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遇见（云熠）4天前
也祝你们无忧无虑#上热搜
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晋翔谈心理8月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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叛逆Soraya（限流中）5天前
希望你们俩个越来越好，即便会有忧有虑都会解决的#一起走花路 #郝熠然 #云旗
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半个散仙1周前
何以解工作之忧# 工作本身不具备意义 但是从中获得的解决问题的能力却很珍贵 解决了问题就收获了成就 没解决就收获了智慧 进击成为快乐的打工人！
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胡说老王-灼悟3周前
人无近忧，方能远虑。不管你现在是焦虑也好，迷茫也罢，请你务必珍惜眼前人、做好手边事、走好脚下路。#人生领悟道理 #个人成长 #自我提升 #胡说老王说商业 #人无近忧
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宇二（彪言彪语）3周前
#焦虑#内耗 喝汤有用吗#正能量
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琳达说3周前
真正的高手不是直接解决问题，而是通过提升自己的维度，让问题自然消失。#修心修行#认知觉醒#传统文化
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观心-云初谈心理4月前
焦虑只是你的朋友，你需要学会去安慰TA #焦虑 #内耗 #认知觉醒
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内分泌陈凯庭医生2周前
焦虑迟迟好不了？90%的人忽略了这4点 #改善焦虑科普 #缓解焦虑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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阅宁读书6月前
昨天的太阳，晒不干今天的衣服，人生在世，或多或少会有放不下的人和事，但若总是耿耿于怀，最后伤害的往往是自己，当断不断，反受其乱。为无法挽回的事烦闷忧愁，既无法让时光倒流，也无力改变现状，无疑是自寻烦恼。与其让自己深陷忧虑不能目拔，不如昂首阔步走出困境，与其让琐事消耗自己，不如把时间用来做更有意义的事。该翻篇的翻篇，不纠结过往，只为腾出双手，拥抱现在和未来。拥有事过翻篇的能力，才能看到更美的风景。#内容太过真实 #人民日报金句盘点 #翻篇
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乐妈一枚8月前
你是否常常被焦虑压得喘不过气？担心失败、害怕失去，却越想越迷茫？今天分享一个被心理学界认可的 「卡里尔解忧法则」 ，亲测30年有效！3个简单步骤，帮你停止内耗，把焦虑转化为解决问题的行动力。无论你在为工作、感情还是生活烦恼，都能从中找到出口。试试吧，改变可能就从这一刻开始！❤️
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梁鹤天5月前
如何消除担忧，可以尝试着把担忧转化成祝福 #国学智慧 #认知 #传统文化 #人生智慧
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岁隅谈1周前
不要为明天的事忧虑，因为忧虑是无穷尽的。 这世上没有不被评说的事，也没有不被议论的人。 走好当下的每一步，做好你自己认为值得的事……#情感共鸣 #人生感悟#每日分享#生活智慧#不要为明天忧虑
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就是Wang呀2周前
❤语言有能量，每天默念这3句话，焦虑自动退散！#语言能量 #好好说话 #正能量 #焦虑 #治愈
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无创调忧·蒋1月前
长期焦虑可以不吃药，靠自己会好吗？ #改善焦虑科普#焦虑#健康科普#抖出健康知识宝藏
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道情了心2周前
张至顺道长讲思虑过度要学放下。国学文化#张至顺道长 #国学文化 #科普 #真实生活分享官 #养生
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是那个妞。（早8晚7）3周前
报喜不报忧，习惯了以后，所有人都会觉得你一直都过得很好，我也慢慢习惯了，我好厉害，我都可以解决#家和单位两点一线 #乡村生态美 #口播视频#保洁大妞
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无创调忧·蒋7月前
借酒消愁到底有没有效果？#酒精#焦虑抑郁#情绪管理#健康生活指南
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丹言.悟语（东方智慧）1周前
少思少虑，活好自己 #女性智慧 #情感共鸣 #国学文化
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王凌雁医生4月前
如果感到很内耗，难过，不开心，焦虑.... #抖出健康知识宝藏#医学科普#健康科普不基础#焦虑
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墨安1周前
情绪稳定，比吃什么补什么都强👍 #刘震云 我们总在纠结吃什么、怎么运动，却忘了养生的根本是养好情绪。 少思、少虑、少忧、少怨， 离消耗你的人和事远一点， 守住自己的平和，才是最好的长寿秘诀。 #反内耗 #与自己和解 #情绪价值 #刘震云语录
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飞飞3天前
想多了都是问题， 想开了都是答案。我们总是在 纠结中自我折磨，脑海里充斥着无数的疑问和担 忧，让自己陷入焦虑的泥潭。然而，当我们试着 放下执念, 换个角度看问题，豁然开朗，一切便 有了答案。别让过度的思考困住自己，学会想 开，生活自会给你回应。#如果找不到答案就去找 自己吧#一切都是答案#送给自己的话
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产品慧妈1周前
自媒体新人遇到的最大问题就是焦虑，我特别有感触。 我们会焦虑自己的定位是不是不够垂直、内容发的是不是太分散、作品流量为什么少得可怜等。 虽然焦虑是大脑的本能反应，但问题发生了就需要去解决。我想分享一个对自己挺有效的方法，那就是读书。 作为自媒体新人，进入新领域需要先建立系统化的认知。相比碎片化的短视频或文章，读书更能帮我们构建体系。此外，读书还有一个很大的作用是缓解焦虑，因为书的作者大多是行业专家，他们也经历过新人的痛苦，能针对问题给出中肯的回答。 我按照阅读顺序分享三本书： 《普通人如何做小红书》：虽然讲的是小红书，但自媒体的底层逻辑是相通的。 《1000个铁粉》：它可以极大缓解我们追求海量粉丝的焦虑。 《内容即品牌》：书中提到很多大V经历了10年以上的沉淀才达成现在的成就，这对坚持长期主义、防范焦虑非常有帮助。 我习惯通过微信读书阅读，遇到能缓解焦虑的话就统一标记下来，等到焦虑时再回头看，作用非常大，希望这个方法对屏幕前的你也有用。 #自媒体 #内容太过真实 #知识分享 #成长经历 #焦虑
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拨浪鼓2天前
千万不要提前恐惧，也不要提前焦虑 #治愈 #生活 #认知觉醒 #内耗#焦虑
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老武解焦虑9月前
焦虑被这段话治愈了 #焦虑 #情绪 #正念 #心理学 #心理咨询
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同人-遇识成慧1月前
#上热门 #文学常识 #传统文化
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肝胆脾胃郭亚平主任4月前
#涨知识 #医学科普
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周雁老师3月前
人无远虑必有近忧的现实考量——琐谈《论语》24 #文艺复兴 #论语 #孔子 #中国传统文化 #每天学习一点点
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觉悟日记2周前
记录我如何解决内耗和焦虑的过程，希望有同样问题的大家能得到改善。欢迎大家一起交流学习。#内耗 #焦虑 #开窍 #自我提升 #失业
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心理科李申医生3月前
抑郁症顺其自然带着整装生活，会更美好#抑郁症 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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不卷了1月前
很多事情只要做了就会有收获！可难点就在于如何克服惰性去执行！在备考时，反人类式学习法显著提高我的执行力，助我从普通本科考上985，每次执行完最困难的部分，剩下任务都会很轻松地解决，长此以往，增益颇丰 #高考 #大学生 #高中生 #考研 #学习方法
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抖音热歌库（车载U盘）1月前
✨✨✨在这个薄情寡义的世界里，你可以什么都听，但不能什么都信，其实有很多关系，不用风吹  它都会散..#治愈系 #漫画 #抖音热歌
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普陀山小帅1周前
迷茫焦虑深陷内耗？8条佛家偈语道尽人生真相，特别第六条是我的座右铭，告别内耗修得自在平常心！#偈语 #人生感悟 #治愈 #普陀山
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康玉春讲情志4月前
焦虑抑郁都会好的，身体自带 “解药” #康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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肝胆脾胃郭亚平主任1月前
#医学科普 #涨知识 #脾胃
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热恋的夏季（正常版）5天前
一双人，一只狗，一座带院子的房子，集训歌舞，还有规律的饭点，已经幸福值满满啦#云熠星河
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蝌蚪文创杨总23周前
别胡思乱想内耗自己，心放宽了，日子就顺了！#生活感悟#情感共鸣
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琳妈日记3周前
我们的经历也只是一个参考。 各位宝爸宝妈，放下焦虑，我们一起加油吧#抑郁#休学#亲子陪伴#日常分享#旅行vlog
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成长之道1周前
别人的建议可以听，作为信息的参考，但绝不能代替你自己的思考与决策。因为只有你，才最了解自己的深夜为何而忧，为何而盼；只有你，才真正为自己每一个决定承担全部后果。#创作灵感 @抖音创作小助手
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行者的思想笔记4周前
怕输就会紧张，但想赢就不会。#人生感悟 #读书成长 #读书感悟 #读书分享 #反脆弱
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王掌门◎涅槃日誌1周前
古语常言人无远虑必有近忧！那么兄弟你现在是虑还是忧呢？#旅游人转型日记 #旅行社转型 #商业思维 #创业 #数字化转型
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追梦的少年6天前
齐先生，你说遇事不决，可问春风，若春风不语，既随本心，可若本心坚定，又怎会遇事不决，春风亦有春风愁，不劳春风为我忧。#剑来 #齐静春 #齐静春经典语录
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朱常在6月前
人为什么焦虑 我们为什么焦虑？焦虑可以治愈吗？#焦虑 #每日分享 #人生感悟
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茉莉瑬香2月前
这样做绝对可以减少焦虑 减少焦虑#焦虑 #心流 #周深 #大鱼海棠 #情绪
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共鸣者1周前
管好自己的心，不要太操心他人的命。相信因果轮回的报应，相信一切都会好起来的！
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北大口腔唐志辉教授3周前
自从当了医生，我说的最多的话！ 大家远道而来不容易，我只能尽我所能，解决大家的问题#种植牙 #种牙 #北大口腔医院
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卢荣春4月前
解决特定问题保险就是“忧解”#保险服务#保险知识#养老规划
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疼痛科脊柱外科谭兵博士3月前
病情并不严重，没有达到做手术的地步，不要太焦虑！#焦虑 #门诊日常 #颈椎病 #心理健康
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长卿华夏文化1周前
历史可以被掠夺，但血脉的记忆从未消失…… 自卑，是精神被殖民的伤痕。自信，是文明重获主权的宣言。这不止是一场历史的回溯，更是一场对自我灵魂的收复之战。（内容已优化，感谢粉丝们认可支持，祝愿祖国繁荣昌盛！）#华夏 #文化自信 #文化入侵比战争可怕 #历史真相 #长卿
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青禾—说情绪11月前
焦虑忧郁是完全可以恢复的#情绪管理 #心态好一切都好 #情绪 #女性成长 #心理疗愈
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懂心理的向前4月前
焦虑和回避天生互相吸引互相伤害，真的无解吗？#焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #情感修复 #恋爱复合 #分手挽回
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映月hs1周前
如果你想多活几年，就要少思少虑 少忧少怨#人生感悟#误人生之道
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琼林书屋3天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《知音》，读完以后你的心就很平静，就不会自己和自己过不去#内耗#焦虑#好书推荐#女性成长#情绪管理
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安庆小龙金融服务3周前
#安庆#银行贷款#热门
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健康布道2周前
想要多活几年，先要管好自己的情绪#健康#养生#认知#人生感悟#悟人生之道
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乖熠点郝吗？3天前
生日撞上2月8日的直播本来是件非常开心的事，原计划在直播间讨个祝福，却因为家庭聚会错过了。现在只能切片中疯狂剪剪剪蹭同担的祝福，我也是没谁了～是疯了吗？哈哈哈哈……#磕cp的快乐 #初恋追星
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空山听雪静1周前
攀比生忧，守己则宁 #攀比生忧#守己则宁#收心敛气
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惯.道1周前
寡言，寡虑，寡欲。能做到这三寡，福报自来。#情感 #道德经 #人生智慧 #国学文化
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思维狮6月前
解决焦虑却不行动和伪努力的关键：先解决你的情绪问题 #职场 #自我提升 #个人成长 #情绪 #认知觉醒
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忧和虑的区别，各怎么调养？ #中医传承 #中医 #传承文化
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王雅赟心理与职涯充电站1年前
用智慧治愈焦虑【1】 雅赟对话@冉高鸣 有焦虑虑是常态，会应对焦虑是心态#心理学 #心理情绪#焦虑 #职场 #心灵疗愈
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若愚📚2天前
关于情绪，喜而不语 忧而不惧 愤而不怒 #人生感悟 #口播 #自我成长
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