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阿芳2363069155天前
慌什么，才四十而已，大姨妈还在，继续装嫩，继续疯癫 中年是年龄，少女是心态，努力把自己活成自信满满的中年少女 #气氛组就位 #ktv正确打开方式嗨翻全场 #聚会就该这么玩 #带上朋友一起嗨 #姐妹相聚快乐时光
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@小林.3周前
坏了 这个我们真能拍#volg #闺蜜#挑战同一时间volg @香菜大王. @ღ与你同在 @X.
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何妹修腹计划6天前
#真实生活分享计划 挑战100天修腹计划/姨妈期休息，陪伴从不缺席#驻颜呼吸打卡 #少女腹
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铁蛋妹妹3周前
12分钟踏步燃脂操🔥生理期高效燃脂❗️突破平台期✅月月掉秤 有氧不知道做什么的集美🙋 就跳这套全身燃脂踏步操🔥 全程踏步！超级好跟练！结尾有拉伸～ 不跑不跳！膝盖友好✅ 非常适合姨妈期的运动！抓住黄金期双倍瘦❤️‍🔥 提升代谢📈全身燃脂🔥 也可以作为饭后消食操（休息30分钟以上） 大餐后必备✅消食降血糖！轻松瘦全身！ 一遍下来全身发热🔥微微出汗！非常舒服！ 这次是1.3号的下半集，节奏会快很多！ 但是重配了bgm！很带劲！都去给我跳！ 喜欢的宝评论区告诉我😘咱尽快安排30分钟完整版😉 #姨妈期减肥 #生理期减肥 #空腹有氧 #无跳跃有氧 #燃脂走
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琳儿响叮当(狂更版)7月前
世界上最洒脱的人就是大姨妈，想来就来，想走就走😐 #vlog日常 #情侣 #恋爱 #情侣日常
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呼啦圈减肥4月前
大姨妈来了休息了一天。正好腰带到了，用这个腰带肚子爆汗，而且摇的更加轻松。今天加了很多上身动作和下身动作，全身上下一起摇起来，摇完刚好爆汗，没有继续加练，因为大姨妈刚走。#呼啦圈打卡365天
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奶思兔咪黝👩🏿🏍🌊6天前
大姨妈第4天 上肢力量训练60分钟 帕梅拉40分钟 波比跳100个 #休息天的日常生活 #体能训练 #hiit训练 #燃脂的一百种方式 #动起来才痛快
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杰森网咖（兰大店）5天前
兄弟们别犹豫！杰森电竞馆超棒，4小时体验仅9.9元，直播间还有活动。装饰科技感足、交通便利，快点击头像链接团购，约伙伴开黑！ #代沟 #游戏陪玩 #姨妈期 #健身行业 #发现好地
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折耳根公主6天前
朋友们表示：下次多来点这样的活动 #日常vlog #记录生活
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三顺来了（打卡冲刺版）4月前
生理期减减跟练版，一遍消耗199千卡‼️不跑不跳 不伤膝盖‼️新手友好 容易坚持～稳抓黄金减减期✅月月掉秤#经期减肥 #姨妈期 #减肥vlog #告别大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身
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菲姐要自律8月前
姨妈前三天休息，第四天跳这个有氧试试#减脂打卡日记 #玩觅 #减脂期#姨妈期运动 #努力成为更好的自己加油
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军师桃姐4月前
女生跟你说 我大姨妈来了 就是你趁虚而入的最好时机#直男必看 #追女生 #恋爱技巧 #脱单
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小日寸吃练日志🍳🏋🏻‍♀️4月前
女生们请听劝！！姨妈期一定好好休息❤️ 保持心情愉悦，叫上你的好闺蜜出去吃吃逛逛，最重要的是把体重秤收起来！#我的抖音生活日记 #宜家 #日常vlog #女生 #生理期
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白给少年王小明1周前
【天外世界2】19促使姨妈之选和教团达成合作 玩家们翘首以盼的《The Outer Worlds 2》由Obsidian Entertainment打造，是屡获奖项的第一人称科幻RPG《天外世界》的续作（有生之年了属于是！）。腾出时间，准备好踏上紧张刺激的新冒险之旅，你将在一处新殖民地里结识新船员，找到新武器并遭遇新敌人！好多新内容啊！ 可怕的裂隙大有毁灭全人类的势头，作为一名敢于冒险且颜值在线（应该吧）的地球理事会干员，你必须找出裂隙的源头。调查过程中你将前往跃进式驱动器技术的诞生地阿卡迪亚。在那里，你的长处、你的缺点、你的船员、你选择信任的派系以及你的每个决定都将影响这个殖民地，乃至整个银河系的命运。 探索新边界 阿卡迪亚殖民地饱受派系战争之苦，保护国的所谓德政遭受着其宗教团体的叛乱以及企业入侵的挑战。随着毁灭性的裂隙在殖民地中蔓延，各个派系都各怀目的地争夺裂隙的控制权或关闭权。在各种各样的区域中漫游，发现隐藏的背景故事，并塑造这个岌岌可危的恒星系的命运！ 你的指挥官你做主 按照你的游玩风格，通过习得能力和做出选择来打造你的角色。殖民地会对你的每个决定做出反馈。无论你是处世圆融的沟通者、城府极深的老狐狸、带来混乱的改革者还是完全不一样的角色，你都可以创造出属于自己的叙事风格。啊对，你还可以当个智障！ 征募你的同伴 招募拥有独特特性、背景和目标的同伴。你可以帮助他们实现自己的抱负，也可以引导他们达成你的目的。你的影响力能塑造他们的成长（也可能害他们丧命），让其变成你们共同谱写的沉浸式故事中不可或缺的部分。#天外世界 #steam #黑曜石 #单机游戏 #太空歌剧
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徐珺雯5月前
拯救经期女孩的十一假期，安心出游神器来啦~#小N日安裤 #好物推荐 #babycare #假期出行 #姨妈期
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Rowena5天前
和梅姨妈一起的25年第三次自驾游#资阳方特#秋假 #兄妹 #资阳#亲子
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00后代表（增肌中）1周前
别跳安娜了，还不如跳jo姐（姨妈期运动分享） 如果让经期完全放纵过去 又可能一朝回到解放前 所以这期给大家总结了生理期可以做的运动和饮食注意事项 适当运动带来的多巴胺能让我们这期间食欲和情绪都更稳定哦~ （每个人身体情况不同，根据自己调整） #生理期减肥#减肥邪修 #姨妈期减肥 #小基数减肥 #姨妈期
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TOWO上品国际酒店（贵阳会展中心店）6天前
姨妈们，友友们，快过年了🧨两老表些可以来我们酒店玩几天。#搞笑 #过年氛围提前搞起来了 #酒店前台 #性价比超高 #推荐
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跳跳虎🎀减脂日记2周前
100次费教练No.15姨妈走了，恢复训练 生理期是我最安逸的休息期，吃好喝好休息好，一点儿不焦虑，不勉强自己锻炼，养足精力，下一个月好猛干！#居家锻炼 #力量训练 #臀腿训练 #费教练健身 #减脂塑形
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恬恬的，甜甜的5天前
“在姨妈家好玩吗” “好玩。和哥哥逗鹦鹉、玩玩具” 小朋友玩的开心瞬间，她会一直记得#温馨时刻
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张乐呵6月前
姨妈期好好恢复，温和运动，姨妈结束黄金期再好好发力～#健身 #姨妈期 #减脂 #健身干货
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韩国婆婆定居中国1周前
姨妈第一次体验在按摩的时候吃自助餐，太舒服了~#韩国人在中国#足疗#按摩#韩国人
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奥利奥1月前
#瑜伽 #新手 #学习 周末休息加上来姨妈 已经是好几天没有去上课了 视频也没办法更新 新年第一天我就去上课了嘻嘻 视频里做的动作都是来姨妈期的简化 （更高难度的还没做😭） 大神轻点喷 你说就是你对
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是颗柚子（已瘦25斤）2周前
来例假了 休息休息 挑战过年前瘦到120斤 今日128.9👏👏👏 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥打卡 #减肥逆袭 #生活化减脂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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╮林深时见鹿 』6天前
🤯大姨妈来做客，🧹大扫除暂停⏸️ #玩毛线 #爱手工爱生活 #手工爱好者 #谁还没个隐藏技能
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老张的暴躁媳妇6天前
第一集｜跟媳妇玩个酒桌小游戏这也太快乐了吧！就是有点迷糊#vlog日常 #喝酒 #酒鬼日常 #致每一位认真生活的人们 #酒桌游戏
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瑶瑶可期1周前
D14| 又快要下120斤啦 ·经期适合的运动有推荐吗，姐妹们#减肥打卡记录 #减肥 #减肥挑战 #经期运动
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咏荧6天前
本来是烤肚子游泳圈的，谁知道大姨妈来了现在都没感觉了，真心推荐这理疗烤灯！!#理疗仪#这活你们干过吗#一般人不知道是什么#就想说点大实话
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一只白桃o6天前
vlog｜跟姐妹在一起的几个小时怎么过的这么快啊…#vlog #vlog日常 #生活vlog #唐浅菌护小森林
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亿加联名潮品创意店1周前
情人节礼物~爱！就送她这个智能暖宫按摩仪吧！很实用很暖心 #情人节礼物 #大姨妈神器 #暖宫按摩仪 #送女朋友的礼物 #暖心礼物
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点点（王者荣耀）1周前
好好休息#王者 #王者荣耀#游戏日常分享#游戏#整蛊
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恋爱导师宋晨chen4周前
《一本正经的聊天，没人会喜欢 你得学会幽默！》《女生说我来大姨妈了，该怎么办？》#恋爱技巧#聊天技巧#聊天记录@DOU+小助手
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小张好物6天前
#欣妍社 经期安心裤量大的姐妹出去玩也不用怕
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贵州小阿林6天前
姨妈们 来我家玩的些咯#
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SKG旗舰店暖宫腰带直播间1月前
亲爱的，这个最适合你了！ #情侣日常 #姨妈期必备 #大姨妈神器 #礼物推荐 #skg
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黔西陈幺妹1周前
#73空间KTV#微醺#氛围KTV#喝酒吗 #朋友小聚喝点小酒
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月经碎碎念2周前
男友必看语录之和女友一起滑滑板#私后#女性创业#姨妈馆#调经馆#月经@抖音小助手 @DOU+小助手
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Roūu^5天前
当大姨妈碰上体育课...应该怎么办? #猫meme #娜小柔口袋掌心包 #大学生 #生理期 #愿世界没有痛经
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百事可乐-kl🥤6天前
后面才知道第二轮她选的不是放回去的那个#玩游戏 #日常分享
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寻觅宿迁5天前
欢迎收看我和冤种闺蜜又菜又爱玩的一天#挑战者运动减压中心＃宿迁好玩的地方#溜娃好去处#挑战者＃室内游乐场#周末去哪玩儿
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棱晶若若（三角洲行动）3周前
把路都毒死了#三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #棱晶电竞
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y雨。1月前
经期不运动｜放松身体好好休息 要躺平休息三天！姨妈是来也烦恼不来更烦的存在😂 平时也没亏待自己的嘴巴，这个时候就更要吃吃吃啦！就吃好喝好吧 #生活碎片 #饮食记录 #经期 #好好吃饭好好生活 #运动记录
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reputation1周前
谁是仙品#taylorswift #reputation#ts
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黄柚七分甜🍬5天前
#一种很新的东西
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会聊天的鱼🐟2周前
游戏重要我重要？#聊天记录 #高情商聊天 #追女生思维 #原神
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鸿姐和元宝呀1月前
和姐妹出来玩，结果都来大姨妈了，还好我每次出门都要带，穿了安睡裤真太太太舒服了，随意翻转还不担心漏#安睡裤
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天希。2月前
来大姨妈能不能运动？ #缓解痛经瑜伽 #居家锻炼
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KiKi1月前
姨妈期可以冲的牛奶酒酿醪糟鸡蛋#vlog日常 #运动女孩
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小仓桑超能吃5天前
吃喝玩乐休闲放松的好地方！9号温泉一站式搞定！#天津洗浴#休闲放松好去处 #温泉 #自助餐 #纪录美好生活
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三愿瑜伽dan3月前
生理期到底能不能练瑜伽？很多姐妹都搞错了！ #女性瑜伽#经期瑜伽 #生理期 #大姨妈来了 #女性保养
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鱼饼日记3月前
休息一会就能恢复满满活力啦 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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小z姑娘💕1周前
一个适合带娃娃来的地方，姐妹们过年快带娃娃来看猴子喝冰红茶咯。#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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中卫市弹力猩球·数字潮玩运动馆2周前
弹力猩球蹦床主题乐园单人通票来啦！全天不限时畅玩，早鸟票别错过，赶紧囤起来带娃嗨！#潮玩综合馆 #蹦床乐园 #弹力猩球 #春节票 #弹力猩球蹦床主题乐园
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兔兔想要去度假3周前
上海本地妈妈去杭州的24小时找回少女时代 #假期的一万种逛展新姿势 #打卡一个新look #全职妈妈 #打卡一个新look
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亿加联名潮品创意店1周前
新年情人节礼物~就送女朋友大姨妈神器暖宫按摩仪很暖心很贴心哎 #送女朋友的礼物 #暖心礼物 #大姨妈神器 #情人节礼物 #新年礼物
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柚柚在贵州6天前
这里真的太好玩了！约会遛娃好地方！ #嘿享玩周末放松计划#寒假去哪玩 #贵阳室内适合带孩子玩的地方
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阿黎爱运动5月前
生理期减肥别硬来，有疼痛感建议休息。如果不想躺平摆烂？今天教你们5个躺着就能悄悄变瘦的小技巧，舒服不费力，还能缓解姨妈痛 跟着这几个动作慢慢动，舒服变瘦两不误～ 记得搭配温水和好好休息，评论区告诉我你学会了吗？#生理期瑜伽 #躺着瘦 #我要上热门 #生理期减肥 #运动女孩
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简介:

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