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姚少1周前
关于长胖的心里话,想瘦的一定要看 我不知道有没有姐妹懂我这个点,就是我只要一长胖,我就非常厌恶我自己,这也是为什么我能一鼓作气瘦掉30斤的原因,我自己也非常的羡慕那些不管是什么样的状态都可以很自信的女生,但是我真的就是做不到,我只要一长胖,我觉得自己非常恶心,我就非常反感自己,我其实也仔细的分析过原因,就是我觉得也不是说我自己胖到有多丑,丑到让我自己恶心的程度,让我厌恶的真正原因呢,是因为我长胖之后对生活的懈怠、懒惰,不自信,摆烂,不想打扮,不想社交,就是干什么都提不起兴趣,总是想着得过且过,然后在家里情绪不好的时候,我又会开始吃东西,就这样子的日复一日恶性循环,我会想着我明天开始我先减一段时间,然后等我瘦下来之后,我要怎么样怎么样,事实上我坚持不到2天就不行了,然后又想吃东西,克制不住吃东西的欲望,就这样周而复始。所以我真的觉得长胖不是最可怕的,最起码人家吃的开心了。而对于我们这种管不住嘴,然后又特别想瘦下来的女生,就是吃的时候也焦虑,吃完了也焦虑,最后甚至不知道自己得到了什么。 就是永远在过一种像是临时性的生活,就每天脑子想的都是等我瘦下来,我要怎么样怎么样,然后生活真的过的是一团糟糕。跟我一样有同感的姐妹,如果说你现在刷到这个视频,请相信老天的安排,请从现在开始你就行动起来,因为经历过,所以我真的太了解那种像是坠入深渊一样的感觉了,唯一的方法就是自救,你一定要先想清楚,如果说你能做到开心的胖着,那就开心的去吃,如果做不到,就请从现在开始做出改变,哪怕每天只是少吃一点,如果说你一旦开始一点一点做到了,那首先你的自信还有你的执行力就慢慢回来了。作为过来人,我可以保证不用很久,就一个月两个月就会有一个很大很大的改变,真的没有那么难,而且这种慢慢变好的感觉真的是会让人上瘾,那个时候就是你完完全全靠你自己上岸的时候,而且未来的你也一定会因为此刻开始改变的,你过得更好。听懂点赞关注我!陪你一起变成更好的自己!#这是个真实的事情 #就想说点大实话 #一般人不告诉他 #减肥冷知识 #说真话
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