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酷潮少年.英语角།𝓎𝓸𝓊～1周前
看我的3米大翅膀，好看么~#英语天天练 #酷潮少年英语角 #更新 #一起玩游戏 #大翅膀配饰
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慕云my5天前
#封面有惊喜#教程 这是学习机呀，如果不是学习机，我能玩这玩意吗？
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慕云my6天前
#英语天天练#新出翅膀#勿喷 视频中这个是我用的那个学习机学习机里面没有抖音，也没有这个号，所以只能这样拍了
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轩轩日常1周前
#游戏 #英语天天练 #主播#大翅膀教程
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DS💖江白完🧊1周前
祝大家马年快乐@DS🎼星辞✨ 数学天天练更新情况在这个号拍
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十壹灬3天前
新年将至，重大更新#英语天天练 #英语天天练十一 #英语天天练拾忆
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蕞犟乄迎春节（新年限定）1周前
试试新出的翅膀飞行#英语天天练#活动更新了
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竼辰6天前
#新活动#新版本#背包
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忆瑶梦回1周前
#英语天天练 翅膀
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岚白4天前
品鉴新翅膀#英语天天练#大翅膀#夏殤
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游在水中的鱼儿3天前
吐槽英语角的某些机制…#ABC英语角 #英语天天练 #吐槽 @英语天天练—ABC英语角
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xiaomi161周前
#英语天天练
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爱吃火锅1周前
《四兔资源》英语天天练下载教程来了，英语天天练怎么下载，英语天天练在哪下载，英语天天练免费下载#英语天天练app #英语天天练免费版下载 #英语天天练下载教程 #英语天天练口语 英语天天练下载方法，英语天天练兑换码，英语天天练下载入口，英语天天练最新版
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淼乄晚6天前
今天来手把手教你们来。来获取这个翅膀。如果不会，怎么使用可以私信我？我手把手教你。
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老姚的星球8月前
为啥人类没进化出翅膀？ #生物科普 #生活科普 #人类长翅膀
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阳光解说1周前
#英语天天练 #冲500粉丝
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
翼状肩胛为什么练了半个月没有效果？ 为什么锻炼了很久？久都没有效果？你有没有想过可能不是动作有问题是你做得不对。#体态纠正 #翼状肩胛 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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英语天天练心灵灬星纯4天前
#英语天天练#无限学识bug
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邓老师脸型纠正6月前
#改善体态#小翅膀 一招改善小翅膀 翼状肩胛不见了!跟练两天看变化！
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戴教★相伴成长3周前
985这只凤凰的翅膀，不是天生的，而是一天天练出来的 #家长必读 #父母必看系列 #教育孩子 #可怜天下父母心 #素质教育
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英语天天练心灵灬星纯4天前
#英语天天练#卡学识bug
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外教口语练习-弘索3月前
英语天天练习：The Little Bird《小鸟》， 坚持100天，你将脱口而出#英语口语 #英语 #日常口语 #零基础英语 #上热门🔥
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邪健仙（健身邪修宗主）6月前
背阔肌练不到，没感觉？长不出小翅膀？加入邪修，带你飞起来！ #健身干货 #健身教学 #邪健仙 #夏日减脂大作战
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余建文7月前
跟着我这么练五天，你的小翅膀想不被没收都难！#胸曲过直 #翼状肩胛 #天使的翅膀 #科学康复 #运动康复 师傅@田径匠人张初一
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优姿优态文化传媒1月前
背上长翅膀，都以为是瘦出来的？正确的改善肩胛骨调整思路私教老师都不会告诉你的秘密！#优姿优态 #肩胛骨 #塑形 #体态纠正 #干货分享
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胡旭民医生那儿6月前
又被胡医生救到了吧！ 库库练背的饱饱，发现背不薄不平整，不一定是胖，还有可能是这个原因！#翼状肩胛 #瘦背 #抖出健康知识宝藏 #体态 #居家锻炼
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Joanne 乔安1年前
I believe I can fly#英文动画片 #英语口语天天练 #趣味英语动画
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天天练英语1年前
那人当猴训，哈哈哈哈😅😅😅，耳朵是不是有点过分了😹😹😹#生活大爆炸#谢耳朵 #英语口语 #天天练
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曹小马_体态调整7月前
注意！这种翼状肩，练前锯肌没用！！！ #运动康复 #体态矫正 #健身干货 #圆肩驼背 #翼状肩胛
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喜欢睡觉4天前
关于学习英语我就这样 #英语口语 #英语口语天天练
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林锋馆长4天前
你儿子英语老师每天练英语的时间有没你儿子多？ 哈哈哈#英语学习
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未知的人4天前
#数学天天练 数学天天练更新日常
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网课优选（看简介）1周前
英语天天练又出新模式了？||#英语天天练[话题]# #英语学习app[话题]#你将看到火箭筒
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@七3天前
#英语天天练可以免费领取新年皮肤啦。
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零基础听力.老陈4周前
为啥别人磨耳朵1个月见效，你却越听越懵？是不是天天挂着耳机磨耳朵，听了仨月，英语听力还是原地踏步？今天直接戳破真相：90%的人，都把磨耳朵做成了背景音播放！是为什么呢？#英语听力磨耳朵 #听力英语练习 #干货知识分享 #中年人学英语
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低调灬乄6天前
英语角更新了 竟然还更了大翅膀？？
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儿童骨科医生罗义-专注脊柱侧弯6月前
孩子后背鼓出小翅膀，早练这3招避免定型 “诶，我家孩子后背一边的肩胛骨，怎么鼓出来一块？”
有的甚至两边都突出，看上去像“背后长了小翅膀”。 很多人以为是太瘦，但如果长期存在、明显不对称，还伴随肩颈疲劳、坐姿难维持，那很可能是——翼状肩胛。 正常的肩胛骨应当贴附在背部肋骨上，就像盾牌一样稳定。
而“贴得稳”，靠的是三块关键肌肉的协作： 前锯肌：从肋骨“托住”肩胛，像吸盘一样贴住胸壁； 中下斜方肌：从背部“牵住”肩胛，把它往脊柱方向拉稳； 菱形肌：负责让肩胛靠近脊柱、控制肩胛内收。 一旦这些肌肉无力或控制不足，肩胛就像少了“挂钩”与“吸盘”，容易外滑、上浮、内缘翘起。
所以孩子一抬手、推墙、写作业时，就会看到肩胛骨翘了起来——这就是翼状肩胛的典型表现。今天依旧请女初同学们，带大家一起做3个训练动作，
精zhun改善翼状肩胛，提升肩带稳定和控制力。#罗义医生 #翼状肩胛 #体态改善 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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我不会打蓝字（英练）3天前
最近官方脑子有点残废，我来给他整顿一下（已经开启受着及人机刷屏功能）可以搬运视频哈#英语天天练
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芒果小丑乄主播（天天练）2周前
英语天天练卡小黑屋bug#玩游戏我是认真的
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ki ki4天前
学英语没有捷径， 我的秘诀只有一个： 我热爱英语，热爱口语， 我真的想把它学好。 因为热爱，所以坚持#创作者中心 #创作灵感 #英语口语天天练 #英语口语
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Mona的一天3天前
3个方法，帮助你从哑巴口语到跟无障碍跟老外聊天#英语口语 #口语天天练 #英语老师
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甜小怡2周前
外网爆🔥的丰🐻操❗️让你又瘦又有料‼️ 之前练过她那篇的姐妹说有用✊那我们一起再来试试这套吧❗️这套动作也很简单哦✊ #好身材练出来 #居家锻炼 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #胸部按摩
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我是蒹葭1月前
每天5分钟“盘翅根”，还你一双会呼吸的翅膀！ 天鹅颈”“直角肩”的开关藏在这里 答应我，练胸练背前也先做这个！#盘活翅根 #驯服身体 #蒹葭练胯 #邪修的风还是吹到了舞蹈界
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麦穗乄1周前
新年版英语天天练来啦(祝大家新年快乐)#麦穗#英语天天练#新年快乐#岛屿更新
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Super大叔3周前
新手练胸老手练背，想让你的背也有小翅膀，这三个动作坚持练！#居家锻炼 #好身材练起来 #背部训练 #健身干货
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小覃维密普拉提-女子塑形5天前
6min摆脱蝙蝠翅膀，每天三遍，点赞收藏好，过年期间不想大运动的，就练这个#居家锻炼 #瘦手臂 #运动 #塑形
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菠菜讲健身1周前
四个练背动作，带你练出男人的翅膀！#背部训练 #健身 #健身知识每日分享
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嬼戀（3月22日生日）1周前
#英语天天练
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每日英语1月前
#英语天天练 #英语口语 #英语日常口语 #英语磨耳朵 #英语听力 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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英语分享～张老师4天前
同样是每天练听力半小时。有的孩子三个月提升20分。有的孩子半年还在原地踏步。我做英语教育这几年观察了几百个案例。发现了五个被忽略的细节。 第一个细节，练听力的黄金时间段。很多家长让孩子睡前听。觉得可以磨耳朵。但其实早上起床后的30分钟。才是大脑对语音最敏感的时候。这时候听10分钟。顶晚上听半小时。 第二个细节，倍速播放的秘密。大部分孩子习惯用1倍速。但高手都在用1.2到1.5倍速。为什么？因为考试时的语速就是偏快的。如果你平时只习惯1倍速。考场上就会觉得说得太快。反应不过来。 第三个细节，答题时机的把握。很多学生听完整段材料才开始答题。这样记忆负担太重。聪明的孩子是边听边标注关键词。听到重点立刻做记号。不是听完再回忆。 第四个细节，错题的真正价值。大部分人做错了就对答案。看看选什么就过了。但真正有效的方法是。把错题的听力材料反复精听。直到每个词都能听清楚。每个句子都能理解。这才叫把错题吃透。 第五个细节，场景词汇的积累。很多孩子词汇量不少。但听力还是丢分。为什么？因为他们缺少场景化的词汇积累。比如银行场景、医院场景、机场场景。每个场景都有高频词汇。这些词不积累。听到就发懵。 你家孩子练听力时。这些细节注意到了吗？认同这些方法的家长。点个赞让更多人看到。关注我，每天分享不一样的英语学习方法。#英语#西安家长必读#涨知识#知识分享#学习方法
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穆木yoga1月前
练背一定先沉肩，而不是夹背 救命！夹背真的会越练越厚！😭 90%的人瘦背第一步就错了！ 这个仰卧“天使翅膀”动作，帮你关掉紧张斜方肌，精准启动背部肌肉！ 每天3分钟找发力感，后续所有瘦背动作都事半功倍！ 练完找到感觉的姐妹，评论区扣「沉肩成功」！ #背部发力感 #圆肩矫正 #瘦背 #体态#快速涨
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等等我呀（英语口语拔高记录中）1月前
为什么你学不好口语#英语学习#口语天天练 #英语碎碎念
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长腿叔叔的高尔夫1周前
50+爱好者如何改鸡翅膀 #高尔夫 #高尔夫挥杆 #高尔夫教学
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Olyvia4天前
#日常vlog #异国他乡的生活 #学英语口语 #英语口语天天练 #提升自己 学英语的意义是什么？普通人应该学英语吗？这是很多人都在讨论的话题。这里有最真实的答案。来探讨一下吧！@抖音小助手
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立早（成长版）4周前
翼状肩胛不知道怎么的练，练这个，跟着百万博主练前锯肌，小翅膀不见了#真实生活分享官 #翼状肩胛改善 #体态纠正 #圆肩驼背@MuscleUp街头健身
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