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胡真1年前
一个人最好的状态，就是孤独，安静，自由且清醒#生活的极致一定是简与静 #享受安静和独处 #朗诵
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超维觉知研习社2月前
这些年我一直关注传统修行智慧 读《太乙金华宗旨》《黄庭经》时，总对“极静至无心跳”“回归初始”的描述既好奇又困惑到底怎样才算真正放松？之前跟着前辈打坐、练太极，坚持了好几年，总觉得自己进入了状态，但心里没底，不知道离典籍里说的“极境”还有多远。 直到后来接触到脑波仪，才真正打破了这种“模糊感”。第一次测量时，我按平时的方法放松打坐，结果显示阿尔法波、西塔波比例都不高，才发现自己所谓的“放松”，不过是肌肉松懈，大脑还在悄悄运转。后来试着配合专门的引导音乐，再用仪器实时监测，慢慢调整呼吸和意念，看着波形一点点趋向理想状态，才真切体会到“身心同静”的感觉。 有次给一位50多岁的修行老友测量，他打坐20多年，一直坚信自己已达静境，可数据却不尽然。通过脑波仪的“刻度尺”，我们一起调整方法，没过多久他就感受到了前所未有的松弛感，连多年的失眠都有了改善。 这让我越发觉得，传统修行的智慧需要科学工具来落地。以前总觉得修行靠“悟”，但脑波仪让“放松”变得可量化、可调整。对我而言，它不仅是测量工具，更像一位“导师”，帮我看清自己的状态，也让我明白：极致放松不是虚无缥缈的境界，而是能通过科学方法触及的身心平衡，这种传统智慧与现代科技的结合，才让修行和养生更有方向、更踏实。#超维觉知研习社
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左安先生1年前
古人如何把“静”写到极致 无声并不是静… #诗词鉴赏#诗词创作#月出惊山鸟#国学智慧#腹有诗书气自华
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谢丹|修行成长1月前
修行后，变得平静，静到极致是力量。#修行#觉醒#女性成长
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忘尘大叔6天前
松而不懈，无心大用。 心空到极致，静到纯粹，万物自来！ #上热门🔥上热门 #道家文化 #中华文化知识讲解
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午后的阳光2周前
白头并非雪可替，遇见已是上上签，风吹雪散故人离，陌路只当忆往年。地面结着薄冰，雪花轻轻覆盖，没有喧嚣，只有纯粹的静。原来安静到极致，也能让人心里满得发暖。#雪落寂静海 #大山深处的大山
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徐蘭蘭41月前
静到极致，灵性才能出现。#静坐冥想
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向往4天前
#人生意义也许永远没有答案 #创作者中心 #创作灵感 生命活到极致， 一定是简与静! 美到极致， 一定是素与雅! 内心一旦平静， 外界就会鸦雀无声， 心态永远是你最好的风水。 人静则安， 事静则顺， 心静则胜。
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自在熊猫小课堂4天前
心静到极致，你会看见什么？ #国学文化 #个人成长 #道德经 #智慧人生
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明月清风1周前
#佛门圣地净化心灵 #创作者中心 #创作灵感 #靜心的最高境界是什么
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道明堂禅拍疗愈馆1周前
修行到极致，终会归于一份极致的平静。这份静，旁人看来或许带着几分心狠，实则是放下执念后的清醒通透。这份平静里，你不再奢望他人偏爱，不渴求救赎依靠，却能常怀暖意，温柔地去爱世间万物。 这份静，从不是凭空而来，是历经世事沉浮后的沉淀，是看清人心冷暖后的淡然。你开始坦然接纳生命里所有人的来来去去，他人走近，满心欢喜相待；他人离开，体面从容相送，不再因相逢狂喜，更不会为离别沉溺悲伤。 人这一生，本就逃不过聚散离合。你终会懂得，缘起则聚，缘灭则散，皆是天意，从无强求。一段缘分的落幕从不是遗憾结局，必然伴随着另一端缘分的悄然开启，得失起落，本就是人生寻常光景。 人生本就是一场不断遇见又不断告别的旅程，世间万事，强求不来，人心难留，挽留无用。修行到最后，所求从不是紧握不放，而是心无挂碍；所做不是执念相守，而是顺其自然。 不惊不扰，不悲不喜，爱万物而不执着占有，纳离别而不沉沦自伤，守得住本心，经得起波澜，这份从容自在，便是修行到深处，最本真的人生模样。#高维智慧 #中国传统文化
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李清贵1周前
忍到极致是清净
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奔跑的喀秋莎5天前
生活活到极致，一定是简与静！美到极致，一定是素与雅！内心一旦平静，外界就会鸦雀无声！心态永远是你最好的风水。人静则安，事静则顺，心静则胜！
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大海1周前
静静的，静到极致，用心❤️去聆听那天籁之音。
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上砚心灵成长1月前
独处不是孤独 而是高级的清静 #生活
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杜叔聊3天前
静心小筑 生命活到极致，一定是简与静，美到极致一定是素与雅，内心一旦平静，外界就会雅雀无声，心态永远是你最好的风水，人静则安，事静则顺，心静则胜。#人生感悟 #每日分享
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感恩致远1周前
《生命：简静至美，素雅为真》 人生行至深处，最动人的从不是繁复堆砌，而是删繁就简的通透。活到极致，是简与静，褪去浮华，放下执念，不被俗事裹挟，不被喧嚣惊扰，于简单中守本心，于安静里观天地。一茶一饭，一朝一夕，心无杂扰，便是岁月安然。美到极致，是素与雅。不施浓艳，不逐张扬，素净是底色，雅致是风骨。素而不寡，雅而不傲，如空山新雨，如淡墨留白，于朴素中见真淳，于温婉中显格调，不刻意、不张扬，却自带沁人心脾的力量。世间万象，大道至简。繁衍生乱，简而生安，物以简为美，心以静为贵。删去多余的装饰，舍弃虚妄的渴求，留一份简单，守一份宁静，怀一份素朴，持一份雅致，便是生活最好的模样，亦是生命最本真的归。活到极致，是简与静；美到极致，是素与雅。大道至简，物以简为美，心以静为安。❤️❤️💕💕
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DA Yang （雲栖永）2月前
#五字心法 #生命觉醒 #五静 #福生无量 #西双版纳 生活到了极致，一定是简和静。美好到了极致，一定是素和雅。人生最重要不在欢愉，而在恬淡，愿我们历尽风霜不染，守得澄明似镜。
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静姐（金）11月前
最舒服的状态莫过于把自己的小窝收拾干净整洁，然后一个人安静的坐在阳台喝杯茶追个剧，不用费力的去讨好任何人，只活在自己喜欢的状态#家的样子 #简单干净 #生活的极致一定是简与静 #以喜欢的方式去生活
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明了智慧之道9月前
致虚极 守静笃 生发和平衡的状态#道德经 #明了智慧之道 #中华文化 #认知 #智慧人生
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你好我是露珠儿徒弟3周前
学会这个三步呼吸法，进入极致静，无感延长静坐时间，还能让身体暖起来。 #健康养生 #双盘 #拉筋 #实修 #露珠儿
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齐善鸿导师-燃点2年前
静到极致时，灵性会主动出现！ #齐善鸿 #国学智慧 #智慧人生 #人生感悟
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集萃阁3天前
一人，一竿，一冬夜。静到极致，才是他最自在的模样。#钓鱼人的精神无人能比 #野钓 #夜钓 #野外垂钓
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唐唐背古诗5天前
一人一琴一明月，王维的独处，藏着最极致的温柔#国学启蒙 #古诗词朗诵 #古诗词经典诵读 #朗读爱好者 #朗诵爱好者
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书单1号1月前
1.心若静到极致，连呼吸都成了与宇宙的对话。 2.真正的静，是于车马喧嚣中，听见自己心跳的节奏。 3.静心的最高境界，是看万物如流水，过而不留痕。 4.当内心足够安宁，外界的风雨便成了悦耳的交响。 5.静，不是世界的寂静，而是心湖不再泛起多余的涟漪。 6.在浮躁的洪流中，守心如守城，安然自若。 7.至静之人，如深海，表面平静，内蕴无穷力量。 8.烦恼如云，心若晴空，云来云散，不碍光明。
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周禮先生1年前
当你的心静到极致，你就能看出对方的状态，能看出他的心念 #周礼老师 #国学智慧
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齐善鸿导师-燃点2年前
静到极致时，灵性会主动出现！ 静到极致时，灵性会主动出现！#齐善鸿 #国学开悟 #悟道修心修行
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简舍4天前
【简】能疗愈你的只有你自己，认识自己，回归内在，真实的活#元振动自然疗法 #生命的意义 #生活到极致一定是简与静
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你好我是露珠儿徒弟2月前
真正有效的静坐是用身体的感受，而不是限制念头，比如，不让自己起念或者守住念头。正确的做法是把注意力放在身体的感受上，这样自然而然就入静了，也没有念头。
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风拂心若静万物皆可明2月前
独处的极致快乐之二#正能量 #每日分享 #修身 #努力活成自己喜欢的样子 #创作人计划
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小敏悦心1月前
顶级高手：赢在松弛 胜在合一 高手的静，是内外合一，没有内耗🪷 #修身养性 #松弛 #认知
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九月情感7月前
静到极致的女人，才是真王者 她心里明镜似的，却懒得拆穿 她活得敞亮，行事磊落，不讨好、不迁就、不内耗 真正的自律，是远离消耗你的人 伤过你的，果断断舍离 不属于你的，绝不强求 你来我满心欢喜，你走我绝不强留 心思纯净，心地善良，不生妄念 时间宝贵，只留给值得的人和事 人到中年，越活越通透 心似莲花不沾水，身如日月自清明 这种女人，才是真正的高级 不伤人，更不自伤 活得自在，爱得洒脱。#女性成长#情感文案#我要上热门@DOU+小助手
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康先生🔥3天前
喜欢素，喜欢静，素能养人，静能养心。 生活的极致一定是简与静，大道至简，顺其自然。@抖音小助手
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张导聊AI实战4周前
在孤独里把自己重新养一遍 别再害怕一个人待着了。那不是世界的寂静，是你内心的声音在苏醒。学会与孤独共舞，是你送给自己的顶级礼物。 #张导说人话 #独处 #内心力量 #女性成长 #治愈
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HT胡桃3周前
静到极致，冷到骨髓，独与天地精神往来。#古诗词 #孤独 #书中感悟
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国学安淇10月前
静到极致#国学智慧 #传统文化
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如一1月前
生活到极致，是简与静；美到极致，是素与雅。晚安！#朗读者如一 #读书分享
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王老师心光指引1月前
修行的最高境界，是内在极致的静！！ #国学 #国学文化 #人生感悟 #修行 #静心养性
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沐心瑜伽冥想7月前
静到极致，气自充盈 静到极致，气自充盈 #疗愈 #生命成长 #内观 #正念 #养生
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东北毛姐5天前
生命活到极致，一定是简与静!美到极致， 一定是素与雅!内心一旦平静， 外界就会鸦雀无声。心态永远是你最好的风水。 人静则安，事静则顺。#杨绛#人生感悟 #正能量
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袁周率5天前
做人，处世 生活到了极致，一定是简与静，美好到了极致，一定是素和雅，世间繁华万千，终归回归简单，人生百味尝遍，最是平淡心安。 做人如山，望万物，而容万物，处世若水，遇千壑，亦奔千壑#生活#口播#口才#处世
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悟心5月前
静到极致，智慧就出来了，人生最大的痛苦，就是我执太重。#巽风书院 #传统文化 @得一老师
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兆君观世界3月前
内心静到极致，激情才见真金#修行 #修心 #心灵成长 #传统文化
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陪你成长日记2月前
黑天鹅、白鸭子 游走在湖水中 一举一动都很平静 活到极致，一定是简与静 美到极致，一定是素与雅 #练口语 #英语#自然#周末时光
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㞮~孞「初心❤️」4天前
生活到了极致，一定是简与静， 美好到了极致，一定是素和雅， 世间繁华万千，终归回归简单， 人生百味尝遍，最是平淡心安。 #我的老家 #心安
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开心正哥4天前
活到极致，一定是简与静 美到极致，一定是素和雅
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敏敏呀3天前
喜欢素，喜欢静，素能养人，静能养心，生活的极致一定是简与静，大道至简，顺其自然。#召唤茶友#悟
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车静摄影3周前
极致心境#每日分享 #摄影 #黑白系 #车静带你拍新疆 #冬天
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齐善鸿老师-图晟1年前
静到极致的时候灵性会主动出现 ！ #齐善鸿 #认知 #涨知识 #国学 #国学智慧
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幽默的军哥4天前
生活到了极致，一定是简与静， 美好到了极致，一定是素和雅， 世间繁华万千，终归回归简单， 人生百味尝遍，最是平淡心安。 做人如山，望万物，而容万物。 处事若水，遇千壑，亦奔千壑。#用抖音记录人生 #品酒品人生
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100条1月前
当你平静到极致的时候，那么将无人无物能够影响你，你做事也会非常顺利……#坚持 #励志 #创作者扶持计划 #强烈推荐 #抖音推广
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秋风！2周前
简单而安静的渡过余生#生活感悟#中年男人#自媒体
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阅秋4天前
活到极致一定是简与静，美到极致一定是素与雅。大道至简，物以极简为美，生活亦然，活得越素简，越能听见内心的声音。#朗读爱好者 #生活美学 #为爱朗诵传递力量 #诵读经典作品 #心灵治愈
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涛声依旧3天前
生活到了极致，一定是简与静， 美好到了极致，一定是素和雅， 世间繁华万千，终归回归简单， 人生百味尝遍，最是平淡心安。 做人如山，望万物，而容万物。 处事若水，遇千壑，亦奔千壑。#享受大自然
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星星点灯照江河4天前
生活到了极致，一定是简与静， 美好到了极致，一定是素和雅， 世间繁华万千，终归回归简单， 人生百味尝遍，最是平淡心安。 做人如山，望万物，而容万物。 处事若水，遇千壑，亦奔千壑。#三角梅 #花开花落又一年 #花样年华
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齐老-课堂咨询2年前
静到极致灵性会主动出现#静能生慧 #齐善鸿 #国学
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银娇随之4天前
静以养心，宽以养气，安以养福… #心安即是归处 #生命的极致是简与静 #人生就是一场修行
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♻️小森林4天前
生活到了极致，一定是简与静， 美好到了极致，一定是素和雅， 世间繁华万千，终归回归简单， 人生百味尝遍，最是平淡心安。 做人如山，望万物，而容万物。 处事若水，遇千壑，亦奔千壑。#年味 #有钱没钱回家过年
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苏州花开嫣然服饰公司2月前
静如处子，动如脱兔。修行到极致，就是动静相宜，阴阳平衡，雌雄同体！#分享正能量 #生命成长#幸福人生#生命花开 #修炼
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