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当我们的身体开始慢慢软下来之后,其实就是我们身体变好的开始,因为这说明我们身上的阳气开始变足了。你看我们小孩子走路不小心摔到地上,看起来好像摔得很重、但是爬起来却没多大事。这是因为小孩子阳气比较足、所以经脉通畅,身体柔软。但是如果是上了年纪的人、像这样摔上一跤、后果就会比小孩子严重多了,因为硬碰硬,针尖对麦芒。道家认为、我们修行养生的最高境界就是复归于婴儿。这里的婴儿其实是一个比喻,简单来说就是我们修行养生的目的就是要把我们的身体修的像婴儿一样软软的。当我们全身都变得软软的、这时候我们身体的状态就是气通络畅、这时候即便外界环境让你不开心了,这种情绪也片刻就会忘怀。这就是为什么一些高道们看起来都十分平静的原因。因为我们成年人的阳气会随着年龄的增大而逐渐减少,随着清阳渐消、浊阴渐长,人也会变得越来越不可爱了,因此保养我们自身的阳气至关重要。我们会发现修行人和不修行养生的人到了一定年纪之后,外表看起来的差别会很大。道家认为:这当中的差别主要就是阳气之间的差别。当自身阳气不足,气就到达不到我们身体的每个角落,这时候我们的身体就会慢慢变得僵硬。敏感的人会发现、我们在熬夜之后,自己身体的背会变硬,这其实就是阳气被消耗的表现。因为背部的太阳脉是我们体内阳气运行的最大通道,当太阳脉变硬,说明我们体内的阳气不足、或是运行不畅。当阳气不足或者是运行不畅时,我们就会感到头晕。我们老祖宗教导我们的早晨起床要撞背,其实就是为了让我们的阳气快点升发起来。阳气不足时,建议大家可以去喝一点阳明青茶,比方说岩茶、凤凰单丛等等。但一定要选择传统工艺、做青做透、焙火焙透的。因为只有这样的茶、它的茶气才入阳明脉。但是现在很多新工艺的青茶实际上是青红茶,这种茶做出来后它会同时具有少阳气和阳明气,虽然都是阳气,但是进入了不同的经脉,不同经脉的主干路线会有相交,那样茶气就会相冲,对我们造成伤害。
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