您是不是在找：

喜多今天吃什么7月前
夏日减脂蒸菜天花板！娃娃菜垫底+鸡腿肉无油蒸制 ～鲜甜鸡腿肉好吃多汁还不胖人！打工人都给我冲！#减脂期 #每日美食分享 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低卡美食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
恩晴6月前
大热天儿的就适合做这种蒸的，一锅出的菜，没有油烟爆炒，健康又美味～这道香菇蒸滑鸡您一定要试试，不好吃来找我😋#太香啦 #在家做美食 #美食教程 #一锅出 #家常菜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
会好好吃饭的葡萄奶片9月前
又嫩又多汁！不加一滴水的盐蒸鸡腿好好吃 我最近控制饮食的时候，不知道吃啥就做这个，老方便！冷鲜冷冻的鸡腿都可以做～如果用冷冻鸡腿，坠好在腌之前泡泡去血水噢 #抖音美食创作者 #蒸鸡 #减肥吃什么 #懒人快手菜 #一人食记
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6884
包吃包煮9月前
会蒸米饭就会做 #抖音美好食光 #今天吃什么 #葱姜鸡
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9769
减八斤2周前
冬瓜垫底，无水炖鸡肉🉑太好吃了！暖乎乎一锅出，电饭煲美食太简单了！#谁还没吃水煮白开水 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #低卡低脂餐 #动手自己做美食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1165
何时下厨2月前
无水桑拿鸡 | 一滴水都不加、鲜美到离谱！ 无水桑拿鸡： 1.鸡肉切条加生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉抓匀，再依次加淀粉&食用油拌匀，腌制10分钟。 2.平底锅依次铺上冬瓜、香菇、虫草花、腌好的鸡肉，盖盖中小火8分钟左右，完成！ #桑拿鸡 #粤菜 #鸡肉做法 #美食教程 #一人食
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2136
小杨同学8月前
你绝对想不到“颠覆你的认知”高压锅尽能做出如此惊艳的干蒸鸡！#太好吃啦 #妈呀太香了 #家常菜 #吃货 #干蒸鸡
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是小陈呐5月前
#减脂餐 夏季减脂就多吃蒸菜！豆腐蒸鸡腿肉，鲜甜鸡肉多汁好吃不胖人！嘎嘎香！#减肥也要好好吃饭 #三四钢雪平锅 #卫健委减肥食谱 #低卡低脂餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
小龟今天吃什么7月前
每周必吃的一道低卡晚餐～卖相不好但是味道很不错哦#懒人美食 #蒸菜 #一人食记 #厨房小白养成记
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
MM6月前
🔥一鸡两吃！蒸汽桑拿鸡在家做，嫩到筷子夹不住！ #美食 #鸡 #家常菜 #挑战 #桑拿鸡
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
甜發菜8月前
豆酱金针菇蒸鸡，一定要试试这道菜！真的吃了还想吃，每一口都好鲜啊#豆酱蒸鸡 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #潮汕美食 #金针菇蒸鸡腿
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
成子爱美食3月前
#美食 #美食制作分享 #每日美食分享 #种草激励计划参与 鸡肉这样做，估计家人们都要抢着吃。营养健康美味，好吃赶紧行动，美食分享制作。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
苏妹2月前
黄花菜蒸鸡这样做法很嫩滑，很清甜。小孩子大人都爱吃车都停不下来，看到这视频想着收藏下来。点个免费的关注。评论区评论一下，谢谢。
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
美味好多鱼4月前
低卡好吃的醋蒸鸡😋谁说减肥不能吃湘菜！！！ #懒人必备 #快手菜 #一人食记 #晚饭吃什么
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
杨掌厨有话说1月前
简单几步就能吃上鲜嫩爽口的酱油鸡#酱油鸡 #鸡肉做法 #美食 #美食教程
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
🍊爱吃吖5月前
蒜香蒸鸡胸#美食 低脂低卡，鸡肉滑嫩，健康美味，省时省力，快去试试吧🎉🎉🎉#美食教程 #家常菜 #在家做美食
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
夏面条er8月前
要说晚餐吃什么掉秤快｜必须是蒸菜,无油无水｜蒸❗️都给我蒸❗️万物皆可蒸❗️嘎嘎鲜甜原汁原味~#生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡腿 #蛋白质
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
柔6天前
#酱油鸡 #美食 #美食制作 #美食分享
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
虎子会做菜7月前
高压干蒸鸡：如果觉得炒菜难，看看这和不用炒的鸡子#土鸡 #蒸土鸡 #干蒸鸡 #炒菜 #农村生活
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1727
爱家方舟3周前
半只鸡一碗酱油，30分钟蒸出全家夸的硬菜#酱油蒸鸡#抖音美食推荐官 #美食#家常菜#美食教程
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
李佑晨4月前
第53集｜这样做鸡胸肉一点也不腥不柴 就这圆葱干蒸鸡胸肉 鲜嫩多汁还简单！#鸡胸肉 #强烈推荐 #減脂餐#低卡低脂餐 #懒人美食
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞601
小田教做菜1月前
#做菜教程 #美食制作分享 #美食
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
科普美食1月前
简单两步就能烹饪出来的酱油鸡，鲜嫩多汁，咸香入味#酱油鸡 #美食 #美食教程 #简简单单一顿家常便饭 #我的农村生活 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰掌厨有话说1月前
#酱油鸡做法 #国宴美食 #年夜饭
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
是馒头妈呀～5月前
无水冬瓜桑拿鸡，不需要厨艺，食材一顿框框锅里倒就可以了，低卡健康还无油烟，巨好吃还掉秤#谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记 #低脂低卡减脂餐 #冬瓜桑拿鸡 #鸡腿
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞832
杨掌厨有话说1月前
#美食制作分享 #美食教学 #美食推荐 #抖音美食制作 #抖音美食创作者
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
鱼小渔2月前
今天吃虫草花板栗蒸鸡肉#真实生活分享计划 #今天吃什么#潮汕美食 #家常菜 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1256
翩翩不起舞3月前
简单快速的蒸菜，味道鲜美。#下饭菜 #家常菜 #家庭美食家常菜 #抖音美食创作者 #午餐吃什么
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李万机小厨房1月前
酱油鸡#美食 #美食分享 #酱油鸡 #酱油鸡做法
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞788
慕飞说美食1月前
#美食 #美食制作 #美食分享#美食教程
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
虾扯菜1月前
为什么国宴上的鸡肉要用酱油来蒸？ #酱油鸡 #鸡肉 #鸡肉的神仙吃法 #美食技巧 #美食教程 你知道蒸酱油鸡的做法吗❓
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4563
小叮厨房11月前
鸡这样蒸汁水都捞三碗饭 做法简单 超级下饭的大头菜蒸鸡 鸡肉嫩滑鲜甜 头菜吸收鸡肉香味 非常和味 小朋友汁水都不放过#蒸鸡 #家常菜 #下饭菜 #小叮厨房 #省饭课代表
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
叶子美食3年前
广东名菜桑拿鸡，在家轻松做，上蒸下煮，肉蔬结合，营养美味 #在家做美食 #家常菜 #美食推荐 #美食教程
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
小杨同学8月前
难以想象这样做的高压锅蒸鸡竟然还这么香#强烈推荐 #蒸鸡 #妈呀太香了 #太好吃了 #美食
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2138
八喜可乐🥤4天前
减脂就多吃蒸菜！鲜甜的娃娃菜配上多汁的香菇和软嫩的鸡肉！好吃不胖人！#动手自己做美食 #低卡低脂餐 #减肥减脂吃这些 #减脂期吃什么 #蒸菜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
小南瓜10月前
桑拿鸡 滑滑嫩嫩的鸡肉和弹牙的鸡皮，男人会做饭，帅过彭于晏#家常菜 #桑拿鸡 #在家做美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞748
伙头智多星8月前
火遍全网的#干蒸菜 不用在外面排长队，在家就能复刻出来，干净卫生，味道一点不输外面的饭店，焦香嫩滑，又有股烟熏烧烤味，味道独特，特别好吃！#干蒸鸡 #鸡肉的神仙吃法 #鸡腿肉的做法 #顺德美食 @DOU+小助手
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
西西不嘻嘻6月前
#创作者中心 #创作灵感 【懒人必学！金针菇蒸鸡腿🍗】 低脂高蛋白💥蒸一蒸就搞定！ 鲜嫩多汁巨下饭，减肥也能放肆吃😋 🔥秘诀：鸡腿划刀+金针菇垫底 上锅蒸30分钟⏰香到邻居来敲门！ #减脂餐 #家常菜 #抖音美食 👉点击收藏，明天就吃它！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
喂！好好吃饭7月前
酸辣脑袋一定别放过这个醋蒸鸡！ 好吃开胃还不油～ #低卡低脂餐 #蒸菜一锅出 #减脂午餐 #美食趣胃计划 #美食创作人计划
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
梁掌厨有话说1月前
#美食 #美食教程 #美食制作
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞514
蔬适小食堂3周前
#香菇蒸滑鸡 香菇吸满了汤汁，鸡肉嫩滑多汁，真的太香了，好吃解馋还没啥负担～#低卡低脂餐#减脂期
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞770
李掌厨有话说1月前
简单两步就能烹饪出来的酱油鸡，鲜嫩多汁能多吃三碗大米饭#鸡肉 #酱油鸡 #美食 #美食教程
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
西塱村捞鸡荣11月前
#家常菜 #粤菜
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
珊珊食光记6月前
邪修做饭有多简单，用不粘锅十分钟就能闷出鲜嫩多汁，葱香浓郁的圆葱干蒸鸡胸肉，比烧烤还好吃，妥妥的减脂硬菜，手残党也能轻松拿捏#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #不粘锅 #减脂餐 #美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1271
明掌厨有话说1月前
方便又简单就能烹饪出来的酱油鸡#酱油鸡 #鸡肉 #美食趣胃计划 #美食推荐 #美食教程
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞884
石掌厨有话说1月前
简单两步就能烹饪出来的酱油鸡，鲜嫩多汁能多吃三晚大米饭#鸡肉 #酱油鸡 #美食 #美食教程
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
@後院有请猴哥〈可教学〉7月前
鸡的做法有很多种 但要吃鲜还是要吃原味蒸土鸡#后院有请 #拌饭 #那些记忆深处的味道 #衡阳氛围感餐厅 #下饭菜
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
佳佳小厨房1月前
为什么国宴上的鸡肉要用酱油蒸 #酱油鸡 #鸡肉的神仙吃法 #美食教程 #美食 #美食制作 鸡肉怎么做才好吃 鸡肉有哪些吃法
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1276
小象拌香蕉7月前
蒸5分钟就上桌！桑拿鸡好吃到犯规啊！！ 自打离开顺德我俩就一直念叨桑拿鸡，在别的城市也吃了几次..真比广东的差太远了... 于是各种在家试验，试了N次，终于研究出来了我喜欢的味道！ 简单堆料，蒸好直接香疯！朋友边吃边骂：“这也太牛[哔]啦！”🤯 1.腌鸡肉： 鸡肉：1斤左右，不带骨，切0.5cm宽细丝 沙姜粉：20g左右（3瓷勺） 白胡椒粉：2g左右（半瓷勺） 盐：4g左右（干燥的食指+拇指捏6~7撮） 白糖：1.5g左右（干燥的食指+拇指捏3撮） 红枣：2~3个（切薄片） 虫草花：30~50g（抓一把就行） 淀粉：20g左右（2瓷勺） 生抽：15g左右（2瓷勺） 以上和鸡肉一起抓均匀 抓好后放入食用油：15g左右（2瓷勺） 再次抓均匀，腌制1小时以上 ---- 2.炖鸡汤： 鸡骨/鸡腿：1斤左右 清水：2000ml左右 五指毛桃：20g左右 虫草花：70g~100g 红枣：1~2个 盐：3g左右（食指+拇指捏6撮） 白胡椒面：2g左右 姜：2~3片 配菜推荐（非必须）： 冬瓜切片，紫苏垫底 自问自答环节： Q：我不会“拆鸡” A：我也拆的不专业诶，推荐让商家帮忙给鸡肉“骨肉分离”，或者搜一下别的朋友分享的好方子，拆鸡我就不在这里啰嗦啦（甩锅跑路哈哈哈哈） Q：有什么要嘱咐的？ A：避雷提醒 ❌ 老母鸡/老公鸡：肉质柴硬，只适合炖汤 ❌ 下蛋母鸡：脂肪过多，蒸后易腻，且肉质变粗糙 ❌ 肉用速成鸡：无论公母都缺乏风味，蒸后松散 Q：那如果能买到好品质的鸡，选公鸡还是母鸡？ A：我都试过，肉质不太一样，看喜欢哪种吧——小公鸡肉质紧实但不老，蒸后鲜嫩带弹性。母鸡脂肪分布均匀，口感更润。公鸡适合配沙姜料，突出鲜味；鸡适合配姜葱蓉，平衡油脂 Q：没有沙姜粉用什么代替？ A：这个版本没的代替，沙姜味很重要，虽然盐焗粉和沙姜粉味道接近，但是它咸，不好控制用量 Q：想要一个大概的瓷勺换算公式 A：1瓷勺水 ≈ 1/2 tablespoon ≈ 1.5 teaspoon ≈ 7.5~8ml（7.5~8g） Q：正宗吗？ A：北京人做广东菜必须不正宗，关键我还是做IT的跟餐饮都不搭边啊哈哈哈哈哈，但正宗≠好吃，不正宗也≠不好吃，我这个版本如果用对了鸡会非常好吃 #日常做饭 #今天吃什么 #一起学做菜 #一人食记 #桑拿鸡
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赵掌厨有话说1月前
为什么国宴上的鸡肉要用酱油蒸#美食 #美食教程 #美食分享 #吃货 #吃货日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
娜姐全职宝妈5月前
🔥 懒人必试！不加一滴水的神仙鸡汤！ 冬瓜垫底➕鹿茸菇铺满➕腌好的鸡肉 直接上锅小火焖15分钟💥 蒸汽锁鲜 汤汁清甜 鸡肉滑嫩到尖叫！ 原汁原味 健康低脂 全家抢着吃😋 #抖音美食 #家常菜 #懒人食谱 #养生鸡汤 #新鲜食材做出好味道
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
王大厨有话说1月前
#居家烘焙很简单 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #美食
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
周灰灰（鸡腿大王🍗）4天前
无油蒸鸡腿真的太好吃了 #减脂餐 #健身餐 #减脂 #好身材吃出来
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1643
张师傅教做菜1月前
#酱油鸡 简单两步就能烹饪出来的酱油鸡，鲜嫩多汁能多吃两碗饭#美食 #美食教程 #美食制作
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1286
抖厨日记7月前
#创作灵感刚出锅的丝瓜蒸鸡腿香的直流口水 ，每一口都是鲜嫩多汁，清淡却不寡淡，连汤汁浇在米饭上都能多扒两碗，鲜到骨子里～ #简简单单一顿家常便饭 #我的厨房日记 #厨房剪刀多功能 #种草激励计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
JSJT1月前
1月15日 风味蒸竹林鸡 #纯闲的 #下厨记
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小小有话说3周前
#美食教程 #家常菜 #酱油蒸鸡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
马掌厨有话说1月前
#美食 #美食制作分享 #酱油蒸鸡
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
刘博当当一家人4天前
年夜饭准被问配方的元气鸡来了！快把它列入您家年夜饭清单吧 #年夜饭 #年夜饭菜谱 #年夜饭菜单提前曝光了 #鸡肉的神仙吃法 #养生
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
秋秋有话说1月前
简单两步就能烹饪出来的酱油鸡，鲜嫩多汁能多吃三晚大米饭#鸡肉 #酱油鸡 #美食 #美食教程#真实生活分享计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
刘掌厨有话说2周前
#美食教程 #酱油蒸鸡
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞198

简介:

您在查找“蒸鸡肉什么垫底”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-12 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: