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洋洋洋5天前
什么是受害者心理?该怎么和他们相处呢?大家有没有遇过这样一种人? 一年365天,有360天都在不开心。 稍微一点小事不顺心,就立刻拉着脸、冷战、不说话。 你哄也不是,不哄也不是。 最后,永远是你低头、你认错、你给台阶。 时间久了,你会觉得特别累, 好像你怎么做,都是错的。 其实,这不是你不够好, 而是对方,被困在了受害者心理里。 什么是受害者心理? 我用一个故事告诉你。 有一个人,从小就习惯了一件事: 所有的不开心,都不是自己的问题。 是别人不体谅,是环境不好,是命运不公平。 久而久之,他养成了一个固定模式: 我永远是受伤的那一个,你们都亏欠我。 于是长大以后, 他不会表达需求,只会用冷战表达不满。 不会解决问题,只会用情绪惩罚别人。 你对他再好,他看不见; 你付出再多,他觉得理所当然。 一旦有矛盾,他立刻把自己放在受害者的位置, 等着别人来道歉、来哄、来妥协。 这就是受害者心理: 把自己的不快乐,全权交给别人负责。 最可怕的是, 和这样的人相处久了, 你会慢慢怀疑自己, 是不是真的做得不够好, 是不是真的亏欠了他。 但我想告诉你: 你没有错,你不需要一直赎罪。 那到底该怎么和受害者心理的人相处? 记住三句话,你会轻松很多。 第一,停止无错认错。 不是你的错,就不要低头。 你越妥协,对方越习惯用情绪控制你。 第二,不接他的情绪,不陪他冷战。 他冷,你就正常生活; 他闹,你就温和守住边界。 不攻击,不讨好,不内耗。 第三,把情绪的责任,还给对方。 你可以心疼他,但不要替他活。 他的不快乐,终究要他自己面对。 一段好的关系, 从来不是一个人拼命低头, 另一个人永远站在受害者的位置。 而是两个人,都愿意为彼此让步。 如果你现在, 正在一段不断消耗你的关系里疲惫不堪, 请一定记住: 你值得被好好对待, 而不是永远在道歉,永远在委屈。#婚姻 #相处之道 #受害者心理
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男人为啥能理直气壮冷战?三天、十天、半个月甚至一个月,不道歉、不解决问题,只留你独自煎熬,他心里到底在盘算什么? 其实爱冷战的男人,本质是爱无能,心理藏着缺陷。外人眼里他可能老实和善,可只有身边人知道,那种冷暴力有多窒息。在外头,他能笑着处理车被刮的麻烦,跟谁都能好好说话;可一回家,只要自己不爽,就冷着脸摆臭脸,完全不管你的感受。 你想解决问题,他只会甩一句“别烦我”;你难受得吃不下饭、崩溃大哭,他视而不见,依旧一副无所谓的样子。更可气的是,你忍不住发脾气,他反倒倒打一耙,说都是你逼的,把自己摘得干干净净,仿佛你才是破坏家庭的罪人。你试着沟通,他却觉得问题全在你,只要你不提要求、不吭声,家里就“太平”了。 长期耗在这种关系里,再好的脾气也会被逼成怨妇。从前爱打扮、爱逛街的你,如今照镜子都觉得灰头土脸;曾经温柔平和的性子,现在一点就着,动不动掉眼泪,敏感又自卑,失眠、掉头发成了常态。 更可怕的是孩子,天天看着冷战的父母,从小就对亲密关系充满恐惧,长大可能恐婚、不婚,甚至重蹈不幸婚姻的覆辙。 心软的女人,别再自我折磨了。委屈换不来珍惜,妥协换不来改变。真正的感情,从来不是一个人的独角戏,而是两个人的互相包容、主动解决问题。 从今天起,别再为冷战内耗,别再委屈自己。值得你珍惜的人,不会让你独自煎熬;懂得珍惜你的人,会主动拉你化解矛盾。先好好爱自己,才能遇见对的人,拥有不冷战、不内耗的幸福生活。#抖音创作者中心 #广告分层计划#原创视频#聊天主播
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