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MicroCTC-CELL CLOUD3月前
😔如何改善：睡眠质量差、年龄越大觉越少？ 我们每天都在补水，却常常忘了——睡觉时身体也会“失水”。 尤其是随着年龄增长，身体调节水分的能力变弱，这时就更容易半夜醒、口干舌燥。 ✅副教授建议：睡前喝一小杯温水。 ✅如果夜里会口渴，床头放一瓶水🌙 简单的习惯，却能让你睡得更踏实。 记得，健康不是大动作，是小细节的坚持💧 #健康睡眠 #生活习惯 #健康管理 #副教授分享 #失眠
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萧谈心事9月前
听说熬夜后洗澡会猝死？吓得我不敢洗澡了#主动脉夹层 #熬夜 #猝死 #医疗健康创作训练营 #外科医生
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英山县玖火文化传媒有限公司2月前
你的身体是这样被熬夜拖垮的：从肾水不足到气血两虚 ！#熬夜的危害#健康养生#健康科普
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美姐中式养生3周前
#熬夜 #健康科普 #知识科普 #危害 #透支
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余姬5月前
漏水只跟盆底肌有关吗？ #漏尿#尿频 #盆底肌松弛#产后亏空#熬夜亏空
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熬夜大王1月前
这个视频告诉我们不要轻易点开评论区🥹#这样的女孩没心机 #显眼包日常 #恭喜发财
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清池安愉🌿4周前
#知识 #涨知识
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亚健康科高傲5月前
秋冬季节养阴的小妙招！#秋天养生 #秋天养阴 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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大坤说1月前
熬夜就是在消耗肾水！#健康 #知识科普 #熬夜
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鸿紫本草养生4月前
为什么不能熬夜? 熬夜就是在透支肾水#升笙莲 #梦梦本草
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胡老师在养身（收徒中）3月前
今天胡老师就想问问你们每天几点睡觉的吖！#科普一下 #科普 #变美 @DOU+小助手
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舒涵会养生2月前
我再说一遍！熬夜就是在透支肾水！ #日常vlog #养生 #涨知识
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张医生讲妇科11月前
#科普：压力大、#熬夜引发#卵巢早衰。#抖出健康知识宝藏 #妇科
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修腰子的王医生6月前
熬夜真的很伤肾，一定要注意以下三个表现，可能是肾脏在求救！#肾脏健康 #熬夜 #肾衰竭 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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青年沛琛2月前
熬夜透支肾水，会导致肾虚等等问题。 #肾虚 #熬夜 #中医文化 #养生
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大坤说1月前
一定不能熬夜！#知识科普 #养生就是养健康 #熬夜 #五脏六腑
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风静月常明1周前
#科普冷知识
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上海胸科张魏巍医生5月前
不就是熬了几个夜吗，怎么突然就倒下没了？ 你以为还年轻，心脏未必同意。#熬夜 #猝死 #心脏健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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薇薇医生8月前
长期熬夜的人，你的身体会告诉你什么？ #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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脚下的路7月前
熬夜为什么不好#养生#养生知识 #健康#熬夜不好
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小杨，加油✊4周前
什么原因会导致体内阴血不足？#知识科普 #养生 #健康科普 #失眠#阴血不足
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北斗星秀2天前
#剪映 晚上十一点后入睡，心脏会慢慢受损，午夜或更晚入睡，患心脏病的风险明显增加！#医生提醒#熬夜#早睡#科普
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阿姚养生笔记3月前
#涨见识 #普及知识 #万万没想到
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簡言7月前
#健康 #养生 #健康养生 #养生知识 #健康科普
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阳阳爱健康1月前
#心律失常健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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中式养生妙集9月前
熬夜是在透支你的健康。#养生就是养健康 #养生之道 #熬夜的危害#养生小知识 #熬夜
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谢旭超2月前
打工人泪崩！不求头发浓密，只求头发别离 #养发 #谢旭超
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佛冈人民医院4月前
为什么长期熬夜容易猝死？一定要重视！#熬夜 #猝死#健康 #医学科普 #佛冈县人民医院
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@芋头1周前
#创作者中心 #创作灵感 #熬夜 #实话实说 #护士 你一个星期熬几次夜，每天晚上睡够6-8个小时了吗？
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心脉守护3月前
熬夜是在透支生命？这五个身体警告信号别忽略！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #流感防护季 #熬夜 #医学科普
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脊柱外科张红星6月前
为什么熬夜容易猝死呢#猝死 #熬夜 #医学科普
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养生二丫头1天前
#养发 #生活小妙招 #养生 #健康
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敏姐养生经3月前
为什么不能熬夜？ #养生 #养生就是养健康 #中医养生
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便啦啦4月前
为什么熬夜、失眠容易排便出问题？因为不论是主动熬夜还是睡眠不好都会造成气血津液额外的耗伤，气不足肠道推动力无力，就会排便费劲费时、好几天排一次；血和津液不足，不能濡润五脏六腑，肠燥就会大便干燥。因此补气生津、健脾益气才是调理的根本#便秘 #便啦啦 #熬夜 #失眠 #健康
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潍坊妇幼儿童康复医生1天前
A娃守岁？小心‘代谢垃圾’堆积！ 睡眠被剥夺，皮质醇飙升，情绪行为双失控！#ADHD #多动症孩子睡眠 #睡眠节律重要性 #大脑代谢 #生物钟调整 #科学育儿 #父母课堂#整合医学 #功能医学 #潍坊市妇幼保健院
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爱养生的大姨（青霞）3天前
熬夜后人容易上心火，长时间熬夜会导致阴虚！#冬季养生就看水之缘#躺平养生就来水之缘养生馆#海口水之缘养生馆#科技双灸事半功倍#正能量
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龍行天下❤️💛💚💙💜💕2天前
#科普冷知识 ！
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成龙大叔说养生2天前
11:00之前刷到我赶紧睡觉#就想说点大实话 #历史冷知识
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简单1天前
#健康分享小常识 #创作者中心 #创作灵感
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心血管刘国勇3天前
#心肌炎#猝死#熬夜#心梗#心血管刘国勇
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中医减肥张蕊医生3天前
重要的事情说三遍！不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！ #减脂期 #熬夜 #中医减肥 #痰湿
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青优医生～抗衰专家6月前
哈佛大学研究：熬夜猝死的真凶竟然藏在肠道里，这几点最关键！ #热点 #健康 #长寿
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营养象限1天前
熬夜流失维B、镁、维C？教你哪些人需补及高效补法，少亏身体。#熬夜营养补充 #熬夜缺维生素 #熬夜补镁元素 #熬夜健康科普
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省医减重李医生1天前
#熬夜 #睡眠 #肥胖 #减重 #医学知识分享
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科技Nana1年前
原来熬夜脸和发光肌之间只差了#护肤#抗老#海蓝之谜精萃水 #海蓝之谜精萃水乳
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养生大国医1月前
熬夜、焦虑会加重阴虚失眠，一个羹、几种“白” #热点 #健康
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🌸金燕子一营养美学大使🌸3天前
是什么导致“气血”加速流失？#气血不足
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梵哥讲生活1月前
#涨知识 #熬夜 #知识分享 #健康 #养生
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艾美诗3周前
1. 熬夜的快感，是向未来健康借的高息贷。从心火到肾虚，步步消耗根基。🌙 绿凝国粹草本液，调脾固肾，助您及时修复，为透支的身体充值元气#每天分享科普知识 #冷知识科普 #有趣的知识又增长了 #每天持续分享科普知识 #拒绝废话
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王厨说食养2天前
#养生知识 #涨知识 #养生就是养健康 #传统养生文化
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陈晨脑科医生1周前
冬季，这样更健康 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #陈医生说三高
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年年养生记1天前
#养生就是养健康#养生知识#健康科
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小悦医生健康科普1周前
#涨姿势 #大数据 #医学科普知识
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子午流注1月前
#养生 #中医养生 #知识分享 #热门
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邱先辉，医学科普1月前
#中华文化 #医学科普 #科普
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天哥聊健康2天前
熬夜还是不要做的好#道医 #养生#每日养生小科普 #养生知识 #养生就是养健康
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大明说2月前
#涨知识 #养生知识 #健康养生小知识 #传统文化
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严掌厨有话说2周前
#传统文化 #涨知识 #养生知识
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颐养清心1月前
#知识#涨知识 #养生#养生就是养健康 #养生小常识
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