #骑马 #马术训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
爱热闹的阿政2月前
冬天也可以上强度#冬季热身 #运动热身 #冬训
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
毕成1月前
冬天喂马要注意 为了让马有足够的体增热，冬天喂马要多给喂草#毕成#我是毕教练#养马#科尔沁骑马场 #通辽马场
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
冬天慢慢跑☞跑互1月前
群里跑友发的抚远赛道，小风还有有点猛，元旦参加比赛的跑友们一定做好保暖，帽子，手套，面罩，还有肚子也要做好保暖，要不顶风时肚子疼#马拉松 #抚远冰上马拉松 #东极抚远 #中长跑 #冰马
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
西卡卡2月前
大众跑者冬天怎么跑？保姆级教程分享！ 这轮马拉松比赛季差不多要收尾了，后台最多的问题就是：卡哥，冬训课表要不要和夏天不一样？特别是之前跟着我 330、破 3、半马 130 这些计划练的朋友，都会问一句：那冬天这几个月，是不是应该有一套 冬训版课表？今天就跟大家讲一下详细的调整方法 我的思路很简单，就三句话： —— 堆有氧跑量，提长距离质量，稳速度感觉。 #马拉松 #长距离 #间歇跑 #冬训 #涨知识
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
跑者憨叔3天前
冬天猛如虎，开春累成狗？你的转化可能没到位！ #憨叔破三 #跑者憨叔 #小明不爱跑步 #130计划 #马拉松训练
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
雨中漫步～4天前
🏃‍♀️🏃‍♀️厦马过后的第一个长距离，也是 26 年的第一个半马😄😄前 10 公里试着 跑 1 公里快 1 公里慢，感觉还不错。厦门的冬天，亦是春天，夏天，秋天。一条跑道，四季同频，一边跑步可以一边欣赏风景，跑步好地方🌹🌹🎵🎵☕️☕️#半程马拉松#记录身边美景 #我用摄影看世界 #风景都在路上 #身体和灵魂总有一个在路上
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
鼎弘冰雪运动（曹总）1月前
看看东北的高头大马，怀疑瘦死的骆驼不一定比马大哦！#老板日常 #单板滑雪 #大东北 #三亿人上冰雪 #冬天该有的样子
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
张张马业（回收马匹）1周前
夏天冬天喂马到底有什么区别#养马场 #骑乘马
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
西卡卡1月前
实战全员破三，冬训 300 无间歇训练计划 之前我出过一版夏训的全马 300 训练计划，偏速度爆发型： 短间歇比较多，强度起伏大，适合在夏天把速度和节奏能力顶一顶。 这期可以理解成是那套课表的冬训升级版： 同样是全马 300 的目标人群， 但是换成冬天的天气和状态，做了一套更「耐力友好」的版本 核心原则：不跑间歇，加强有氧，微增跑量 冬训破三=大有氧底座+ 阈值巡航能力 + 抗疲劳长距离 #马拉松 #冬训 #训练计划 #跑步 #内容太过真实
00:00 / 10:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞834
脱脂牛马3天前
#冬天减脂快还是夏天减脂快 #减脂跟温度有关系么 #减脂知识 大家觉得是夏天减脂快还是冬天减脂快？
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
伊宁市乐展种植农场2周前
30年前，寒冷的大雪天气，伊犁河边骑马追野兔子是最热闹的场景，我是这个群体里马背上最特别的汉族小伙，我养的马跑的超快，而且非常听我的话，当我摔下马背时马儿都是原地不动的，因为马儿太优秀，周边牧民都知道我养的马儿好，在一个大风大雪的夜晚，马圈砖围墙被小偷拆了个口子把我家两匹马儿一块偷走了，第二天一早我发现后到当地派出所报警，登记后警察现场都没来看一下，那时抓小偷只能靠当地老百姓自己围堵，几呼家家都有丢牲畜的，回忆起都是泪啊。。。。。。。。
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
蓝色炫影6天前
大冬天起早为嘛？期待西湖半马，控制心率132，有氧跑#马拉松训练 #冬训 #长跑
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
科尔沁龙哥讲马2周前
一步登天，孤蹄#马匹 #马匹知识 #养马人
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1080
晓-1周前
一个冬天，体重上升的速度比我半马速度还快#跑步治愈一切 #先跑再说#跑步 #身体和灵魂总有一个在路上 #中长跑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
富贵儿2月前
内蒙古骑马#骑马 #内蒙古草原 #野骑 #追风 我愿意为了骑马来内蒙古无数次
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
跑步教练佳哥1周前
冬训这么练，开春马拉松稳PB✅ 冬天长距离怎么跑？开春想在马拉松不崩盘、不抽筋、不掉速？这条视频给你讲透冬训的底层逻辑，跟着练开春直接PB！#跑步 #马拉松 #冬训 #跑步教练佳哥 #干货分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
豪晓朱晓豪.5天前
追不到你的步伐 我只能追冬天日落🌅#馬 #日落 #野骑 #骑马 #马年就要骑马
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
爱吃橙子的小冉🍊4周前
四十分钟的夏和冬｜已瘦5.7斤 初始体重：126.7 今日晨重：121.0 开始启动三月份的半马训练咯！也是在这四十分钟体验了夏天和冬天，天气变化来得太快。#减肥 #跑步 #半马训练 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
未来贝星2周前
鼓声一响，能量全开🧨！ 看我们的小骏马, 如何闯关打卡,自信绽放[烟花]！ 马到“功”成， 每一帧都是成长的温度☀️。 这个冬天， 孩子们用热情跑赢了寒风🎈！ 为每一个认真长大的你骄傲💪！#幼儿园 #学期末教学成果展示 #大班
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
西卡卡1月前
不跑速度，全马跑进 345！喂饭级训练计划 拒绝花里胡哨：大众跑者不需要复杂的训练内容，只要把有氧地基打牢，就能稳进 345。我也给大家做好了三个月每一天的训练内容，你到手就能用 不跑速度：冬天身体很难热开，速度课也不是全马 345 的刚需，连续奔跑的耐力才是 跑量克制：月跑量 200 到 240 公里。不仅要练，更要防伤 冬训逻辑：冬训就是“存钱”，把有氧能力存够，春天比赛时才能取出来用 #马拉松 #训练计划 #冬训 #全马345 #内容太过真实
00:00 / 08:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞439
科尔沁龙哥讲马5月前
如何给马上#秋膘 #马匹知识 #养马
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
天马哒哒哒1月前
玉湖蓝冰，天马踏祥而来，昭苏的冬天太会玩！ #热点 #旅行推荐官 #马 #昭苏 #玉湖
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
ᝰꫛꫀꪝ¹³¹⁴.卓玛6天前
#大连秀悦跑团🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 一🦌同行 周末半马🐴 溜个山⛰️ 气温明显回升-12° 体感-17° 身体在前行 灵魂在透气 跑过冬天 才懂春天不是等来的 打卡莲花山23.45㎞ 配速615 步频182🤟🔴日光荏苒 岁月如梭 愿我们不负时光 不负自己~#爱跑步爱生活 #跑步治愈一切 #跑进2026
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
V9跑不动3天前
冬天的第一场半马！#中长跑 #马拉松 #跑步 #自律遇见更好的自己 #体育
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阿明爱跑步3月前
想明年参加半马 今年冬天怎么跑 #跑步 #半马 #冬训 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 08:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
💃快😄乐飞飞6天前
今日打卡#一起奔跑 #坚持跑步瘦身
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
胶带老板娘4天前
脑筋急转弯#对口型飙演技 #猜谜语 @主持人玥玥
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
🐑杨泠茜-Yana1月前
“慢就是快”｜我的冬训哲学：在枯燥里悄悄升级 “跑步11年，我越来越信一句话：‘慢就是快’。 冬天，就是默默给身体这座‘发动机’升级底层系统的最佳季节。 堆有氧，练长距离，是全马训练的关键！ 面对无聊长距离，我的秘诀是—— 1、找人‘分摊’无聊，约上同频的伙伴，聊着天跑； 2、给自己找点‘精神食粮’！打开一集播客，跑步就成了纯粹的享受时光。 3、选对“物理外挂”——长距离跑鞋，欲善其事，必先利其器。 4、一双专注稳定、持久、保护的训练鞋，能让积累跑量变得更轻松。 赤兔9Ultra 上脚感受就是：软弹！ 它的“三层中底动力引擎”（上层全掌超䨻+中层超䨻胶囊+下层全掌䨻科技），不像碳板鞋那样急着推你向前冲，而是提供一种扎实又持久的回弹动力。 我最喜欢它的一点是：后半程完全不泄力！ 前后掌加宽的设计落地非常稳，长距离后半段疲劳时，能给足安全感，让我更敢放心地堆跑量，夯实有氧基础。 跑步的进步，靠的从来不是某一次拼命， 而是无数个平凡日子里耐心的积累。 质的飞跃，都藏在那些看似重复的“量”里。 一起默默扎根，期待春天，收获更好的自己！ #跑步 #冬训 #冬训吃点苦开春猛如虎 #李宁 #跑步训练
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
军军不运动5天前
这两天被两位健将卷到了 @西瓜- @_安生_ 虽然暂时跑不过他们 但是必须要隔空卷一下 一位好的搭子胜过千军万马@Wing…… 摄影师技术有待提高@追梦060 #军军不运动 #跑步大神支个招 #冬训吃点苦开春猛如虎 #马拉松训练 #沉浸式体验冬天的马拉松训练
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
铁哥的农场10月前
春天到了，马的春天也来了！大家骑马的时候可要注意啦！#野骑 #马术 #骑马 #马场日常 #马术俱乐部
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
Queen妈吖4天前
#景点打卡 #跟我打卡最红地标
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
鱼人空手道4天前
备战扬州半马第一个周期, 半马段落渐加速！ #马拉松 #晨跑 #跑步 #半马 #冬训
00:00 / 15:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
马老师讲地理3周前
一张图看懂古人的智慧，这才是真正的文化自信。 #地理知识 #二十四节气 #大寒 #古人的智慧 #传统文化
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2011

简介:

您在查找“冬天的马跑的快还是夏天的马”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-11 07:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: