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薄肌等于极致的自律,干净的饮食,规律的锻炼,良好的生活习惯。 健身拥有薄肌绝对是优质的人群,不用怀疑,但凡他能有薄肌,说明他的运动已经非常的规律,并且不是自律了,已经是极度的自律,并且他 能够对低级欲望说不,因为如果想要拥有薄肌,不仅仅是锻炼那么简单了,需要非常严苛的饮食和对力训有着非常深刻的理解,如果你吃 的很脏,乱吃乱练,那么你就变成了纸包肌,看起来特别的油腻,只是大家心照不宣而已,并且薄肌从审美角度来看,肯定是没有问题的,当初都是奔着彭于晏去练的,练着 练着很多人审美已经出现问题了,认为油腻的大肌肉,当然这里肌肉我都觉得不恰当,应该是厚脂肪了,才是常态,因为很多人什么?忍受不了挨饿和干净饮食 带来的痛苦,只能在恶性循环中不断的安慰自己说我的肌肉增长了,并且不愿意接受一个事实,就是不愿意承担减脂所带来的痛苦, 我相信大家都知道一个博主,也是我非常喜欢的生活化健身博主,体脂率极低,硬拉230公斤,他每天吃多少还有训练量多大我相信很多人都有目共睹 ,我也看到过他说每天都饿的头昏眼花,还有很多备赛减脂的大咖都是一遍忍受饥饿带来的痛苦一边咬牙坚持锻炼,所以,问一下自己,你配吃那么多吗? 不要一次次的安慰自己,欺骗自己,我以后再减脂,我现在在增肌,花里胡哨的,明确告诉你没用,想要练成薄肌的,明确告诉你, 营养丰富的干净饮食,优质的力量训练,忍受一定的饥饿感,那么,这才能够成为薄肌,没有任何弯道和技巧,全看意志力。#薄肌#健身#塑型#腹肌#原创
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深圳罗湖区东晓街道上门电脑维修。☎️159-8583-4178 网络监控维修安装。全区专业上门维修。桂园黄贝清水河笋岗东门,翠竹东晓南湖莲塘东湖。#深圳罗湖区维修电脑#台式机笔记本一体机维修#电脑蓝屏花屏无显示维修#网络维修布线#监控维修安装【服务项目】 一:台式机电脑维修 1.操作系统的安装及调试丨win7、win8系统、xp系统、win10系统、win11系统 2.电脑自动关机、重启、开机没反应,蓝屏、花屏、死机 3.电脑主板、显卡、内存等硬件检测丨维修及更换 4.电脑丨组装、升级,免费提供攒机方案; 5.硬盘故障修复,逻辑磁道划痕、分区表丢失修复 6.键盘、鼠标失灵、电脑没有声音、麦克风没有声音、对方听不见 7.系统瘦身,电脑减肥,C盘深度清理,系统丨优化,邮箱客户端设置 8.密码丨(系统密码,office密码,bios密码,苹果系统密码等) 9:.服务器上架、安装、维修、调试、安装操作系统。 二:笔记本/一体机电脑维修 1.笔记本不能开机、没显示、开机自检停滞、进入不了系统 2.笔记本死机、重启、无法安装丨操作系统 3.英、法、德、韩文等外文安装,疑难问题排除 4.不认硬盘、光驱不认键盘、鼠标、不能联网 5.开机密码、BIOS、硬盘 6.显示类故障:花屏、屏暗、屏闪、屏幕亮线、更换液晶屏 8.电池故障:电池不充电、使用电池不能开机、电池供电时间缩短 三:网络维修,网络布线,监控维修安装
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