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叛逆期的糖疯疯1月前
这种“被支配、被安排”的内耗，根源是潜意识里把“起床”和“被迫做事”绑在了一起，光靠脑子想“我要主动起床”，很容易陷入“道理都懂但做不到”的纠结；而先做个小动作（比如坐起来），是用身体的改变撬动思想的松动——当你不是“被迫”起身，而是“主动”做了一个小选择，就会慢慢淡化“被支配”的抵触感。 反过来，当你靠小动作成功起床几次后，也可以在心里悄悄给自己暗示：“这次是我自己决定起来的，不是谁逼我的”，这种正向的心理反馈，又会让下一次的行动更轻松。#心理暗示 #起床困难户 #起床的真实状态 #心理 #生活小妙招
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LX3周前
#vlog日常
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惠中3周前
独居7年，已经完全习惯一个人，作息随心所欲，吃了饭也不用马上洗碗，也不知道这样好不好 #vlog #熬夜 #憋尿 #独居男孩
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知恩zhen4天前
被迫早起的一天，好像自从当妈后什么时候起床自己说了不算😂#新手妈妈 #带娃的日子 #宝妈
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佳哟🇨🇳1周前
被迫起床的一天，孩子早起你就别想睡#记录孩子的点点滴滴 #随军日常vlog
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黑白来了1月前
千万不能随便养狗 我家傻狗每天6点钟叫我起床，必须让它也尝尝被迫起床的痛苦！#不养狗不知道养狗的乐趣 #狗狗是生活的解药 #萌宠
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✨星澜mom、3天前
#农村生活记录 #一般人不告诉他 #禁止废话#冷知识#dou是知识点
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竹庭春4周前
#神操作 你们不睡觉，所以我也不能睡是吧😣😣
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小紫晗🌻2月前
#人类幼崽 #萌娃日常 #小棉袄 #骗你生女儿 又是被迫起床的一天！
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@孙超6月前
被迫起床 你们是什么心情呢#日常vlog
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༺不期待༻3天前
姐妹们有没有经历过，半夜被迫起床，被迫迎亲
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肥西.董岗.程宗勇3天前
如果你现在不花时间，去创造你想要的生活，你将被迫花更多的时间，去应付你不想要的生活，成功的路上没有人会叫你起床，也没有人会为你买单，你需要自我管理自我突破自我成长，#外卖小哥
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贤哥哥1周前
这是我听过最有力量的一句话，分享给你，如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活。成功的路上，没有人会叫你起床，也没有人会为你买单。你需要自我管理，自我突破，自我成长。#个人成长 #励志正能量
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莳一2周前
如果你不花时间去创造你想要的生活，那么你将被迫花很多时间去应付你不想要的生活，成功的路上没有人叫你起床，你需要自我管理，自我约束，自我成长
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默默乐翻天2天前
每日朗读：人民日报点醒无数人的一句话分享给你：如果你现在不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花更多时间去应付你不想要的生活。 成功的路上没有人会叫你起床，也没有人会为你买单，你需要自我管理、自我突破、自我成长。#用抖音记录人生 #拍作品我是认真的 #朗读#朗读者
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桐庐万丽带你看房2天前
如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活。成功的路上，没有人会叫你起床，也没有人会为你买单，你需要自我管理、自我突破、自我成长。 #桐庐房产 #桐庐买房 #精装修 #性价比高 #拎包入住
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陈逸玮1周前
1.一定要改变早起的起心动念，把消极的：被迫起床。改变为积极的：早起有更多的时间节约下来学习新的事物，提升自己 2.当睡不着时，你需要考虑一下哪些是你睡不着的阻力（手机，烦心事）把手机放到自己拿不到的地方，睡前列出失眠清单：烦心事不安，焦虑，以及第二天的待办清单都可列出来 3.起床后推荐做一些思考类型的任务：学习/解决难题等等，也可以适当做一些拉伸运动 4.当自己完成后，一定要给自己正向反馈，激励，完成后涂鸦立式日历本，连续早起一个月，奖励自己一套衣服或者学习资料等等。 5.最重要的是立马执行起来，否则你读1万本书还是无济于事 #早起 #习惯
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凤之汆11月前
原创诗句，精准描绘早八人的起床困难，回忆那些被闹钟支配的早晨，你是否也感同身受？#当代年轻人日常#诗词 #古诗词
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～❤～嘉多宝 🐯⁺⁰⁸¹⁸2天前
凌乱的一天从被迫起床开始@郭嘉 #谁都不服就服你 #被迫营业的男人 #起床困难户
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EZY1月前
#科普 #知识 #赖床
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红霞3天前
人民日报的这段文字，说的太现实了，点醒了我以后该怎么做，分享给你，如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活，成功的路上，没有人会叫你起床，也没有人会为你买单，你需要自我管理，自我突破，自我成长。
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一切都会好的2周前
《自控力》 作者：李萌 如果你不花时间 去创造你想要的生活， 那么你将被迫花更多的时间 去应付你所不想要的生活。 成功的路上， 没有人会叫你起床， 也没有人会为你买单。 人是怎么废掉的？ 1.懒 2.馋 3.拖延 4.爱熬夜  5.自控力差 6.整天精神内耗 7.停止思考不学习 8.假装努力 ，持续幻想  9.言语上的巨人 ， 行动上的矮子 记住自律的本质 就是亲手杀死另一个颓废的自己！
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米郁🌽4天前
峡谷暗影出击，购车福利就位！ #买车先买券 #致敬奋斗者2026 #懂车神券 #懂车神券真补贴
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一粥困七天^.2天前
欢迎收看“自律”主播的一天vlog#放假vlog #内容仅供娱乐 #已笑死 #看到最后 #老阿姨更新中
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月饼妈妈2月前
小朋友👧早上刚睁开眼睛就要被迫起床上学了，懒懒的样子像极了不想上班的你#育儿日常 #养娃 #萌娃搞笑日常 #宝妈分享 #养娃日常
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事事如意5天前
《独奏明月》#过年回家时我哥带了六岁的小回来#过年回家时我哥带了六岁的小侄子回来续过年回家时我哥带了六岁的小侄子回来大#梁小宝孟寒钰孟言#梁小宝孟寒钰孟言后续
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天涯孤狼小王7月前
到底应不应该午睡？小时候是被迫睡中午觉，现在是被迫起床。#创作灵感 #科普#涨知识#冷知识@DOU+小助手 @DOU+上热门 #科普 #冷知识
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不懒的懒猫3天前
强制开机，丝毫没有起床气，只有可爱☺️ #人类幼崽 #带娃日常 #起床的真实状态 #被迫营业的宝宝 #人类幼崽迷惑行为大赏
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于老mān𓆡2月前
我叔被迫起床的一天#被迫营业的男人 #日常生活
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放手一博@健康哥4天前
如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花更多时间，去应付你所不想要的生活。#创造
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@陕西张大大1月前
被迫起床，起床搬砖#前行 #在外奔波的人 #前行的路上 #情感情感共鸣 #夜间行车安全知识
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莉莉2周前
如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活，真正拉开人与人之间差距的是自控力成功的路上没有人会叫你起床也没有人为你买单…#人生领悟道理 #治愈系 #字也可以有情绪 #情感心理 #文案像极了自己
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艾琳老师3月前
最近非常喜欢一段话分享给大家：如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活。成功的路上，没有人会叫你起床，你需要的是自我管理和自我突破。#日常分享 ##真实还原 #看到最后 #
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孝笑2周前
#今日书摘分享
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u些烦恼6天前
《冰海 孤僻》 矢口，胡
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