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小七爱串串4月前
小狗为什么要东睡一会儿西睡一会儿，是对这个睡眠环境不满意吗？ #养狗经验分享 #狗狗行为心理 #小七爱串串
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多尔滚麻麻3周前
一开始我不明白滚滚为什么要半夜嗅闻我的鼻子，问了#Deepseek 才知道，原来狗是间歇性睡眠的动物，如果像人类这样长达几个小时，呼吸缓慢一动不动陷入深度睡眠，狗会以为这个人类死了，所以才会嗅闻鼻子，确认我是否还在呼吸。后来我又查看了好几天的监控回放，发现小狗其实每晚都会上床检查我的呼吸，一晚上要查床好几次🤣#小狗🐶 #毛孩子的日常
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遛遛大顺6月前
小斗深度睡眠的三个表现 #小土狗 #小狗日记 #狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #小狗说梦话
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五花肉是只小柯基3月前
狗狗为什么不用酝酿睡意，躺下就能睡着？#养狗经验分享 #狗狗睡觉 #这个世界不能没有狗狗 #狗狗行为心理
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杭州约克夏之家磊哥说宠1周前
约克夏怎么睡觉的你知道吗！涨知识啦#约克夏 #狗狗睡觉 #养狗经验分享 #狗狗的心思都写在脸上了 #养狗日常
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伍六一宠物日记3月前
你家的也这样吧！ #养狗经验分享 #宠物科普 #宠物知识 #养宠进阶指南 #养宠知识
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修狗营4月前
你知道狗狗的睡眠模式吗#养狗经分享 #科学养宠攻略 #新手养狗 #养狗小知识
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小七爱串串1月前
小狗在家睡觉总是东睡一会儿西睡一会儿，是对这个家不满意找不到舒服的地方吗？ #养狗经验分享 #狗狗行为心理 #小七爱串串 #狗狗睡觉
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屋里汪咖2月前
吵醒也没关系 小狗是“少食多餐”的多段式睡眠#萌宠 #萌宠推荐官 #狗子成精了 #AI创作浪潮计划 #屋里汪咖
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🌈乐舞🐶5月前
小狗为啥总在睡？别嫌小狗睡得多哟，它的每一觉，都藏着“生存小秘密”😊。#狗狗#铲屎官必备#科学养狗#治愈动漫#睡觉
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表弟田园犬10月前
小狗狗喜欢睡觉是什么原因 #中华田园犬 #土狗
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666663月前
狗狗为什么频繁换睡觉位置，一会睡这一会睡那#新手养狗 #养狗人 #养狗知识 #新手养宠 #科学养宠攻略
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金十月的猫3周前
小狗的沉浸式睡眠 #柴犬#柴犬金十月
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众Zon4天前
沉浸式看小狗睡觉 #不养狗不知道养狗的喜悦 #毛孩子日常记录 #谁家小狗像个小宝宝 #养狗就是用来玩的 #养狗的乐趣
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@星梦1周前
你知道泰迪睡觉的冷知识吗？蜷成小团子取暖，打小呼噜超可爱，吐舌卖萌还会做梦，甚至像宝宝一样做吸奶小动作～每一个小模样都软到心坎，评论区晒晒你家泰迪的萌睡态吧！#谁家小狗像个小宝宝 #养宠人的治愈谁懂啊 #宠物知识
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🍐啊梨是一只小狗5天前
小狗的睡意怎么做到1秒来袭🤣 原本玩得超嗨结果闭眼就睡着了😅#博美 #小狗 #养狗的乐趣 #狗狗的迷惑行为
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福宝有福气4天前
小狗睡眠纯享版#谁家小狗像个小宝宝 #狗狗
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布丁、可豆1年前
狗狗奇妙的冷知识：分段睡眠，行走天气预报，尿液腐蚀性…
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豆丁精品小铺子4天前
#家有萌宠 #小狗睡觉 小狗牌睡眠，已启动“降噪模式”🐾@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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臭养狗的8月前
小狗刚到家怎么办？#萌宠出道计划 #原创视频 #狗狗 #新手养狗 #科学养宠攻略
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上上签儿2周前
谁家小狗半夜起来玩啊，折腾完自己呼呼睡了，我这睡眠让它搅合的稀碎稀碎啊。
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汐 颜（互粉秒回）3天前
狗狗也有生物钟。婴儿般的睡眠，喷了一地的汽水 你家猫孩子睡姿是什么样的呢？评论区晒出你家毛孩子瞌睡 #小狗睡一会觉怎么了 #创作者中心 #创作灵感
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元气剪辑师6月前
农村土狗为啥白天不睡，晚上也很少睡觉？难道它们不会困吗？ （2）#土狗 #农村 #科普 #内容启发搜索
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卡里司（旺仔妈5天前
睡成啥了 #婴儿般的睡眠 #我的小狗真的好像个小宝宝 #柴犬 #白柴
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一颗狗土豆🥔3天前
为什么你睡觉时狗狗很少来打搅你#宠物知识 #养狗经验分享 #狗狗 #养狗人 #科学养狗
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医道成长赵义军3天前
如何改善碎片化睡眠？ #新年囤点专业货 #健康
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老张的膳食1周前
经常起夜坏处多多 该研究通过对 10299 名受试者的在线调查，探究睡眠质量与幻觉的关联。基于匹兹堡睡眠质量指数的聚类分析，受试者被分为碎片化睡眠者、入睡延迟者、感知睡眠差者和良好睡眠者四组。 核心发现显示，碎片化睡眠与幻觉的关联最为密切，该组出现幻觉的比例（63.6%）显著高于其他组，且涉及听觉、视觉、嗅觉、触觉多模态，其幻觉内容更复杂、持续时间更长，带来的痛苦和功能影响更严重。入睡延迟者的幻觉发生率（51.5%）次之，而感知睡眠差者与良好睡眠者的幻觉发生率相近（43.3% vs 41.2%），且后者的幻觉负面性和干扰性更低。此外，碎片化睡眠者中女性占比高达 80.5%，平均年龄也高于其他组。 研究结论指出，改善睡眠连续性的睡眠卫生措施（如减少夜间液体摄入、调节室温）或可作为幻觉干预的一线方案，同时提到研究为横断面设计，无法确定因果关系，样本存在性别和教育程度偏差等局限性。#碎片化睡眠 #起夜#睡眠不规律 #睡眠质量 @抖音健康使用计划 @健康中国
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长江云新闻5天前
你的睡眠是“碎片”吗？怎么才能睡个“整”觉？
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晓看人生4天前
碎片化睡眠的破解法，简单易坚持，亲测有效。
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齐博士的健康日记2周前
什么是碎片化睡眠？#健康生活重养自己一遍 #流感疫苗在中国为什么一直打不动 #精选奇遇记 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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潇湘晨报·晨视频1月前
别羡慕“秒睡”的人了！医生提醒：“秒睡”可能是一种病，正常10-30分钟入睡都属于良好范围，你身边有没有沾枕头就着的人？#秒睡
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露露1月前
#猫窝 #猫窝深度睡眠窝 #萌宠好物 #狗窝 #小狗窝保暖
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雪纳瑞交流群10月前
你还不知道吗，雪纳瑞睡觉藏着这些冷知识#萌宠联萌 #雪纳瑞交流群 #雪纳瑞 #新手养狗 #雪纳瑞群
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泰迪豆豆的喵生活1周前
关于泰迪的睡眠小知识，你都知道那些？#中视频伙伴计划 #新手养宠 #治愈系小狗 #萌宠 #泰迪
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蛋蛋2天前
就是说这样的睡眠谁不羡慕呢👍#狗狗 #小狗睡觉 #萌宠出道计划 #流量小助手 #热门话题
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边牧陪伴社群1月前
边牧睡觉冷知识#边牧 #边牧交流群 #全国边牧交流群 #边牧群 #边牧宝宝
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荔枝羊4天前
睡眠质量好的秘诀#真实生活分享计划 #狗狗狗狗 #可爱的小狗 #狗狗的
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汪阳北京朝阳医院神经外科6月前
越睡越累？碎片化睡眠在作怪#抖出健康知识宝藏 #健康知识有真知 #碎片化睡眠 #失眠
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贺州失眠、痛症医师吴健主任1周前
碎片化睡眠，你了解吗？#睡眠质量 #睡眠障碍
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分享1周前
为什么你家狗狗睡觉的时候会出现抽搐，而色还会发出哼哼唧唧的声音？#狗狗 #狗狗睡觉做梦 #宠物知识 #治愈系小狗
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沈阳睡眠干预-王涛1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 信息碎片化、睡眠碎片化都要重视
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一只叫秋天的猫2周前
这睡眠质量，能看门不#田园犬 #狗狗 #狗狗的迷惑行为
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Sᴀғᴇᴛʏ.3天前
睡眠质量像拼多多拼到了假货#小狗日记 #创作灵感 #水瓶
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青岛正阳心理医院护士站2周前
#知识分享 #碎片化睡眠
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央视频1年前
“碎片化睡眠”是夜间频繁醒来、断断续续的一种睡眠模式，它的危害不容小觑，日常要养成良好的生活习惯。（央视频号：新闻来了）
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七仔就是七个崽3周前
天降小狗奇葩睡姿大赏 每天最开心的事情就是记录它的睡姿，好久没见过小奶狗的睡姿了，无比怀念其他几只小狗的童年，珍惜和他们在一起的每一天～ #狗狗 #不养狗不知道养狗的乐趣 #睡姿百态 #救助流浪狗 #狗狗的日常
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小萨～来宝2周前
来宝是风情万种的！一天一个模样！这是啥造型啊？还会飞眼儿呢！睡醒了睡醒了！就是有点睡炸毛了！证明小狗深度睡眠了！像不像刚起床的你？#萨摩耶 #萌宠出道计划 #微笑天使萨摩耶 #来宝
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佳爷的朋友圈2周前
#真实生活分享官 上次有粉丝问我家狗睡觉老不老实 请看视频 跟我一样 睡眠质量杠杠的 不爱看的滑走 少骂人给自己积点德#萌宠日常记录 #记录出租屋的日常生活 #是宠物更是家人 #流浪动物救助
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乐顿2周前
养宠人必知：你家狗狗每天睡够时间了吗？ #狗狗 #狗狗睡眠 #乐顿 #萌宠好物
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小狗爱4月前
Tips:如果让狗狗睡前忙一点，你就会会得到一只深度睡眠的小狗#萌犬出道计划 #不养狗不知道养狗的乐趣 #宠物vlog #小奶狗成长记 #带狗旅行
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中医失眠专家罗文君2周前
“碎片化睡眠”是一种睡眠障碍 #碎片化睡眠 #睡眠障碍 #睡眠
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Kristy（纯爪之愈主理人）5月前
养狗以后才发现，它一天能睡那么久？！！！ #狗狗 #科学养宠攻略 #新手养狗 #狗狗睡觉 #知识分享
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王小枕头2天前
好羡慕小狗的睡眠质量 #小狗的爱虽然笨拙但小狗永远爱你 #谁家小狗这么会享受呀 #不养狗不知道养狗的喜悦 #萌宠出道计划 #家有萌宠过大年
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贪嘴小黄3月前
小狗酣睡图来喽#萌宠 #毛孩子的日常 #田园犬 #狗狗 #可爱的小奶狗
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小源说宠1月前
狗狗睡觉为啥总爱挪窝？ #养狗经验分享 #狗狗行为心理 #新手养狗
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蝈蝈2周前
“睡着了却像没睡？”你缺的不是时间，是睡眠连续性，碎片化睡眠正在偷走你的记忆力？3个微习惯救回来！别再硬躺了！睡前10分钟，做这3件事才真助眠，2026，请把“睡整觉”当成对自己的基本尊重，一个人住，更要学会“哄自己睡个好觉”！ #深度睡眠 #碎片化睡眠 #正能量 #心灵疗愈 #好好睡觉
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🍕🍕4天前
和小狗一起进入深度睡眠吧#狗 #助眠 #萌宠日常记录#巴哥
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是臭臭呀3周前
你以为的小狗上床睡觉 #每天分享科普知识 #狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了
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重症医学陈霞不重症1月前
碎片化睡眠的危害与改善方法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠 #睡个好觉
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小落.🍡4月前
#我和我的狗 #幼犬 #陪伴犬 小狗怎么进入睡眠状态了？🌚
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博美交流群5月前
博美爱睡觉的小知识#博美 #博美犬 #博美宝宝 #小博美 #博美狗狗
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家有小十六2月前
泰迪睡觉冷知识，这些你都知道吗？#家有萌宠#新手养狗#养狗人#小狗的日常#养宠冷知识
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简介:

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