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匆公子1周前
我辣椒酱呢？！
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爱闹的高高1周前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象
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是柚子呀！5天前
晓啊，悠着点别再搞抽象了，一觉起来我还以为自己被网爆了#卢昱晓@卢昱晓 @卢昱晓工作室 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #卢昱晓
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潇湘晨报·晨视频1年前
每天睡三四个小时 晓华：睡几个小时不重要 中午休息一下干到晚上都不累 #晨世
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营养加油站2年前
“四小时睡眠法”靠谱吗？一学你就亏大了 #科普一下 #睡眠 #热门 #张朝阳一天只睡4小时 #深度睡眠
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是有戏吖🐸2天前
当专家说每天睡三四个小时不会影响正常生活时……#每个动作都是戏 #放飞自我系列 #内容过于真实 #抽象
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《电商》杂志社11月前
搜狐CEO张朝阳分享自己“一天只睡4小时”的睡眠秘籍！分两段睡：睡3小时起来，再睡1小时
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武当山道家传统武术馆10月前
“为什么有人可以一天只睡三四个小时？”#修行 #睡眠 #袁师懋
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鲸视频3年前
#张朝阳：睡觉多了对人是一种伤害，睡3个小时后就是噩梦时间
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嘉森学长3年前
一天就睡三个小时 可以逆风翻盘吗 @刘嘉森 @華版文化图书旗舰店 @加油考生 #高考 #学习 #校园
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睡眠医学中心孙伟主任4年前
晚上睡眠不安稳，每天只能睡三四个小时怎么办#心情治愈馆
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子歌行道5月前
别拿寿命熬夜，张朝阳4小时睡眠法，真香还是真坑？CEO说“2+2”就能满血复活？4小时睡眠是效率神话还是健康陷阱？一条视频拆穿“短睡精英”滤镜，告诉你普通人怎样才能既清醒又长寿。 #短睡神话 #7小时保命指南 #熬夜成本#健康科普#子歌行道
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大象新闻1周前
看似“睡得快”，可能是身体在“被迫休息”，长期熬夜 每天只睡4到5小时，会出现越睡越累 记忆力下降等问题，躺下5分钟内就入睡，可被视为“秒睡”#大象主播说 @峰仔
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文崽笔记1月前
你以为每天只睡四五个小时是勤奋？是通往成功的捷径吗？这可能是现代社会最大的认知骗局！#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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咿呀呀🍿6月前
其实主播一晚上只睡着了三个小时🙈🙊🙉#是魔是仙我自己说了才算 #冷知识科普
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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AIda4年前
为什么薇娅每天睡4个小时跟打鸡血似的？#抖音美好求职季#创业 #干货 #睡眠 #薇娅 #王健林 #李嘉诚
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林宛瑜4天前
谁看到我手机了#抽象 #熬夜 #热门#贵州话
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𝑇. 阿飞ᶠˡʸ🌙2天前
到底谁呀到底演的是谁呀#听潮阁凌音阿飞#自律 #熬夜 #抽象
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摸娱少女2年前
原来何老师一天只睡3小时竟然是因为这个 #何炅
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幼恩🫧5天前
也还行吧，就是手机没找到 #上热门 #熬夜 #自律 #抽象
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芋泥暴躁4天前
谁看到我手机啦！#专家说 #熬夜对生活的影响 #挑战 #抽象#内容过于真实
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彩虹妹儿🐛2天前
到底是谁在敲门✊#这是个真实的事情 #抽象 #搞笑#万万没想到
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普瑞小助理刘小刘2天前
当专家说每天只睡三四个小时不会影响正常生活时 谁看到我手机啦 #内容过于真实 #熬夜 #自律 #近视手术 #摘镜分享
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亮曰10月前
🔥全球1%精英偷用的睡眠黑科技！睡4小时=别人躺8小时🔥 90%人不知道的生理骗局： 「8小时睡眠」竟是百年最大谎言！ 凌晨三点刷剧爆肝的你，根本不该为失眠背锅—— 世界顶级运动员的「永动机秘密」曝光： 1️⃣ 90分钟充电法：睡1周期=全身细胞格式化 2️⃣ 15分钟回血术：午休吊打3杯冰美式 3️⃣ 深度睡眠刺客：你家路由器红灯正在谋杀褪黑素！ 穷人逆袭套餐： ✅ 10元遮光贴纸=军用级防护 ✅ 冰毛巾塞枕头=千万床垫平替 ✅ 白噪音APP狙击凌晨蹦迪邻居！ 但99%人倒在第2步！点击看凌晨3点如何用「分段策略」反杀熬夜诅咒... 转发@你那个咖啡续命的兄弟，今夜就启动基因升级程序！ 当你数羊算时间时， 那1%掌控睡眠法则的人，正在无声掠夺你的清醒人生... #世界睡眠日 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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全科大夫邓鸣2年前
-一天睡3-4个多小时，算不算正常呢#睡不着 #睡不着怎么办 #睡眠 #邓鸣主任
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北京卫视养生堂1年前
睡眠只睡三四个小时？因人而异！ #科普一下 #生活常识 #睡眠质量
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搞笑男孩3天前
#内容过于真实 我一天睡三个小时呢？
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九江新闻网1年前
搜狐总裁张朝阳：睡4小时就够了“个体之间可能存在着很大的差异 #张朝阳 #睡眠
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郭辣辣1周前
没想到还有意外收获 #冷知识 #熬夜 #外卖 #自律
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看见嘉嘉了吗3天前
所以我酸奶呢 #抖抖好生活 #抽象 #精神状态
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良叔4天前
还能再熬夜吗？#自律 #熬夜 #健忘
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伊罗西🐰1周前
算精神失常嘛？还好吧 #内容太过真实 #熬夜 #搞笑
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聪聪医生1年前
睡眠不足，猝死离我们有多远？ 每天平均只睡4小时的杭州一外卖单王，接完单后躺在电动车上永眠；34岁的山东大学年轻教授，突发心梗离世…… 年轻人猝死的原因大多数和急性心梗有关。当急性心梗发生时，部分心肌失去了血液供应，就可能产生恶性心律失常。如果没有有效的现场急救，猝死的风险极高。其中，睡眠不足是导致猝死的一个关键诱因。 #医学科普 #生活常识 #猝死 #睡眠不足 #硬核健康科普行动
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万医生说心理2年前
只睡了3个小时就感觉精力充沛，你有过这种情况吗？我们一般考虑生理因素或病理因素导致的#睡眠 #健康科普 #开启健康2023 #大数据推荐给有需要的人 ##每天跟我涨知识 @DOU+小助手
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贝果视频3年前
什么是“四小时睡眠法”？张朝阳：我秒睡#张朝阳再谈四小时睡眠法 #商业 #热门
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段三娱乐1年前
王嘉尔自曝患抑郁症已停工一年，常年每天只睡3小时，想尽快当爸
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樟树兔子4天前
#专家建议 我觉得我还好吧#日常vlog 当专家说每天只睡三四个小时不会影响到正常生活时
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猪猪宝（留学版🇨🇳🇲🇴）3天前
到底是谁在半夜敲门啊我服啦 #惊悚 #冷知识 #热点 #熬夜 #自律
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一只周圈圈4月前
阿里产品经理｜每天睡三四个小时，还在活蹦乱跳。这周去体检。 #打工人 #互联网大厂 #工作 #牛马 #职场
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阿莲有凤来仪2天前
人家在车上睡觉睡了三四个小时，我睡不着，在路上一直走着走着，想家了。
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浪里寻臻牛（打工版）3天前
“专家”说的没毛病 专家直言：睡 3-4 小时就够，你敢信吗？ #失眠 #冷知识 #内容过于真实 #浪里寻臻牛火锅 #抽象
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等风来盘手3天前
睡觉都成为奢望是一种什么享受，学会孤独，承受孤独，享受孤独，一天三四个小时的睡眠，我快坚持不下去了，交易理论已经成熟，静待花开。
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成都动感地带2天前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象 #熬夜对我生活的影响
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易会科普3年前
每天只睡三四个小时，韩国年轻人为啥不睡觉？ #韩国 #韩国人 #熬夜 #科普一下
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佛山发布2天前
名中医提醒别太晚睡！这4个小时是黄金睡眠时间，能有效调节和恢复情商、智商！（编辑：曹梓俊；责编：唐欣瑜；素材来源：CCTV生活圈）#睡觉 #养生 #健康 #中医
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向上生长2天前
近日，演员彭于晏接受采访时称，能够接受凌晨4点收工，但不能接受凌晨4点开工，“因为凌晨4点开工的话，睡8个小时往回推就是晚上8点睡觉，谁8点睡觉？”
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动新闻5年前
#张朝阳称自己每天只睡4个小时 #睡眠时间过短对人体有啥影响 ？
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况琪儿2天前
所以，谁看见我手机了？ #抖抖好生活 #星光璀璨图鉴 #况琪儿
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也对哦2天前
#熬夜#冷知识#自律
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逃离996的养生哥2月前
#知识 #传统文化
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恋爱脑没有好下场2天前
凌晨三点的我又睡不着了，每天只睡三四个小时我也是服了我自己了
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谨上辰4月前
陈紫函自爆入睡困难每天只睡三四个小时！陈乔恩心疼不已！#强烈推荐 #万万没想到
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你不知道的事4年前
一天只睡四小时，多少天会挂掉？#萌知计划 #抖出知识点 @抖音青少年
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网易财经3年前
#张朝阳一天只睡4小时 ，称睡觉多了对人是一种伤害。#张朝阳 #人物故事
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