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kcds_official6月前
🇰🇷跳舞感觉怎么练❓ #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈基本功 #跳舞
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Zingo(教学版8月前
跳舞丝滑的秘密一律动连贯练习！ 今天这个练习重点在于躯干律动的参与，做up律动的时候找好重拍，不要完全依赖下肢，多点身体律动的参与，你会发现不一样的世界~ 关注我学更多hiphop基本功练习方法！#hiphop基础 #街舞 #hiphop教学 #舞蹈课堂随拍 #零基础教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享3月前
《胸前绕手基本功》 同学们，舞蹈就是一个个基本功的串联，每天积累一个新动作，开发了身体协调的同时，还能掌握更多新的发力~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功讲解 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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阳姐教抖舞（恩师版）1月前
无加速！直出的丝滑小连招🌪️ 动作简单却超有质感，新手跟着分解动作练，轻松get氛围感舞蹈～#舞蹈 #丝滑小连招
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blaze1天前
夯爆了🔥是谁还没跳！#零基础教学 #focus进行曲 #hearts2hearts #kpop #舞蹈基本功
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教基本功的十一老师（粉丝突破1万）1周前
学会单一前桥后，就可以解锁——连续前桥，学会了记得@我，出镜的小姐姐@乐莹 #日常练功 #高难度动作 #技巧教学#济宁舞蹈培训 #曲阜舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
《侧wave》详细讲解 保姆级教程的教学，当然大家需要多练习，记住动作顺序，多找感觉，一个字“练”，简单的事情重复做，大家还想学什么基本功，评论区留言～ #侧wave #爵士基本功 #wave #宝藏璐璐舞蹈
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青青老师(关注我~)7月前
#创作灵感 适合6-7岁小朋友练习的舞蹈连贯小技巧来咯~#幼儿舞蹈基本功 #舞蹈基本功 #每日一练基本功
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）8月前
一组简单又实用的，脚步动作练起来！ #零基础学舞蹈 #爵士舞脚步基本功 #简单易学 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）6月前
8组实用的手臂训练，谁练谁进步😋 #零基础学舞蹈 #手臂训练 #适合初学者 #爵士舞基本功 #舞蹈基本功
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灵溪·爱练基本功9月前
点翻身的技巧衔接 #一学就会系列 #一分钟干货教学 #中国舞基础练习动作 #舞蹈教学 #学起来
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旦斯特街舞魔鬼集训营1天前
核心练习！！#舞蹈基本功每日一练 #每个动作都是用汗水换来的 #每日练舞记录 #荭荭编舞
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灵溪·爱练基本功9月前
今天简简单单分享一个技巧衔接动作 #一分钟干货教学 #小动作大作用 #中国舞基础练习动作 #手把手教学 #舞蹈技巧教学
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舞蹈李杨4月前
如何让你的技巧串更连贯 #简单易学 #舞蹈#舞蹈生#一起来锻炼 #河北
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白米饭舞蹈3月前
【干货系列】后撤绕胯 2分钟教会你！ #爵士基本功#绕胯#后撤步 #白米饭舞蹈
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佳佳爵士小课堂3月前
#少儿爵士 #舞蹈课堂实录 #萌娃跳舞 #盐城街舞 基本功才是“丝滑感”的核心密码，打通关节发力+连贯衔接，才能跳出水流般的延伸感～
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金老师的舞蹈课堂4天前
家庭横叉训练全攻略，孩子腿型气质双提升！ 我们从中国舞的基本功中挑选出横叉练习的部分，并结合零基础在家练习的需求，设计了一套既专业又适合居家练习的横叉6套训练动作。#中国舞基本功 #少儿中国舞基本功 #软度练习 #横叉训练 #少儿软开度训练
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
爵士舞必学基本功之《身体wave》，超详细讲解～反复多看几次，学舞蹈就是一直在“重复”，重复的练习，重复的理解，反复打磨～方能成玉#爵士基础 #wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #身体wave
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
下钻甩头，谁学谁牛掰～超详细基本功讲解教学，十支舞蹈里九支舞都有这个动作，必学的爵士舞基本功#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #详细讲解
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享7月前
提升舞感的实用性动作，点赞收藏起来每天练习。#零基础爵士舞 #一学就会系列 #零基础教学 #宝藏璐璐舞蹈
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跳跳豆Teacher1月前
流畅身体质感练习#零基础教学 #基本功 #基本功练习 #爵士基本功 #wave
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灵溪·爱练基本功1周前
想做好技巧，那就需要全身配合快码上开练吧！ #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈打卡记录 #跳舞基本功入门基础练习 #古典舞技巧 #适合初学者
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C_c西西1天前
舞蹈生每天必练基本功#古典舞 #零基础舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈生
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kcds_official7月前
🇰🇷练舞时需要注意什么❓ #kcds #韩国舞室 #韩国学跳舞 #舞蹈基本功 #韩国
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舞导家Cheng老师1月前
“程”功课堂：如何让动作像流水一样连贯？程老师一针见血！#舞蹈集训 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #艺考 #小艺考
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昊哥4天前
《基本功课堂练习组合》完整版 #基本功 #每个动作都是用汗水换来的 #舞蹈 #学舞蹈的女孩 #舞蹈随拍
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四海舞蹈笑容老师3月前
基本功组合——地面搬旁腿 基本功是把“差不多”磨成“刚刚好”的耐心，是让动作从“完成”到“流畅”的必经之路💃#舞蹈教学 #少儿舞蹈 #舞蹈课堂实录 #四海舞蹈学士校区 #四海舞蹈笑容老师
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享8月前
#每日一练 【U型摆胯基本功】边讲解边带练～基本功动起来练起来才能越来越扎实！少说话多练舞，让他人刮目相看～#爵士舞基本功 #U型胯 #宝藏璐璐舞蹈
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跳跳豆Teacher7月前
身体律动Groove连接 律动链接不好 跳舞不够流畅 动作卡顿 动作做不完不够饱满？ 这个groove组合大家一定要练起来！练完身体都舒畅了#舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #基本功 #hiphop基础 #爵士基本功
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🌊请叫我周老师7月前
往后会多出出热门舞蹈常用基本功 #kob舞蹈工作室 #两难wave挑战 #跟着周周零基础学舞蹈
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北艺央舞5月前
一个动作解决舞蹈动作不连贯#舞蹈教学 #中国舞 #舞蹈基本功 #舞蹈每日一练
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blaze1月前
你的基本功班主任已上线👀👀一套超实用得基本功组合动作教学分享给大家 大家想学什么内容欢迎在评论区留言哦#基本功练习 #零基础学舞蹈 #圣诞 #perfectnight #舞蹈
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茜茜芭蕾形体舞蹈8月前
细节决定舞感，四个动作，舞姿更舒展，舞蹈更细腻#芭蕾 #基本功 #舞姿优美人更美 #零基础学舞蹈
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芭芭舞吧7月前
《基本功组合练习》 久违的基本功练习更新啦#原创基本功组合 #零基础学舞蹈 #基本功训练 #byebadbye #日常练舞
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是慧慧子呀💗6月前
【第36集】跳舞时动作很小，断断续续，不连贯，来试试这组线条感+延伸感练习吧！#零基础学舞 #基础爵士 #适合初学者 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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Spicy 啾啾Jo🐥3周前
甩头胸腰连不上的宝宝👀过来👈#Jo基本功 #Jo妮练功频道 #甩头塌腰 #基本功练习 #跳舞基本功入门基础练习 @SPICY_米妮🦋
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白米饭舞蹈1周前
我一开始也不会跳舞，越练越协调～ #爵士基本功#转胯基本功 #跟练#一步一步教会你跳舞 #抖音青年创作者计划
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跟甜甜学跳舞4周前
该练基本功啦，宝子们，基本功够扎实，跳舞会很轻松哒！！！#零基础学舞蹈#一学就会系列#简单易学#跟练
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大宋老师是个宝2月前
并脚的甩头起身，做起来不连贯？大宋老师4点教你解决 身体“不好看”！ #爵士舞 #爵士舞基本功 #快来跳舞 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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在家学舞1年前
👩分解+连贯动作练习，学跳舞零基础初学者必学的胯部基本功合集#爵士舞基本功#慢摇舞简单易学#舞蹈教学直播 #成人舞蹈教学#舞蹈零基础入门课程
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跳跳豆Teacher1月前
胯部动作不够流畅 细节练习起来吧#零基础舞蹈教学 #爵士基本功 #基本功 #青年创作者计划
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啊芭芭拉2020💃2天前
基本功跟练｜为什么别人的动作看起来更有舞感🤔，原来是加了一些发力和控制。我已经闪现回家啦，这是库存一直没时间剪。过年就不练了，我要好好休息猛猛炫。吃饱啦开年才有劲跳舞💃#每日练舞记录 #爵士基本功 #爵士舞基本功每日一练 #心仪你了🐾
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CheerDance-Ying🌟2周前
跳跃接地板动作分享～ 掌握连接技巧 使动作流畅丝滑 衔接无断层～ #爵士基本功 #现代舞技巧 #舞蹈啦啦操
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毛毛虫🦋（舞蹈基本功）4月前
入门跟练 好学又好看的动作！#爵士舞基本功 #初学入门 #简单易学 #基本功练习 #跟练版
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享2月前
爵士舞实用【手臂跟练合集】 跳舞常运用到的手臂动作，你的框架是否标准呢，一起来测验一下吧~#爵士舞基本功 #基础爵士 #基础爵士舞入门教学 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功
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广州唯舞空间1周前
律动step衔接的基本功组合来啦，简单很实用#一学就会的舞蹈 #舞蹈基本功每日一练 #基本功零基础教学 #零基础学舞蹈 #基础入门舞蹈
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颜学丽东方舞肚皮舞教学1年前
上八字胯连贯不好的同学看过来 如何把两边的的圆连起来@颜学丽舞蹈 #肚皮舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #东方舞基本功 #一学就会 #最爱东方舞 @巨量千川 @推流小助手.
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深圳青蓝舞蹈艺术团6月前
初、中、高基本功技术技巧组合展示👏 舞台纯享版，动作整齐划一 上台后孩子们的状态是非常给力的 所有的光芒都需要时间 才能绽放、才能被看到👍 #跳舞女孩 #基本功组合 #从教室到舞台 #技术技巧基本功 #跳舞女孩
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大芊带你来跳舞9月前
《大云手》背面左右连贯动作，一个视频让你快速学会#零基础学舞蹈 #舞蹈基础教学#适合初学者 #背面教学
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零零从零开始（寒假跟练版）2天前
寒假跟练一星期了！超详细保姆分解，残废的也能学会！零基础姐妹快来！#零基础自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #notcuteanymore #illit
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秀舞蹈1天前
踩脚绕胯 动作要点：保持上半身稳定。舞蹈基本功是决定舞蹈能否跳好的关键#舞蹈基本功 #舞蹈基本功练习 #创作者扶持计划
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柠檬舞蹈小课堂（视频同款在橱窗）6月前
爵士反侧wave基本功不会的姐妹赶紧跟着练起来 #爵士穿搭 #爵士反侧wave基本功 #适合初学者 #一学就会系列 #柠檬爵士基本功保姆级教程 @DOU+小助手
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享6月前
爵士舞基本功必学动作～每天练3遍，一个星期基本功变得越来越扎实#宝藏璐璐舞蹈 #基本功组合 #爵士舞基本功
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桂林小羽仔2月前
舞蹈连贯的重要性#桂林舞蹈 #零基础学舞 #成人零基础 #舞蹈分享
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
划手迈脚不同步？跟着大宋老师练出默契丝滑感！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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轻扬退休学舞记6月前
框架与爆发力练习，上个作品有3000+的收藏，说啥也得出个慢速跟练版，由于我还不专业，里面用到的基本功我进行了备注，有需要跟练和学习动作细节的，去这里@大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒 相信能找到你需要的答案#爵士舞基本功组合 #零基础学舞蹈 #小小编舞
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嘉嘉老师舞蹈库💃3天前
《元宝跳》技巧教学，中国舞老师课堂必须掌握的细致分解，让孩子练习得规范标准！#中国舞技巧 #中国舞基本功 #舞蹈老师 #元宝跳 #元宝跳教学
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硕士羽晨讲舞蹈10月前
大云手正反面连贯教学 #舞蹈基本功 #成人舞蹈 #零基础舞蹈 #羽辰舞蹈
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NUTS DANCE（基本功教学）9月前
会做wave，怎么一换脚步就不会啦？#成人零基础舞蹈培训 #零基础基本功练习 #一步一步教会你跳舞 #成都零基础学跳舞#适合初学者
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Melissa熊6月前
动作需要连贯才能更有观赏性～ #舞蹈分解 #爵士舞基本功 #爵士舞 #一学就会系列 #专教零基础初学者
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SoMe教你学跳舞💃1月前
沉浸式Jazz组合练习🎵从分解到连贯，每一次练习都在发光✨#jazz#爵士基础 #成人舞蹈教学 #零缺陷#SoMeDance
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5月前
超有用的手臂路线动作教程，和大宋老师一起做漂亮！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
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妃妃不倦5天前
多练习这几组动作，打开肩颈胸腰，跳舞更舒展！#基本功练习#成人舞蹈#零基础入门#古典身韵#户外舞蹈
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广州唯舞空间3天前
Wave走脚的基本功衔接组合来啦#零基础学舞蹈 #入门爵士基本功 #基本功练习 #零基础爵士舞蹈 #一学就会的舞蹈
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