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2025.12.19 减肥第5天 今日体重132.6 好棒好棒好棒😀 今天早上五连堂下课后 (虽然最后一周全上的自习 ) 大概还有10分钟下课的时候 我饿得都快要晕倒了 就感觉像低血糖了一样 好饿好饿 扛到下课 下课的教学楼离教师食堂有点远 我就一直纠结吃什么 我原计划还是去安可汪刷三个鸡腿 但是真的饿得我感觉我没有力气了一样 我就还是说服自己 等会还要坐车回成都嘞 还是去安可汪刷一碗面吧 我点了一个酸菜肉丝面+一个煎蛋 刚好¥15 午餐券刚好用完 但是人太多了 我差不多35分钟后要回成都 就还是改要了三个鸡腿 🍗我想到不饱腹 就去隔壁便利店买个喝的 我看到有热饮 就买了一个牛奶和苏打水 吃完🍗*3+热牛奶后 我还是好饿好饿好饿好饿 就是饿到没有力气 我就想着去买一个快碳比如香蕉 🍌找了半天没有看到水果店 最后在水果捞那里买了一根 一根烂香蕉巨小 吃完 我还是好饿 感觉很没吃一样 然后我就坐上车了 睡觉 想着睡着醒了应该就好了吧 减肥真的好痛苦😖真的这次必须减完 下次再也不减了… 下了地铁 走到菜市场我感觉我还是好饿 走不动了都 我买了一点砂糖橘 晚上我给自己做了减脂餐 并且还给超哥做了晚饭 辛苦一天的超哥这个周五没有好吃的了 😂😂 我不吃 他也只能跟着我简单吃点 他下班还给我带了伯牙绝弦回来 我真的服了 我是真的一口没喝… #减肥 #减肥打卡 #减肥日记 #减肥vlog
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