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陆易思Louis1月前
CoCo奶茶巧克力系列大试喝！ #奶茶 #coco都可 #coco巧克力牛奶 #coco巧克力牛奶回归
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六十四颗豆子5天前
「糖葫芦达人」新隐藏食谱～可可燕麦牛奶 #玩游戏我是认真的 #糖葫芦达人 #糖葫芦达人攻略 #解压休闲
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#苹苹安安1年前
158/86🎬自制低卡版🔥双重巧克力燕麦杯 #低卡甜品 #保持体重 #早餐 #巧克力控
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文刀刀别吃了（年前减肥版4天前
挑战年前瘦十斤倒计时第八天｜自制可可燕麦杯！夯！ #快速减肥 #减肥博主 #减肥日常vlog #稳定食欲 #真实生活分享官
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小奇厨房美食1月前
有破壁机就能做的八种美味热饮，每一种都好好喝 #破壁机食谱 #自制饮品 #饮品教程
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今天吃甜品了吗1月前
无糖无油面烤箱打低卡巧克力燕麦卷 真的惊呆我了啊！！！#低卡低脂 #低卡甜品 #免烤箱甜品 #巧克力卷 #燕麦的神仙吃法
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鱼丸爱做饭1周前
大学生在家做减脂餐｜可可燕麦球 巧克力脑袋香晕了…#宿舍美食 #低卡甜品 #巧克力控 #燕麦球 #减脂餐
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课桌料理人3周前
醇香的燕麦，浓郁的巧克力再配上多汁的水果 不是我说这一口下去，其余甜品都夯爆了 赶紧@你同桌 给你做#解锁美食新吃法 #创作者中心 #创作灵感 #高中 #教室
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汁薄肌6月前
用燕麦做的低卡版巧克力司康，不仅制作简单饱腹还低卡～ #低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食 #司康 #低卡甜品
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超能吃的mikoo4周前
桂花燕麦烤奶 #奶茶 #自制饮品 #vlog日常
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范晓耶～3月前
低卡防暴食❗️三重巧克力燕麦杯🍫一口沦陷… #低卡甜品 #燕麦杯 #隔夜燕麦 #巧克力控 #自制甜品
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七亿小羊1月前
巧克力脆皮燕麦酸奶球，只需一口，保证你会爱上#真实生活分享官 #巧克力脆皮 #燕麦球 #干噎酸奶 #抖音生活观察计划
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一只粉毛毛（已瘦20斤版）3周前
减脂人必吃甜品食谱：可可燕麦布朗尼+开放式三明治+桂花拿铁#晒美食是对平凡生活的热爱 #健康美食亲手制作 #低卡早餐 #早餐吃什么 #美食vlog
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一口涂涂5天前
Vlog｜脆皮可可榛子羽衣甘蓝燕麦杯🍫🌿 #隔夜燕麦 #燕麦杯 #减脂期吃什么 #低卡低脂 #超模饮食
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盒盒堡🍦6天前
做甜品老是有种 做完就不太想吃的感觉了 特别是买现成的材料直接做 看到要加多少糖多少巧克力多少油之后我食欲全无 感觉还是用香蕉和燕麦做的布朗尼更好吃#vlog日常 #日常vlog #留学
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小黄远嫁美国3天前
最近又喜欢上了燕麦，做了两种无油无糖的燕麦蛋糕，巧克力味的太香没抵住诱惑吃了3个😭😭😭不过后来辅导作业被气的晚饭也没胃口吃
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阿茶同学2周前
燕麦新吃法#燕麦碗 #烤燕麦 #燕麦 #快手早餐 #今天早餐吃什么
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开心点点妈7月前
在厚皮橙评论区都能学到新技能，只要有燕麦，牛奶，酸奶，可可粉或者巧克力就能成功复刻啦，低脂低卡，健康美味又简单👍#好吃到停不下来 #自制甜品 #燕麦 #可可粉 #低脂低卡
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小鱼奶茶日记🥤4天前
冬天做这个牛奶热可可巴适～#热可可 #牛奶热可可 #秋冬热饮 #自制饮品 #真实生活分享计划
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胡胡Yoyo2周前
可可奶茶真实测评！📝 闭眼盲测，无广推荐🥳 看看有没有你❤️超爱的那一杯呢？ #奶茶 #奶茶推荐 #奶茶一杯快乐加倍 #奶茶测评 #奶茶分享
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喵喵的生活日记7月前
自制巧克力奶昔 爷仨都很喜欢喝巧克力奶昔 今天给他们复刻了一下 大家都说好喝 （可可粉两勺➕巧克力五块➕炼乳➕纯牛奶➕冰块）可根据自己的喜好加香蕉燕麦哦 #二胎宝妈记录生活 #亲子时光 #巧克力奶昔 #日常分享
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1211月前
燕麦版！草莓巧克力蛋筒（身材管理友好） #谁懂这一口的好吃程度 #低卡美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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干饭吗熊妹儿1周前
早 | 今做懒人管理期爱吃的轻卡糯燕麦奶糕 #一人食记 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #空气炸锅 #空气炸锅美食
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纯不摆烂日记1月前
高颜值脆皮燕麦草莓杯、蓝莓杯和巧克力杯！ 可可胚： 鸡蛋：4个 可可粉：12g 玉米油：40g 低粉：40g 牛奶：52g 糖:40g 盐:1g 甘纳许： 巧克力：30g 淡奶油：60g 原味奶油： 淡奶油：90g 糖：1.5g 巧克力奶油： 淡奶油：90g 糖：1.5g 甘纳许:20g 蓝莓奶油： 淡奶油：90g 蓝莓酱：20g #圣诞草莓杯 #可以吃的杯子 #燕麦蛋糕 #圣诞甜品 #烘焙
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木 禾1周前
“今日份早餐：燕麦球➕椰香咖啡～巧克力抹茶酸奶燕麦球真的超级好吃好吗！你们一定要去试试！”#真实生活分享计划 #早餐吃什么 #vlog美食记 #燕麦球 #燕麦的神仙吃法
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光哥超会吃1周前
真不愧是超模都在喝的生可可粉！还是未碱化的天然生可可粉！香醇丝滑！还可以做燕麦碗！#生可可粉 #王饱饱 #仙女都在喝什么 #未碱化可可粉 #口感特别好
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112U1周前
超好喝的生可可粉，冲牛奶、做燕麦碗都好喝#王饱饱 #可可粉 #仙女都在喝什么 #王饱饱生可可粉 #零食种草
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OK有缘分4天前
姐妹们一定要谨记这个吃法！！ #热点 #糖水甜品做法 #美食教程 #健脾养胃 #儿童营养早餐
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陈冰冰3月前
这一碗（热量285大卡）自律期当早午餐，很惊喜！吃完不馋不饿！太稳定了 很满足，每一口都像在吃小甜品！ 燕麦20g 鸡蛋1个 可可粉肉桂粉 一根香蕉 空气炸锅170度20分钟 （微波炉高火2分钟，烤箱180度30分钟） #Soileta可可粉 #soileta锡兰肉桂 #soileta麦片 #低卡减脂餐 #早餐吃什么
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小奇厨房美食3周前
有破壁机就能做的六种自制饮品，简直好喝到跺脚 #自制饮品 #破壁机食谱
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甜心小食光3周前
迷你黑巧克力淋面燕麦蛋糕，3分钟出炉好吃又简单，解馋粗粮甜品 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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甜知知6天前
每天能吃到自己想吃、爱吃的东西，就是最简单的幸福呀，大家是不是也这样觉得？#真实生活分享计划 #美食分享 #早餐时刻 #治愈系日常 #单亲妈妈
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锦霖超爱吃😋1周前
每天都要来一杯这个生可可粉，加点牛奶，真的很好喝 #王饱饱 #生可可粉 #可可粉 #好喝 #仙女都在喝什么
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小易吃好了3天前
巧克力敲浓郁的泰式奶茶，一口下去，奶迷糊了 #奶茶一杯快乐加倍 #巧克力奶茶 #人气奶茶店 #泰式咸法酪 #Tamkoko泰柯茶园
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豆豆不喝白开水2月前
秋冬限定巧克力板栗奶，好喝到舔杯底！ #破壁机食谱 #破壁机生活指南 #健康养生 #燕麦 #秋冬热饮
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十八柿柿如意1周前
怎么会有这么好喝的可可奶昔#随身奶昔 #轻液断 #代餐 #仙女都在喝什么 #可可奶昔
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李瘦瘦必须瘦（产后6天前
记住，牛奶一定要加热，如果只加可可粉，热可可的味道，满足感十足，好喝好喝#可可粉 #饱腹感 #防暴食 #减肥
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爆爆羊4天前
谁懂这大冷天一杯热可可的含金量，简直太好喝了#花田萃#巧克力可可粉#海盐焦糖#牛奶巧克力#仙女都在喝什么
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达不溜月（减肥看我）3月前
减肥期馋甜品又怕一开口控制不住的的姐妹，这个牛奶燕麦大奶糕直接搂 ·奶香裹满软糯燕麦，一口下去又绵又扎实，巧克力酱是灵魂! ·做法简单到离谱:燕麦+牛奶煮开冷藏定型淋点黑巧(选纯黑巧款!)，晚上嘴馋时搞定，有所期待，早上拿出来直接炫 ·低卡、饱腹防暴食，吃完没罪恶感，当早餐/下午茶都绝了! 减肥期馋了就炫它的快乐#低卡甜品天花板 #减肥人甜品自由 #燕麦新吃法 #在家做甜品教程 #简单好吃的低卡零食
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是十九香啊6月前
巧克力➕燕麦➕酸奶，谁懂这一口啊，跟着邪修脑子都聪明了，健康又美味#上热门 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #燕麦甜品 @DOU+小助手
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棠果1周前
抹茶控草莓控狂喜 这杯太懂我了 低卡美味#燕麦的神仙吃法 #抹茶 #草莓蛋糕 #真实生活分享 #自制美食
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果然美食4天前
特别简单的低卡甜品，自己可以在家试试#美食 #美食小技巧 #美食分享
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严晓好物6天前
贼好喝！！！可可味的燕麦片诶～～#阿华田燕麦奶 #阿华田 #早餐吃什么
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爱鑫鼻孔4周前
超模同款低卡巧克力脆皮燕麦酸奶杯，低卡甜品管理期解馋太爽了 #早餐 #美食 #日常vlog #抖音美食推荐官 #抖音生活观察计划
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王哈哈轻卡美食2周前
减脂期的低卡小甜品！巨好吃！#黑巧燕麦蛋糕 #低脂低卡 #减脂期 #一人食 #低卡零食
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是橘子🍊啊3周前
燕麦吃不完，就把它做成低卡版的双层燕麦脆皮抹茶大板砖，浓郁的黑巧加上清新的浓茶，松软的可可糕体，口感丰富又解馋，饱腹感还强，操作也简单，搅一搅就行#低卡甜品 #懒人美食 #空气炸锅美食 #燕麦的神仙吃法 #巧克力控
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食在小马2天前
这个可可燕麦小蛋糕是支撑我减脂期的一个好搭档，一个是因为它简单，一个是因为它低卡，未碱化的生可可粉是我减脂期一直没断过的东西，再加上馋甜品的时候吃一点粗粮欣善怡即食燕麦就很克制食欲，黑巧克力和芝士都是一个很不错的搭配，一定要学会这个微波炉小蛋糕的做法，一分钟小蛋糕，三分钟小蛋糕，五分钟小蛋糕，真的很很很简单方便省事#五分钟懒人美食挑战 #创作者中心 #创作灵感 #未碱化生可可粉#即食燕麦
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七亿小羊1周前
巧克力脆皮燕麦酸奶球，这个甜品你就去做吧，春节期间绝对能堵住七大姑八大姨的嘴#满级吃商指南 #充能小事叫吃饭 #不卡装备做出了甜品 #年夜饭C位甜品预定 #巧克力燕麦球
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雪宝冲呀1月前
这个搭配一定要去试，酸奶搭配抹茶，带着香蕉的香甜和巧克力的醇厚，爱吃抹茶的不要错过！#抹茶控 #低卡甜品 #隔夜燕麦 #真实生活分享官
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乐妈厨房4周前
巨好吃的脆皮抹茶燕麦杯！早餐低卡小甜品，每一口都像吃奶油蛋糕 几分钟就能搞定#低脂低卡 #燕麦杯 #早餐必备 #干噎酸奶碗
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陆贫好物1周前
倾咔媚益生元牛奶燕麦圈*0蔗糖0反式脂肪酸可可脂巧克力制品 #燕麦 #牛奶燕麦片 #牛奶燕麦酥实在是太好吃了 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 牛奶燕麦圈香甜酥脆
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今天可乐吃饱了吗1周前
第88集｜苦巧咸酪燕麦蛋挞 哈喽大家！ 今天做的是苦巧咸酪燕麦蛋挞～太太太好吃啦！ 巧克力馅料部分用的是喜茶咸酪苦巧！ 这杯入口超级丝滑 巧克力味很浓郁还不会很甜腻 直接拿来做这种巧克力甜品也是超级方便嘟～ #宅家做甜品 #烘培日记 #喜茶 #喜茶苦巧 #喜茶苦巧咸酪
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带条鱼7月前
极速懒人早餐🥣巧克力燕麦牛奶碗#美食 #在家做美食
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橙子1周前
天冷了就想喝这一口，花田萃牛奶可可粉#饮料 #花田萃 #可可粉 #奶茶 #饮品
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花田萃食品旗舰店3天前
牛奶与巧克力的搭配究竟有多好喝，来试试花田萃这款热可可 #花田萃 #热可可 #可可粉 #饮品推荐
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范晓耶～2周前
低卡防暴食❗️燕麦提拉米苏太好吃啦🥹 #低卡甜品 #提拉米苏 #巧克力控 #自制甜品 #低脂低卡
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简食三餐1周前
5分钟搅一搅可以搞定的 巧克力燕麦布朗尼 减脂期也可以吃的超级满足😽😽🤤#减脂餐 #抖音美食创作者 #做饭小技巧 #低脂低卡 #甜品
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大栗子3天前
海盐焦糖味，我强烈推荐，口感层次巨丰富，巨好喝！#一般人不告诉他 #牛奶巧克力 #可可粉 #热巧克力 #花田萃
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河北佳佳日常号3周前
新品牛奶燕麦圈很好吃，跟巧克力吃法一样，过年聚餐聚会少不了，提前囤货吧#大餐救星 #仙女必备
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