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lntv健康一身轻9月前
鹌鹑蛋每天吃几个合适？ #鸡蛋 #鹌鹑蛋 #营养
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燕教授生命营养中心1年前
猜猜看，一天最多能吃几个鹌鹑蛋？ #燕教授生命营养中心 猜猜看，一天最多能吃几个鹌鹑蛋？
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老爸的肾食餐【营养师】3周前
【鸡蛋vs鹌鹑蛋，能吃几个？🥚】 总吃鸡蛋腻了？鹌鹑蛋能不能吃？ 今天1分钟说清楚该怎么选！ 💡关键数据对比： 鸡蛋（1个，约50克）： 蛋白质6.5g | 磷77mg | 钾65mg 鹌鹑蛋（100克）： 蛋白质12.8g | 磷180mg | 钾138mg 👉鹌鹑蛋磷含量较高，要控量！ ✅正确替换公式： 4-5个鹌鹑蛋 ≈ 1个鸡蛋的蛋白质 但总磷会略高一点！ ⚠️注意： 血磷高只吃2个蛋黄或者不吃 🥗搭配建议： 鹌鹑蛋+低磷蔬菜（如包菜、粉丝） 烹调少盐少油，水煮或清蒸更佳！ #低蛋白饮食
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欣苒姐姐3月前
万万没想到今天竟然一口气捡了10几个蛋，今天全部煮给孩子吃，里面蛋黄特别大，自己养的鹌鹑下的蛋就是好吃😋#鹌鹑活物#发酵床 #鹌鹑下蛋啦
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山西百尺楼郭良1月前
#我的农村生活 #乡村振兴 #鹌鹑蛋 #火锅食材 ##热门
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lntv健康一身轻2年前
鹌鹑蛋一天吃几个比较好？ #鹌鹑 #鹌鹑蛋 #鸡蛋 #健康
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欣苒姐姐3月前
捡蛋了，捡蛋了，在楼房养几个鹌鹑每天都可以实现捡蛋的自由了，想要鹌鹑每天下蛋你就这样给鹌鹑配料吃……#鹌鹑 #楼房小宠物
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阿锋小院生活3月前
#养鸡 #养鸡人 #宠物鸡 #孵化 #孵鹌鹑
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盐焗鹌鹑大王（90后打拼蛋）5天前
制作五香盐焗鹌鹑蛋，一上午一个人制作三锅，每天制作十几个盐焗鹌鹑蛋？#民间传统手艺 #盐焗鹌鹑蛋 #味道好极了你们想吃吗 @蔡同学盐焗鹌鹑蛋
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肿瘤菌物营养干预张老师5月前
放化期一天吃几个蛋合适？吃鸡蛋还是鹌鹑蛋？蛋黄越大营养越高吗 #食疗 #放化疗 #鸡蛋 #营养均衡 #麦科尚
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战糖勇士老余2天前
测鹌鹑蛋#糖友 #硅基轻享 #控糖 #鹌鹑蛋
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小芬好物2天前
好吃的鹌鹑蛋赶紧来薅羊毛啦姐妹们 足足100个 买50个送50个哦#快来#好吃推荐
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小芬好物3天前
19.9发100个鹌鹑蛋的老板一定是疯了 足足100个快来薅羊毛吧姐妹们#超级好吃#好物分享
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小芬好物5天前
吃了还想吃的一款鹌鹑蛋 足足100个买50送50个 快来薅羊毛姐妹们#超级好吃#好物分享
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我是娇娇呀1周前
真的好喜欢吃这个鹌鹑蛋，一口气可以吃好多个的那种！#鹌鹑蛋#盐焗鹌鹑蛋
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串串美食1天前
鹌鹑蛋做的皮蛋你吃过吗，我去朋友家吃过一次，到现在都忘不了😄真的太好吃了😋做上一盘招待客人倍儿有面，果断入手#鹌鹑皮蛋 #妈呀太香了
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俊安麻麻吖2天前
我家吃东西就不会让嘴里有一道空隙，全部塞满#抖音玩法合伙人计划 #真实生活分享计划 #萌娃日常 #好吃到停不下来 #狼吞虎咽
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沙湾~五香盐焗鹌鹑蛋3月前
#创作灵感 #盐局鹌鹑蛋 视频有点长，希望你能够看完整，一个简简单单的教程，看你能学会多少#沙湾古镇
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柚子百货超市4天前
【 80颗试吃5颗】多味鹌鹑蛋盐焗卤味独立包装好吃健康小零食 #鹌鹑蛋 #口感特别好 #零食推荐 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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大漂亮的摊摊（盐焗鹌鹑蛋）1周前
#五香盐焗鹌鹑蛋 第一次去前锋小姐摆摊，还剩十几个小鸟蛋，完美收官
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菌物营养干预周老师3月前
放化期一天吃几个蛋合适？吃鸡蛋还是鹌鹑蛋？蛋黄越大营养越高吗？这期为你解惑。#营养食疗 #肿瘤营养 #癌症 #菌物营养干预
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爱上这座城-兰西1周前
【64颗鹌鹑蛋】盐津铺子盐焗卤蛋香卤即食休闲网红零食早餐 #超便宜 #超划算 #零食推荐 #超好吃 #超实惠
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营养师茜茜1周前
放化期一天吃几个鸡蛋合适？#放化疗 #升白食谱 #抗癌日记
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李灿成的妈丽莲梦露3周前
超好吃鹌鹑蛋，QQ弹弹卤的特别入味！我儿子可喜欢吃了，一次能吃好几个！这种健康的小零食可以给宝宝安排～#卤蛋 #鹌鹑蛋 #宝宝爱吃 #健康零食 #零食推荐
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肿瘤菌物营养干预张老师2周前
放化期一天吃几个鸡蛋合适#放化疗 #癌症 #肿瘤 #化疗 #鸡蛋
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柳丁食品8月前
鹌鹑蛋也是蛋 一顿几个能吃饱？ #体育人 #刘丁硕 #搞笑 #有趣 #柳丁
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刀爷讲科普2天前
一年下蛋三百多个，鹌鹑为啥一跃能成为最能生的鸟类之一？
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福杯满溢3周前
#鹌鹑蛋 #卤味 终于等到100颗鹌鹑蛋搞活动了！比超市便宜多了，还能试吃 5颗！#强烈推荐美食
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小禾助农版（春节不打烊）2周前
金黄溏心，无铅好剥，拌上蒜末辣椒，过年清爽解腻绝绝子！16.8发40枚，年夜饭、日常下酒都合适，赶紧给家人安排！”#鹌鹑蛋 #鹌鹑变蛋 #鹌鹑蛋的神仙吃法 #妈呀太香了 #美食
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南晚云选2天前
#家用 #好物推荐 #日用百货 #日常用品 #好物 2223
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小陈（盐焗五香鹌鹑蛋）3周前
盐焗五香鹌鹑蛋～ 每天现做，小火盐焗焖制三小时，营养又解馋😋 ⏰出摊时间：每天下午4:30 📍地址：东平镇芙蓉完小学校门口
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🌈紫红的日常2天前
第二批鹌鹑出壳了！6只，4个熊猫色，1个焦糖色，1个白色，第一批7只，一共有13只鹌鹑了#孵化鹌鹑蛋 #萌宠萌不萌 #人工孵化 #萌宠出道计划
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宣宣厨房美食2天前
年夜饭必备！简单又好吃！#年夜饭 #年夜饭菜谱 #招财进宝 #美食教程 #美食分享
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科学养鸽·专注繁育2周前
#养鸽技巧分享 鸽子一次下几个蛋
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小富婆阳台养鹌种菜3天前
想要鹌鹑下蛋勤快，就要多喂混合虫干哦#鹌鹑 #阳台种菜 #记录生活 #小动物 #阳台
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伊伊好甄选3天前
武冠】鹌鹑蛋80颗卤蛋开袋即食可试吃5枚解馋零食独立小包盐焗五香 #情感表达 #山顶的风景总要自己去看 #与众不同 #鹌鹑蛋独立包装 #鹌鹑蛋
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🌈紫红的日常2周前
手养小鸽子，今天又孵化了24枚鹌鹑蛋#孵化鹌鹑蛋 #孵化鸽子蛋 #日常vlog #孵化会上瘾
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老刘爆出美食1月前
鹌鹑蛋爆出来太香了，下一次报什么呢？评论区告诉我吧
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四十不惑3天前
新鲜鹌鹑蛋变蛋40枚120装河南无铅工艺松花小变蛋溏纯手工 新鲜鹌鹑蛋变蛋40枚120装河南无铅工艺松花小变蛋溏纯手工
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为卖保险的人提供服务3天前
如果想要有吃不完的🥚那就养几只鹌鹑吧🤭#鹌鹑蛋 #捡蛋的快乐 #种草激励
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补闪哈优选2天前
【新疆包邮】鹌鹑蛋*30枚到手240g盐焗卤蛋香卤即食休闲解馋零食#盐焗鹌鹑蛋 #休闲零食 #香卤即食 #解馋美食 #新疆包邮
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蓓芊芊优选百货2天前
【新疆包邮】鹌鹑蛋*30枚到手240g盐焗卤蛋香卤即食休闲解馋零食#盐焗鹌鹑蛋 #休闲零食 #香卤即食 #解馋美食 #新疆包邮
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张小胖（外卖）➕鹌蛋1周前
做一次蛋的过程。 #dou上热门 #鹌鹑蛋 #抖加小助手 #美食
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刀爷讲科普2天前
一年下蛋三百多个，鹌鹑为啥一跃能成为最能生的鸟类之一？
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蛋崽排队【盐焗鹌鹑蛋】1周前
挑战下班在福州摆摊卖盐焗鹌鹑蛋的一天，两个人要吃多少？#盐焗鹌鹑蛋 #福州盐焗鹌鹑蛋 #福州美食推荐 #摆摊vlog #想吃的来了
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老方（朋友圈）2周前
试吃5颗鹌鹑蛋！这价到手100颗五香盐焗鹌鹑蛋 颗颗饱满 Q弹入味#鹌鹑蛋#营养丰富#五香鹌鹑蛋#盐焗鹌鹑蛋
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zzz🫛3周前
9.9的鹌鹑蛋解锁新吃法，一人食再也不会吃不完浪费🥚#我的厨房日记 #抖音生活观察计划 #鹌鹑蛋的神仙吃法 #健康饮食 #家常美食
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卷毛猫2天前
不爱吃鸡蛋和爱吃鸡蛋的都有福了~七个博士溏心鹌鹑蛋，无抗健康，补充蛋白质的不二之选！~ #溏心蛋 #七个博士溏心鹌鹑蛋 #鹌鹑蛋 #零食
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爱乐汽车用品1周前
武冠】鹌鹑蛋80颗卤蛋开袋即食可试吃5枚解馋零食独立小包盐焗五香
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晴熹妈妈1月前
五香味富硒鹌鹑蛋，颗颗饱满，鲜香入味不咸不腻，我家宝宝一次能吃好几个。#自由肉肉 #宝宝零食#宝宝爱吃 #宝妈分享#宝宝辅食
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摸鱼办公室2天前
套路聊天，赶紧学会去套路你对象！#办公室游戏 #搞笑 #情人
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老张聊鹌鹑5天前
养鹌鹑饲料很关键#鹌鹑 #鹌鹑蛋 #鹌鹑技术 #养鹌鹑
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零趣匣子1月前
【 80颗试吃5颗】多味鹌鹑蛋盐焗卤味独立包装好吃健康小零食 ~多味鹌鹑蛋
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辣妈小菲菲～3周前
有营养还好吃的#鹌鹑蛋 女儿每次都能吃好几个！非常不错的一个小零食，配料干净，给孩子吃着放心#自由肉肉 #宝宝爱吃#宝宝零食
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山水美食2周前
混合口味鹌鹑蛋 试吃5颗不满意就退！ #健康 #独立包装美食 #追剧 #老人孩子都爱吃 #试吃不满意
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刀爷讲科普2天前
一年下蛋三百多个，鹌鹑为啥一跃能成为最能生的鸟类之一？
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沐沐好物分享2天前
盐津铺子[64颗鹌鹑蛋开袋即食]盐焗卤蛋香卤即食休闲网红零食早餐#味道好极了你们想吃吗 #休闲零食
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孙xx4周前
这波羊毛赶紧薅，到手64颗鹌鹑蛋，颗颗饱满，QQ弹弹，卤的特别入味，关键还支持试吃4颗，家里老人小孩都爱吃。 #超便宜超划算 #妈呀太香了 #鹌鹑蛋 #追剧小零食 #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU + 上热门
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劳力仕达2周前
每天可以给孩子吃上几个，好吃营养还够用！！！#蛋皇#鹌鹑蛋#高蛋白
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金糕妈妈1月前
小朋友都喜欢吃的鹌鹑蛋 #鹌鹑蛋
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欣苒姐姐3月前
万万没想到，在楼房里也可以实现捡蛋的自由，在网上买了4个鹌鹑，20多天竟然下了50多个蛋，太开心了……#鹌鹑 #鹌鹑蛋 #鹌鹑苗
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楠楠小铺1周前
【90-100颗】800克支持试吃5颗鹌鹑蛋营养混合口味独立包装鹌鹑蛋
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