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遇见(云熠)
4天前
也祝你们无忧无虑#上热搜
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晋翔谈心理
8月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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叛逆Soraya(限流中)
5天前
希望你们俩个越来越好,即便会有忧有虑都会解决的#一起走花路 #郝熠然 #云旗
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半个散仙
1周前
何以解工作之忧# 工作本身不具备意义 但是从中获得的解决问题的能力却很珍贵 解决了问题就收获了成就 没解决就收获了智慧 进击成为快乐的打工人!
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胡说老王-灼悟
3周前
人无近忧,方能远虑。不管你现在是焦虑也好,迷茫也罢,请你务必珍惜眼前人、做好手边事、走好脚下路。#人生领悟道理 #个人成长 #自我提升 #胡说老王说商业 #人无近忧
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宇二(彪言彪语)
3周前
#焦虑#内耗 喝汤有用吗#正能量
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琳达说
3周前
真正的高手不是直接解决问题,而是通过提升自己的维度,让问题自然消失。#修心修行#认知觉醒#传统文化
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观心-云初谈心理
4月前
焦虑只是你的朋友,你需要学会去安慰TA #焦虑 #内耗 #认知觉醒
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内分泌陈凯庭医生
2周前
焦虑迟迟好不了?90%的人忽略了这4点 #改善焦虑科普 #缓解焦虑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阅宁读书
6月前
昨天的太阳,晒不干今天的衣服,人生在世,或多或少会有放不下的人和事,但若总是耿耿于怀,最后伤害的往往是自己,当断不断,反受其乱。为无法挽回的事烦闷忧愁,既无法让时光倒流,也无力改变现状,无疑是自寻烦恼。与其让自己深陷忧虑不能目拔,不如昂首阔步走出困境,与其让琐事消耗自己,不如把时间用来做更有意义的事。该翻篇的翻篇,不纠结过往,只为腾出双手,拥抱现在和未来。拥有事过翻篇的能力,才能看到更美的风景。#内容太过真实 #人民日报金句盘点 #翻篇
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乐妈一枚
8月前
你是否常常被焦虑压得喘不过气?担心失败、害怕失去,却越想越迷茫?今天分享一个被心理学界认可的 「卡里尔解忧法则」 ,亲测30年有效!3个简单步骤,帮你停止内耗,把焦虑转化为解决问题的行动力。无论你在为工作、感情还是生活烦恼,都能从中找到出口。试试吧,改变可能就从这一刻开始!❤️
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梁鹤天
5月前
如何消除担忧,可以尝试着把担忧转化成祝福 #国学智慧 #认知 #传统文化 #人生智慧
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岁隅谈
1周前
不要为明天的事忧虑,因为忧虑是无穷尽的。 这世上没有不被评说的事,也没有不被议论的人。 走好当下的每一步,做好你自己认为值得的事……#情感共鸣 #人生感悟#每日分享#生活智慧#不要为明天忧虑
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就是Wang呀
2周前
❤语言有能量,每天默念这3句话,焦虑自动退散!#语言能量 #好好说话 #正能量 #焦虑 #治愈
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无创调忧·蒋
1月前
长期焦虑可以不吃药,靠自己会好吗? #改善焦虑科普#焦虑#健康科普#抖出健康知识宝藏
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道情了心
2周前
张至顺道长讲思虑过度要学放下。国学文化#张至顺道长 #国学文化 #科普 #真实生活分享官 #养生
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是那个妞。(早8晚7)
3周前
报喜不报忧,习惯了以后,所有人都会觉得你一直都过得很好,我也慢慢习惯了,我好厉害,我都可以解决#家和单位两点一线 #乡村生态美 #口播视频#保洁大妞
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无创调忧·蒋
7月前
借酒消愁到底有没有效果?#酒精#焦虑抑郁#情绪管理#健康生活指南
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丹言.悟语(东方智慧)
1周前
少思少虑,活好自己 #女性智慧 #情感共鸣 #国学文化
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王凌雁医生
4月前
如果感到很内耗,难过,不开心,焦虑.... #抖出健康知识宝藏#医学科普#健康科普不基础#焦虑
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墨安
1周前
情绪稳定,比吃什么补什么都强👍 #刘震云 我们总在纠结吃什么、怎么运动,却忘了养生的根本是养好情绪。 少思、少虑、少忧、少怨, 离消耗你的人和事远一点, 守住自己的平和,才是最好的长寿秘诀。 #反内耗 #与自己和解 #情绪价值 #刘震云语录
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飞飞
3天前
想多了都是问题, 想开了都是答案。我们总是在 纠结中自我折磨,脑海里充斥着无数的疑问和担 忧,让自己陷入焦虑的泥潭。然而,当我们试着 放下执念, 换个角度看问题,豁然开朗,一切便 有了答案。别让过度的思考困住自己,学会想 开,生活自会给你回应。#如果找不到答案就去找 自己吧#一切都是答案#送给自己的话
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产品慧妈
1周前
自媒体新人遇到的最大问题就是焦虑,我特别有感触。 我们会焦虑自己的定位是不是不够垂直、内容发的是不是太分散、作品流量为什么少得可怜等。 虽然焦虑是大脑的本能反应,但问题发生了就需要去解决。我想分享一个对自己挺有效的方法,那就是读书。 作为自媒体新人,进入新领域需要先建立系统化的认知。相比碎片化的短视频或文章,读书更能帮我们构建体系。此外,读书还有一个很大的作用是缓解焦虑,因为书的作者大多是行业专家,他们也经历过新人的痛苦,能针对问题给出中肯的回答。 我按照阅读顺序分享三本书: 《普通人如何做小红书》:虽然讲的是小红书,但自媒体的底层逻辑是相通的。 《1000个铁粉》:它可以极大缓解我们追求海量粉丝的焦虑。 《内容即品牌》:书中提到很多大V经历了10年以上的沉淀才达成现在的成就,这对坚持长期主义、防范焦虑非常有帮助。 我习惯通过微信读书阅读,遇到能缓解焦虑的话就统一标记下来,等到焦虑时再回头看,作用非常大,希望这个方法对屏幕前的你也有用。 #自媒体 #内容太过真实 #知识分享 #成长经历 #焦虑
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拨浪鼓
2天前
千万不要提前恐惧,也不要提前焦虑 #治愈 #生活 #认知觉醒 #内耗#焦虑
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老武解焦虑
9月前
焦虑被这段话治愈了 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学 #心理咨询
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同人-遇识成慧
1月前
#上热门 #文学常识 #传统文化
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肝胆脾胃郭亚平主任
4月前
#涨知识 #医学科普
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周雁老师
3月前
人无远虑必有近忧的现实考量——琐谈《论语》24 #文艺复兴 #论语 #孔子 #中国传统文化 #每天学习一点点
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觉悟日记
2周前
记录我如何解决内耗和焦虑的过程,希望有同样问题的大家能得到改善。欢迎大家一起交流学习。#内耗 #焦虑 #开窍 #自我提升 #失业
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心理科李申医生
3月前
抑郁症顺其自然带着整装生活,会更美好#抑郁症 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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不卷了
1月前
很多事情只要做了就会有收获!可难点就在于如何克服惰性去执行!在备考时,反人类式学习法显著提高我的执行力,助我从普通本科考上985,每次执行完最困难的部分,剩下任务都会很轻松地解决,长此以往,增益颇丰 #高考 #大学生 #高中生 #考研 #学习方法
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抖音热歌库(车载U盘)
1月前
✨✨✨在这个薄情寡义的世界里,你可以什么都听,但不能什么都信,其实有很多关系,不用风吹 它都会散..#治愈系 #漫画 #抖音热歌
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普陀山小帅
1周前
迷茫焦虑深陷内耗?8条佛家偈语道尽人生真相,特别第六条是我的座右铭,告别内耗修得自在平常心!#偈语 #人生感悟 #治愈 #普陀山
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康玉春讲情志
4月前
焦虑抑郁都会好的,身体自带 “解药” #康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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肝胆脾胃郭亚平主任
1月前
#医学科普 #涨知识 #脾胃
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热恋的夏季(正常版)
5天前
一双人,一只狗,一座带院子的房子,集训歌舞,还有规律的饭点,已经幸福值满满啦#云熠星河
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蝌蚪文创杨总2
3周前
别胡思乱想内耗自己,心放宽了,日子就顺了!#生活感悟#情感共鸣
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琳妈日记
3周前
我们的经历也只是一个参考。 各位宝爸宝妈,放下焦虑,我们一起加油吧#抑郁#休学#亲子陪伴#日常分享#旅行vlog
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成长之道
1周前
别人的建议可以听,作为信息的参考,但绝不能代替你自己的思考与决策。因为只有你,才最了解自己的深夜为何而忧,为何而盼;只有你,才真正为自己每一个决定承担全部后果。#创作灵感 @抖音创作小助手
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行者的思想笔记
4周前
怕输就会紧张,但想赢就不会。#人生感悟 #读书成长 #读书感悟 #读书分享 #反脆弱
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王掌门◎涅槃日誌
1周前
古语常言人无远虑必有近忧!那么兄弟你现在是虑还是忧呢?#旅游人转型日记 #旅行社转型 #商业思维 #创业 #数字化转型
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追梦的少年
6天前
齐先生,你说遇事不决,可问春风,若春风不语,既随本心,可若本心坚定,又怎会遇事不决,春风亦有春风愁,不劳春风为我忧。#剑来 #齐静春 #齐静春经典语录
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朱常在
6月前
人为什么焦虑 我们为什么焦虑?焦虑可以治愈吗?#焦虑 #每日分享 #人生感悟
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茉莉瑬香
2月前
这样做绝对可以减少焦虑 减少焦虑#焦虑 #心流 #周深 #大鱼海棠 #情绪
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共鸣者
1周前
管好自己的心,不要太操心他人的命。相信因果轮回的报应,相信一切都会好起来的!
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北大口腔唐志辉教授
3周前
自从当了医生,我说的最多的话! 大家远道而来不容易,我只能尽我所能,解决大家的问题#种植牙 #种牙 #北大口腔医院
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卢荣春
4月前
解决特定问题保险就是“忧解”#保险服务#保险知识#养老规划
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疼痛科脊柱外科谭兵博士
3月前
病情并不严重,没有达到做手术的地步,不要太焦虑!#焦虑 #门诊日常 #颈椎病 #心理健康
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长卿华夏文化
1周前
历史可以被掠夺,但血脉的记忆从未消失…… 自卑,是精神被殖民的伤痕。自信,是文明重获主权的宣言。这不止是一场历史的回溯,更是一场对自我灵魂的收复之战。(内容已优化,感谢粉丝们认可支持,祝愿祖国繁荣昌盛!)#华夏 #文化自信 #文化入侵比战争可怕 #历史真相 #长卿
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青禾—说情绪
11月前
焦虑忧郁是完全可以恢复的#情绪管理 #心态好一切都好 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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懂心理的向前
4月前
焦虑和回避天生互相吸引互相伤害,真的无解吗?#焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #情感修复 #恋爱复合 #分手挽回
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映月hs
1周前
如果你想多活几年,就要少思少虑 少忧少怨#人生感悟#误人生之道
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琼林书屋
3天前
容易焦虑,精神内耗的人一定要读这本书叫做《知音》,读完以后你的心就很平静,就不会自己和自己过不去#内耗#焦虑#好书推荐#女性成长#情绪管理
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安庆小龙金融服务
3周前
#安庆#银行贷款#热门
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健康布道
2周前
想要多活几年,先要管好自己的情绪#健康#养生#认知#人生感悟#悟人生之道
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乖熠点郝吗?
3天前
生日撞上2月8日的直播本来是件非常开心的事,原计划在直播间讨个祝福,却因为家庭聚会错过了。现在只能切片中疯狂剪剪剪蹭同担的祝福,我也是没谁了~是疯了吗?哈哈哈哈……#磕cp的快乐 #初恋追星
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空山听雪静
1周前
攀比生忧,守己则宁 #攀比生忧#守己则宁#收心敛气
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惯.道
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寡言,寡虑,寡欲。能做到这三寡,福报自来。#情感 #道德经 #人生智慧 #国学文化
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思维狮
6月前
解决焦虑却不行动和伪努力的关键:先解决你的情绪问题 #职场 #自我提升 #个人成长 #情绪 #认知觉醒
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发现中毉
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忧和虑的区别,各怎么调养? #中医传承 #中医 #传承文化
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王雅赟心理与职涯充电站
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用智慧治愈焦虑【1】 雅赟对话@冉高鸣 有焦虑虑是常态,会应对焦虑是心态#心理学 #心理情绪#焦虑 #职场 #心灵疗愈
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若愚📚
2天前
关于情绪,喜而不语 忧而不惧 愤而不怒 #人生感悟 #口播 #自我成长
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有忧有虑但都会解决的对吗
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最新发布时间:2026-02-12 06:31
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