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少泽老叔的早餐日记3月前
经常晚睡，脸色暗沉的姐妹记得试试这个莲子银耳羹，温润顺滑，早餐来上一碗，暖暖的很舒服#养生食谱 #早餐 #秋冬热饮#热饮#自制饮品
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夏叔有好货2月前
一碗羹里藏春秋，滋润养人不用愁！跟着夏叔一起做起来呀~ #山药#银耳#山药银耳羹#喝出好气色 #秋冬热饮
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杨老师和姜姜酱1年前
冰糖雪梨红枣枸杞银耳羹教程~ 跟着夏叔@夏叔厨房 @夏叔有好货 学做饭之，快来给你的饭搭子做冬天的第一罐银耳羹吧~#银耳羹 #我的厨房日记 #冬天的第一杯暖饮 #美食volg #美食教程
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🍅李发发6月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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芳芳爱美食2月前
记住这个关键点，你也能做出胶质满满的银耳羹！#银耳羹做法 #美食教程 #养生日常
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拾味拾光3月前
秋燥不舒服？试试这碗银耳莲子羹，银耳、莲子、百合、适量枸杞或红枣，可以养阴、润肺、补气，缓解干燥，咽喉不适#食补#秋燥#银耳莲子羹#养阴润肺
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媳妇爱吃家常菜3周前
那么冷的天怎么能来一碗《红枣银耳羹》呢#美食教程 #做法简单又营养
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是逗逗麻麻吖5天前
年夜饭的餐桌上怎么能少了这道-雪梨银耳羹！好吃又滋润，关键做起来还特别简单，大人小孩都爱吃～＃年夜饭菜谱＃年夜饭要有仪式感＃银耳雪梨汤＃银耳羹＃年夜饭菜单提前曝光了
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玲珑剔透1月前
银耳羹的做法#美食 #热门 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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姿姿吃不胖4天前
冬天干燥，大人孩子都需要润养！这碗雪梨银耳羹，一口下去，从嘴巴润到心头！#喝出好气色#营养早餐#雪梨银耳羹#银耳羹#美食分享
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4宝麻麻的厨房日记4天前
嗓子干，皮肤干的可以每天早上用银耳炖一碗冰糖雪梨汤，让你嗓子润润的，皮肤也变的也越来越好#立春就要喝养生漂亮水 #食疗小妙招#炖盅美食#银耳雪梨红枣羹 #银耳羹
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贝壳妈在努力1月前
#自己动手制作美食 银耳•雪梨•红枣•枸杞•红糖五味精粹，慢火共融。炖煮出胶质满满的晶莹羹汤，润泽身心，清甜入喉。是口感，更是滋养。 #抖音美食创作者 #美食教程 #银耳雪梨羹
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位美养生1月前
秋冬一定要喝的4种银耳羹做法，每一道润爆了，一定要试试！#银耳羹 #甜品 #仙女都在喝什么 #自制神仙饮品
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青草香1月前
胶质满满！红枣银耳羹懒人做法 #红枣银耳汤 #雪梨汤 #养身汤#美食
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燕子的食养记3周前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#银耳
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学厨网2周前
银耳莲子羹制作步骤和配方 银耳莲子羹制作技术培训班 制作银耳莲子羹准备食材有干银耳半朵、莲子两把、红枣6颗、枸杞15粒、黄冰糖3瓷勺。莲子提前用温水浸泡2小时，指甲能轻松掐入白芯，才算泡透。银耳冷水浸泡半小时，待叶片完全舒展后，剪去底部硬蒂。我们用厨房剪把银耳叶片撕成拇指盖大小，碎银入锅，易出胶。砂锅注入1.5L冷水，碎银耳与清水比例1:15，大火煮沸后立即转小火。木勺顺时针搅动30圈，掀盖是大忌，水蒸气正带着胶质分子在锅壁上跳舞！文火慢炖40分钟后，银耳汤已呈现绸缎质感。投入莲子与去核红枣，记得用竹签捅穿每颗莲心，让清苦与甘甜在热浪里和解。保持汤面维持着虾眼泡状态。汤勺划过能留下清晰痕迹时，撒入洗净的枸杞，此时冰糖该登场了——分三次加入，每次间隔5分钟，甜味均匀渗透每个角落。关火后别急着掀盖，用余温继续焖20分钟，胶质会在这段静谧时光里完成最后蜕变。盛入陶碗时，特意留些空气在汤匙与羹汤之间，看着半透明的胶冻在勺尖颤巍巍晃动，这是检验成功的终极仪式。#银耳莲子羹 #银耳莲子羹制作步骤 #银耳莲子羹制作配方 #银耳莲子羹制作方法 #银耳莲子羹制作教程 #银耳莲子羹制作技巧#银耳莲子羹制作技术培训班#银耳莲子羹制作技术培训学校学费多少钱
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静静呀6天前
秋冬必喝的雪梨银耳羹，做法简单又好喝～ 胶质满满，清甜润口，暖心又好喝，全家都爱喝❤️ #雪梨银耳羹 #银耳羹 #家常甜品 #秋冬饮品 #好喝的饮品
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我的养生厨房日记8864周前
十张面膜，不如一口银耳，还有一个月春节了，赶快把自己润养起来吧。#红枣牛奶银耳羹#炖盅美食vlog #食养#大寒#润养自己
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刘口水爱美食4天前
冬天干燥，我们要润养自己和家人，做一碗小甜羹，滋滋润润的还好喝#食养 #老一辈智慧 #喝出好气色 #草本银耳
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么凹吨吨6天前
过年小糖水-冰糖雪梨银耳羹！清燥润肺，超好喝👍🏻 #美的花瓣IH电饭煲#美的花瓣Pro电饭煲#美的小家电365天只换不修#美的杜绝问题产品流入市场#自制美食
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连姐爱生活1周前
早餐吃什么 又寒又燥的时侯，这碗三白银耳羹可以多给家人安排，早上来一碗，润润的非常好喝。#自制饮品 #喝出好气色 #银耳羹 #食疗小妙招 #早餐饮食建议 @抖音创作灵感
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迪娜的小屋1月前
银耳汤#美食 #抖音美食 #在家做美食 #教你在家做美食 #强烈推荐
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海棠依旧4天前
#润燥食谱 #银耳羹做法 #养生甜汤 #厨房小妙招 #快手甜品
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静静呀4天前
10分钟快手早餐～ 银耳、红枣、枸杞慢煮一碗银耳羹，搭配厚切吐司， 简单方便又好吃，暖乎乎超舒服！#早餐吃什么 #银耳羹 #有机富硒银耳
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橙子小食光3周前
干燥季节的宝藏小甜羹～ 冬季寒冷又干燥，给家人煮一碗#三白银耳羹 ，清甜又水润，大人孩子都喜欢，这个搭配很适合干燥的季节，润润的很舒服 #秋冬热饮 #银耳羹 #美食分享 #喝出好气色
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桔子厨房1周前
超适合这个季节喝的 #冰糖雪梨炖银耳汤 清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳＃免洗免泡银耳羹 ＃清热润肺 #银耳羹
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张先森养生日记1周前
过年大餐后多喝这个汤，把福气和甜润一起喝下去，也是一家人“招财纳福”的团圆羹，记得安排！#喝出好气色 #食疗养生 #年夜饭#银耳羹
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可可食养小厨房1周前
冬季天气干燥.大人小孩都需要润养.这三种白色食材搭配.简简单单煮一煮.润润的很舒服#食养#养生美食#银耳羹#冬季热饮
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晓星食养日记5天前
这是我保养自己的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，20分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，营养健康，软糯香甜又好吃，一起来试试吧😋#喝出好气色#银耳羹#银耳#炖盅美食vlog #我的厨房日记
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锅巴2月前
秋冬喉咙干痒？试试这碗电饭煲版银耳雪梨羹！先把泡发好的银耳用电饭煲煮一个半小时，再把雪梨、莲子、红枣、枸杞和黄冰糖全倒进电饭煲里煮半个小时，煮好后焖半个小时银耳更容易出胶喔～ 喝着润喉又养肤，还比奶茶健康，你也赶紧试试吧！#美食 #银耳羹 #养生 #黄大国 #黄大国旗舰店
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好好生活1周前
新手也可以做的银耳雪梨，你们那边叫雪梨汤还是叫银耳雪梨羹呢？ 都知道它化痰止咳，那么到底怎么做呢？可以看视频。下边有几个做银耳雪梨羹常见的问题，大家可以看看哟。 1、不出胶？银耳本身的问题比较常见，建议大家线下去买；泡发时间太短了，建议至少半个小时；没有洗干净，大家可以用淀粉好好洗一下；水太多了和火太大了，也不容易出胶； 2、胡底？大多数情况是因为火开大了，建议水开后就调小火慢慢炖了。 3、冰糖放多少？如果你就喜甜，那么本身雪梨和枣的甜味不太够，可以加一点。反之，不需要加哟。 4、用什么锅？有什么锅用什么锅，如果新手建议大家用高压锅做（新手不容易翻车，肯定可以出胶），如果没有高压锅，汤锅，电饭锅也可以，如果家里经常做这个，还是建议高压锅。 ps： 你是口干、咽干、熬夜、干燥型上火，它很合适； 要是口腔溃疡、便秘、口苦这种实火，它只能当辅助，要搭配更凉性的食材。 #银耳雪梨 #雪梨汤 #冬天喝汤才是正经事 #止咳化痰梨汤的做法#抖音美食创作者计划
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霜妈食养生活3天前
睡到半夜口干舌燥，不用着急喝水 一直以为我缺得是水，原来是津液！山药是地中之宝，搭配银耳桂圆。温温润润的，好吃还养人！#山药银耳羹 #养生美食 #过年大鱼大肉吃多了 #银耳羹 #口干口苦口臭
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海叔的食养良方5天前
秋冬的山药很养人，再搭配上银耳和红枣，滋润又暖胃！#食养#山药银耳羹#喝出好气色#山药#银耳
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叶子的一天5天前
#红枣银耳羹 #女性必喝 #你也来试试 #健康饮食 #健康餐
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老唐食养记4天前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟就能煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，你也收藏起来，做给自己和家人尝一尝#山药银耳羹#铁棍山药#美谷季有机银耳#喝出好气色#食养
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米粒的食养日记4天前
冬天干燥，大人小孩都需要润养，这个三白的组合，经常煮给家人喝一喝，不仅润还好喝，你也做起来吧 #三白银耳羹 #美谷季有机银耳 #银耳羹#秋冬热饮 #银耳羹
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米粒的食养日记1周前
冬天干燥，大人小孩都需要润养，这个三白的组合，经常煮给家人喝一喝，不仅润还好喝，你也做起来吧 #三白银耳羹 #美谷季有机银耳 #银耳羹#秋冬热饮
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海叔的食养良方2周前
女生都在偷偷喝的宝藏山药银耳羹，做法简单，10分钟搞定，胶质满满，浓稠爽滑，全家抢着喝#喝出好气色 #山药吃法#美谷季有机银耳#秋冬养生#健脾养胃
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嗨，早上好呀！（啊莲）3周前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#银耳
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非常一般3天前
#养生食谱 在忙碌又喧嚣的生活里，别忘了给自己一份滋养。当晶莹的银耳在锅中慢慢舒展，浓稠成一碗温润的羹汤，那是岁月对味蕾的温柔馈赠。 轻舀一勺入口，软糯丝滑的银耳羹，带着淡淡的清甜在舌尖散开。每一口，都是满满的胶原蛋白，润泽肌肤，由内而外焕发光彩。 闲暇午后，放下手中琐事，静静品味这碗银耳羹，让身心沉浸在这片刻的宁静与滋养中。愿这一份养生美味，为你留住时光的温柔。
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米粒的食养日记2周前
冬天干燥，大人小孩都需要润养，这个三白的组合，经常煮给家人喝一喝，不仅润还好喝，你也做起来吧 #三白银耳羹 #美谷季有机银耳 #银耳羹#秋冬热饮 #银耳羹
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我和我的食养搭子1周前
每年冬天我都会给家人煮银耳羹，润润的真不戳！#真实生活分享计划 #银耳羹#为每一种未来 #有机银耳羹冲泡即食免煮
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@可可1周前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨银耳汤 清甜润滑，胶质满满，一点也不会甜腻，喝完暖暖的很舒服太好喝了#免洗免泡银耳羹 #有机本草银耳#健康美食自己做 #强推荐上热门
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柚子剪辑菌1月前
如何做出胶质满满的银耳羹 冷水泡发几个小时泡软，撕碎加入面粉多清洗几遍，吸附里面的杂质，加入大量的清水，开大火煮开冒泡，顺着一个方向搅拌，多搅拌容易出胶，后放入红枣冰糖和枸杞转小火炖煮#银耳羹做法 #银耳羹如何快速出胶
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海叔的食养良方1周前
南瓜和银耳的搭配真的是锦上添花的组合，在这干燥的天气来上一碗，从嘴巴润到心坎里！#喝出好气色#南瓜银耳羹#银耳#自制饮品#秋冬热饮
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美食来了7月前
银耳炖红枣，冷水下锅，炖出来的银耳羹胶质满满，简单又好喝，女孩子一定要多喝#银耳羹
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米粒的食养日记5天前
过年期间，家人难免大鱼大肉的，这碗苹果银耳羹记得煮来喝一喝，温润清甜，很好喝 #喝出好气色 #秋冬热饮 #银耳羹 #美食分享#有机银耳
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禹妈厨房5天前
立春后外干内🔥，大人小孩都需要润养，早上一碗三白银耳羹，滋滋润润，大人小孩都喜欢。#喝出好气色 #三白银耳羹#雪梨银耳羹#春季养生#过年美食
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观观的美食日记1周前
喝一碗从内润到外，雪梨炖银耳汤清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝!#银耳#免洗免泡银耳羹#清热润肺
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璐璐喝不胖-1月前
银耳牛奶羹🥛 冬天暖乎乎的来一杯，真的舒坦呐～满满的胶原蛋白，喝着就很安心 喝着喝着一不小心就喝出一个好皮肤。做法真的超简单，姐妹们快来get同款叭！#冬日饮品 #美容养颜 #饮品推荐
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芳姐顺食养日记2周前
冬季的山药养人，搭配银耳红枣，湿湿润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹##喝出好气色#山药#银耳
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厚味十足4月前
秋天来一碗银耳雪梨汤，真的太水润了！电饭煲一键搞定，食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞、红糖几种食材，做出胶质满满地银耳雪梨羹！都去做吧。 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #电饭煲美食 #润肺止咳 #银耳雪梨汤 #秋日第一杯暖饮
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灵灵养肤课堂1周前
教你十五分钟搞定一份滋补养颜佳品！ 银耳的好处不用我多说。这款银耳是去根烘焙的，不用泡发，直接上锅煮10-15分钟，也可以用开水冲焖烧杯焖30分钟。绝了！#食疗小妙招 #养生食谱
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玖柒轻奢甄选1周前
超适合这个季节喝的 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！ #冰糖雪梨炖银耳汤 #银耳羹 #冰糖雪梨银耳汤 #清热润肺 #冰糖雪梨
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木易琴食养说4天前
这是我百岁姥姥保养自己的秘密早餐，只需把食材上锅蒸一蒸，20分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，营养健康，做法简单，软糯香甜又好吃，一起来试试吧😋#喝出好气色#银耳羹#银耳#仙女都在喝什么#炖盅
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金金美食记4天前
这是我百岁奶奶保养自己的秘密早餐，只需把食材上锅蒸蒸，20分钟就能煮出胶 胶质满满的银耳羹，营养健康，软软糯糯 香甜又好吃，一起来试试吧😋#喝出好气色#银耳羹#银耳 #我的厨房日记 #年夜饭
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一口就微醺3周前
梨香银耳羹，这样煮软糯又出胶 冬季润燥就靠这碗🍐 一整个喝到停不下来！ ✅食材清单 梨子 3 个（去核留皮） 银耳半朵（提前温水泡发） 红枣少许颗 枸杞 1 小把 冰糖少许 ✅步骤 放入梨子和泡发的银耳、红枣、梨皮、冰糖一起下锅，加足量清水 大火煮开转小火煮 25 分钟，捞出梨皮 加枸杞，焖 3 分钟就搞定 软软糯糯，胶质满满💦 喝完整个人都润润的，素颜状态都变好了！ 全家老小都能喝，快安排～#冬季饮品
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银耳姑娘的日常4周前
银耳羹，喝的是汤，养的是颜，补的是仙气，让你从内而外散发美丽#健康美食自己做 #银耳羹
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萌女爱食养4天前
冬天的山药很养人，再搭配上银耳和红枣，温温润润的，胶质满满，好喝又营养#食养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药
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是小鱼麻麻吖1月前
小寒过后寒冷又干燥，多喝这个汤，无论大人小孩都需要润养，记得收藏好，做给自己和家人喝一喝。#食疗小妙招 #积食内热 #喝出好气色 #银耳羹 #秋冬热饮
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@可可4天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨银耳汤 清甜润滑，胶质满满，一点也不甜腻 ，喝完暖暖的很舒服太好喝了#免洗免泡#银耳羹#有机本草银耳#强力推荐上热门
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米粒的食养日记1周前
山药搭配银耳和红枣，15分钟就能煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，你也收藏起来，做给自己和家人尝一尝 #银耳山药红枣羹 #美食分享 #美谷季有机银耳#秋冬热饮
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木易琴食养说5天前
我百岁姥姥保养自己的秘密早餐，把食材放上锅蒸一蒸，20分钟就能蒸出胶质满满的银耳羹，营养健康，做法简单，软糯香甜又好吃，你也去试试吧😋#喝出好气色#银耳羹#银耳#早餐#仙女都在喝什么
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晓炎美食分享5月前
银耳羹常喝，错不了#美食 #银耳莲子羹 #美食分享#秋日养生
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