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街健·醉翁11月前
学棍花，选多长的棍子比较合适？ #跟我一起做运动 #棍术 #棍花教学 #棍法教学入门基本功
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锐武国术馆官方号4年前
#少儿武术 #粉丝一千万 入门棍：少年棍 喜欢的收藏
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@吕～木鱼7月前
倒把舞花棍 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师一分钟教会倒把舞花棍#武术#棍术#棍法教学入门基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
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三哥的武术7月前
这招太帅了兄弟们快学起来#棍法教学入门基本功 #武术 #有手就行 #简单容易上手
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长沙博强功夫3年前
初级棍术第一段教学分享，简洁实用的棍术来啦！#长沙武术培训 #武术 #功夫 #少儿武术 #少年强则国强 #同城热点 #热点 #日常训练 #姿势要帅
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董大侠7月前
新手必看！双节棍各类动作解析。#双节棍#双截棍#双节棍教学 #每天坚持锻炼 #运动健身
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年少11月前
双截棍的基础玩法，还有什么补充在评论区#双截棍 #双节棍 #襄阳双截棍 #双节棍教学 #棍法教学入门基本功
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延迟退休解压舞2周前
#棍法教学入门基本功 #棍花 #棍术基本功
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@吕～木鱼4月前
一分钟学提撩棍 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师一分钟教棍术基本功-提撩棍#武术#棍术#棍法教学入门基本功 #青岛吴宗林#原创视频
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李洋武术🔥3年前
少儿武术基本功教学：零基础学棍术2.提撩棍基础教学！#中牟 #中牟武术 #中牟武术培训 #讲武堂武道馆 #武术 #零基础学武术 #弘扬中华武术 #少儿武术
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阿强爱武术11月前
棍术入门教学，棍撩花，春天晨练全身#棍法教学入门基本功 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #晨练正能量
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李洋武术🔥3年前
少儿武术基本功教学.零基础学棍术器械方法3:点棍。#中牟 #中牟武术培训 #中牟武术 #讲武堂武道馆 #武术 #功夫#少儿武术基本功
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李洋武术🔥3年前
少儿武术基本功教学，零基础学棍术5:点提摔！#中牟县 #中牟 #中牟武术 #中牟武术培训 #功夫 #武术 #零基础学武术 #dou出真功夫 #发扬传承精武精神
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上琨变脸飞饼1年前
非遗缠火棍！跟着学起来吧#棍法教学入门基本功 #法棍做法 #
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小小的武林(力威传统武术)1年前
师父说，学习好棍术首先要认识棍并学会抱棍礼#棍法教学入门基本功 #武术 #棍术组合教学 #从小抓起从小培养 #少儿武术 @力威传统武术
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功夫龙门邓教练1年前
初级棍术第三段#一分钟干货教学 #棍法教学入门基本功 #小小年纪活力四射
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龙武在天武术•柳州驻基武道馆4年前
初级棍术完整版，慢动作口令教学。#武术 #少年强则国强
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明哥一休10月前
#金箍棒基本动作分解#金箍棒怎么转 #棍法教学入门基本功 #双手转棍教学
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阿强爱武术11月前
少林棍法入门教程，棍舞花教学#金箍棒教程 #少林棍法 #棍术基本功
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吾武而是伍～大连高新武协10月前
练长枪可不是那么容易啊！#棍法教学入门基本功 #武术 #鞭杆 #武术教学 #武术套路教学
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棍舞阿标9月前
零基础学双节棍，反八字舞花教学 #花式双截棍 #双节棍 #中华武术博大精深 #双节棍入门基础慢动作 #棍法教学入门基本功
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年少2天前
反八转棍#双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #棍法教学入门基本功
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武术少年&小马哥3月前
初级棍术分解，这一棍下去，才知道什么叫“棍扫一大片”！这破风声，你给几分？🐉 #冷兵器 #中二病发作 #棍法#武术教学 #慢动作
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武术可儿10月前
#零基础学习 #舞花棍 #棍花教学 #棍法教学入门基本功 #武术女孩
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七星双节棍1年前
零基础小白双节棍入门十式#双节棍教学 #棍法教学入门基本功 #太原七星双节棍 #太原少儿双节棍 #双截棍基础教学
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李洋武术🔥3年前
少儿武术基本功教学：零基础学习棍术！#中牟武术培训 #中牟武术 #讲武堂武道馆 #武术 #少儿武术 #零基础学武术
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阿强爱武术11月前
少林棍法入门教学#棍法教学入门基本功 #少林棍术
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年少9月前
#双截棍基础教学 #双截棍 #双节棍 #棍法教学入门基本功 #双节棍入门基础慢动作
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张勇【双节棍】10月前
入门棍法，腰侧反弹，也有的叫三角花。名字无所谓啦。 #双节棍教学 #棍法教学入门基本功 #双节棍 #兵器 #防身棍
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阿越师兄11月前
长棍棍花“舞花棍”慢动作分解#棍花教学 #棍法教学入门基本功 #棍舞花
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年少10月前
#双截棍 #双截棍教学 #双节棍基础教学 #棍法教学入门基本功 #双节棍入门基础慢动作
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阿强爱武术11月前
金箍棒长1米6，入门教程飞龙出海#棍花教学 #金箍棒教学 #棍法教学入门基本功
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悟令🌺成道3天前
#感受中华武术的魅力 #高难度动作 #棍法教学入门基本功 #每个动作都是用汗水换来的 。
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Super Molly11月前
【花棍教程】0基础无压力我妈妈都学废了#棍花教学 #简单猴棍 #棍法教学入门基本功 #黑神话悟空花棍
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大道至简8月前
#打虎十八鞭#棍法教学入门基本功 #
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阿强爱武术11月前
金箍棒教学完整版#棍法教学入门基本功 #金箍棒教程 #简单猴棍
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在中山东升卖老阉鸡的☞陈生3天前
#棍法教学入门基本功 #非遗文化乐器演奏
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阿强爱武术11月前
短棍长1米2，红檀木，练习缠头裹脑份量刚刚好#道家养生 #缠头裹脑 #棍法教学入门基本功 #短棍教学
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飞哥2天前
练棍满一个月，第一次发视频记录自己。动作还很生疏，不够标准也不够帅气，但每一次挥棍、每一滴汗水，都是认真坚持的证明。慢慢来，继续打磨，不负热爱。#棍法教学入门基本功 #这条街最靓的仔 #传统武术文化
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六耳铭猴10月前
一分钟学会如意金箍棒。#简单猴棍#金箍棒#棍花教学#棍法教学入门基本功 #上热门🔥 @抖音小助手
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小张，帅哥4天前
#学习方法 #棍法教学入门基本功 #民间绝活 #谁能看出这有什么门道 #学习技巧和方法
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阿芳2周前
武术棍法的入门必修课，舞花棍才是藏着真功夫的基础！手腕轻转，棍影生花，练的是掌控力，磨的是基本功，一招一式皆是武术的刚柔之道#强身健体增强体质 #武术 #棍花教学
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小光1月前
新手这样练隔帘望海 金箍棒棍法，一学就会，0基础入门练棍#0基础#居家锻炼 #居家运动 #金箍棒 #金箍棒慢动作教学
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李洋武术🔥3年前
少儿武术基本功教学，零基础学棍术4:摔棍！#中牟 #中牟武术培训 #中牟武术 #讲武堂武道馆 #武术 #功夫 #零基础学武术 #原创 #dou出真功夫
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传统武术（八门拳天旗棍）啊俊1月前
#创作者中心 喜欢西北传统武术天旗棍的朋友，记得点个关注，练好天旗棍就要多看多练棍法哦#原创视频 #西北传统天旗棍
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阿强爱武术11月前
短棍散手防身，鞭杆居家练习方法#棍法教学入门基本功 #短棍术 #棍术组合教学
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俞大猷剑经棍法梁康5月前
俞大猷《剑经》棍法入门：梁康复原《习步法》套路首次公开 复原的《习步法》套路首次公开，学俞大猷《剑经》入门棍法，零基础教材。#剑经棍法套路 #俞大猷剑经 #剑经棍法 #剑经
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武德3年前
接下来晚上有时间带一下儿子练初级棒术，先把基础打好，等上小学教少林棍！ 以后小孩上初中校运会开幕式可以上台表演！
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七步之内11月前
缠海鞭杆——五阴（入门基础）棍法解析 上 “五阴手”属于最基础，又属于最上乘。 #鞭杆 #棍术 #日常训练 #一见爱上传统文化 #打卡春日好空气
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油腻大叔4天前
#棍法教学入门基本功
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武术可儿3周前
零基础学习双面提撩棍 #提撩棍 #长棍教学 #棍法教学入门基本功 #武术女孩 #感受中华武术的魅力
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兰溪教武术的杜教练3月前
少林棍法→阴阳棍#兰溪武术散打培训机构推荐#兰溪武术散打搏击#兰溪武术散打搏击#兰溪功夫小子武术馆@兰溪开武术馆的杜教练 @功夫小子武术馆（兰溪） @兰溪教武术散打的杜教练
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棍道极境1月前
第九节：实战棍法教学#初级 #双截棍 #入门 #教学
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年少9月前
#双截棍 #双节棍 #双截棍教学 #棍法教学入门基本功 #双节棍教学
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李长鹏双节棍11月前
李长鹏实战双节棍入门教学片，0基础入门，极速学会！ #双节棍教学 #李长鹏双节棍 @李长鹏书生下山 @书生下山搏击跆拳道
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武韵棍笛客7月前
棍花《佛光普照》详细教学，一听就懂，一看就会，一学就精！#棍花 #棍花教学 #棍术 #棍法 #棍法教学入门基本功
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棍法精选5月前
国家级非遗传统武术入门网课教学，《棍法精选》劈棍呑棍回马枪，慢动作示范。谢谢抖音平台，谢谢全网的陌生人们关注点赞支持。喜欢的点赞加个关注！
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纯粹双节棍·教学7月前
【双节棍普及教程】第15课：入门套路3
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豆豆 舞棍升级版3周前
新手这样练隔帘望海 金箍棒棍法，一学就会#如意金箍棒 #金箍棒教程 #金箍棒怎么转
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豆豆 舞棍升级版2周前
猴哥棍法 学金箍棒先学入门 收藏练起来 做酷酷的自己 更健康的自己
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棉花宝宝很独立2月前
除了节奏踩得不准、棍法有点慌张、节奏时快时慢、谱子还不是很熟之外…别个打的时候还是要花点力气的…嗯…开心就好…#练鼓日常 #就是因为热爱 #儿童架子鼓培训
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阿强爱武术11月前
金箍棒慢动作教学，详细完整跟练#棍法教学入门基本功 #金箍棒教程 #居家运动
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