Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
哈哈我没有别的意思我就是发一下
高雅人士评价是什么梗
依旧兵马俑造型是什么梗
就这样什么都不说就结束了文案
有一天我也可以收到在我收藏里的花
#没有人知道我曾经走过的路
搞笑护士医美哪个
这是敖光这是什么谐音梗光耀门楣
qq经典农场使坏什么意思
dd入裙啥意思
电竞摸娱社
8月前
睡!睡的就是运动会#kpl#2025康平路运动#eStar花海#成都AG超玩会一诺#成都AG超玩会长生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2855
超人健身说
6月前
如何像顶级运动员一样睡觉,将恢复效果拉满 #健身 #睡眠 #运动恢复 #科普
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
运动康复陈老师
1年前
你是“登山式”睡姿吗 #运动康复 #知识科普 #睡姿 #登山式睡姿 #睡觉姿势
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1523
心血管博士高登峰
8月前
你睡觉的时候,有这样的感觉吗? #医学科普 #中医 #医生日常
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
326
稳稳的
2周前
我就说我怎么睡觉的时候梦到了我在跑步#真实生活分享计划 ##用抖音记录人生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
901
炽元熊动漫展
1周前
成都首届漫展睡觉大赛来啦! 在漫展睡觉还有💰拿!熊就说睡觉💤也是一种运动叭!躺平就完事儿了! #炽元熊漫展 #成都炽元熊数字动漫展 #成都炽元熊数字游戏动漫展 #成都炽元熊 #炽元熊假装上班公司
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
251
四川跃速达体考训练营(全年集训)
1年前
睡眠对体育生的影响 睡眠对体育生很重要,但很多体育生上课睡觉为什么越睡越困训练反而无精打采,事实上很有可能是脱离了深度睡眠,这一期就带体育生了解睡眠的四个阶段#体育生 #田径
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
奔跑的牛牛🐮
3年前
“运动,应该像吃饭睡觉一样”融入生活#运动 #健身 #生活化 #努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Re铮(说运动)
2天前
手环怎么知道你睡没睡着?藏着这些小秘密 #运动手表 #运动科学 #知识科普 #睡眠监测
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5251
62064165738
10月前
让一个人能量满满的方式就是睡觉和运动#能量 #人间清醒 #女性成长
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
281
日月老师声乐核心教学
1周前
讲的很细……
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
BD北阳
4周前
今天给大家聊一下健身与睡眠的话题,相比能练和能吃的天赋来说,但睡眠天赋看起来有点平平无奇,但实际上却是构建整个训练体系的基石,身体只有在深度睡眠周期中才能大量分泌激素,放松神经,代谢大脑杂质,这个是增肌的根本。 所以睡眠管理绝对是每个健身人必须掌握的知识,因为所有的进步,不管是增肌、增力还是提升爆发力,都是在睡眠中实现的。所以,睡不好就等于白费劲。只要连续几天睡不好,你运动的状态就会很差,就更不要说增肌了。今天我就给大家分享一些关于运动和睡眠的实用建议,虽然内容很多,但都很关键,因为这些都是我从书本上的理论和我自己的实践中总结出来的。#增肌 #增肌与睡眠#健身干货 #健身睡眠质量差怎么改善 #健身睡觉
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
70
爱跑步的大表哥
2年前
钟老:谈体育运动,应该成为我们生活中的一部分,形成一种习惯 #跑步治愈一切 #健康 #跑步 #运动 #传递奔跑的力量
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4794
如心养生
8月前
快速回复身体能量,让自己精神饱满的三种睡姿 工作一天精疲力尽了,实在是不想运动,保持回能充沛的姿势睡觉,让自己身体加速充电,你学会了吗? #养生 #睡觉姿势 #养生就是养健康 #睡觉
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
戴戴博士说正念
10月前
像锻炼身体一样锻炼大脑#心理学#脑科学 #认知 #心智觉知
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
166
韩冰 运动康复
6月前
#睡眠 #睡眠质量 #体态纠正 #健身 #居家锻炼 像俩个蘑菇顶的阴影就是隔肌的最高点,正常要刚好平胸8,现在几乎人人隔肌下位,只要下位,身体的健康就会受到影响,内脏功能退化,身体出现一些怎么弄也弄不好的问题,比如不能吃凉的,上厕所不成形,消化吸收有问题,下腹容易胖,凸出等等
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1747
长春佳康-体态训练
5月前
投降式睡姿是身体的求救信号#体态矫正 #睡姿 #长春
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
健身健美孙教练/柏烨科技
4天前
睡觉最不好姿势你做了吗 #睡觉姿势 #形体 #运动 #居家运动 #睡觉
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
48
快乐慢跑者
2年前
钟南山院士谈体育运动,听听他是怎么说的#跑步#汗水不会辜负你 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1996
文学解读
1周前
你是不是也凌晨三点还在跟跑马灯似的思绪较劲?《改善睡眠》里藏着一个颠覆认知的真相,能解开你和失眠的死结。读懂它,不仅能找回好眠,更能学会和焦虑的自己讲和。#改善睡眠 #睡觉像种地 #失眠 #焦虑 #睡眠执念
00:00 / 13:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
游不动的小辉
7月前
钟南山院士谈:“运动应该像吃饭睡觉一样”融入生活#运动#健身#生活化#健身让我自律 #玩觅避震护膝 #健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
797
野猪跑跑跑了
2天前
放假在家做过最剧烈的运动就是每天睡觉之前找被子 哪边是长哪边是短 于是半夜在床上表演起了印度飞饼#热门 #穿搭 #治愈系 #美女 #户外 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
冰冰户外
7月前
运动应该像吃饭睡觉一样#户外#健康跑步#原创#钟南山院士 @冰冰跑户外 #户外
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1635
睡眠导师曾博士
7月前
你以为正常的表现,其实是焦虑躯体化 #焦虑躯体化 #焦虑 #失眠 #医学科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8543
中老年锻炼李教练
3天前
晚上睡觉前最适合的运动方式#中老年锻炼#居家锻炼
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
星星爱跑步
2月前
钟南山院士谈运动 钟南山院士谈体育运动应该像吃饭睡觉一样,成为生活的一个组份。#运动#跑步#健康#自律#全运会
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
196
彭叔心视界
3周前
什么是床上呼吸运动#知识科普 #彭叔心视界 #南昌彭小平医生
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
搏乐步
2年前
钟南山谈体育运动带来的好处,今天你跑步了吗?#跑步 #汗水不会辜负你 #传递正能量#让健身成为一种习惯
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
330
大安爱跑步
4周前
钟院士谈运动:运动应该像吃饭睡觉一样,成为生活里必须的一个主份!#运动#跑步#健康#努力成为更好的自己
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2316
小艾同学【女生塑形版】
1月前
像我这样喜欢侧睡的姐妹,千万不要忽视这一点… 一不小心就变成大小脸#面部瑜伽 #面部肌肉运动 #大小脸
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
398
专注运动养生-孙瑞芬
1月前
睡眠超害怕的一个动作 每天睡前练起来 睡眠超害怕的一个动作 每天睡前练起来#运动#锻炼#养生#健康
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3049
\(≧v≦)o
3天前
你总这样,我一开口你就说困了要睡觉。和别人聊的时候热情的像沸腾的开水。轮到我的时候就像是喜马拉雅山上倒下的一瓶水,浇的我浑身湿透,手脚冰凉。 #冷知识 #聊天记录 #每天一个实用小妙招 #实用小技巧 #这是个真实的事情
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
原子能说
2天前
你本身,就是一个完整而自足的生命体。 从安稳吃饭睡觉开始,读点书,浅浅运动,做好手边小事,你的节奏会慢慢清晰,力量会悄悄生长。#成长 #原子能说
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
啊乐玩配音
4天前
睡觉翻个身,房塌了
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
381
黛梦
1周前
分情况哦#打呼噜 #鼾声
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
Oa康复金院长
3天前
晚上睡前最好的运动 #健身日常 #居家锻炼#居家运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
延皓师傅
6天前
#科普冷知识 #今日分享 #站桩#健康#养生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
85
&风雨&同路
3天前
#南宁平果,大化妹这样说,睡觉就是暖暖,,,
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
177
梁师益友
1年前
钟南山说,运动应该和吃饭睡觉一样,成为生活中的一部分。#钟南山 #运动好处多
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
339
Cass.卡司
3天前
我半夜真的笑炸了。#文静小女生社恐内向 #猎奇 #梦话 #梦话大王 #睡觉
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
瑛子✨
1月前
钟南山院士谈运动:运动应该像吃饭睡觉一样,成为生活里必须的一个主份…#运动 #跑步 #自律 #健身 #钟南山 跑步文案 运动文案
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
655
运动健脑房
4天前
大脑就像是一台电脑,每次运动都是在给大脑系统升级和清理缓存。#运动健脑 #小课堂 #知识分享 #上热搜
00:00 / 13:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
小涵流瑜伽
3周前
睡前拉伸一觉睡到大天亮 #居家锻炼 #运动#拉伸#瑜伽#零基础瑜伽
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
260
cake77
2天前
现在跳手势舞真像康复运动了 #在干嘛 #想睡觉
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
潘敬辉专注运动健身康复
6月前
教你三个动作,让你的睡眠越来越好#健身#运动#睡眠
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
孙瑞芬国际健美健身
2天前
晚上睡前超好的一组动作,你知道是什么吗? #中老年运动 #健康 #居家锻炼 #生命在于运动 #正确的运动
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
204
奔跑的风筝
5月前
运动,从坚持开始#跑步治愈一切 #记录跑步足迹 #坚持跑步🏃 #女性跑步的好处 #跑步减肥 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1879
想一想
3天前
如果我的脑子像我的动作一样能装就好了#复健运动 #睡觉了明天还要早起
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
82
蛋卷妈咪阿熏
1周前
大月龄睡头型不配合怎么办 头型确实是需要随时注意,但是随着宝宝自主意识和大运动的发展不配合是必然的,你一晚上睡觉也不可能一动不动。所以要抓住宝宝睡的比较稳的时候去睡头型,其他时间尽量不要破坏头型就好了。 我们一般是白天两个小觉和上半夜配合一点,所以抓住宝贵的时间,保证一天能睡个5-6个小时的头型。#宝宝睡头型 #圆头 #8月龄宝宝 #新手妈妈 #睡圆头攻略
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
北京运动康复毛老师-
3天前
长期双手举过头顶睡觉!是你身体发出的信号 #睡姿 #投降式睡姿 #运动康复 #运动康复训练 #睡觉姿势
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
64
梅子77
2天前
躺平,这题我会呀,像在云上睡觉😃😃😃 #核心力量挑战
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
星河
4天前
生命在于静止,我悟了,原来每天躺平才是最高效的养生方式。别人运动流汗,我躺着流口水,省时省力还省钱。这届年轻人的生存法则:不动就是最大的运动,睡觉就是最好的健身。#冷知识科普#躺平学#养生新姿势#冷知识科普 #金融小知识#一般人不告诉他 #冷知识科普
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
我们健身WeFit
11月前
钟老说健身,运动很重要,和吃饭睡觉一样重要 #运动 #抗老 #肌肉 #力量训练 #普拉提
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
188
沈么鬼🍂
3天前
睡觉的时候说我肉多抱着舒服 分手以后说我像头猪😭
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
348
佳佳籽呆呆‘奶娃版’
3周前
大家好我是佳佳籽~ 新生儿游泳模拟羊水环境,能促进多感官与身体机能发育,改善睡眠质量,同时增进亲子间的情感联结,是适合宝宝的早期温和运动哟!!#新生儿 #宝宝#新手妈妈 ❗️温馨提示:游泳时间不要太久哦~
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
674
蹦蹦跳跳说育儿
5天前
你知道怎么才能不牺牲睡眠和运动,让普娃跻身年级前十吗?哈佛研究发现,仅需调整这两个学习顺序!#学习顺序 #孩子教育 #陪读 #家长必看 #育儿经验
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
晨跑的华
1月前
钟南山院士:运动,应该像吃饭睡觉一样重要! #运动生活 #跑步#健康生活#你的坚持终将美好 #努力成为最好的自己
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
389
膝养堂
4月前
运动就应该像吃饭,睡觉一样,成为生活里必须的一组分#运动 #锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
平江卡卡兽-李教瘦
3周前
扔掉睡眠负债,才是减脂的开始。深入分析睡眠不足如何让身体陷入“生存焦虑”模式,并提供三条基于科研的安眠策略。#健康减肥 #改善睡眠#健康科普#平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
简介:
您在查找“
睡觉怎么说的像运动
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-12 05:47
最新推荐:
番茄成何体统是删减过的吗
处刑者有一级了烽火怎么升二级
炫彩威小龙怎么回事
英雄杀柳公权关卡攻略
丸美眼部精华
金铲铲邀请回归好友的页面在哪里
朵莉亚马年歌曲
咋l巴将姐
高中生看什么版的人民日报
王者荣耀轰隆隆大作战什么时候上线
相关推荐:
闺蜜谁在一起幸福
蛋仔派对丽芙卡该怎么刷信物
广西你吃了吗
吴彦祖无戏可拍吗
火影忍者驹驹班玩法
第5人格如何把家具卡进墙里
你可以永远不长大但是
pheem和jira睡了吗
这一群是啥猫
宋亚轩穿的几个月
热门推荐:
跟一个姐妹在一块就会很好看
这谁卖的这谁卖的
女生穿睡衣出门怎么夸
山东煎饼吃法搞笑配音
男朋友和海豹对比图
走路上棉裤开线了你怎么提醒他
谁是我爸爸喇叭
默契挑战惩罚方式
和NPC玩什么梗
石头剪刀布谁输了戳鸡小哥哥