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玛丽1周前
#情绪管理 #男性成长 #家庭责任 #硬核带娃#百亿流量扶持 凌晨三点,我被儿子一头撞醒后... 昨晚睡得正死。 儿子一个“铁头功”,猛撞在我肋叉子上, 痛得我差点弹起来。 他吓懵了,开始哼唧。 我第一反应是: 一股邪火直冲脑门,想吼他两句。 但就在要发作的瞬间, 我脑子里像过电一样闪过三句话, 像三道军令,把情绪按在了原地: 1. “吼他有用吗?能让我肋骨不痛吗?” —— 不能。只会让他更怕,老婆被吵醒,全家鸡飞狗跳。 2. “我到底在火什么?是痛,还是觉得睡觉被打扰很烦?” —— 主要是烦。但他不是故意的,就是个睡迷糊了的小屁孩。 3. “那现在最该干什么?” —— 解决问题。检查一下他头,我自己揉揉,然后想办法防止下次“袭击”。 三句话过完, 我拍了拍他后背:“没事,睡吧。” 他哼哼两声,倒头就又着了。 我揉着肋骨躺下,心里居然特别平静,一点没憋屈。 以前总觉得“情绪管理”是软话题。 昨晚才明白,这对男人来说,是最硬的实战技能。 不是忍,是脑子里得有套“应急处理程序”。 在情绪爆炸前,启动理性排查: 目标是什么?现状是什么?最优解是什么? 当爹的,谁没经历过这种“半夜惊魂”? 但真正让家保持安静的, 不是嗓门多大,力气多猛, 是你在最窝火的那一刻, 脑子里那套“系统”还能不能正常运转。 你有过这种,靠“理性运算”压住“本能反应”的时刻吗? 评论区,交给兄弟们了。
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