您是不是在找：

辉哥说1月前
你知道徒手举钢卷，是什么概念吗？#离谱
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
即刻健身@艳艳1月前
单臂哑铃推肩 推肩改善圆肩肱骨前移，开肩美背，练出直角肩，单臂推肩还能改善两边肌肉力量不平衡，单膝跪姿还能提高核心控制能力，快做起来吧#居家锻练 #开肩美背 #肩宽背厚 #练肩 #推肩
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
动力格斗防身库4周前
如果遇到搭肩挑衅你的男生，女生该如何保护自？ #防身术 #搏击 #儿童防身术#温江格斗
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
张小多（健身版）6月前
女生肩膀训练｜填补上端缺一角 想要打造饱满的直角肩，关键在于掌握正确的起点训练和细节。训练时需注重发力感受，调整动作角度，并关注起止点行程与肌肉收缩。 推荐饱满直角肩训练动作： 1️⃣杠铃提拉 2️⃣斯科特推举 3️⃣侧卧单臂哑铃推肩 4️⃣侧平举半程+全程超级组 5️⃣侧卧单臂侧平举 #肩部训练技巧 #女子塑形 #健身小白必看经验 #直角肩 #健身教学
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5543
人民网4月前
“身后有祖国的托举，我们这代年轻人本就该独立前行，把前辈的拼搏精神接过来…”@张雨霏 与青年学生共勉❤️#青春华章
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
功夫健身龙教练6天前
女孩子防身必备。 #格斗 #女子防身术 #一招制敌
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
嘉琪追剧1月前
毛主席怒怼七叔公，那些牺牲的人民战士要回报了吗？ #教员 #伟人 #人民万岁 #历史 #电影解说
00:00 / 07:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是珊姐吖1月前
为了给孩子们度过一个愉快的周末，夫妻俩趁着空闲去菜地里拾柴火准备野炊。每次只要干这种体力活，孩子他爹大山里自带的基因就显现了！#vlog日常 #原创视频 #日常生活 #我的日常生活 #人间烟火
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
酸梅🍒3月前
这就是你瓶盖都拧不开的女朋友？！🤨#反转
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞8768
医姐da国学营销修行1月前
天选之人的苦是专利 那些扛下的苦都是福报，是天选之人的专利，大数据推你非偶然，愿你觉醒来，顺遂如意！#医姐 #医姐国学之道#澜盛知行 #易景商道 #德元
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8518
犟拐拐健身(线上指导)6天前
99%的人都错了‼️侧平举纠正这个动作，精准练肩不废斜方肌‼️@犟拐拐教练 线上私教一对一#直角肩 #侧平举教学 #侧平举练肩 #一字肩 #女生练肩
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
薯条同学1月前
4个情侣相处的技巧，愿大家都有甜甜的恋爱 #任何关系都是互相的才叫珍惜 #创作者中心 #创作灵感 #情侣日常 #知识分享
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
养老知多D3月前
守护者的重量：女性如何平衡爱与照护责任 在独生子女时代，照护父母的重担，往往落在家中那位最细心，最能扛的女性肩上，她们既是女儿，妻子，母亲--也是家里最重后的"守护人"。#谁来照顾 #家庭压力 #独生子女的压力 #居家养老服务 #家事蓝图
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
兰心禅语1周前
《亲子皆修行》父母与孩子到底该如何相处?是全力托举，还是倾其然？#父母课堂#佛语禅音#修心修行#顿悟觉醒#人生就是一场修行
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
慧光照心1周前
亲子相处的智慧：以爱托举 顺势放手#亲子修行 #智慧养育 #父母与孩子的缘分 #带着爱放手
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿李来了-3周前
让你告别溜肩｜拥有“衣架子”直角肩✅#健身教学#肩部训练#女生健身#健身小白必看经验
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
药师彬姐姐6天前
#医学科普#科普一下#健康#推给有需要的人#内容启发搜索
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
萝丝小姐📷沐里3月前
结婚就得拍这种喜庆的婚纱照呀#婚纱摄影 #婚纱照风格 #婚纱花絮 #最想拍的婚纱照 #结婚
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
足球人生（世界杯版）1月前
C罗：最后的逆行者 我花了20年才读懂：C罗的“贪婪”，是对平庸最大的恐惧！#C罗 #沙特联赛 #世界杯 #皇马 #dou来踢球
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
C戈体态美学技术（3月1苏州站）7月前
90%女生练肩，斜方肌发力真很多，这是发力模式问题+结构问题 #体态美学架构师 #体态矫正培训
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞756
星空（不要连赞）1周前
雷子一直是这么自信 哈哈#自己剪辑
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5804
葛葛的摄影摊.📷1月前
谁拍都出片的订婚照姿势奉上😍#订婚姿势 #预制订婚照 #郑州喜嫁预制订婚
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞950
蓝墨不冷漠5月前
高手和女生拥抱的黄金技巧 #情感 #恋爱技巧 #约会 #脱单
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
是蕾蕾呀💃6月前
真正的背影杀不止于瘦 而是背线流畅不松垮、肌肉紧实有轮廓 都去练背吧 成年人的世界不仅为了好看 更为了把生活的重量稳稳扛在肩上#居家锻练 #暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #费教练健身教学 #肩背训练
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
金夫人婚纱摄影大连站5年前
听说最近流行肩扛女友，我们也跟，还不晚吧😉#旅拍婚纱照 #婚纱照 #婚纱照花絮 #旅拍 #内容过于真实
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
主持人李雪1周前
把心爱的女人扛在肩上 #快成长计划 #婚礼接亲游戏 #喜爱度激励计划 #欢欢喜喜过马年
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2017
延吉谨茹家庭教育&心理咨询1周前
总把别人的事扛在肩上？这是过度负责#家庭教育#智慧父母#延吉谨茹家庭教育咨询中心
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
亚亚3月前
父母和孩子，到底该如何相处，是全力托举还是顺其自然#正能量 #老百姓关心的话题 #每天跟我涨知识 #知识分享
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小闫教锻炼（每天早晨7点开播）3周前
女生想要肩部变得更好看 这个作品一定要点赞收藏下来每天跟练!两周后你会发现,你的肩部变饱满了,溜肩扣肩也没了,直角肩若隐若现~#直角肩#居家锻炼#女生练肩#肩部训练#青年创作者成长计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2165
辛辛有俩娃3周前
遭遇校园霸凌 四条保命原则#正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子教育 #安全教育 #校园霸凌零容忍
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
小薇优选好物4周前
#羊毛大衣 #气质穿搭 #穿出高级感 #显瘦羊毛大衣
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
胡噜胡噜ting6月前
肩部训练｜4个动作填补肩上端缺角💥超炸肩 #创作灵感 #肩部训练 #女生练肩 #练肩 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4346
小闫教锻炼（每天早晨7点开播）4周前
女生想要肩部变得更好看 这个作品一定要点赞收藏下来每天跟练!两周后你会发现,你的肩部变饱满了,溜肩扣肩也没了,直角肩若隐若现~#直角肩#居家锻炼#女生练肩#肩部训练#青年创作者成长计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1776
心月师兄1周前
亲子相处的智慧：以爱托举 顺势放手#亲子修行 #智慧养育 #父母与孩子的缘分 #带着爱放手
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
小闫教锻炼（每天早晨7点开播）1周前
肩部怎么练才好看 女生们,点赞收藏本视频,每天打卡!你会发现直角肩到来了,斜方肌更小了,溜肩扣肩也没了!!!#塑形#居家锻炼#肩部训练#直角肩#青年创作者成长计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1273
阿璐读书(认知觉醒）1周前
别把朋友的情绪，扛在自己肩上，共情不是内耗，别模糊了情绪边界 姑娘读懂了这个道理，你就拥有了全世界。当朋友向你诉苦，你不但共情，而且感同身受，听完比他还难受。你不仅会为朋友打抱不平，还会把朋友的情绪看得比自己还重，看起来特别英雄，是吧？但是姑娘，这是不对的。书上说，这是因为你边界感太模糊了，会不自觉接受别人的情绪，别人为别人的负能量买单，这是在耗费大量的精力消化别人的情绪。要守好自己的情绪边界，屏蔽那些容易激发你焦躁情绪的人和事，才能过好自己的生活。你说是吗？#女性成长 #情绪边界感 #停止内耗 #女生必看 #自我成长
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
素素6天前
生活是一把枪，压力是子弹，我们需要学会释放压力，保持平衡
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
赤木是细腿2周前
多做这四个动作，提升气质，真的不难#直角肩真是绝了 #居家锻炼#开肩美背 #女生必看
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
专属嗑学家2周前
救命！这就是传说中麻麻的“把你扛在肩上”的安全感吗？💓 谁懂啊！这个互动我能循环看100遍！
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2851
如意、6天前
学会撒娇，比硬刚更有效#杭州 #热门 #撒娇 #恋爱 #脱单
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小闫教锻炼（每天早晨7点开播）2周前
女生想要肩部变得更好看 这个作品一定要点赞收藏下来每天跟练!两周后你会发现,你的肩部变饱满了,溜肩扣肩也没了,直角肩若隐若现~#直角肩#居家锻炼#女生练肩#肩部训练#青年创作者成长计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
光影范剧1周前
#孙千 #陈靖#创作灵感 #好剧推荐 #校园爱情
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
普斯克健身官方号2月前
站得了讲台，扛得了铁片！看她如何平衡工作与生活，成为自己的光。 #荆州健身#引体向上女生 #举铁女孩的日常 #健身光速成长计划 #荆州普斯克健身
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
李好5年前
正经秀一下！#男友力#扛肩拍照 #情侣日常
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是大冉吖🇨🇳6天前
被你稳稳扛在肩上，从此风雨都有人挡💕#结婚 #jun恋 #婚礼
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
燚只羊🐏2周前
苏北北RE自己明日之子初舞台#热门 #明日之子水晶时代 #苏北北sammy #歌剧2 #搞笑
00:00 / 18:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞516
大苗带健身（教学版）3周前
女生哑铃推肩斜方酸？一个细节练出直角肩#新手女生健身#健身教学#减脂塑形#女生练肩#哑铃推肩
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
林溪（日记）3周前
日常啰嗦！ 我希望学到的是别人的力量！ #章小蕙 #女性力量#成长
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
橙橙8月前
#情感话题 #情感文案#情感
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
小仙女574月前
练腿小干货#健身#女教练#新手练手#老少皆宜#健身知识
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
子鸢成长记6天前
遇到这种霸凌情况，一定要记住这三招#亲子教育#正确引导孩子陪伴孩子#育儿经验分享#霸凌零容忍
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1452
烽爱情感·94163周前
进门三步奏，让她变主动！ 破解她安全感壁垒。 引领姿态：不求不舔， 暂时抽离！让她主动想黏你💗#情感 #话术 #私密空间 #脱单小技巧 #两性情感
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
知心恋爱说4月前
女生再慢热都扛不住你这样，轻松破局#追女生 #脱单 #知心恋爱说 #知心姐脱单攻略 #脱单技巧
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
冰岛.੭1周前
连一个女生都扛不动 你算什么？@AAA土鸡蛋蹦姨 #这个动作有点难 #孟津一高 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞52

简介:

您在查找“扛女生在肩上女生该怎么平衡”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-15 15:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: