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甄甄啊甄甄1周前
今天的早饭是一个红薯，两个水煮蛋，小半个苹果，还有5克青椒酱和5克鲜椒牛肉酱#早餐打卡 #今天吃什么
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低卡轻食记1周前
我的控糖一日三餐搭配，需要的可以点赞收藏，年后我们直接抄作业，一起打卡迎接夏天！#控糖一日三餐食谱 #控糖食谱搭配 #生活化减脂
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水曲柳4周前
第一天给老公带饭 这个搭配怎么样#午餐便当 #晚饭吃什么 #亲手制作美食 #有想吃的吗 #减脂餐
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一只胖郑郑6月前
#水煮蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #早餐吃什么
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叫我一颗水煮蛋4天前
青岛vlog . 去码头整点海鸥！ #青岛旅游攻略 #vlog #旅游vlog #青岛美食 #vlog一天吃什么
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小慧的重生4天前
自学食养后再也不吃牛奶配水煮蛋了，抗🔥食物搭配才是王道，拒绝单调搭配，每一餐吃的清爽又有劲！#癌后饮食 #抗炎饮食 #抗炎生活 #吃出好身体 #癌后康复
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斗石聊学霸（脑营养）1周前
5分钟搭配一个孩子的营养早餐。一个很标准的学霸早餐。适合想速配的，着急上班的，早上想赖床起不了床的妈妈们！ 水煮蛋一定要吃，没有水煮蛋的早餐是没有灵魂的。蛋黄一定要吃。 坚果一定要买这个有核桃和南瓜子的。 面包你买全麦面包，藜麦面包都可以，要看配料表，配比含量一定要高。 孩子如果有熬夜，燕麦一定要加。 #早餐 #早餐吃什么 #学霸养成记 #寒假 #学霸
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低卡轻食记5天前
今天的#控糖早餐：膳食纤维是清炒菜心 | 蛋白质是水煮蛋 | 维生素是圣女果 | 主食是一个无糖紫米豆沙包 #控糖食谱搭配 #早餐吃什么营养又简单 #生活化减脂 #早餐食谱分享
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安利谭秀芬(营养健康顾问)3天前
#加入创作者中心 #减脂餐 紫薯山药糊 + 水煮蛋+抗炎营养粉 紫色系早餐太治愈了！吃完一整天心情都好～ #美食 #营养早餐 #一般人不告诉他
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飯姨3周前
简单早餐营养丰富，嫩到流心的水煮蛋#真实生活分享官 #空气炸锅鸡蛋 #水煮蛋 #早餐吃什么 #分享生活小技巧
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豆豆养生记5天前
萝卜在砂锅里咕嘟的时候，我才懂中式早餐的浪漫！#中式早餐 #暖心暖胃#低成本养生 #养胃早餐#早餐吃什么
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雨姐姐4天前
第58天减脂早餐打卡记录 水煮蛋+炒白菜+小米粥 这个冬天就萝卜白菜吃的多#减脂早餐打卡 #早餐吃什么营养又简单 #早餐
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美Ye1周前
#今日早餐搭配 #创作者中心 #创作灵感 不喜欢吃水煮蛋的可以试试荷包蛋，找对方法不散花，一块钱的炒饼满满一大盘。#早餐 #水煮荷包蛋
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小辛养生日记（变美版）1月前
学中医之后，终于学会正确吃早餐了！再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃早餐#养生 #古法养生 #美食分享 #减脂餐 #早餐吃什么
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养生果果正能量2周前
30岁多囊卵巢自愈 自学中医后吃好早餐 健脾胃养气血#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #健脾养胃#养生粥
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北画颜4周前
#高血压 #肾病 #饮食 简单搭配，肾病患者的早餐，水煮蛋不就是早上吃吗？上海和咱这边不一样吗？
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君君吃什么7月前
#水煮蛋 #早餐吃什么 #鸡蛋
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雨姐姐5天前
第57天减脂早餐打卡记录 水煮菠菜+水煮蛋（1颗） +无糖豆浆，最后再吃上两一点蛋炒饭 今天的早饭就好了 #减脂早餐打卡 #早餐吃什么营养又简单 #早餐
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菜姐健身笔记1周前
不挨饿还掉秤‼️比液断还牛的方法强得可怕 跟练7天！太猛了姐妹们！ #窦月食谱 #窦月减肥法 #液断 #暴食#马黛茶
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八九不离食🥚5天前
5g清水鸡蛋水煮蛋即食高蛋白卤蛋营养早餐休闲零食 #鸡蛋 #水煮蛋 #开袋即食 #清水煮蛋 #早餐吃什么
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重新养自己1周前
第78集 鸡蛋是近乎完美的营养宝库，通过黄金搭配，就会收到一枚“满分鸡蛋”#鸡蛋的神仙吃法 #蛋白质 #营养早餐 #冷知识科普 #健康减脂
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家庭健康CEO-子乔6月前
如果你每天早上都给孩子吃水煮鸡蛋，身体会发生什么变化呢？如果你是妈妈，这条一定要看完并转给身边有需要的人！#健康 #营养 #育儿 #养生 #饮食 #黄金生长期
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豆豆养生记1周前
吃好早餐，一整天才会能量满满！#早餐吃什么 #健脾养胃 #中医养生 #食疗小妙招 #合理饮食营养均衡
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叫我一颗水煮蛋4周前
160 92 一天吃什么 vlog 好像快点放假呀～ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么vlog #小基数 #小基数减脂
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招财小奶团3周前
水煮蛋和这些东西同食等于吃毒！造成血管淤堵肾衰竭的最恶劣组合
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甜甜小食光3周前
早餐就爱这么吃，一杯咖啡搭配无油煎蛋，好吃又营养#无油煎蛋#自制咖啡#营养早餐
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小米周（孕晚期）1周前
第46集｜孕39周早餐与午餐 今日早餐菜单搭配🍱 蒸菜包子 紫菜虾皮云吞 搭配：坚果，水煮蛋 和水果：苹果 今日午餐菜单搭配🍱 酸梅煮黄立鱼 黄油煎牛扒 酸菜番茄炒肉饼 清炒包菜 #孕期吃什么 #孕期饮食分享 #孕期 #孕妇食谱 #孕期饮食
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宵宵食儿2月前
早餐灵感｜复刻蛋神9分12秒溏心蛋，不噎刚刚好，搭配恰巴塔，又是元气满满的一天！#跟着蛋神煮鸡蛋 #早餐#营养早餐#减脂餐#恰巴塔
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嘉臣乐乐谈成长1周前
早餐吃错耽误长高？6款科学搭配快收好！ 进我直播间 一起探讨孩子生长发育的秘密！ #早餐 #身高 #长高 #追高
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小艺减脂餐3周前
减脂期不知道吃啥？一周减脂餐食谱，照着吃就瘦！ 一个月掉20个，每顿热量精准控，蛋白质、膳食纤维、碳水都给你配好，照着吃，既能吃饱又能掉秤，让你在减脂路上少走弯路～#减脂食谱 #低卡低脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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阿瑞呀（已瘦60斤）1周前
155/88斤小基数维持体重一天吃什么？#维持体重的饮食 #减肥vlog #体重打卡
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小小丽丽啊3天前
水煮蛋也很好吃，加点“秘诀”就非常美味。彩椒蘸酸奶，清脆爽口。减脂早餐也可以很丰富美味，怎么吃都不怕。#减脂早餐怎么吃 #创作者中心 #创作灵感 #满级吃商指南 #减脂早餐
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吃货小丸子（减肥版）2周前
一天只吃800大卡体重会有什么变化？ #减肥日常大揭秘#减肥日常vlog #小基数减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #控制饮食
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养生果果正能量3周前
30岁多囊卵巢自愈 养好自己的关键在于早晨的阳气生发💪加油 吃好早餐一整天的能量都会很足#早餐吃什么 #黑芝麻 #健脾养胃 #苹果 #山药
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玲玲爱美食3天前
这个茶叶蛋，就连不爱吃水煮蛋的小朋友都能吃俩，一次多做点，越泡越入味越好吃#茶叶蛋 #五香茶叶蛋 #自制茶叶蛋 #早餐 #茶叶蛋做法
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叫我一颗水煮蛋3周前
160 92 铁锅炖！ 和好朋友吃吃喝喝开心～ 宝宝们我来晚啦 看完晚安哦～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #一天吃什么vlog
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大鱼蛋2月前
昨天刷到一个煮鸡蛋很厉害的博主 今天我就煮蛋成功啦🤣 #水煮蛋 #蛋神 #早餐吃什么 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划
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嘿大脏伟1月前
我不信 我试试！ #蛋神 #一天吃几个鸡蛋 #爱吃蛋 #水煮蛋 #鸡蛋吃法
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