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地球地理舍1月前
世界最高峰珠峰，都有万人登顶成功，为何贡嘎雪山少有人登顶？ #地理科普 #贡嘎雪山 #登山 #徒步 #珠穆朗玛峰
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野行户外6天前
恩缪峰｜2026.2.8恩缪峰第三天登顶实时记录#恩缪峰 #登顶成功 #雪山攀登 #户外 #人生第一座雪山
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DZ 宏图🏔4天前
5008 m 若尔森雪山登顶成功 有腿就行 赶紧冲 #雪山徒步
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地理微观6天前
成功登顶5100米萨武神山，却在下山吃了碗面后晕倒，不幸遇难 #地理 #萨武神山 #攀登 #高反
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阿木嘎嘎3天前
我的长视频来啦～反穿轿子雪山，虽然没有完成大环线，但也成功登顶啦✌️#徒步 #反穿轿子雪山 #户外 #登山 #云南徒步@莫妮卡住头了 @杨零蛋
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寻迹千里户外俱乐部-月光5天前
格拉圣山才是新手雪山天花板,人少景绝、雪量多,还能办理登顶证书#格拉圣山 #格拉圣山攻略 #川西雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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羊羊🐑1周前
#上热门 一个人勇闯恩缪峰成功登顶vlog 少见的勇气是不可再生之物#雪山 #恩缪峰雪山 #徒步 #川西
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寻迹千里户外俱乐部5天前
挑战72小时成功登顶岗什卡主峰，海拔5254米攀登vlog #旅行vlog #岗什卡主峰 #岗什卡雪山 #寻迹千里户外俱乐部 #雪山
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Cris74天前
人生的第一座雪山，我的结斯沟之旅，成功登顶🏅 #真实生活分享计划 #结斯沟 #雪山攀登 #结斯沟登顶成功 #结斯沟穿山洞雪山
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hewei其乐2周前
第二次挑战玉龙雪山4680，半小时成功登顶！#旅行vlog #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山 #丽江 #云南
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LeorA.2月前
04女生一个人勇闯萨武神山成功登顶vlog 俱乐部：@萨武领队吴彦祖 @萨武老向导次真 @萨武本地向导华哥 装备租赁：@慕野户外-官方抖音 #萨武神山登顶难度 #旅行 #保持热爱奔赴山海 #雪山🏔
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花小龙2月前
我俩的人生中第一座雪山 登顶成功！ #雪山 #徒步 #vlog日常 #旅行
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落叶🍃2月前
玉龙雪山 大索道上去后18分钟成功登顶.#旅行 #雪山🏔 #抖音看世界 #我的旅行日记
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森林狙击手4天前
2026年2月8日，历经2小时40分钟，于6点40分顺利登顶萨武新线，完成人生首座5000米以上高海拔雪山，圆梦。关于高反和失温，是爬雪山必须重视的，雪山永远在哪儿，人要量力而行，这次不行可以下次在去。当天气温剧降，70％以上都发生高反下撤了，前一天和第二天天气好，绝大部分都登顶了，所以一定要结合天气和身体状况量力而行。我个人经验是，保持呼吸频率和控制心率，采用腹式呼吸进行深呼吸，如果呼吸节奏被打乱了，停几秒调整好呼吸再出发，如果心率太快了歇几秒恢复心率再出发。当天没有想过追求速度多快，坚持好呼吸和心率控制，全程没有觉得难受和累，轻松完成登顶。下山带好护膝很重要，我们差不多算小跑下山的，因为向导进入失温状态了，必须快速运动让她暖和起来，跑的过程中我觉得膝盖是很疼的，但是下完山取下护膝，一点没事儿。敬畏自然，重视自身状况，该下撤就下撤，不要硬撑。#萨武神山 #爬雪山 #萨武神山新线 #爬雪山 #徒步
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地理盲盒2月前
你真的登顶奥太娜了吗？ 带你揭秘真假“奥太娜”，探寻一场关于雪山身份的误认！#奥太娜雪山 #三奥雪山 #黑水县 #人生第一座雪山 #揭秘
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港城老友烧烤火锅4天前
2.11号上午7.14分 成功登顶我人生第一座技术性雪山依央嘉波峰 难度远超想象 两天一夜终于踏上雪山之巅 无人扶我青云志 我自踏雪至山巅#技术型雪山攀登 #依央嘉波
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关关—高山女向导3天前
带妈妈登顶人生第一座雪山#若尔森 #雪山 #新手雪山推荐 #户外徒步登山
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神秘谷3月前
蜀山之王贡嘎雪山 世界最高峰珠峰都有上万人登顶成功，为何贡嘎雪山少有人登顶？#贡嘎雪山 #登山 #户外 #川西
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聒噪小赵8月前
“别等！你的雪山在等你！” 与世界失联的10小时 我爬上了人生中第一座雪山#雪山🏔 #登顶成功 #户外徒步 #穿越雪山 #萨武神山
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山城杜老板2月前
#爬山⛰️ #户外徒步 #登山 #人生中第一座雪山 #朗卡之心 两夜一天 睁着眼睛爬雪山 成功登顶全纪录⛰️
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蛋壳儿1月前
女生沉浸式带你成功登顶依央嘉波#依央嘉波#KAILAS凯乐石#凯乐石MONTXPRO#凯乐石冲锋衣#极限滑雪
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世纪空间-卫星三维观天下1年前
为什么海拔只有5000多米的玉龙雪山至今无人登顶？是什么让世界顶级登山团队望而却步？带你走进谜一样的玉龙雪山。#玉龙雪山 #丽江 #云南 #自驾游 #高清卫星看世界
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彬5天前
#萨武神山 人生第一座雪山成功登顶。
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会飞的乌龟🐢.8月前
那一晚我听见我的心跳正与雪山同频@萨武向导丹增 #人生第一座雪山 #萨武神山 #登顶成功
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孤岛1周前
人生第一座雪山 #人生第一座雪山登顶成功 #翡翠之眼 #天河路地铁站 #户外 #独自旅行
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哈尔滨乐行少年冰雪研学，亲子游地接2月前
6-12岁挑战雪山之巅！5.6公里，5.5小时，他们踏过一米深雪，无人放弃，成功登顶龙江第一峰❄️ 少年之勇，雪山为证！#乐行少年 #徒步登山 #少年强则国强#上热门上热门 #抖音创作小助手
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@_031月前
人生第一座雪山#人生第一座5000米雪山 嘉吉圣山登顶成功#雪山vlog #雪山🏔
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Freezing4天前
凌晨5点出发早上9点登顶！！！！ 完成自己一个小小心愿人生第一座雪山 扎纳谷海拔5055登顶成功啦 一路上遇到的朋友是我遇到最好的礼物 感谢大本营的每一位小伙伴 一路上一直鼓励，我的向导 30分钟就观察我的身体状况 还有帮我背包的索郎恩波一切都是那么美好 一个视频记录的不是过程 更是为了在我60岁时回头看时 可以看到自己的勇敢和幸运。 说没有高反是假的晚上根本睡不着觉 登山前一天晚上只睡了45分钟 早上大雾加下雪 路上看不到来时路更看不到头顶山 原来山不过来的时候 人真的可以走向山 它允许我们经过但永远不属于任何人 再见啦～扎纳谷！！⛰️#慢下来看世界 #扎纳谷 #雪山 #人生第一座雪山
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萨武领队-阿海4天前
#人生的第一座雪山18岁，以青春之名，成功登顶萨武主峰🏔️ 风雪为礼，顶峰作贺，我的贵宾迎来最好的成年礼。 在海拔5175米的风里，闺蜜为你热泪盈眶。 你勇敢奔赴山海，祝你生日快乐.永远18岁。 #18岁成年礼 #萨武神山 #雪山之巅 #萨武领队阿海
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瓜子诗人1月前
我的第一座5000米级雪山 #扎纳古雪山,海拔5055米，累计爬升2355米，徒步16公里，历经两天一夜，成功登顶。 #爬山 #川西美景 #雪山
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陈直一1月前
成功登顶人生第一座5千米雪山，萨武神山！ #萨武神山 #KAILAS凯乐石 #凯乐石MONTX #凯乐石冲锋衣
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可可（备战金银中山）1周前
#人生第一座雪山 #青年创作者计划 #洛堆峰#捕风户外 @鶴 #人生第一座雪山登顶成功
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兔子耳朵会曼舞1周前
人生第一座雪山 #若尔森雪山 2.6日登顶成功！ 人生第一座雪山，路程超短，检验自己的高原反应，结果自信心爆棚了！ 真！有腿就能走！ 当然，前提是能扛住高反，我的小伙伴就是一路硬抗下来的，超级赞！👍 我大概就是天选爬山圣体😂
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呂好哇4天前
少年，我的冒险结束了，该轮到你了！下次冒险见！😃😃 成功登顶，第二名🤗🤗#人生第一座雪山 #萨武神山 #自由与勇气 #日照金山 #看世界找自己
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啊银【雪山领队】1月前
黑白峰登顶成功！！难道是今年第一个登顶的女生？ #危险动作请勿模仿#黑白峰#玉龙雪山 #雪莲峰
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余国明跑步登山看世界1周前
成功登顶8848.86米，感谢珠峰女神！ 当我意识到我永远无法征服她，只能被她接纳时，这一切才刚刚开始！ #雪山🏔 #藏锋行 #珠穆朗玛峰 #多巴胺 #内啡肽
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川山甲户外运动俱乐部（报名看主页）2月前
这几类人爬雪山更容易登顶看看有没有你#雪山#登山#人生第一座雪山#川山甲探险#奥太娜
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ANDY3天前
3天2 晚依央嘉波5221米登顶 全记录 #依央嘉波 #雪山攀登 #vlog #户外登山
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小龙户外2周前
与何静老师探讨登山的经验！来听听她是如何登顶第一座雪山的！#小龙户外#伯希和#何静 #高海拔攀登 #神秘园
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虚空无有3天前
2月12日 所有疲惫，在登顶青格峰的瞬间，被雪山彻底治愈!#青格峰 #川西美景#徒步 #雪山 #登顶成功
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拾贰🏂（常驻新疆教学）1年前
📍YunNan ·哈巴雪山⛰️ 与世界失联的48小时，我完成人生第一座雪山。 非常幸运遇上哈巴90多天最好的天气，历时5个小时登顶成功🏅据说看到日照金山的人可以幸运一整年！评论区快来许愿吧。#哈巴雪山#运动 #旅行推荐官 #户外
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极拓者领队-皓～爱爬山1周前
若尔森成功登顶的一天 #若尔森 #雪山 #成功登顶 #航拍 #登雪山
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余国明跑步登山看世界4天前
普通人能去爬珠峰吗？ #珠穆朗玛峰 #雪山 #登山 #夏尔巴人 #冈仁波齐
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3D看世界11月前
梅里雪山至今无人登顶的主要原因是其登顶的死亡率高达100%，各国因此将其设为禁区。此外，曾有一支日本考察队在接近登顶时17人全部神秘失踪。我用3D地图带你全程俯视#卫星地图 #地图 #旅行 #大自然的鬼斧神工 #梅里雪山
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爬山的狸子4月前
六天五夜只为吃冰淇淋 携粉丝成功登顶6410金银山#金银山 #雪山 #爬山的狸子 #川西美景
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）8月前
今天带你们挑战人生中第四座雪山“四姑娘山 大峰” 海拔5025，路线攻略都在这里了，祝你们成功登顶属于自己的“人生中第一座雪山🏔️”#四姑娘山大峰 #雪山 #攀登雪山 #入门级雪山 #拓路者朱雀冲锋衣Pro
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super大笑3月前
人生第一座雪山🏔️哈巴雪山海拔5396米 还是当天第一个登顶成功的女生，又一次挑战了自己！ #哈巴雪山 #哈巴雪山登顶 #一个人的旅行 #攀登雪山 #户外健身
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山间月户外 一尘风月6月前
1980 哈巴雪山最强向导团队。 最高登顶率：近4天登顶率 31人上山27人登顶； 最高好评率：开山到现在100%好评； 最高情绪价值：不管客户能否登顶，都保证玩的开心 #vlog十亿流量扶持计划 #哈巴雪山攀登 #哈巴雪山 #哈巴雪山山间月户外
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山野间-苏羽（报名看主页）4月前
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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重庆白杨8月前
四川“四姑娘雪山”徒步全程 3天2晚用博主视角 带你沉浸式登顶！大部分人的“人生第一座雪山” 神山很美，人类不缺勇气，缺的是在路上的人！跟着博主去徒步，冲冲冲！！！#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步爬山 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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逆风吞雪🏔️🏂5月前
#徒步 #那玛峰 #雪山 #人生第一座雪山#登上山顶看美景 5分钟带你们登顶3天两夜速攀，我的人生第一座雪山海拔5588m的那玛峰，在此说明主播是江苏人没有任何高海拔攀登徒步经验，纯新手攀登人生第一座雪山🏔✧٩(ˊωˋ*)و✧
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yig🚗7月前
哈巴雪山登顶成功记录 7分52秒，手机信号消失的时候，生命正在绽放，全程安全拍摄。@哦泡 #@不留遗憾。 @抖音创作小助手 致敬所有户外爱好者，未来持续更新🏔️#毕业旅行#人生第一座雪山 #哈巴雪山#户外#在拍一种很新的vlog
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锅有财@威海5月前
登顶一次，真的很值！ 全程无氧，站在了云层之上！ 一生一定要来一次的丽江·玉龙雪山🏔️ #登顶成功 #人生中第一座雪山 #玉龙雪山4680海拔 #雪山🏔 #旅行推荐官
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赛博地图录8月前
梅里雪山，一座从未被征服过的神山，到底有何魅力？#科普 #科普一下 #抖音精选 #抖音看世界
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蒋三好8月前
哈巴雪山登顶全记录Vlog 作为我人生中的第三座雪山，哈巴绝对不是有腿就行，视频完整记录了我登顶的全过程，如果你也想去哈巴，希望这个视频可以帮到你。 #哈巴雪山 #哈巴雪山攀登 #徒步vlog
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唐唐唐唐唐3周前
没有高原徒步经验的我，居然真的登顶了人生第一座5000米雪山 #交换世界计划
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不会飞的HUD5月前
冲上云霄！17岁的我成功用自组穿越机登顶了贡嘎之巅 （飞行距离22公里，飞行高度7864米）#穿越机 #第一视角 #贡嘎雪山 #亚玛仕电机 #视觉震撼
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翘嘴来了1月前
萨武神山5175米！今日份“首登”成就达成，云海之上独揽日照金山！#萨武神山 #自由界户外 #八度丘 #雪山会听见你的愿望 #周五趣玩日
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pppppp4天前
生日当天成功登顶#龙古雪山 #徒步登山 #vlog #川西
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