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小董5天前
古法手工豆腐|从一粒黄豆到一方凝脂,在家复刻地道豆香 一块好豆腐,藏着食材本真的清甜与烟火气。无添加、够新鲜,软嫩紧实随你掌控,从选豆到成型,全程手把手教你做,新手也能一次成功。 一、备料与工具 - 原料:干黄豆200g(约出400g豆腐)、清水足量、凝固剂(盐卤/石膏/内酯三选一,家用推荐盐卤) - 工具:破壁机/豆浆机、细纱布/滤布、深锅、豆腐模具(可用带孔容器替代)、温度计 二、详细步骤 1. 选豆浸泡:唤醒豆香的第一步 挑出瘪粒、虫蛀、霉变豆,留饱满金黄好豆。加3-4倍清水浸泡,夏季6-8小时,冬季10-12小时,至豆子膨胀2-3倍,手捏易碎、无硬芯即可。 2. 磨浆过滤:榨出醇厚豆汁 泡好的黄豆洗净,按豆:水=1:6分次倒入破壁机,打至细腻无大颗粒。用纱布包裹浆体,用力挤压过滤,豆渣挤干备用(可做豆渣饼、炒菜),只留纯白生浆。 3. 煮浆去腥:熬出浓郁奶香 生浆倒入深锅,中小火边搅边煮,防糊锅溢锅。煮沸后再煮3-5分钟,彻底煮熟去豆腥,表面会结一层豆腐皮,可挑出晾干做腐竹。 4. 点卤凝固:豆腐成型的关键 煮好的豆浆降温至80-85℃(嫩豆腐70℃,老豆腐90℃)。凝固剂按说明化开,沿锅边缓慢淋入,同一方向轻搅至出现絮状豆花,立即停搅,加盖焖5-10分钟,豆花紧实、汤水清亮即成功。 5. 压制成型:拿捏软嫩口感 模具铺湿纱布,轻轻舀入豆花,铺平后包好纱布、加盖。分级加压:嫩豆腐轻压15分钟;老豆腐先压15分钟,加重再压45-60分钟,出水越少豆腐越紧实。 6. 脱模享用:鲜豆腐出锅 脱模后泡入清水冷藏,随吃随取。煎炒烹炸、凉拌做汤,每一口都是手工鲜醇,豆香浓郁不寡淡。 三、新手小贴士 - 泡豆不到位:出浆少、口感粗,务必泡至无硬芯。 - 煮浆不搅拌:易糊锅变味,全程勤搅。 - 点卤太急:豆花老、口感柴,慢淋轻搅是核心。 - 压制看喜好:时间短嫩,时间长老,灵活调整。 从颗粒黄豆到温润豆腐,慢工出鲜,藏着中式美食的质朴与温柔。在家做一次,就懂手工豆腐的无可替代。 #自制豆腐 #vlog日常 #纯手工制作美食 #动手自己做美食 #美食教程 @DOU+上热门@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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