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📚今日读书分享|《活出生命的意义》 📚“人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——在任何环境中选择自己态度的自由——不能被剥夺。” 读完维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》,我哭着合上书,却第一次感到内心无比平静。 作者是纳粹集中营的幸存者。 在失去父母、妻子、兄弟,每天面对死亡与饥饿的地狱里, 他发现:即使在最极端的苦难中,人依然可以选择“为何而活”。 这本书分两部分: 前半部是他在集中营的真实经历, 后半部是他创立的“意义疗法”(Logotherapy)—— 心理治疗的第三维也纳学派,核心只有一句: “人不是被欲望驱动,而是被‘对意义的追寻’驱动。” ✨最震撼我的三个洞见: 🔥 1. 苦难本身没有意义,但你对苦难的态度,可以赋予它意义。 ——有人在集中营里偷面包,有人却把最后一块分给更弱的人。 人性的高贵,恰恰在绝境中显现。 🔥 2. 找到人生意义的三种方式: ① 创造或工作(做有意义的事) ② 体验或爱(感受真挚的情感) ③ 面对无法改变的苦难时,选择尊严与勇气 🔥 3. 不要问“生命能给我什么”,而要问“我能给生命什么”。 ——当你从“索取者”变成“给予者”,痛苦便有了出口。 📌这本书特别适合: 🔸 正在经历失业、失恋、亲人离世等重大打击的人 🔸 感到空虚、麻木、找不到生活动力的年轻人 🔸 被内耗和焦虑困住的高敏感人群 🔸 所有相信“活着,总该有个理由”的清醒者 弗兰克尔说: “知道为什么而活的人,几乎能承受任何如何活的问题。” 合上书,我不再追问“为什么是我”, 而是轻轻对自己说: “既然我还在这里,就一定还有未完成的意义。” 生命或许荒凉,但只要你愿意寻找,光就在裂缝里。
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至本6天前
维克多·E.弗兰克尔 《活出生命的意义》 即使在连“人”都不是的环境里,人依然拥有最后一种自由:选择自己态度的自由。 这本书适合任何感到迷茫或正在经历困难的人。 它让你相信:你不是环境的受害者,而是意义的追寻者。 经典句子: 1.对我们来说,生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。 2.生命在任何条件下都有意义,即便是在最为恶劣的情形下。 3.苦难本身毫无意义,但我们可以通过自身对苦难的反应赋予其意义。 4.你无法控制生命中会发生什么,但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。 5.人类不是在追求幸福,而是通过实现内在潜藏于某种特定情况下的意义来追寻幸福的理由。 6.要时常听时常想时常学习,才是人生真正的生活方式。什么事也不抱希望,什么事也不学的人,没有生存的资格。 7.一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。 8.一生中,最光辉的一天并非功成名就的那一天,而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向意志的那一天。 9.从某种意义上讲,思想脱离了周遭的客观环境这完全是出于一种自我保护。 10.不要以为你的努力是自寻苦头,权当做你已濒临绝境,毫无退路,必须陷之“死地而后生”。 11.看不到未来的人之所以自甘沉沦,是因为他发现自己老在回忆。 12.一些不可控的力量可能会拿走你很多东西,但他唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同环境的自由。
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