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金金教练2年前
一分钟学会滑冰，滑冰教学，新手如何练习滑冰#滑冰⛸ #滑冰
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花样滑冰 陈虹伊10月前
火苗老师教你安全上冰！有我在不用怕#运动员 #花样滑冰 #新手 #日常vlog #闺蜜
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)9月前
一分钟教大家如何快速上冰，新手赶快看过来~#滑冰⛸ #冰上运动 #三亿人上冰雪 #鲸添国际冰上中心
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速滑 鹏鹏教练1年前
零基础滑冰全过程(上) #滑冰 #短道速滑 #速度轮滑 #三亿人上冰雪
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)1年前
别露怯，第一次上缆车怎么才能不摔#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板滑雪入门 #滑雪教练 #冬天的快乐是滑雪给的
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宝爸体育（滑冰）1年前
小学员第一次上冰，以前滑过轮滑 #吉林市 #轮滑 #滑冰 #冰上运动 #宝爸体育
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冰熊冰上运动中心官方号2年前
新手上冰不会滑，掌握这四步就可以啦！ #滑冰 #冰山慧谷 #冰熊冰上运动中心
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老丁⛷️2月前
第一次滑双板 雪场生存指南 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教程
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惠泽体育（轮滑、滑冰、跳绳、中考体育）1月前
哈尔滨宝妈快看！娃上冰怕摔不敢动？3 个动作让他稳稳滑起来！#哈尔滨遛娃#哈尔滨滑冰
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北京月坛体育场1年前
新手第一次上冰不会滑？学会这四步就够啦！ #滑冰 #新手教学 #花滑 #花样滑冰教学 #月坛体育场
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齐天大圣 斗战胜佛1年前
滑冰新手教学 外国的一些滑冰者对新手的小建议#轮滑运动 #轮滑 #滑冰 #自由式轮滑 #花样滑冰
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安生（冬季吉林约课）4月前
新手步入高级道该怎么去滑 一条视频教会你们！#滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪季 #冰雪运动 #滑雪
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滑雪的山椒 Share2月前
新手学滑雪，每个人的进度都不同，我只知道你再怎么努力的学滑雪，都不如教练的一句话来的更实际#新手滑雪 #一顺刻滑教学#金牌滑雪教练#单板滑雪教学
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猪🐷宝宝(朱珈瑶)2年前
轮转冰季节即将到来，刚上冰第一天应该做点什么呢？多找踩刃的感觉。#冰上运动 #速滑 #滑冰教学 #滑冰 #轮滑
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Sean 玮弦🏂1天前
两个动作不再怕放直板🏂滑雪换刃不躲重心 滑雪经验分享 #滑雪教学 #新手滑雪 #运动型人格指南 #运动帮帮团
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龙队⛷️（潍坊双板约课）1周前
在潍坊，新手小白也能轻松get滑雪快乐～带你从“刹车困难户”变“雪道小旋风”！#双板滑雪 #潍坊户外 #青州驼山滑雪场 #潍坊第一团 #旅行推荐官
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平平爱滑板～（招学员）11月前
陆冲新手入门快速滑行的练习方式 #滑板 #陆地冲浪板 #零基础教学 #新手 #今天你滑板了吗
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潇洒小楠哥1年前
40秒学会适合新手的拧板换刃， 脚的动作详解#冬天一起去滑雪吧 #单板入门教学 #单板滑雪教学 #单板换刃 #滑雪可以提上日程了
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frozentoronto1月前
新手学滑冰，第一步一定要从画壶 C-cut开始！ 很多孩子一上冰就想快、想冲，但真正决定能不能滑稳、滑远的，是最基础的 画壶 C-cut。它能帮新手建立正确的重心、刃感和发力顺序，让孩子学会“用冰刀推冰”，而不是靠跑、靠蹬。C-cut 练不好，后面起速、转弯、倒滑都会不稳。先慢、先稳、先对，等基础打牢了，速度和自信自然都会来。 #实战对抗 #滑轮 #滑冰#冰球#冰球运动
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上海星扬体育文化发展有限公司1年前
【基础滑入门教程】第一课—装备穿戴。 快来和秀明教练一起学习基础滑冰课程吧！ #滑冰 #冰上运动 #新技能get #上海 #体育
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运动大庆10月前
原地踏步训练 稳稳滑行第一步#滑冰教学
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滑雪进化始🏂3月前
滑雪小白的学前班课程🖥学会再滑更加轻松✅ #单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #单板零基础教学 #单板入门教学
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李大妞（崇礼新疆）1月前
你要这么滑你这前刃可得整的老明白了… #轻装滑 #雪圈坦白局 #第一次上雪belike#新手滑雪教学#金牌滑雪教练
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滑雪的山椒 Share2月前
新手学习走刃的正确练习步骤，按照这种方法学，想学不会都难#新手滑雪#走刃教学#单板滑雪教学#滑雪
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MSC单板竞技俱乐部1月前
单板人遇到冰面别崩溃!这份滑行指南请查收！ 谁懂啊！冰面真的是劝退Top1！一看到就想逃！但其实冰面滑行有小技巧，大家也能挑战～ #单板滑雪 #滑雪教学 #金牌滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 #抖音合集升级计划
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汤小虎TigerMAX3周前
恐高怕陡的双板新手，怎么滑40度的野雪陡坡。🤔🤔 半梨+落叶飘 #双板滑雪 #双板女孩 #野雪 #禅与freeride #双板教学
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包包龙 可可托海约滑雪课 租粉雪板租雪服9月前
基础站姿上雪实战篇 一顺刻滑 基础站姿 低姿态 进阶一顺必看 一个视频看懂八字转一顺，该先练什么？ 新手必看 一顺刻滑教学基本站姿 一瞬刻滑 新手进阶应该练 一顺刻滑怎么滑？ 新手进阶练什么？#滑雪教学#一顺刻滑教学 #一顺刻滑 #滑雪🏂 #滑雪教学
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古城小雨3月前
基础滑冰课#冰上运动
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空白在崇礼教滑雪10月前
新手必看的一顺刻滑最详细课程，雪上基础练习，好的姿态进步更快！#新手滑雪#单板换刃#滑雪教学#一顺刻滑#一顺刻滑体系课
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Eugene克成1月前
单板新手SKATING（单脚蹬滑）3大雷区，附“避雷针” #热顽 #单板滑雪 #单板新手 #单板教学 #单板基础
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38度滑雪学院🏂大川2天前
滑雪小白在学习换刃的过程中，总是摔跤 不清楚自己是哪里有问题，一个视频讲清楚 #新手滑雪 #单板滑雪 #换刃教学 #滑雪教学入门零基础 #滑雪训练营
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正佳冰河湾真冰滑冰场7月前
第一次上溜冰场别怵！冰面像闪光琉璃，踩上去的新奇感超难忘～新手别怕，这几招让你轻松解锁冰上乐趣,其实没那么难！跟着练几分钟，说不定就能在冰上慢慢飘起来～ 第一次上冰的快乐，等你来亲自解锁呀～#正佳溜冰冰河湾真冰溜冰场#广州好玩的地方#溜娃好去处
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马七回1月前
单板提前换刃怎么练？一期视频盘明白！#单板滑雪教学 #单板换刃教学 #提前换刃 #滑雪教学 #换刃技巧
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CtrL-赵凯6月前
电子老师系列-扣腿篇 滑雪用脑，效果更好，髋随雪动，滑行轻松#ControL滑雪俱乐部 #单板滑雪 #单板教学 #刻滑
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歪歪爱滑雪7月前
滑雪滑到什么程度才能算入门？ #新手滑雪 #小白滑雪 #滑雪换刃 #滑雪🏂 #这才是滑雪人的出场方式
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轮滑王教练8月前
新手学轮滑第一步你是怎么学的！#轮滑 #自学轮滑教程 #轮滑鞋 #抖加热点小助手
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轮滑王教练9月前
新手学轮滑一个动作让你滑的更快哦#轮滑 #自学轮滑 #抖加小助手上热门
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Melo吉吉🍈(北京崇礼约课)3天前
想要走刃刻滑，搓雪小回转，最重要的一步，提前换刃 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #崇礼滑雪教练 #单板教学
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旺旺wendy💓（深圳/广融🉑约课）1天前
Shirley三小时课程总结#新手滑雪 #一种很新的滑雪方式 #滑雪体验 #当你滑雪还不太熟练时 #深圳华发冰雪世界
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喆喆制作1月前
来宁溪公园找姚教练免费学滑冰，初学者如何选择冰刀 #长春冰雪季限定攻略 #乐在长春新春玩乐季 #长春冰雪季限定攻略
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DZ&M_海洋8月前
一顺前刃练习技巧分享#新手滑雪 #一顺刻滑 #夏季滑雪 #单板教练 #不摔怎么能学会滑雪呢
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前进！大小洋10月前
轮滑新手小白分享轮滑倒滑倒溜练习方法 仅分享哈，交流，轮滑倒滑倒溜 #轮滑 #轮滑女孩 #溜冰场 #轮滑倒滑
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太和万达冰雪世界官方号3周前
你能像他这样吗#滑冰 #上热门🔥
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黑龙江日报·地道东北人2月前
来东北上大学的南方同学嗨“翻”了！冬天的体育课竟然真是滑冰。 听说东北的孩子从小学就开始上冰上体育课了？@是小YANG呀！ #东北 #滑冰 #体育课 #黑龙江大学
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爱讲实话的体能老林9月前
孩子在冰上滑的丑可能是因为没有学会这个基础动作模式！#冰球 #冰球少年 #冰球体能 #体能训练
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河南冰雪5月前
#2025河南省短道速滑精英训练营# 想要上冰滑行感受风一样的速度，可不是穿上冰鞋就往前冲哦！上冰前要做的准备可有很多学问，让我们来一起学习一下短道速滑上冰之前应该做好哪些准备，才能在冰上滑的安全，滑的舒服。
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班斑1天前
第三次上冰，慢慢滑，稳稳走，每一次都有超越自己。#花滑 #冰上运动 #初学者
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花样滑冰 朱秋颖1年前
滑冰教学 新手小白第一次滑冰需要准备什么注意什么 滑冰教学来啦 第一次上冰的小朋友和大朋友们需要准备什么 注意什么呢 来看看吧#花样滑冰 #滑冰教学 #滑冰教程 #新手滑冰 #花样滑冰教学
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sweety李李7月前
自学成才，新技能get✌️#滑冰⛸ #爱运动的小姑娘 #冰雪乐园 #根本停不下来 #新技能get
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嘉昊（滑雪版）2天前
#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #乌兰浩特
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青岛国信体育场馆（总部号）1周前
今天带新手初步了解一下滑冰#滑冰 #国信滑冰场 #滑冰场
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浩康大叔3年前
#享受运动带来的快乐 #滑冰 新手滑冰教学视频来了，新上冰的一定要看。鞋带系对了，磨脚可避免。
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小泥巴（夏季摆烂版）11月前
三步学会一顺前刃膜雪！ 前刃下不去？可能是基础站姿出了问题#金牌滑雪教练 #一顺刻滑 #前刃教学
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人均老师2年前
初次上冰怎么滑？纯零基础，前国家队双人滑世界冠军教练齐佳教你快速上手。#人均老师 #花滑 #冰上运动 #花样滑冰
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韩天宇-HTY6月前
韩教练上线，这个夏天你们上冰了吗？#短道速滑#韩天宇#
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张丹2周前
冠军妈妈上冰教学，后外点冰要拉住！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#冬奥会#qiqi练习日记
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陆七七（太仓/耀雪）1年前
会推坡，就能学会的企鹅步#新手滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #滑单板入门教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鄂尔多斯全民健身3周前
“全民健身看我的”宣传推广100期 #全民健身 #滑冰 #冬季运动 #温暖世界的城市鄂尔多斯 #在拍一种很新的vlog
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