杀伐果断刚猛有力的陈氏太极拳36式 陈氏太极拳,又称陈家沟拳术,是传统的太极拳流派。 它集长拳、炮拳及红拳等技击性极强的外家拳于一身,融合《易经》太极阴阳之理,中医经络学说与道家导引吐纳术,形成独特的内家拳武术体系。 陈氏太极拳是中国传统武术的重要代表,也是太极拳的源头流派,兼具技击、强体、养生与文化修习价值。 陈氏太极拳架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。 以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯串。 一动则周身无有不动,一静百骸皆静。 运动如行云流水连绵不断! 发劲时松活弹抖完整一气! 它把刚劲和柔劲揉和在整个套路的始终,一招一势刚中寓柔,柔中寓刚,达到刚柔相济的标准。 它以缠丝劲为核心,动作强调螺旋缠绕、节节贯穿。 以腰为轴带动全身,形成“内劲走螺旋,外形走弧线”的独特运动模式。 陈氏太极拳刚柔相济快慢相间 套路中既有缓慢柔和的过渡动作(如云手),也有瞬间发力的刚猛招式(如掩手肱捶),体现“柔中寓刚,刚中藏柔”的内家拳术智慧。 陈氏太极拳虚实分明阴阳转换,每个动作都包含开合、虚实、动静的对立统一,通过重心转换实现“立身中正,八面支撑”。 陈氏太极拳内外兼修养生为本,强调“以意导气,以气运身”,通过呼吸与动作协调,疏通经络、培元固本,达到强身健体、延年益寿之功效,老少皆宜适合长期练习! 贵州省黔东南苗族侗族自治州武术协会2025年工作总结会上,黎平县赵光钦武术家展示的陈氏太极拳36式,刚猛有力大开大合气势恢宏。 每一个动作攻守兼备,守中,攻击蓄势待发;攻时,每一招切中要害!每一式招招毙命! 行云流水一气呵成滴水不漏贯通一切! 这么凶猛狠毒刚劲有力又缠绵无绝期的拳法,让武术门外汉的我感到强烈的震撼,把赵光钦武术家展示的陈氏太极拳36式,误以为是内外兼修动静合一阴阳互补的八极拳去了! 赵光钦武术家展示的这一套陈氏太极拳深得太极拳之精髓! 是武术之大乘! 为武术之精华! 他还原了防身健体技击的武术宗旨,让我们看到了最初最原始的太极拳,认识到了武术的初衷与本意。
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